Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
Короче, мне надоело молчать.. Делюсь...👇
Как сделать идеальную кожу 💖
Как получить белоснежные зубки 🐾
Как избавиться от прыщей ☺️
17 747
Прыщи, полнота, неухоженность…
МОЖЕТ — ❤️❤️🤍❤️❤️❤️❤️
Хочешь начать меняться вместе со мной?
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
❕Научу тебя краситься
❕Похудеешь за каникулы
❕Парни начнут бегать за тобой
➖➿➖➿➖➿➖➿➖➿➖
Стань наконец-то идеальной версией себя! Кошечка, я жду тебя💋❤️ @yourselflove
17 747
😍 Милые, тренировка на кровати для вас
Как тебе тренировка? ❤️ - всё как я люблю - не вставая с кровати) 🥰 - ещё не делала, как сделаю - напишу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🖇Как правильно закалывать невидимки?
🖇Чтобы закрепить невидимки надежнее, следует повернуть их волнистой стороной вниз. Так они держатся намного крепче.
А ты знала об этом лайфхаке? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Что ты должна скрывать💋
💋 Грубость
💋 Вредные привычки
💋 Лень
💋 Плохое настроение
💋 Неухоженность
💋 Ты не должна показывать свои плохие стороны, они есть у всех, но чем сильнее ты их прячешь, тем раньше ты от них избавишься.
Понравился пост? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🗣Как возбудить его и поставить на КОЛЕНИ
Ничего так сильно не возбуждает мужчину, чем особое поведение и харизма девушки рядом с ним.
Ради «особенных» мужчины готовы бросать, убивать и меняться, главное чтобы она была рядом
«Особенной» может стать КАЖДАЯ, если начнет следовать советам с канала Записки Йоды
⏺почему парни теряют интерес и как получить заботу
⏺как влюбить парня, если даже он уже занят
⏺как стать той самой успешной леди из видео REELS
Впустим первых 16 девушек, забирай способы - https://t.me/+XjLJN71sRbQxZTUy
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на милую прическу
Как тебе результат? ❤️ - круто, буду пробовать! 🥰 - мне не особо понравился📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
17 747
Подборка лучших фильмов всех годов! 🎥
〰️Побег из Шоушенка (1994)
〰️Список Шиндлера (1993)
〰️Начало (2010)
〰️1 + 1 (2011)
〰️Бойцовский клуб (1999)
〰️День сурка (1993)
〰️Жизнь Дэвида Гейла (2003)
〰️Изгой (2000)
〰️Эффект бабочки (2004)
〰️Умница Уилл Хантинг (1997)
〰️Шоу Трумана (1998)
〰️Зеленая миля (1999)
〰️Амели (2001)
〰️Месть от кутюр (2015)
❤️ - если смотрела что-то из этого списка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤍 Избавляемся от лени
🤍 Подтягиваем учебу
🤍 Становимся лучшей версией
Только на этом канале: FOCUS 🎀
17 747
🌟Как стать лучшей в школе?
Все очень просто:
1⃣ Подпишись на канал FOCUS.
2⃣ Читай и выполняй задания из этого канала.
3⃣ Наслаждайся результатами уже через неделю:
➖ Отличными оценками
➖ Идеальной внешностью
➖ Высокой самооценкой
Заходи скорее, осталось всего пару мест ⬇️
https://t.me/+g6wl_7M4nM0wYzli
17 747
🖤 ПП сырки
💖 Ингредиенты:
💖 Плитка темного шоколада
💖 Творог 5% - 150 гр
💖 Мёд - 1 ч.л
💖 Кокосовая стружка
💖 Сметана 15% - 2 ст.л
💙 Приготовление на видео
Попробуете приготовить? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на макияж глаз с лайфхаком
❤️ - если понравился результат📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
10 привычек, которые повысят уровень женской энергии с утра 🫦
⚪Придерживайся режима сна. Засыпай до 23:00 и просыпайся в 6 утра.
⚪Делай утреннюю зарядку, йогу или медитацию.
⚪Выпей стакан чистой воды.
⚪Приготовь полезный завтрак.
⚪Прими прохладный душ.
⚪Читай книгу 30 минут.
⚪Сделай практику благодарности. Поблагодари за всё, что имеешь сейчас.
⚪Распланируй свой день и следуй плану.
⚪Сделай макияж и красивую причёску.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, я наконец-то похудела!
Все благодаря советам из канала Идеальная фигура 👇
✅ ежедневный челендж для похудения
✅ рецепты до 100ккал и легкие тренировки
✅ постоянная мотивация
Подписывайся и ты, чтобы одноклассницы завидовали твоей фигуре 👉 Идеальная фигура
17 747
Упражнения для лица 🤍
— Чтобы оставаться всегда красивой ✨
Девочки, а вы делаете упражнения для лица? ❤️ - да, делаю периодически 🥰 - нет, но хочу начать делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Это сделает тебя более привлекательной и красивой❤️
❤️Твой взгляд, смотри в глаза
❤️Твоя уверенность, всегда будь решительна в своих действиях
❤️Твоя осанка, для девушки она очень многое значит
❤️Твоя улыбка, очень красит любую девушку.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
