Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
Kanalga Telegram’da o‘tish
Онлайн тренер: АРМ | ФИТНЕС ☢️Борю Тайнова и Золоева ЗНАЮ СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ👇🏼 МСМК Армрестлинг > 9 лет в сборной РФ Чемпион России🥇 2х Вице-чемпион АМС 🤓СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 8 лет
Ko'proq ko'rsatish5 242
Obunachilar
-4024 soatlar
-577 kunlar
-9230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+3 098
0 kanalda
Get PRO
May '26
+9 673
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+243
5 kanalda
Get PRO
Mart '26
+931
9 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+84
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+290
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+202
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+54
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+389
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1 384
5 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+36
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 912
12 kanalda
Get PRO
May '25
+3 414
20 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+823
6 kanalda
Get PRO
Mart '25
+196
7 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+979
26 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+139
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+3 086
16 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+121
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+2 157
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+195
6 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+200
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+613
7 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+562
10 kanalda
Get PRO
May '24
+120
5 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+201
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+75
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+55
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+59
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+480
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+176
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+267
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
Финишная прямая:
Динамика выросла
Жесткость появляется
Выносливость растет
Работаем на максимум:
- силовые
- отработки
- борьба
- сон
- еда
- спортпит
- процедуры
| 2 | Малыш в себя поверил | 1 223 |
| 3 |  Matn yo'q... | 1 243 |
| 4 | И иногда я получаю негатив в ответ, что не взял человека на месяц подготовки 😅 | 1 264 |
| 5 | Тут без негатива, просто не у всех есть понимание процесса 🫱🏻🫲🏼 | 1 235 |
| 6 | Ovozli xabar | 1 224 |
| 7 | Ovozli xabar | 1 213 |
| 8 |  Matn yo'q... | 1 604 |
| 9 |  Комментарии по предстоящему поединку:
YOUTUBE | 1 882 |
| 10 | Первый выпус с «Алматинских сборов» уже на этой неделе | 1 788 |
| 11 |  +1Сравнение антропометрии с Данилом Устиновым под присмотром его брата и тренера Владимира Устинова!) | 1 792 |
| 12 |  Кому то приедем тренажер к которому я приложил руку 😁 | 2 582 |
| 13 |  Matn yo'q... | 2 343 |
| 14 | Сегодня снимаем вот в таком месте | 2 218 |
| 15 |  Video xabar | 2 212 |
| 16 |  ℹ️Ист против Веста 25. Первый юбилей лиги и мой первый армфайт!
Друзья, вы уже все видели!
Весной нам согласовали этот матч, для меня главное испытание это грамотная подводка веса - 95 я не весил 2 года!
Я начал делать все заранее, понимая ответственность! И предварительно я буду в лучшей форме в жизни 🔝
Сейчас большая конкуренция за выступление в основном карде, поэтому проигрывать нельзя 🚫
Спасибо всем кто болеет за меня 🫂 | 2 225 |
| 17 |  А еще я был на первой тренировке в крутом зале | 1 880 |
| 18 |  +2Вчера сделал вот такие фотографии, кто отгадает куда я их отправил? 👀 | 2 369 |
| 19 |  1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии
У нас в гостях Эльдар Бубенко:
✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу
✅многократный вице-чемпион мира
✅чемпион России и Европы
✅чемпион мира среди профессионалов
Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении.
В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине. | 1 690 |
| 20 |  Video xabar | 1 726 |
