متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
الذهاب إلى القناة على Telegram
Онлайн тренер: АРМ | ФИТНЕС ☢️Борю Тайнова и Золоева ЗНАЮ СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ👇🏼 МСМК Армрестлинг > 9 лет в сборной РФ Чемпион России🥇 2х Вице-чемпион АМС 🤓СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 8 лет
إظهار المزيد5 242
المشتركون
-4024 ساعات
-577 أيام
-9230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+3
في 0 قنوات
يونيو '26
+3 098
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9 673
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+243
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+931
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+84
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+290
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+202
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+54
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+389
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 384
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+36
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 912
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '25
+3 414
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+823
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+196
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+979
في 26 قنوات
Get PRO
يناير '25
+139
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+3 086
في 16 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+121
في 10 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+2 157
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+195
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+200
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+613
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+562
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '24
+120
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+201
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+75
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+55
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+59
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+480
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+176
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+267
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Финишная прямая:
Динамика выросла
Жесткость появляется
Выносливость растет
Работаем на максимум:
- силовые
- отработки
- борьба
- сон
- еда
- спортпит
- процедуры
| 2 | Малыш в себя поверил | 1 223 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 1 243 |
| 4 | И иногда я получаю негатив в ответ, что не взял человека на месяц подготовки 😅 | 1 264 |
| 5 | Тут без негатива, просто не у всех есть понимание процесса 🫱🏻🫲🏼 | 1 235 |
| 6 | رسالة صوتية | 1 224 |
| 7 | رسالة صوتية | 1 213 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 1 604 |
| 9 |  Комментарии по предстоящему поединку:
YOUTUBE | 1 882 |
| 10 | Первый выпус с «Алматинских сборов» уже на этой неделе | 1 788 |
| 11 |  +1Сравнение антропометрии с Данилом Устиновым под присмотром его брата и тренера Владимира Устинова!) | 1 792 |
| 12 |  Кому то приедем тренажер к которому я приложил руку 😁 | 2 582 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 2 343 |
| 14 | Сегодня снимаем вот в таком месте | 2 218 |
| 15 |  رسالة فيديو | 2 212 |
| 16 |  ℹ️Ист против Веста 25. Первый юбилей лиги и мой первый армфайт!
Друзья, вы уже все видели!
Весной нам согласовали этот матч, для меня главное испытание это грамотная подводка веса - 95 я не весил 2 года!
Я начал делать все заранее, понимая ответственность! И предварительно я буду в лучшей форме в жизни 🔝
Сейчас большая конкуренция за выступление в основном карде, поэтому проигрывать нельзя 🚫
Спасибо всем кто болеет за меня 🫂 | 2 225 |
| 17 |  А еще я был на первой тренировке в крутом зале | 1 880 |
| 18 |  +2Вчера сделал вот такие фотографии, кто отгадает куда я их отправил? 👀 | 2 369 |
| 19 |  1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии
У нас в гостях Эльдар Бубенко:
✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу
✅многократный вице-чемпион мира
✅чемпион России и Европы
✅чемпион мира среди профессионалов
Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении.
В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине. | 1 690 |
| 20 |  رسالة فيديو | 1 726 |
