现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
前往频道在 Telegram
Онлайн тренер: АРМ | ФИТНЕС ☢️Борю Тайнова и Золоева ЗНАЮ СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ👇🏼 МСМК Армрестлинг > 9 лет в сборной РФ Чемпион России🥇 2х Вице-чемпион АМС 🤓СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 8 лет
显示更多5 242
订阅者
-4024 小时
-577 天
-9230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+3 098
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9 673
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+243
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+931
在9个频道中
Get PRO
二月 '26
+84
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+290
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+202
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+54
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+389
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 384
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+36
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 912
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 414
在20个频道中
Get PRO
四月 '25
+823
在6个频道中
Get PRO
三月 '25
+196
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+979
在26个频道中
Get PRO
一月 '25
+139
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+3 086
在16个频道中
Get PRO
十一月 '24
+121
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 157
在5个频道中
Get PRO
九月 '24
+195
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+200
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+613
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+562
在10个频道中
Get PRO
五月 '24
+120
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+201
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+75
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+55
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+59
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+480
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+176
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+267
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Финишная прямая:
Динамика выросла
Жесткость появляется
Выносливость растет
Работаем на максимум:
- силовые
- отработки
- борьба
- сон
- еда
- спортпит
- процедуры
| 2 | Малыш в себя поверил | 1 223 |
| 3 |  没有文字... | 1 243 |
| 4 | И иногда я получаю негатив в ответ, что не взял человека на месяц подготовки 😅 | 1 264 |
| 5 | Тут без негатива, просто не у всех есть понимание процесса 🫱🏻🫲🏼 | 1 235 |
| 6 | 语音消息 | 1 224 |
| 7 | 语音消息 | 1 213 |
| 8 |  没有文字... | 1 604 |
| 9 |  Комментарии по предстоящему поединку:
YOUTUBE | 1 882 |
| 10 | Первый выпус с «Алматинских сборов» уже на этой неделе | 1 788 |
| 11 |  +1Сравнение антропометрии с Данилом Устиновым под присмотром его брата и тренера Владимира Устинова!) | 1 792 |
| 12 |  Кому то приедем тренажер к которому я приложил руку 😁 | 2 582 |
| 13 |  没有文字... | 2 343 |
| 14 | Сегодня снимаем вот в таком месте | 2 218 |
| 15 |  视频消息 | 2 212 |
| 16 |  ℹ️Ист против Веста 25. Первый юбилей лиги и мой первый армфайт!
Друзья, вы уже все видели!
Весной нам согласовали этот матч, для меня главное испытание это грамотная подводка веса - 95 я не весил 2 года!
Я начал делать все заранее, понимая ответственность! И предварительно я буду в лучшей форме в жизни 🔝
Сейчас большая конкуренция за выступление в основном карде, поэтому проигрывать нельзя 🚫
Спасибо всем кто болеет за меня 🫂 | 2 225 |
| 17 |  А еще я был на первой тренировке в крутом зале | 1 880 |
| 18 |  +2Вчера сделал вот такие фотографии, кто отгадает куда я их отправил? 👀 | 2 369 |
| 19 |  1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии
У нас в гостях Эльдар Бубенко:
✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу
✅многократный вице-чемпион мира
✅чемпион России и Европы
✅чемпион мира среди профессионалов
Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении.
В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине. | 1 690 |
| 20 |  视频消息 | 1 726 |
