Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
Відкрити в Telegram
Онлайн тренер: АРМ | ФИТНЕС ☢️Борю Тайнова и Золоева ЗНАЮ СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ👇🏼 МСМК Армрестлинг > 9 лет в сборной РФ Чемпион России🥇 2х Вице-чемпион АМС 🤓СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 8 лет
Показати більше5 242
Підписники
-4024 години
-577 днів
-9230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+3
в 0 каналах
червень '26
+3 098
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+9 673
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+243
в 5 каналах
Get PRO
березень '26
+931
в 9 каналах
Get PRO
лютий '26
+84
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+290
в 6 каналах
Get PRO
грудень '25
+202
в 10 каналах
Get PRO
листопад '25
+54
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+389
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 384
в 5 каналах
Get PRO
серпень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+36
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+1 912
в 12 каналах
Get PRO
травень '25
+3 414
в 20 каналах
Get PRO
квітень '25
+823
в 6 каналах
Get PRO
березень '25
+196
в 7 каналах
Get PRO
лютий '25
+979
в 26 каналах
Get PRO
січень '25
+139
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+3 086
в 16 каналах
Get PRO
листопад '24
+121
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 157
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+195
в 6 каналах
Get PRO
серпень '24
+200
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+613
в 7 каналах
Get PRO
червень '24
+562
в 10 каналах
Get PRO
травень '24
+120
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+201
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+75
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+55
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+59
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+480
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+176
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+267
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Финишная прямая:
Динамика выросла
Жесткость появляется
Выносливость растет
Работаем на максимум:
- силовые
- отработки
- борьба
- сон
- еда
- спортпит
- процедуры
| 2 | Малыш в себя поверил | 1 223 |
| 3 |  Немає тексту... | 1 243 |
| 4 | И иногда я получаю негатив в ответ, что не взял человека на месяц подготовки 😅 | 1 264 |
| 5 | Тут без негатива, просто не у всех есть понимание процесса 🫱🏻🫲🏼 | 1 235 |
| 6 | Голосове повідомлення | 1 224 |
| 7 | Голосове повідомлення | 1 213 |
| 8 |  Немає тексту... | 1 604 |
| 9 |  Комментарии по предстоящему поединку:
YOUTUBE | 1 882 |
| 10 | Первый выпус с «Алматинских сборов» уже на этой неделе | 1 788 |
| 11 |  +1Сравнение антропометрии с Данилом Устиновым под присмотром его брата и тренера Владимира Устинова!) | 1 792 |
| 12 |  Кому то приедем тренажер к которому я приложил руку 😁 | 2 582 |
| 13 |  Немає тексту... | 2 343 |
| 14 | Сегодня снимаем вот в таком месте | 2 218 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 2 212 |
| 16 |  ℹ️Ист против Веста 25. Первый юбилей лиги и мой первый армфайт!
Друзья, вы уже все видели!
Весной нам согласовали этот матч, для меня главное испытание это грамотная подводка веса - 95 я не весил 2 года!
Я начал делать все заранее, понимая ответственность! И предварительно я буду в лучшей форме в жизни 🔝
Сейчас большая конкуренция за выступление в основном карде, поэтому проигрывать нельзя 🚫
Спасибо всем кто болеет за меня 🫂 | 2 225 |
| 17 |  А еще я был на первой тренировке в крутом зале | 1 880 |
| 18 |  +2Вчера сделал вот такие фотографии, кто отгадает куда я их отправил? 👀 | 2 369 |
| 19 |  1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии
У нас в гостях Эльдар Бубенко:
✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу
✅многократный вице-чемпион мира
✅чемпион России и Европы
✅чемпион мира среди профессионалов
Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении.
В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине. | 1 690 |
| 20 |  Відеоповідомлення | 1 726 |
