اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
رفتن به کانال در Telegram
Онлайн тренер: АРМ | ФИТНЕС ☢️Борю Тайнова и Золоева ЗНАЮ СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ👇🏼 МСМК Армрестлинг > 9 лет в сборной РФ Чемпион России🥇 2х Вице-чемпион АМС 🤓СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 8 лет
نمایش بیشتر5 242
مشترکین
-4024 ساعت
-577 روز
-9230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3 098
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+9 673
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+243
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+931
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+84
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+290
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+202
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+54
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+389
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 384
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 912
در 12 کانالها
Get PRO
مه '25
+3 414
در 20 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+823
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+196
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+979
در 26 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+139
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+3 086
در 16 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+121
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2 157
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+195
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+200
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+613
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+562
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+120
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+201
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+75
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+55
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+480
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+176
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+267
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Финишная прямая:
Динамика выросла
Жесткость появляется
Выносливость растет
Работаем на максимум:
- силовые
- отработки
- борьба
- сон
- еда
- спортпит
- процедуры
| 2 | Малыш в себя поверил | 1 223 |
| 3 |  بدون متن... | 1 243 |
| 4 | И иногда я получаю негатив в ответ, что не взял человека на месяц подготовки 😅 | 1 264 |
| 5 | Тут без негатива, просто не у всех есть понимание процесса 🫱🏻🫲🏼 | 1 235 |
| 6 | پیام صوتی | 1 224 |
| 7 | پیام صوتی | 1 213 |
| 8 |  بدون متن... | 1 604 |
| 9 |  Комментарии по предстоящему поединку:
YOUTUBE | 1 882 |
| 10 | Первый выпус с «Алматинских сборов» уже на этой неделе | 1 788 |
| 11 |  +1Сравнение антропометрии с Данилом Устиновым под присмотром его брата и тренера Владимира Устинова!) | 1 792 |
| 12 |  Кому то приедем тренажер к которому я приложил руку 😁 | 2 582 |
| 13 |  بدون متن... | 2 343 |
| 14 | Сегодня снимаем вот в таком месте | 2 218 |
| 15 |  پیام ویدیو | 2 212 |
| 16 |  ℹ️Ист против Веста 25. Первый юбилей лиги и мой первый армфайт!
Друзья, вы уже все видели!
Весной нам согласовали этот матч, для меня главное испытание это грамотная подводка веса - 95 я не весил 2 года!
Я начал делать все заранее, понимая ответственность! И предварительно я буду в лучшей форме в жизни 🔝
Сейчас большая конкуренция за выступление в основном карде, поэтому проигрывать нельзя 🚫
Спасибо всем кто болеет за меня 🫂 | 2 225 |
| 17 |  А еще я был на первой тренировке в крутом зале | 1 880 |
| 18 |  +2Вчера сделал вот такие фотографии, кто отгадает куда я их отправил? 👀 | 2 369 |
| 19 |  1️⃣2️⃣3️⃣ Самый сильный армрестлер Урала сравнил RCC Gym с залами Швейцарии и Германии
У нас в гостях Эльдар Бубенко:
✅мастер спорта международного класса (МСМК) по армрестлингу
✅многократный вице-чемпион мира
✅чемпион России и Европы
✅чемпион мира среди профессионалов
Эльдар очень давно в спорте и разбирается в качественных тренажерах для рук и плечевых суставов, оборудовании для набора силовых показателей и восстановлении.
В RCC Gym — есть всё, чтобы стать лучшим в любой дисциплине. | 1 690 |
| 20 |  پیام ویدیو | 1 726 |
