ARTSTATIC
Kanalga Telegram’da o‘tish
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
Ko'proq ko'rsatish899
Obunachilar
+10424 soatlar
+1037 kun
+10630 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Noyabr '26Noy '26
Noyabr '26
+108
0 kanalda
Oktabr '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+14
0 kanalda
Get PRO
May '26
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+11
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+30
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+236
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+163
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+49
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+133
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+315
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+32
0 kanalda
Get PRO
May '25
+69
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+105
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+67
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+143
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+60
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
1 kanalda
Get PRO
Iyun '240
1 kanalda
Get PRO
May '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+207
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+112
3 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 08 Noyabr | 0 | |||
| 07 Noyabr | +104 | |||
| 06 Noyabr | +1 | |||
| 05 Noyabr | 0 | |||
| 04 Noyabr | +1 | |||
| 03 Noyabr | +1 | |||
| 02 Noyabr | +1 | |||
| 01 Noyabr | 0 |
Kanal postlari
Спустя месяц только колено прошло, ладно прошло и уже радует.
Такие вот 220 в замок ( впервые делал ) с 3 часами сна и после 4ех практик на третий день тренировок как только вылечился.
Надо успеть замок натренировать нормально, чтобы на помосте хуйни не было.
| 2 |  Блин класс
9.5 сек удержания после койки пойдет | 173 |
| 3 |  Реабилитационный тач СЮДААА | 221 |
| 4 | Я живчик | 240 |
| 5 | Щас бы не разболеться еще перед помостом..
всю ночь с темпой провалялся из-за того что хватило мозгов кому то в зале два окна открыть, продуло моментально | 368 |
| 6 | Как ахуенно ощущается за 4 дня позаниматься всякой херней
Два дня из которых пауэрлифтинга, один день статики, а другой спарринги🤕 | 413 |
| 7 |  105 кг через одно место | 377 |
| 8 |  Ебать я разогнался
Впервые 10 подтягиваний навернул🔤🔤🔤 | 397 |
| 9 |  Утренняя зарядочка💩 | 363 |
| 10 |  Колену лучше, вроде бодренько
6 подходов отстрелял таких | 374 |
| 11 |  130х3 Третьим подходом пойдет. Да и вообще лавка эта говённая и в стойки уебался.
только паскудно что жать приходится вечно после воркаута, так что всю подготовку к соревам будет этот горе жим с убитыми плечами и локтями😀 | 340 |
| 12 | Первые 220 в паузу норм так стрельнули | 338 |
| 13 |  Ватафа | 336 |
| 14 | Я ненавижу воркаут
стоит один раз вдоволь обожраться и потом ноги не поднимаются | 399 |
| 15 |  +1Чето подустали тейпы уже за годик с лишним, хват не держат🍓 | 515 |
| 16 |  Ладно есть второй, контенту быть! | 482 |
| 17 | Какое то проклятие вечно наебывать штативы | 405 |
| 18 |  🌟💓 | 461 |
| 19 |  110
оч кайфово жмется на нем, но к сожалению на соревы такой не возят, так что привыкать не будем к хорошей жизни | 496 |
| 20 |  Гриф 30 кг на жимчик завезли | 446 |
