ARTSTATIC
Kanalga Telegram’da o‘tish
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
Ko'proq ko'rsatish899
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-57 kun
-1930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+9
0 kanalda
Avgust '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+14
0 kanalda
Get PRO
May '26
+27
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+11
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+30
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+236
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+38
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+163
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+49
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+133
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+315
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+32
0 kanalda
Get PRO
May '25
+69
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+105
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+67
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+143
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+22
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+60
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+10
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
1 kanalda
Get PRO
Iyun '240
1 kanalda
Get PRO
May '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+207
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+112
3 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | +3 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | +1 | |||
| 06 Sentabr | +2 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | +1 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  Саб3 200 дедлифт | 252 |
| 3 |  +1❗НА ТОВАРКЕ НЕ ЗАРБОТАЕШЬ ?
Знакомьтесь, Ваня. 19 лет.
— Вчера — школьник, сегодня — владелец небольшого склада
✅ Пока однокурсники зубрят сопромат, Ваня завозит первую партию гаджетов на Авито.
🛍 Схема простая: закупил оптом на маркетплейсе, сделал крутое фото, написал цепляющее описание — и через 3 часа первая продажа
💰В месяц Ваня выходит на чистыми , 250-300 тыс. руб
Это не магия. Это товарный БИЗНЕС 💰
🛍Авито — это не барахолка. Это витрина, где 19-летний пацан зарабатывает больше менеджера в офисе»
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ | 211 |
| 4 |  Вы уволены. | 247 |
| 5 |  - Ну и дерьмо
- ебать его в рот | 296 |
| 6 | Два часа сна, статику делаем? | 285 |
| 7 | Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6
P.S. Сейчас в этом канале проходит розыгрыш🎁 | 215 |
| 8 |  Не растёт жим?
Тяжело набирать массу?
Возможно, проблема вообще не в генетике
В этом канале собрано всё, что нужно для прогресса:
— рабочие программы тренировок
— питание для набора массы и сушки
— разбор ошибок, из-за которых не растут мышцы
— техника упражнений и рост силовых
— восстановление, добавки, спортпит
— разборы форм и результатов
Если хочешь выглядеть больше и становиться сильнее 👇
https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6 | 223 |
| 9 |  Вторая тяжелая + объемная тяга на неделе иии че сказать, вполне заебись😍
В тупую на третий день тренировок подряд даже без завтрака заползли
Отдохнуть, разгрузиться и тд, там и 240х5 в таком же темпе можно замутить 🥸 | 371 |
| 10 | 230х5 в третьем подходе, вы не хотите знать как я заёбся
Или хотите видос? | 356 |
| 11 |  Вместо того чтобы полчаса стоять у зала, надо было пожрать хотя бы перед ним🤙
Непривычно с утра веса делать конечно, но пох адаптируемся
Символические 220 тут | 337 |
| 12 | Правый привод не очень рад тяге | 338 |
| 13 |  Когда короче забыл что в выходные зал на час позже открывается и теперь стоишь пол часа как долбаёб: | 361 |
| 14 | Учеба учебой, работа работой, а прогресс на месте не стоит | 408 |
| 15 |  Endurance set | 433 |
| 16 |  Поздравьте меня, я отжался 10 раз! | 431 |
| 17 |  Студентки | 554 |
| 18 | 1 сентября, я ужасно устал | 531 |
| 19 |  +1210 5х6 , 4ый и 5ый подход🙌
В этом ебучем слоумо скоро тянуть разучусь.
Но в целом норм тяга при 75 и спустя час как с кровати встал, дальше меньше🤙 | 550 |
| 20 |  Ёбаные соседи, чем я занимаюсь | 464 |
