ARTSTATIC
رفتن به کانال در Telegram
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
نمایش بیشتر900
مشترکین
-124 ساعت
-57 روز
-1930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+236
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+163
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+49
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+133
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+315
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+69
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+105
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+67
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+207
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+112
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +3 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +2 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  Саб3 200 дедлифт | 241 |
| 3 |  +1❗НА ТОВАРКЕ НЕ ЗАРБОТАЕШЬ ?
Знакомьтесь, Ваня. 19 лет.
— Вчера — школьник, сегодня — владелец небольшого склада
✅ Пока однокурсники зубрят сопромат, Ваня завозит первую партию гаджетов на Авито.
🛍 Схема простая: закупил оптом на маркетплейсе, сделал крутое фото, написал цепляющее описание — и через 3 часа первая продажа
💰В месяц Ваня выходит на чистыми , 250-300 тыс. руб
Это не магия. Это товарный БИЗНЕС 💰
🛍Авито — это не барахолка. Это витрина, где 19-летний пацан зарабатывает больше менеджера в офисе»
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ | 211 |
| 4 |  Вы уволены. | 233 |
| 5 |  - Ну и дерьмо
- ебать его в рот | 292 |
| 6 | Два часа сна, статику делаем? | 274 |
| 7 | Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6
P.S. Сейчас в этом канале проходит розыгрыш🎁 | 215 |
| 8 |  Не растёт жим?
Тяжело набирать массу?
Возможно, проблема вообще не в генетике
В этом канале собрано всё, что нужно для прогресса:
— рабочие программы тренировок
— питание для набора массы и сушки
— разбор ошибок, из-за которых не растут мышцы
— техника упражнений и рост силовых
— восстановление, добавки, спортпит
— разборы форм и результатов
Если хочешь выглядеть больше и становиться сильнее 👇
https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6 | 223 |
| 9 |  Вторая тяжелая + объемная тяга на неделе иии че сказать, вполне заебись😍
В тупую на третий день тренировок подряд даже без завтрака заползли
Отдохнуть, разгрузиться и тд, там и 240х5 в таком же темпе можно замутить 🥸 | 364 |
| 10 | 230х5 в третьем подходе, вы не хотите знать как я заёбся
Или хотите видос? | 356 |
| 11 |  Вместо того чтобы полчаса стоять у зала, надо было пожрать хотя бы перед ним🤙
Непривычно с утра веса делать конечно, но пох адаптируемся
Символические 220 тут | 337 |
| 12 | Правый привод не очень рад тяге | 338 |
| 13 |  Когда короче забыл что в выходные зал на час позже открывается и теперь стоишь пол часа как долбаёб: | 361 |
| 14 | Учеба учебой, работа работой, а прогресс на месте не стоит | 395 |
| 15 |  Endurance set | 420 |
| 16 |  Поздравьте меня, я отжался 10 раз! | 420 |
| 17 |  Студентки | 549 |
| 18 | 1 сентября, я ужасно устал | 527 |
| 19 |  +1210 5х6 , 4ый и 5ый подход🙌
В этом ебучем слоумо скоро тянуть разучусь.
Но в целом норм тяга при 75 и спустя час как с кровати встал, дальше меньше🤙 | 546 |
| 20 |  Ёбаные соседи, чем я занимаюсь | 462 |
