ARTSTATIC
前往频道在 Telegram
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
显示更多899
订阅者
+10424 小时
+1037 天
+10630 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+108
在0个频道中
十月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+30
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+236
在8个频道中
Get PRO
十二月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+163
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+49
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+133
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+315
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+105
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+143
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+60
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在1个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+207
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+112
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | +104 | |||
| 06 十一月 | +1 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | +1 | |||
| 03 十一月 | +1 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
Спустя месяц только колено прошло, ладно прошло и уже радует.
Такие вот 220 в замок ( впервые делал ) с 3 часами сна и после 4ех практик на третий день тренировок как только вылечился.
Надо успеть замок натренировать нормально, чтобы на помосте хуйни не было.
| 2 |  Блин класс
9.5 сек удержания после койки пойдет | 173 |
| 3 |  Реабилитационный тач СЮДААА | 221 |
| 4 | Я живчик | 240 |
| 5 | Щас бы не разболеться еще перед помостом..
всю ночь с темпой провалялся из-за того что хватило мозгов кому то в зале два окна открыть, продуло моментально | 368 |
| 6 | Как ахуенно ощущается за 4 дня позаниматься всякой херней
Два дня из которых пауэрлифтинга, один день статики, а другой спарринги🤕 | 413 |
| 7 |  105 кг через одно место | 377 |
| 8 |  Ебать я разогнался
Впервые 10 подтягиваний навернул🔤🔤🔤 | 397 |
| 9 |  Утренняя зарядочка💩 | 363 |
| 10 |  Колену лучше, вроде бодренько
6 подходов отстрелял таких | 374 |
| 11 |  130х3 Третьим подходом пойдет. Да и вообще лавка эта говённая и в стойки уебался.
только паскудно что жать приходится вечно после воркаута, так что всю подготовку к соревам будет этот горе жим с убитыми плечами и локтями😀 | 340 |
| 12 | Первые 220 в паузу норм так стрельнули | 338 |
| 13 |  Ватафа | 336 |
| 14 | Я ненавижу воркаут
стоит один раз вдоволь обожраться и потом ноги не поднимаются | 399 |
| 15 |  +1Чето подустали тейпы уже за годик с лишним, хват не держат🍓 | 515 |
| 16 |  Ладно есть второй, контенту быть! | 482 |
| 17 | Какое то проклятие вечно наебывать штативы | 405 |
| 18 |  🌟💓 | 461 |
| 19 |  110
оч кайфово жмется на нем, но к сожалению на соревы такой не возят, так что привыкать не будем к хорошей жизни | 496 |
| 20 |  Гриф 30 кг на жимчик завезли | 446 |
