ARTSTATIC
Kanalga Telegram’da o‘tish
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
Ko'proq ko'rsatish899
Obunachilar
+10424 soatlar
+1037 kun
+10630 kun
Postlar arxiv
898
Спустя месяц только колено прошло, ладно прошло и уже радует.
Такие вот 220 в замок ( впервые делал ) с 3 часами сна и после 4ех практик на третий день тренировок как только вылечился.
Надо успеть замок натренировать нормально, чтобы на помосте хуйни не было.
898
Щас бы не разболеться еще перед помостом..
всю ночь с темпой провалялся из-за того что хватило мозгов кому то в зале два окна открыть, продуло моментально
898
Как ахуенно ощущается за 4 дня позаниматься всякой херней
Два дня из которых пауэрлифтинга, один день статики, а другой спарринги🤕
898
130х3 Третьим подходом пойдет. Да и вообще лавка эта говённая и в стойки уебался.
только паскудно что жать приходится вечно после воркаута, так что всю подготовку к соревам будет этот горе жим с убитыми плечами и локтями😀
898
110
оч кайфово жмется на нем, но к сожалению на соревы такой не возят, так что привыкать не будем к хорошей жизни
