Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
ARTSTATIC
Открыть в Telegram
17yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс:@WorkkAS
Больше942
Подписчики
Нет данных24 часа
-97 дней
-2330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+7
в 0 каналах
май '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+30
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+236
в 8 каналах
Get PRO
декабрь '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+163
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+315
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+105
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
январь '250
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
август '240
в 0 каналах
Get PRO
июль '240
в 1 каналах
Get PRO
июнь '240
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+207
в 0 каналах
Get PRO
март '240
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+112
в 3 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | +1 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +1 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | +2 |
Посты канала
| 2 |  +1Без фанатизма 100 жим и 210 на жестком тяга🤍 | 243 |
| 3 |  +1Тру лифтёр | 283 |
| 4 |  Посуду мою я | 363 |
| 5 |  Открываю список всего пиздеца перед тягой 240х3
-Скинул до 74, в таком весе был последний раз в сентябре
-перед треней еле запихнул в себя банан с кофе
-статика перед залом
-4 часа дай бог поспал
Спина на дотяге не вывозила после воркаута , НО этот вес уже тянется без каких либо изъебов в подготовке, что говорит о прогрессе.
Очень скоро уже выйду на 270+, если так тянется чисто на характере, то при полной загрузке будет просто пиздец | 386 |
| 6 |  Так называемый разгруз перед становой | 396 |
| 7 |  220х2 | 362 |
| 8 | Бля нахуй я воркаут тренил за 12 часов до тяги 240 на разы, еще и вес 74🥶 | 387 |
| 9 |  Так и 300 можно тянуть похуй | 432 |
| 10 |  Кондиции? | 472 |
| 11 |  +1🥶 | 534 |
| 12 |  +3Вис или принцы?🤩 | 770 |
| 13 |  Ставьте класс | 664 |
| 14 |  Супер лайт, только после тяги с приседом ноги не держатся🥶 | 551 |
| 15 |  Вайб вроде | 526 |
| 16 |  Для первой трени замка сносно🥶 | 524 |
| 17 |  Аж в замок начал тянуть после русского
Первые кстати 200 в жизни в замок, надо бы потренить и 270+ в замке оформить ( по возможности ) | 548 |
| 18 | Завтра русский, мать твою | 568 |
| 19 |  Пиздец чуть наушники мне не уебало
230х3/2 на жестком, пока не подводился нихуя, в четверг 10 подходов 170 работал😴
Да и в жару как то срано пока тренить, вес 74.5 уже | 797 |
| 20 |  Зато вот такую тему осилил
10 в стойке
10 выходов
10 отжиманий от турника
10 подтягиваний
10 брусьев
В конце трени,неплохо да?
Думаю за минуту потом повторить, газ или хуйня?… | 770 |
