ARTSTATIC
Відкрити в Telegram
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
Показати більше899
Підписники
+10424 години
+1037 днів
+10630 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+108
в 0 каналах
жовтень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
вересень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+30
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+236
в 8 каналах
Get PRO
грудень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+163
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+315
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+105
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 1 каналах
Get PRO
червень '240
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+207
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+112
в 3 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 листопада | 0 | |||
| 07 листопада | +104 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | +1 | |||
| 03 листопада | +1 | |||
| 02 листопада | +1 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
Спустя месяц только колено прошло, ладно прошло и уже радует.
Такие вот 220 в замок ( впервые делал ) с 3 часами сна и после 4ех практик на третий день тренировок как только вылечился.
Надо успеть замок натренировать нормально, чтобы на помосте хуйни не было.
| 2 |  Блин класс
9.5 сек удержания после койки пойдет | 173 |
| 3 |  Реабилитационный тач СЮДААА | 221 |
| 4 | Я живчик | 240 |
| 5 | Щас бы не разболеться еще перед помостом..
всю ночь с темпой провалялся из-за того что хватило мозгов кому то в зале два окна открыть, продуло моментально | 368 |
| 6 | Как ахуенно ощущается за 4 дня позаниматься всякой херней
Два дня из которых пауэрлифтинга, один день статики, а другой спарринги🤕 | 413 |
| 7 |  105 кг через одно место | 377 |
| 8 |  Ебать я разогнался
Впервые 10 подтягиваний навернул🔤🔤🔤 | 397 |
| 9 |  Утренняя зарядочка💩 | 363 |
| 10 |  Колену лучше, вроде бодренько
6 подходов отстрелял таких | 374 |
| 11 |  130х3 Третьим подходом пойдет. Да и вообще лавка эта говённая и в стойки уебался.
только паскудно что жать приходится вечно после воркаута, так что всю подготовку к соревам будет этот горе жим с убитыми плечами и локтями😀 | 340 |
| 12 | Первые 220 в паузу норм так стрельнули | 338 |
| 13 |  Ватафа | 336 |
| 14 | Я ненавижу воркаут
стоит один раз вдоволь обожраться и потом ноги не поднимаются | 399 |
| 15 |  +1Чето подустали тейпы уже за годик с лишним, хват не держат🍓 | 515 |
| 16 |  Ладно есть второй, контенту быть! | 482 |
| 17 | Какое то проклятие вечно наебывать штативы | 405 |
| 18 |  🌟💓 | 461 |
| 19 |  110
оч кайфово жмется на нем, но к сожалению на соревы такой не возят, так что привыкать не будем к хорошей жизни | 496 |
| 20 |  Гриф 30 кг на жимчик завезли | 446 |
