ARTSTATIC
Відкрити в Telegram
18yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс: @WorkkAS
Показати більше900
Підписники
-124 години
-57 днів
-1930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+9
в 0 каналах
серпень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+30
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+236
в 8 каналах
Get PRO
грудень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+163
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+315
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+105
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 1 каналах
Get PRO
червень '240
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+207
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+112
в 3 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | +3 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | +1 | |||
| 06 вересня | +2 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | +1 | |||
| 01 вересня | +2 |
Дописи каналу
| 2 |  Саб3 200 дедлифт | 241 |
| 3 |  +1❗НА ТОВАРКЕ НЕ ЗАРБОТАЕШЬ ?
Знакомьтесь, Ваня. 19 лет.
— Вчера — школьник, сегодня — владелец небольшого склада
✅ Пока однокурсники зубрят сопромат, Ваня завозит первую партию гаджетов на Авито.
🛍 Схема простая: закупил оптом на маркетплейсе, сделал крутое фото, написал цепляющее описание — и через 3 часа первая продажа
💰В месяц Ваня выходит на чистыми , 250-300 тыс. руб
Это не магия. Это товарный БИЗНЕС 💰
🛍Авито — это не барахолка. Это витрина, где 19-летний пацан зарабатывает больше менеджера в офисе»
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ | 211 |
| 4 |  Вы уволены. | 233 |
| 5 |  - Ну и дерьмо
- ебать его в рот | 292 |
| 6 | Два часа сна, статику делаем? | 274 |
| 7 | Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6
P.S. Сейчас в этом канале проходит розыгрыш🎁 | 215 |
| 8 |  Не растёт жим?
Тяжело набирать массу?
Возможно, проблема вообще не в генетике
В этом канале собрано всё, что нужно для прогресса:
— рабочие программы тренировок
— питание для набора массы и сушки
— разбор ошибок, из-за которых не растут мышцы
— техника упражнений и рост силовых
— восстановление, добавки, спортпит
— разборы форм и результатов
Если хочешь выглядеть больше и становиться сильнее 👇
https://t.me/+GpUVkTe84s80MTM6 | 223 |
| 9 |  Вторая тяжелая + объемная тяга на неделе иии че сказать, вполне заебись😍
В тупую на третий день тренировок подряд даже без завтрака заползли
Отдохнуть, разгрузиться и тд, там и 240х5 в таком же темпе можно замутить 🥸 | 364 |
| 10 | 230х5 в третьем подходе, вы не хотите знать как я заёбся
Или хотите видос? | 356 |
| 11 |  Вместо того чтобы полчаса стоять у зала, надо было пожрать хотя бы перед ним🤙
Непривычно с утра веса делать конечно, но пох адаптируемся
Символические 220 тут | 337 |
| 12 | Правый привод не очень рад тяге | 338 |
| 13 |  Когда короче забыл что в выходные зал на час позже открывается и теперь стоишь пол часа как долбаёб: | 361 |
| 14 | Учеба учебой, работа работой, а прогресс на месте не стоит | 395 |
| 15 |  Endurance set | 420 |
| 16 |  Поздравьте меня, я отжался 10 раз! | 420 |
| 17 |  Студентки | 549 |
| 18 | 1 сентября, я ужасно устал | 527 |
| 19 |  +1210 5х6 , 4ый и 5ый подход🙌
В этом ебучем слоумо скоро тянуть разучусь.
Но в целом норм тяга при 75 и спустя час как с кровати встал, дальше меньше🤙 | 546 |
| 20 |  Ёбаные соседи, чем я занимаюсь | 462 |
