uk
Feedback
ARTSTATIC

ARTSTATIC

Відкрити в Telegram

17yo 76kgb.w 173cm 🦾Callisthenics and gym athlete🦾 🏅МС по стритлифтингу🏅 Реклама - https://t.me/reklamasporta По всем вопросам писать в лс:@WorkkAS

Показати більше
Росія331 280ЗОЖ11 814
937
Підписники
-124 години
-27 днів
-1630 день

Триває завантаження даних...

Схожі канали
Пресс
945
Пресс
Alim Workout
887
Alim Workout
Skwizzyka
707
Skwizzyka
Канал Маги
446
Канал Маги
Zhivkovich
266
Zhivkovich
avatar
1
Більше каналів
Хмара тегів
rised15
растегайка9
remize6
ascendant4
подведение4
artstatic3
msk3
primekraft3
аминокомплекс3
бел3
креатин3
упусти3
чёт3
risen2
абонемент2
ведение2
качок2
кбжу2
лексикон2
подсчёт2
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+6
в 0 каналах
червень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+30
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+236
в 8 каналах
Get PRO
грудень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+163
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '25
+49
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+315
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+105
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+67
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+60
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 1 каналах
Get PRO
червень '240
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+207
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+112
в 3 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
10 липня0
09 липня0
08 липня+1
07 липня+2
06 липня0
05 липня+1
04 липня+1
03 липня0
02 липня+1
01 липня0
Дописи каналу
ARTSTATIC
+3
С калистеники до пауэрлифтинга разница в двух помещениях и час времени 💪🌟 Нихуевую сегодня свечку в сумо поставил, 180 в паузы без пояса на поганенького супер лайт залетели , в таких углищах то уж точно надо много тянуть)) Скоро🥹

2
Відеоповідомлення
217
3
🚀 7 ДНЕЙ ВПН БЕСПЛАТНО! Ищете быстрый и стабильный VPN без лишних настроек? ✅ До 10 Гбит/с ✅ Безлимитный трафик ✅ Работает в
🚀 7 ДНЕЙ ВПН БЕСПЛАТНО! Ищете быстрый и стабильный VPN без лишних настроек? ✅ До 10 Гбит/с ✅ Безлимитный трафик ✅ Работает в РФ ✅ Подключение через Telegram за 1 минуту 🎁 Попробуйте 7 дней бесплатно и оцените сами. 👉 @CanonVpn_bot
123
4
⚠️ Давай честно, бро: Ты не покупаешь «тесто», потому что: 1. В качалке все сказали что это вредно, хотя сами отлучаются на 5
⚠️ Давай честно, бро: Ты не покупаешь «тесто», потому что: 1. В качалке все сказали что это вредно, хотя сами отлучаются на 5 минут и приходят заряженные. 2. Блогер-жирный сказал «это анabolic, фу мля, вредно» (хотя сам жрёт чизбургеры). 3. Тебе ЛЕНЬ разобраться, что в это на самом деле. «Спортивное питание» это не магия. Это тупо добавка к твоей гречке, яйцам и нормальному сну (да, спать по 8 часов аналогово, мы в курсе) 💀 Большинство твоих друзей тратят деньги: — на банку прота с красивой этикеткой и пустотой внутри, — на креатин, который жир не жжёт, но жжет бабки, — на гейнеры, от которых вместо плеч растёт пузо. А надо просто подписаться на канал INFO_PHARM Он для тех, кто реально хочет результат, а не красивый шкафчик для банок. Хочешь качаться как взрослый, а не сливаться как тот позёр с протиком? Подпишись 👉 https://t.me/+As5H3FPmQ-Y1Mzcy
170
5
давно жима тут не было да пошло настолько легко что штормило жестко🇺🇦
давно жима тут не было да пошло настолько легко что штормило жестко🇺🇦
621
6
Сижу в ноут играю, резко свело бицепс бедра и я пизданулся с кресла. Вывод: нахуй не делайте становую, ниче хорошего от нее не будет 👍
545
7
Тяга тяга дедлифт много заебался страшно+2
Тяга тяга дедлифт много заебался страшно
493
8
Вот так элемент мечты , из-за которого я начал воркаут , стал обыденностью и моей самой сильной стороной🫡
Вот так элемент мечты , из-за которого я начал воркаут , стал обыденностью и моей самой сильной стороной🫡
647
9
С индийской ашваганды распёрло так😯
С индийской ашваганды распёрло так😯
619
10
Чет новое вкинул+1
Чет новое вкинул
618
11
Этот парень просто козел
Этот парень просто козел
552
12
Бодро
Бодро
591
13
Без фанатизма 100 жим и 210 на жестком тяга🤍+1
Без фанатизма 100 жим и 210 на жестком тяга🤍
661
14
Тру лифтёр+1
Тру лифтёр
635
15
Посуду мою я
Посуду мою я
616
16
Открываю список всего пиздеца перед тягой 240х3 -Скинул до 74, в таком весе был последний раз в сентябре -перед треней еле за
Открываю список всего пиздеца перед тягой 240х3 -Скинул до 74, в таком весе был последний раз в сентябре -перед треней еле запихнул в себя банан с кофе -статика перед залом -4 часа дай бог поспал Спина на дотяге не вывозила после воркаута , НО этот вес уже тянется без каких либо изъебов в подготовке, что говорит о прогрессе. Очень скоро уже выйду на 270+, если так тянется чисто на характере, то при полной загрузке будет просто пиздец
665
17
Так называемый разгруз перед становой
Так называемый разгруз перед становой
602
18
220х2
220х2
572
19
Бля нахуй я воркаут тренил за 12 часов до тяги 240 на разы, еще и вес 74🥶
572
20
Так и 300 можно тянуть похуй
Так и 300 можно тянуть похуй
571
Переглянути всі дописи