مرکز بهداشت کشوری
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali مرکز بهداشت کشوری analitikasi
مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 69 429 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 187-o'rinni va Eron mintaqasida 4 599-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 69 429 obunachiga ega bo‘ldi.
29 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -16 117 ga, so‘nggi 24 soatda esa -594 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.81% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 12.44% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 739 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 8 769 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است
#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@Rouz_tab”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyun | 0 | |||
| 29 Iyun | 0 | |||
| 28 Iyun | 0 | |||
| 27 Iyun | 0 | |||
| 26 Iyun | 0 | |||
| 25 Iyun | 0 | |||
| 24 Iyun | 0 | |||
| 23 Iyun | +1 | |||
| 22 Iyun | 0 | |||
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | 0 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | +1 | |||
| 17 Iyun | +2 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | +1 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | +1 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
| 2 | ☑16 اشتباه بهداشتی
@Behdasht_iran | 8 683 |
| 3 | ☑مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟!
ریزش موهات از بین میره
قند خونت تنظیم میشه
حافظت تقویت میشه
استخوانت مستحکم میشه
به کاهش وزنت کمک میکنه
عملکرد دستگاه گوارش بهتر میشه
همیشه پوستی شاداب داری
@Behdasht_iran | 5 998 |
| 4 | ☑️عادتهایی که ممکنه شما رو زودتر پیر کنه
@Behdasht_iran | 6 052 |
| 5 | ☑️چند نکته مهم هنگام سرم زدن
هربار ک سرما خوردی درجا سرم نزن
@Behdasht_iran | 8 798 |
| 6 | 10 راز بدن سازی که بدن سازا بهتون نمیگن و اگه میرین باشگاه بهتره بدونین :
1⃣ صبحونه سفیده تخم مرغ بخوری شکمت تخت میشه.
2⃣ قبل تمرین قهوه بخوری چربی سوزیت ۲ برابر میشه.
3⃣ قبل تمرین هوازی بزنی توی تمرین کم میاری.
4⃣ تنها تمرین کنی رشدت بهتر از تمرین دو نفرس .
5⃣ توی تمرین آب بخوری دم عضلانیت ۲ برابر میشه.
6⃣ به هفته سیگار نکشی توی تمرین خیلی قویتری.
7⃣ کربوهیدرات رژیمتو کم کنی قدرت تمرینت نصف میشه.
8⃣ داخل ران دمبل بزنی قدرت جنسیت چند برابر میشه.
9⃣ ست اول حرکتو سبک بزنی دیگه آسیب نمیبینی.
0⃣1⃣ اگه بدنت استپ کرده باید پارو سنگین تر بزنی.
@Behdasht_iran | 9 347 |
| 7 | پس کمتر بنالیم و کمتر تو کار بقیه دخالت کنیم😬
@Behdasht_iran | 10 129 |
| 8 | این 8 تا استعلام رو حتما یادت باشه خیلی به کارت میاد…!
۱-استعلام توقیفی ملک یا ممنوعالمعامله بودن فروشنده
https://my.ssaa.ir/portal
۲-استعلام وضعیت اعتباری صادر کننده چک صیادی
4040701701
۳-استعلام اصالت و واقعی بودن شرکتها
https://ilenc.ssaa.ir
۴-استعلام وکالتنامههایی که در ایران تنظیم شدهاند
https://my.ssaa.ir/portal
۵-استعلام وکالتنامه و سندهایی که در خارج از کشور تنظیم شدهاند
https://mikhak.mfa.gov.ir
۶-استعلام تاییدیه کد پستی
https://gnaf.post.ir/portal
۷-استعلام ملی بودن یا نبودن ملک
مراجعه حضوری به اداره منابع طبیعی وقوع ملک
#کاربردی
@Behdasht_iran | 9 831 |
| 9 | خوراکی های مفید برای درمان یبوست
@Behdasht_iran | 9 510 |
| 10 | راهنمای رنگ ادرار⚠️
@Behdasht_iran | 10 133 |
| 11 | قبل اینکه وارد رابطه شی این گرین فلش ها و ردفلگ هارو بشناس!
@Behdasht_iran | 9 621 |
| 12 | چربی خون چیست؟🩸
@Behdasht_iran | 9 106 |
| 13 | به فرزندت خیانت میکنی اگه...⁉️
@Behdasht_iran | 9 052 |
| 14 | تفاله قهوه از زبون خودش بشنوید😛
@Behdasht_iran | 9 514 |
| 15 | علائم و نشانه های ویتامین D🔹
@Behdasht_iran | 9 952 |
| 16 | سبزیجاتی که سلامت شما را متحول میکند🧡
@Behdasht_iran | 9 673 |
| 17 | کاهش سایز دور کمر:
@Behdasht_iran | 10 481 |
| 18 | صبحتون بخیر و شادی
@Behdasht_iran | 10 816 |
| 19 | روانت رو مثل یه شیشه تصور کن.
اگه این شیشه نازک باشه، با هر حرف، هر بیاحترامی، هر قضاوت و هر اتفاق کوچیکی ترک برمیداره.
اما راهش این نیست که دنیا رو عوض کنی یا منتظر باشی همه باهات خوب رفتار کنن. راهش اینه که خودت رو از درون قویتر کنی؛ شیشهی دو میلی رو تبدیل کنی به شیشهی بیست میلی.
این قدرت از بیرون نمیاد، از کارهای کوچیکی ساخته میشه که هر روز برای خودت انجام میدی.
صدای درمان
کمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن.
نه گفتن رو یاد بگیر.
برای همه توضیح نده و دنبال تأیید همه نباش.
از آدمهایی که فقط انرژی منفی وارد زندگیت میکنن فاصله بگیر.
به خودت استراحت بده، ورزش کن، کتاب بخون و ذهنت رو با چیزهای خوب پر کن.
اشتباهاتت رو ببخش و هر بار که زمین میخوری، دوباره بلند شو.
کمکم متوجه میشی اتفاقها همون اتفاقهای قبلیان، اما دیگه تو رو مثل قبل به هم نمیریزن.
آدمی که از درون قویه، با هر باد کوچیکی نمیشکنه؛ فقط کمی تکون میخوره و دوباره محکم سر جاش میایسته.
@Behdasht_iran | 10 664 |
| 20 | از موم داغ استفاده نکنید
اگر از روش وکس کردن برای از بین بردن موهای اضافی صورت خود استفاده میکنید، بهتر است بدانید زدن موم داغ روی پوست و کندن آن برای درآمدن ریشه موها، میتواند عوارض کوتاهمدتی مانند ایجاد تاول، سوختگی یا زخمهای پوستی و عوارض بلندمدتی مانند به جا ماندن جوشگاه زخم و سوختگی یا شل شدن پوست صورت را به دنبال داشته باشد.
@Behdasht_iran | 10 229 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
