uz
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Kanalga Telegram’da o‘tish

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali مرکز بهداشت کشوری analitikasi

مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 66 402 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 208-o'rinni va Eron mintaqasida 4 930-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 66 402 obunachiga ega bo‘ldi.

07 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -16 568 ga, so‘nggi 24 soatda esa -317 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.97% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 12.67% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 279 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 8 417 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 08 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

66 402
Obunachilar
-31724 soatlar
-2 3507 kunlar
-16 56830 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+6
3 kanalda
Iyun '26
+6
12 kanalda
Get PRO
May '260
4 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+6
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2
12 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+99 857
19 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+9
17 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+13
19 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+6
17 kanalda
Get PRO
Avgust '250
18 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+7
16 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
19 kanalda
Get PRO
May '25
+11
21 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+19
26 kanalda
Get PRO
Mart '25
+3
30 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+7
21 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+43 608
26 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+54 310
17 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+50 763
22 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
23 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1
20 kanalda
Get PRO
Avgust '240
21 kanalda
Get PRO
Iyul '240
20 kanalda
Get PRO
Iyun '240
22 kanalda
Get PRO
May '24
+12 260
20 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+31 957
18 kanalda
Get PRO
Mart '24
+232
16 kanalda
Get PRO
Fevral '240
19 kanalda
Get PRO
Yanvar '240
25 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
22 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
18 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
12 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+49 482
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '23
+143 473
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+69 319
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '230
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+1 017
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '220
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '220
0 kanalda
Get PRO
Avgust '220
0 kanalda
Get PRO
Iyul '220
0 kanalda
Get PRO
Iyun '220
0 kanalda
Get PRO
May '220
0 kanalda
Get PRO
Aprel '220
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+110 420
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+137 981
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+344 003
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '210
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '210
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '210
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+43 377
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+3 176
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+38 788
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+1
0 kanalda
Get PRO
May '210
0 kanalda
Get PRO
Aprel '210
0 kanalda
Get PRO
Mart '210
0 kanalda
Get PRO
Fevral '210
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '210
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+552 163
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
08 Iyul0
07 Iyul0
06 Iyul0
05 Iyul0
04 Iyul+4
03 Iyul+2
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran

2
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran+5
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran
1 839
3
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran+7
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran
3 698
4
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
4 620
5
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
5 701
6
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
5 277
7
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
7 258
8
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید. @Behdasht_iran
7 117
9
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری دا
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری داروها را تغییر دهند و حتی باعث کاهش اثربخشی درمان یا افزایش عوارض جانبی شوند. 🔹 لبنیات می‌توانند جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین را کاهش دهند. 🔹 گریپ‌فروت با مهار آنزیم‌های کبدی، سطح خونی بعضی داروها را افزایش می‌دهد. 🔹 سبزیجات سرشار از ویتامین K مانند اسفناج ممکن است اثر داروهای رقیق‌کننده خون را کاهش دهند. 🔹 شیرین‌بیان می‌تواند فشار خون را افزایش داده و با برخی داروهای قلبی تداخل ایجاد کند. 🔹 گردو و غذاهای پرفیبر در برخی موارد جذب داروهای تیروئید را مختل می‌کنند. نکته مهم: همیشه داروها را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید و در مورد تداخلات غذایی احتمالی سؤال بپرسید. گاهی یک انتخاب ساده در وعده غذایی می‌تواند نتیجه درمان را تغییر دهد. @Behdasht_iran
8 573
10
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
8 524
11
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی.+3
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی. واقعیت این است که امگا ۳ انواع مختلفی دارد و هر کدام برای هدف خاصی مناسب هستند: 🐟 EPA اگر هدفت حمایت از سلامت قلب، کاهش التهاب و کمک به بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق است، مکمل‌هایی که EPA بیشتری دارند انتخاب مناسب‌تری هستند. 🧠 DHA برای سلامت مغز، تقویت حافظه، عملکرد سیستم عصبی و حفظ سلامت چشم‌ها، DHA نقش مهم‌تری دارد. ⚖️ EPA + DHA اگر به دنبال یک مکمل برای حفظ سلامت عمومی بدن هستی، ترکیب متعادل EPA و DHA معمولاً بهترین انتخاب است. ❗ اما یک نکته مهم: فقط نسبت EPA و DHA مهم نیست؛ خلوص روغن ماهی، میزان جذب، تازگی ماده اولیه و آزمایش‌شده بودن محصول هم نقش بسیار مهمی در کیفیت یک مکمل امگا ۳ دارند. @Behdasht_iran
8 444
12
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
10 064
13
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
9 235
14
شاید تو نیاز داشته باشی این جمله رو از پائولا هاوکینز بخونی: «حفره‌های زندگی‌ات همیشگی‌اند. تو باید در اطرافش رشد کنی، مثل ریشه‌های درخت که از اطراف بیرون می‌زنند، باید خودت را از لابه‌لای شیارها بیرون بکشی...» @Behdasht_iran
10 463
15
🏐معنی علامتهای روی لباس و میدونستی؟! @Behdasht_iran
🏐معنی علامتهای روی لباس و میدونستی؟! @Behdasht_iran
11 050
16
🌐 این ویدئو امروز از مرز سه میلیون لایک هم گذشت 🌍 یه تحقیق ده ساله در چند کشوری که در قاره‌های مختلف بودن انجام میشه و نشون
🌐 این ویدئو امروز از مرز سه میلیون لایک هم گذشت 🌍 یه تحقیق ده ساله در چند کشوری که در قاره‌های مختلف بودن انجام میشه و نشون میده افراد در شرایط مشترک دقیقا همون کاری رو میکنن که مثلا یک نفر در یک قاره دیگه میکنه. یعنی این کارها؛ کارهاییه که مرز نداره. جالب بود گفتم شماها هم ببینین. @Behdasht_iran
10 043
17
🆘کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟ 🟦ویتامین D : درد عضلات 🟥ویتامین B3 : سر درد 🟦ويتامين E : ضعف سیستم ایمنی 🟥ويتامين K : قاعدگی سنگین 🟦ویتامین B5 : معده درد 🟥ويتامين C : تاخیر بهبود زخم 🟦ویتامین B12 : خواب رفتن دست و پا 🟥آهن : شکنندگی ناخن و مو @Behdasht_iran
9 532
18
🍿اگر ذرت یک ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا بیشتر پف میکند شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خ
🍿اگر ذرت یک ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا بیشتر پف میکند شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خونی منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه می‌کند.... @Behdasht_iran
9 443
19
☑️️ توجه: هر دارویی، حتی مسکن‌های رایج، دوز و فواصل مصرف دارو باید با تجویز یا مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود. از مصرف خودسرا
☑️️ توجه: هر دارویی، حتی مسکن‌های رایج، دوز و فواصل مصرف دارو باید با تجویز یا مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود. از مصرف خودسرانه داروها خودداری کنید. 💊👨🏻‍⚕️ در این پست یاد می‌گیرید کدام مسکن برای چه نوع دردی مناسب‌تر است. 📚💊 @Behdasht_iran
9 005
20
این نوشیدنی شفا بخش رو از دست نده یک لیوان شیر رو بذارید گرم بشه بعد ۱ ق چ زردچوبه رو اضافه کنید در آخر هم از روی حرارت بردار
این نوشیدنی شفا بخش رو از دست نده یک لیوان شیر رو بذارید گرم بشه بعد ۱ ق چ زردچوبه رو اضافه کنید در آخر هم از روی حرارت بردارید و ۱ ق غ عسل بهش اضافه کنید🫰 @Behdasht_iran
8 813