uz
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Kanalga Telegram’da o‘tish

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali مرکز بهداشت کشوری analitikasi

مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 65 842 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 211-o'rinni va Eron mintaqasida 4 999-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 65 842 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -12 945 ga, so‘nggi 24 soatda esa -13 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.77% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 12.06% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 9 071 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 943 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

65 842
Obunachilar
-1324 soatlar
-1 2997 kunlar
-12 94530 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+11
4 kanalda
Iyun '26
+6
12 kanalda
Get PRO
May '260
4 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+6
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+2
12 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+99 857
19 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+9
17 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+13
19 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+6
17 kanalda
Get PRO
Avgust '250
18 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+7
16 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
19 kanalda
Get PRO
May '25
+11
21 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+19
26 kanalda
Get PRO
Mart '25
+3
30 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+7
21 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+43 608
26 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+54 310
17 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+50 763
22 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
23 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1
20 kanalda
Get PRO
Avgust '240
21 kanalda
Get PRO
Iyul '240
20 kanalda
Get PRO
Iyun '240
22 kanalda
Get PRO
May '24
+12 260
20 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+31 957
18 kanalda
Get PRO
Mart '24
+232
16 kanalda
Get PRO
Fevral '240
19 kanalda
Get PRO
Yanvar '240
25 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
22 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
18 kanalda
Get PRO
Oktabr '230
12 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+49 482
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '230
0 kanalda
Get PRO
May '23
+143 473
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+69 319
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '230
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+1 017
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '220
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '220
0 kanalda
Get PRO
Avgust '220
0 kanalda
Get PRO
Iyul '220
0 kanalda
Get PRO
Iyun '220
0 kanalda
Get PRO
May '220
0 kanalda
Get PRO
Aprel '220
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+110 420
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+137 981
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+344 003
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '210
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '210
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '210
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+43 377
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+3 176
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+38 788
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+1
0 kanalda
Get PRO
May '210
0 kanalda
Get PRO
Aprel '210
0 kanalda
Get PRO
Mart '210
0 kanalda
Get PRO
Fevral '210
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '210
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+552 163
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
13 Iyul+1
12 Iyul+2
11 Iyul0
10 Iyul+2
09 Iyul0
08 Iyul0
07 Iyul0
06 Iyul0
05 Iyul0
04 Iyul+4
03 Iyul+2
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
ابتلای مداوم به عفونت قارچی می‌تواند دلیل وجود مشکل خاصی باشد 👈اگر بیشتر از چهار بار در سال به عفونت قارچی مبتلا شوید، ممکن
ابتلای مداوم به عفونت قارچی می‌تواند دلیل وجود مشکل خاصی باشد 👈اگر بیشتر از چهار بار در سال به عفونت قارچی مبتلا شوید، ممکن است مشکل خاصی مانند HIV یا دیابت داشته باشید و این موضوع نیازمند مراجعه به پزشک است. اگرچه این موضوع می‌تواند به دلیل مقاومت قارچ‌ها نسبت به داروهای ضدقارچ نیز باشد. @Behdasht_iran

2
فواید چرت زدن در طول روز: 🔸تقویت حافظه 🔹ریلکس شدن بدن 🔸افزایش خلاقیت 🔹افزایش ایمنی 🔸کاهش وزن 🔹کاهش استرس و تنش 🔸بهبود
فواید چرت زدن در طول روز: 🔸تقویت حافظه 🔹ریلکس شدن بدن 🔸افزایش خلاقیت 🔹افزایش ایمنی 🔸کاهش وزن 🔹کاهش استرس و تنش 🔸بهبود سلامت قلب 🔹تنظیم سطح هورمون تستوسترون ⁣⁣ @Behdasht_iran
3 865
3
پاکسازی ریه 🔸 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🔸 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسی
پاکسازی ریه 🔸 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🔸 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند @Behdasht_iran
6 380
4
خوراکی های جوان کننده بدن کدامند 🔸روغن زیتون 🔹زردچوبه 🔸هویج 🔹گوجه 🔸سیر @Behdasht_iran
خوراکی های جوان کننده بدن کدامند 🔸روغن زیتون 🔹زردچوبه 🔸هویج 🔹گوجه 🔸سیر @Behdasht_iran
6 568
5
⁨ این نکات مهم رو حتما برای عزیزانت بفرست @Behdasht_iran
⁨ این نکات مهم رو حتما برای عزیزانت بفرست @Behdasht_iran
7 263
6
آموزش کاربردی چند مدل بافت موی جذاب👌 اگر دوست دارید بافت تميزترى داشته باشید، از ژل‌واكس استفاده کنید اگر دوست دارید بافت مح
آموزش کاربردی چند مدل بافت موی جذاب👌 اگر دوست دارید بافت تميزترى داشته باشید، از ژل‌واكس استفاده کنید اگر دوست دارید بافت محكم تری داشته باشید، مو را از بالاتر بگیرید.‌‌ @Behdasht_iran
6 634
7
☑️به قلبت عشق بده، به کبدت فرصت تازه! 🔻 آب انار + آب چغندر؛ ترکیبی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و نیترات‌های طبیعی که می‌تواند ب
☑️به قلبت عشق بده، به کبدت فرصت تازه! 🔻 آب انار + آب چغندر؛ ترکیبی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و نیترات‌های طبیعی که می‌تواند به حمایت از سلامت قلب و گردش خون کمک کند. 🔻 آب چغندر + لیمو + زنجبیل؛ نوشیدنی‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی که از عملکرد طبیعی کبد حمایت می‌کند و انتخابی عالی برای شروع یک سبک زندگی سالم است. سلامتی با انتخاب‌های کوچک اما مداوم ساخته می‌شود. @Behdasht_iran
8 343
8
✔اهمیت تنوع غذایی در تغذیه سالم #سلامت @Behdasht_iran+5
✔اهمیت تنوع غذایی در تغذیه سالم #سلامت @Behdasht_iran
7 683
9
☑️ ترک پاشنه پا درمان می‌شود، اگر به موقع به آن رسیدگی کنید! اگر ترک پاشنه سطحی باشد، با چند مراقبت ساده می‌توانید به مرور پو
☑️ ترک پاشنه پا درمان می‌شود، اگر به موقع به آن رسیدگی کنید! اگر ترک پاشنه سطحی باشد، با چند مراقبت ساده می‌توانید به مرور پوست پا را نرم و سالم کنید. 🌿 ✨ راهکارهای مؤثر: 💧 روزانه از کرم مرطوب‌کننده یا کرم مخصوص ترک پا استفاده کنید. 🪨 هفته‌ای ۱ تا ۲ بار پس از خیساندن پا، با سنگ پا یا سوهان مخصوص به‌آرامی پوست‌های مرده را بردارید. 🧦 بعد از زدن کرم، جوراب نخی بپوشید تا رطوبت بهتر حفظ شود. 🥤 آب کافی بنوشید و از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید. 👟 از کفش‌های مناسب و راحت استفاده کنید و تا حد امکان از کفش‌های پشت‌باز بپرهیزید. ⚠️ اگر ترک پاشنه عمیق، دردناک، دچار خونریزی یا همراه با علائم عفونت است، یا اگر دیابت دارید، حتماً برای درمان به پزشک مراجعه کنید. 🌸 یادتان باشد؛ مراقبت مداوم از پاها فقط برای زیبایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت بدن است. @Behdasht_iran
7 551
10
هشدار درباره تغییر الگوی انتقال ایدز 🔻خطر ابتلا به HIV در میان مصرف‌کنندگان مواد مخدر، حدود ۱۴ برابر بیشتر از جمعیت عادی است
هشدار درباره تغییر الگوی انتقال ایدز 🔻خطر ابتلا به HIV در میان مصرف‌کنندگان مواد مخدر، حدود ۱۴ برابر بیشتر از جمعیت عادی است. الگوی انتقال در ایران تغییر کرده و سهم رابطه جنسی پرخطر افزایش یافته است. 🔴برنامه‌های کاهش آسیب، آزمایش به‌موقع، آموزش، درمان اعتیاد و مقابله با انگ اجتماعی باید جدی‌تر دنبال شود؛ چون ایدز اگر در سایه پنهان بماند، می‌تواند از گروه‌های پرخطر فراتر برود و سلامت عمومی جامعه را تهدید کند./ هفت‌صبح @Behdasht_iran
9 229
11
☑️اگر به دنبال یک راهکار اصیل، گیاهی و بدون عوارض جانبی هستید، «عصاره رافویه عالیان» پاسخ سوال شماست. این عصاره با فرمولاسیون
☑️اگر به دنبال یک راهکار اصیل، گیاهی و بدون عوارض جانبی هستید، «عصاره رافویه عالیان» پاسخ سوال شماست. این عصاره با فرمولاسیون دقیق، مستقیماً به سراغ منشأ التهابات گوارشی می‌رود. ✅ عصاره رافویه عالیان، همراه شما در درمان: رفع سوزش معده و ترش کردن (ریفلاکس): آرامش دوباره پس از هر وعده غذایی. تسکین ورم معده: کاهش التهاب و حساسیت‌های مزمن. رفع دل‌درد و کرم‌های گوارشی: آرام کردن فعالیت‌های آزاردهنده روده و معده. راهکاری کاملاً گیاهی: مناسب برای کسانی که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارند. ✨ تجربه آرامش، با قدرت طبیعت. @Behdasht_iran
8 549
12
این #صبحانه معرڪست😍 مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد پنیر سفید 50 گرم پنیر پیتزا 50 گرم نمڪ و فلفل بہ مقدار لازم پیازچہ یا جعفرے بہ
این #صبحانه معرڪست😍 مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد پنیر سفید 50 گرم پنیر پیتزا 50 گرم نمڪ و فلفل بہ مقدار لازم پیازچہ یا جعفرے بہ مقدار لازم شیر یہ لیوان پر آرد حدودا 4 لیوان پر... هر لیوان 200 میلی جوش شیرین مقداری طرز تهیہ : طبق ویدئو تمام مواد را قاطے ڪردہ و یہ خمیر بہ دست میارید اون خمیرو با دستتو و ڪمے ارد باز میڪنید و برش می‌زنید و با حرارت ملایم در روغن سرخش مے ڪنید بہ همین آسونے و خوشمزگے @Behdasht_iran
9 683
13
عضلات شکمتو تقویت کن: @Behdasht_iran
عضلات شکمتو تقویت کن: @Behdasht_iran
11 409
14
«منتظر زمان مناسب نباش؛ از همین لحظه شروع کن. آینده‌ای که آرزوش رو داری، با کارهای امروزت ساخته می‌شه.» 🌱🔥 @Behdasht_iran
«منتظر زمان مناسب نباش؛ از همین لحظه شروع کن. آینده‌ای که آرزوش رو داری، با کارهای امروزت ساخته می‌شه.» 🌱🔥 @Behdasht_iran
11 812
15
زخم هامو دوست دارم، چون يادم مى ندازن هيچ وقت تماشاگر زندگی نبودم. تلاش كردم، تجربه كردم، اعتماد كردم، دل بستم، ريسك كردم، باختم و یاد گرفتم …🌱 شب بخیر♥️♥️ @Behdasht_iran
12 398
16
آب پیاز از زبون خودش بشنوید😀 @Behdasht_iran
آب پیاز از زبون خودش بشنوید😀 @Behdasht_iran
9 836
17
سردرد یکی از عوارض قرص های ضد بارداری 👈هورمون‌های جنسی یکی از عوامل بروز سردرد هستند و قرص های ضد بارداری با انواعی از هورمو
سردرد یکی از عوارض قرص های ضد بارداری 👈هورمون‌های جنسی یکی از عوامل بروز سردرد هستند و قرص های ضد بارداری با انواعی از هورمون‌های مختلف می‌تواند موجب بروز سردرد شود. هر چه سطح هورمون قرص‌های جلوگیری از بارداری پایین‌تر باشد، احتمال سردرد کم‌تر است. 👈اگر چه سردرد از عوارض قرص های ضد بارداری است، اما بعد از چندین روز این عارضه بهبود می‌یابد. در صورتی که سردرد شما بهبود نیافت و مداوم بود به پزشک مراجعه کنید. @Behdasht_iran
10 650
18
علت احساس سردی در بدن غلظت خون 🔹️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمی‌گیرد و ممکن است ا
علت احساس سردی در بدن غلظت خون 🔹️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمی‌گیرد و ممکن است این افراد دچار علائمی متناقض مانند گرمی دست‌ها و سردی پاها و یا احساس حرارت و کلافگی از درون و در عین حال سردی دست و پاها باشند. @Behdasht_iran
9 824
19
کم خونی دارید 🔸نخود زیاد بخورید 🔸نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... �
کم خونی دارید 🔸نخود زیاد بخورید 🔸نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 🔸همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود @Behdasht_iran
10 658
20
تفاوت زوج بالغ و زوج ناپخته❗️ @Behdasht_iran
تفاوت زوج بالغ و زوج ناپخته❗️ @Behdasht_iran
9 557