مرکز بهداشت کشوری
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала مرکز بهداشت کشوری
Канал مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 72 185 подписчиков, занимая 176 место в категории Медицина и 4 458 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 72 185 подписчиков.
Согласно последним данным от 23 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -21 691, а за последние 24 часа — -279, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 15.17%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 11.73% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 10 948 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 8 469 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است
#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@Rouz_tab”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 24 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | +1 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | +2 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | +1 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +1 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
| 2 | AnimatedSticker.tgs | 10 378 |
| 3 | ☑️درمان اورژانسی فشارخون
🔴جویدن سیاه دانه
🔴خوردن ترشی مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره و ..
فشار بین انگشت شصت و سبابه به مدت 5 دقیقه
نوک انگشت راسوزن زده تاچند قطره خون بیاید
@Behdasht_iran | 10 275 |
| 4 | • اسفناج — «سرشار از منیزیم و کمککننده به تعادل هورمونی»
• گردو — «کمککننده به تعادل هورمونی»
• چغندر — «کمککننده به جریان خون سالم»
• سیر — «کمککننده به گردش خون و تقویت سیستم ایمنی»
• انار — «سرشار از آنتیاکسیدانها و کمککننده به سلامت سلولها»
• بلوبری (زغالاخته آبی) — «دارای آنتیاکسیدانهایی که از سلامت سلولها حمایت میکنند»
چند نکته مهم درباره این ادعاهای سلامتی:
• خوراکیهایی مانند اسفناج، گردو، سیر، بلوبری، چغندر و انار واقعاً حاوی مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی هستند که میتوانند به سلامت عمومی بدن کمک کنند.
• با این حال، شواهد علمی قویای وجود ندارد که نشان دهد یک غذای خاص بهطور مستقیم سلامت پستان را بهبود میبخشد، از بیماریهای پستان پیشگیری میکند یا هورمونها را بهصورت هدفمند متعادل میسازد.
• توصیههای تغذیهای که بیشترین پشتوانه علمی را برای سلامت پستان دارند، عمدتاً همان توصیههای مربوط به سلامت عمومی هستند؛ از جمله:
• مصرف فراوان میوهها و سبزیجات
• استفاده از غلات کامل
• مصرف حبوبات
• خوردن مغزها و چربیهای سالم
• محدود کردن مصرف الکل
• حفظ وزن مناسب
• فعالیت بدن
@Behdasht_iran | 9 343 |
| 5 | ☑️درمان اختلال نعوظ (ED)(ادرا)
🔹 ترک سیگار و الکل
🔹ورزش منظم و کاهش استرس
🔹 کنترل دیابت، فشار خون و چربی خون
🔹 خواب کافی و تغذیه سالم
داروهای رایج (فقط با تجویز پزشک):
❌Sildenafil (سیلدنافیل)
❌Tadalafil (تادالافیل)
❌Vardenafil (واردنافیل)
❌Avanafil (آوانافیل)
@Behdasht_iran | 8 896 |
| 6 | اون نقاط مشکی سمت چپ بافتهای درگیر با سلولهای سرطانی هستند. سمت راست 48 روز بعد از درمان با تکنیک مهندسی ژنتیک سلولهای CART در بدن یک بیمار برزیلی است.
معجزه اینه.
@Behdasht_iran | 10 266 |
| 7 | خوابیدن اشتباه ❌
@Behdasht_iran | 10 803 |
| 8 | چگونه آب بنوشیم⁉️ 💧
@Behdasht_iran | 9 965 |
| 9 | فایده هر گوشت چیه؟🥩
@Behdasht_iran | 10 098 |
| 10 | سندرم روده تحریک پذیر ✅
@Behdasht_iran | 9 990 |
| 11 | ترکیب اصولی روغن ها💠
@Behdasht_iran | 9 574 |
| 12 | تاریخ انقضا وسایل همیشگی 👀
@Behdasht_iran | 10 528 |
| 13 | دلایل استرس❌
@Behdasht_iran | 9 458 |
| 14 | 🔴فواید ویتامینB12بر بدن
🔴سلامت استخوان ها
🔸درمان افسردگی
🔸خواب بهتر
🔸کاهش کم خونی
🔸تنظیم متابولیسم سلولی و عملکرد عصبی
🔸تنظیم خلق و خو
🔸تشکیل گلبول های قرمز
🔸شادابی چهره
🔴علائم کمبود:
🔸احساس خستگی
🔸حس سوزون سورن شدن در پوست
🔸اختلالات بینایی
🔸التهاب زبان و زخم دهان
🔸مشکلات حافظه
🔸ازدست دادن اشتها
🔸کاهش وزن
🔸افسردگی
🔸یبوست
🔸پوست رنگ پریده
🔸تغییرتوانایی حرکت
@Behdasht_iran | 9 504 |
| 15 | 🚨فوری
روزهای شنبه و یکشنبه ۱۳ و ۱۴ تیر، تهران و دوشنبه ۱۵ تیر، کل کشور تعطیل است
🔹معاون اول رئیس جمهور اعلام کرد در روز سه شنبه ۱۵ تیرماه استان قم و پنجشنبه ۱۸تیرماه استان خراسان رضوی تعطیل است.
@Behdasht_iran | 10 999 |
| 16 | #ورزشکاران
✅ ورزشکاران چی بخورند ؟
✔️ آب سیب - کرفس : افزایش سلامت قلب ورزشکاران
✔️تخم مرغ و شیر : تقویت عضله ها
@Behdasht_iran | 10 298 |
| 17 | ☑️خواص حنا
▫️از بین بردن قارچهای پوستی اگر روی پوست قرارگیرد
▫️تقویت موی سر در صورتی که حنا را روی موهای خود بگذارید
▫️باز دارنده حمله قلبی عروقی
▫️کاهش فشار خون
▫️ضد اسپاسم روده
▫️خواب آور
@Khoodro_Aghsati1 | 9 325 |
| 18 | ☑️ قرص های جوشان ضروری که بدنتان واقعا به آنها نیاز دارد!!💪🏻
۱.استیل سیستئن :مناسب برای سرماخوردگی،افراد سیگاری و سرفه های شدید
۲.ویتامین سی : مناسب برای فصل سرما و ضعف،ایمنی و خستگی✨
۳.زینک + ب کمپلکس: مناسب برای ریزش مو و ضعف سیستم ایمنی🧏🏻
۴.ال آرژنین: مناسب برای ورزشکاران ،ضعف جریان خون🏋🏻
۵.های درینک: مناسب برای دانشجو ها، شیفت های طولانی ،ورزشکارها
۶.آپ فیز: مناسب برای کودکانی که غذا نمیخورن یا وزن گیری مناسبی ندارن👶🏻
۷.منیزیم +B6 : مناسب برای استرس بالا اسپاسم عضلانی
۸.مولتی ویتامین: افرادی که تغذیه نامنظمی دارن یا هرکسی که نیاز داره روزانه ویتامین بیشتری دریافت میکنند
😃 @ettlaatdrug | 9 372 |
| 19 | همهی واکسنا جاشون نمیمونه ، این واکسن توبرکلوزیز (همون سل ) یا واکسن آبله هست که جاش میمونه چون زیر پووستی تزریق میشه برخلاف بقیه واکسنا .
چون تو ایران اجباریه جاش رو بازوی همه هست:)
@Behdasht_iran | 9 183 |
| 20 | چربی روناتو اینجوری آب کن:
سه ست ۳۰ تایی 🤸🏻♀️
@Behdasht_iran | 10 324 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
