ar
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

الذهاب إلى القناة على Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام مرکز بهداشت کشوری

تُعد قناة مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 66 402 مشتركاً، محتلاً المرتبة 208 في فئة الطب والمرتبة 4 930 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 66 402 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 07 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -16 568، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -317، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.97‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 12.67‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 9 279 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 8 417 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.

66 402
المشتركون
-31724 ساعات
-2 3507 أيام
-16 56830 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+6
في 3 قنوات
يونيو '26
+6
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+6
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 12 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+99 857
في 19 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 17 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+13
في 19 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+6
في 17 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 18 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+7
في 16 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+20
في 19 قنوات
Get PRO
مايو '25
+11
في 21 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+19
في 26 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3
في 30 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+7
في 21 قنوات
Get PRO
يناير '25
+43 608
في 26 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+54 310
في 17 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+50 763
في 22 قنوات
Get PRO
أكتوبر '240
في 23 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1
في 20 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 21 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 20 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 22 قنوات
Get PRO
مايو '24
+12 260
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+31 957
في 18 قنوات
Get PRO
مارس '24
+232
في 16 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 25 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 22 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 18 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 12 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+49 482
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '230
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '230
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+143 473
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+69 319
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '230
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 017
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '220
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '220
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '220
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '220
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '220
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '220
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+110 420
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+137 981
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+344 003
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+43 377
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+3 176
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+38 788
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '210
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '210
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '210
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '210
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '210
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+552 163
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
08 يوليو0
07 يوليو0
06 يوليو0
05 يوليو0
04 يوليو+4
03 يوليو+2
02 يوليو0
01 يوليو0
منشورات القناة
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran

2
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran+5
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran
1 839
3
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran+7
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran
3 698
4
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
4 620
5
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
5 701
6
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
5 277
7
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
7 258
8
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید. @Behdasht_iran
7 117
9
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری دا
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری داروها را تغییر دهند و حتی باعث کاهش اثربخشی درمان یا افزایش عوارض جانبی شوند. 🔹 لبنیات می‌توانند جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین را کاهش دهند. 🔹 گریپ‌فروت با مهار آنزیم‌های کبدی، سطح خونی بعضی داروها را افزایش می‌دهد. 🔹 سبزیجات سرشار از ویتامین K مانند اسفناج ممکن است اثر داروهای رقیق‌کننده خون را کاهش دهند. 🔹 شیرین‌بیان می‌تواند فشار خون را افزایش داده و با برخی داروهای قلبی تداخل ایجاد کند. 🔹 گردو و غذاهای پرفیبر در برخی موارد جذب داروهای تیروئید را مختل می‌کنند. نکته مهم: همیشه داروها را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید و در مورد تداخلات غذایی احتمالی سؤال بپرسید. گاهی یک انتخاب ساده در وعده غذایی می‌تواند نتیجه درمان را تغییر دهد. @Behdasht_iran
8 573
10
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
8 524
11
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی.+3
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی. واقعیت این است که امگا ۳ انواع مختلفی دارد و هر کدام برای هدف خاصی مناسب هستند: 🐟 EPA اگر هدفت حمایت از سلامت قلب، کاهش التهاب و کمک به بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق است، مکمل‌هایی که EPA بیشتری دارند انتخاب مناسب‌تری هستند. 🧠 DHA برای سلامت مغز، تقویت حافظه، عملکرد سیستم عصبی و حفظ سلامت چشم‌ها، DHA نقش مهم‌تری دارد. ⚖️ EPA + DHA اگر به دنبال یک مکمل برای حفظ سلامت عمومی بدن هستی، ترکیب متعادل EPA و DHA معمولاً بهترین انتخاب است. ❗ اما یک نکته مهم: فقط نسبت EPA و DHA مهم نیست؛ خلوص روغن ماهی، میزان جذب، تازگی ماده اولیه و آزمایش‌شده بودن محصول هم نقش بسیار مهمی در کیفیت یک مکمل امگا ۳ دارند. @Behdasht_iran
8 444
12
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
10 064
13
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
9 235
14
شاید تو نیاز داشته باشی این جمله رو از پائولا هاوکینز بخونی: «حفره‌های زندگی‌ات همیشگی‌اند. تو باید در اطرافش رشد کنی، مثل ریشه‌های درخت که از اطراف بیرون می‌زنند، باید خودت را از لابه‌لای شیارها بیرون بکشی...» @Behdasht_iran
10 463
15
🏐معنی علامتهای روی لباس و میدونستی؟! @Behdasht_iran
🏐معنی علامتهای روی لباس و میدونستی؟! @Behdasht_iran
11 050
16
🌐 این ویدئو امروز از مرز سه میلیون لایک هم گذشت 🌍 یه تحقیق ده ساله در چند کشوری که در قاره‌های مختلف بودن انجام میشه و نشون
🌐 این ویدئو امروز از مرز سه میلیون لایک هم گذشت 🌍 یه تحقیق ده ساله در چند کشوری که در قاره‌های مختلف بودن انجام میشه و نشون میده افراد در شرایط مشترک دقیقا همون کاری رو میکنن که مثلا یک نفر در یک قاره دیگه میکنه. یعنی این کارها؛ کارهاییه که مرز نداره. جالب بود گفتم شماها هم ببینین. @Behdasht_iran
10 043
17
🆘کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟ 🟦ویتامین D : درد عضلات 🟥ویتامین B3 : سر درد 🟦ويتامين E : ضعف سیستم ایمنی 🟥ويتامين K : قاعدگی سنگین 🟦ویتامین B5 : معده درد 🟥ويتامين C : تاخیر بهبود زخم 🟦ویتامین B12 : خواب رفتن دست و پا 🟥آهن : شکنندگی ناخن و مو @Behdasht_iran
9 532
18
🍿اگر ذرت یک ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا بیشتر پف میکند شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خ
🍿اگر ذرت یک ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا بیشتر پف میکند شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کم خونی منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه می‌کند.... @Behdasht_iran
9 443
19
☑️️ توجه: هر دارویی، حتی مسکن‌های رایج، دوز و فواصل مصرف دارو باید با تجویز یا مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود. از مصرف خودسرا
☑️️ توجه: هر دارویی، حتی مسکن‌های رایج، دوز و فواصل مصرف دارو باید با تجویز یا مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود. از مصرف خودسرانه داروها خودداری کنید. 💊👨🏻‍⚕️ در این پست یاد می‌گیرید کدام مسکن برای چه نوع دردی مناسب‌تر است. 📚💊 @Behdasht_iran
9 005
20
این نوشیدنی شفا بخش رو از دست نده یک لیوان شیر رو بذارید گرم بشه بعد ۱ ق چ زردچوبه رو اضافه کنید در آخر هم از روی حرارت بردار
این نوشیدنی شفا بخش رو از دست نده یک لیوان شیر رو بذارید گرم بشه بعد ۱ ق چ زردچوبه رو اضافه کنید در آخر هم از روی حرارت بردارید و ۱ ق غ عسل بهش اضافه کنید🫰 @Behdasht_iran
8 813