مرکز بهداشت کشوری
前往频道在 Telegram
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab
显示更多📈 Telegram 频道 مرکز بهداشت کشوری 的分析概览
频道 مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 54 904 名订阅者,在 医学 类别中位列第 286,并在 伊朗 地区排名第 6 362 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 54 904 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -350,过去 24 小时变化为 7,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 19.89%。内容发布后 24 小时内通常能获得 18.54% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 10 925 次浏览,首日通常累积 10 181 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است
#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@Rouz_tab”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 医学 类别中的关键影响点。
54 904
订阅者
+724 小时
-477 天
-35030 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+15
在5个频道中
十月 '26
+34
在20个频道中
Get PRO
九月 '26
+16
在10个频道中
Get PRO
八月 '26
+14
在14个频道中
Get PRO
七月 '26
+23
在12个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在12个频道中
Get PRO
五月 '260
在5个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在15个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在12个频道中
Get PRO
十二月 '25
+99 857
在19个频道中
Get PRO
十一月 '25
+9
在17个频道中
Get PRO
十月 '25
+13
在19个频道中
Get PRO
九月 '25
+6
在17个频道中
Get PRO
八月 '250
在18个频道中
Get PRO
七月 '25
+7
在16个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在19个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在21个频道中
Get PRO
四月 '25
+19
在26个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在30个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在21个频道中
Get PRO
一月 '25
+43 608
在26个频道中
Get PRO
十二月 '24
+54 310
在17个频道中
Get PRO
十一月 '24
+50 763
在22个频道中
Get PRO
十月 '240
在23个频道中
Get PRO
九月 '24
+1
在20个频道中
Get PRO
八月 '240
在21个频道中
Get PRO
七月 '240
在20个频道中
Get PRO
六月 '240
在22个频道中
Get PRO
五月 '24
+12 260
在20个频道中
Get PRO
四月 '24
+31 957
在18个频道中
Get PRO
三月 '24
+232
在16个频道中
Get PRO
二月 '240
在19个频道中
Get PRO
一月 '240
在25个频道中
Get PRO
十二月 '230
在22个频道中
Get PRO
十一月 '230
在18个频道中
Get PRO
十月 '230
在12个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+49 482
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+143 473
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+69 319
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '230
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 017
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '220
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+110 420
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+137 981
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+344 003
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+43 377
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+3 176
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+38 788
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '210
在0个频道中
Get PRO
四月 '210
在0个频道中
Get PRO
三月 '210
在0个频道中
Get PRO
二月 '210
在0个频道中
Get PRO
一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+552 163
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 十一月 | +1 | |||
| 04 十一月 | +9 | |||
| 03 十一月 | +3 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | +2 |
频道帖子
🔹 بازگشت دکتر سید طاها محمدی به تلگرام🔹
دلار تا کجا بالا میره؟ طلا بخریم یا صبر کنیم؟ آینده بازار کریپتو چیه؟
دکتر محمدی بعد از چند ماه وقفه دوباره فعالیت خودش رو شروع کرده و تحلیلهای جدید بازارهای مالی رو در کانال رسمی خودش منتشر میکنه.
📊تحلیل و پیشبینی قیمت دلار، طلا، سکه و ارزهای دیجیتال
🌍 بررسی اتفاقات اقتصادی، سیاسی و ژئوپلیتیکی و تأثیر اونها بر آینده بازارها
🎯 پیشبینیهای عددی همراه با راهنمای عملی برای خرید، فروش یا نگهداری سرمایه
💎 بیش از ۱۰۰۰ تحلیل منتشرشده و سابقه مدیریت کانالی با بیش از ۶۰۰ هزار عضو
🔥 بیش از ۹۰ هزار مخاطب فقط در هفته اول بازگشت
اگر قصد سرمایهگذاری دارین پیشنهاد میکنیم قبل از تصمیم بعدیتون تحلیلهای جدید دکتر محمدی رو مطالعه کنین و خودتون درباره کیفیت و دقت اونها قضاوت کنین.
👇 ورود به کانال رسمی و مشاهده تحلیلهای جدید
https://t.me/+aGCLxoYWSMswMDdk
https://t.me/+aGCLxoYWSMswMDdk
https://t.me/+aGCLxoYWSMswMDdk
https://t.me/+aGCLxoYWSMswMDdk
https://t.me/+aGCLxoYWSMswMDdk
| 2 | نگران آیندهی
ناشناخته ات نباش
وقتی خدای
شناخته شده ی بخشنده ای داری
به یاد داشته باش
زمانی که فکر می کنی
همه چیز را از دست داده ای
هنوز فردا را داری.امیدوارم زندگیت روی روال بیفته و غصه هات محو شه❤️
@Behdasht_iran | 9 714 |
| 3 | تا حالا به تغییرات ناخنهات دقت کردی؟
البته هر تغییری در ناخن لزوماً نشونه بیماری نیست و میتونه دلایل مختلفی داشته باشه؛ اگر تغییر ماندگار یا غیرعادی دیدین، بهتره بررسی بشه.
@Behdasht_iran | 10 445 |
| 4 | ☑️اگه هر روز ۲ تا تخممرغ بخوری، چه اتفاقی برای بدنت میوفته؟
@Behdasht_iran | 12 128 |
| 5 | چرا زنان عفونت قارچی می گیرند ؟؟
🔸 استفاده از اسپری
🔸 مواد خوشبو کننده
🔸دستمال مرطوب
🔸 مواد شستشو دهنده بدن که معطر می باشند سطح اسیدیته ی واژن را کاهش داده و موجب عفونت قارچی می شوند.
@Behdasht_iran | 9 775 |
| 6 | علت هر سرفه را بشناسیم✨️🤍
@Behdasht_iran | 10 775 |
| 7 | استرسهای عصبی
👈برای این منظور باید مقدار ۲ الی ۵ گرم کلاله زعفران را کوبیده، در یک لیوان آبجوش ریخته و بگذرید به مدت نیمساعت دم بکشد.
👈سپس آن را صاف کنید و یک ساعت بعد از صرف غذا، روزی دو بار و هر بار به میزان یک فنجان مصرف کنید.
@Behdasht_iran | 10 247 |
| 8 | 🧠 یه نکتهی مهم دربارهی نشستن طولانی که شاید ندونی!
✔فقط ورزش کردن مهم نیست؛ اینکه در طول روز چقدر بیوقفه میشینی هم اهمیت داره.
🔬 مرور پژوهشها نشون میده وقفههای کوتاه فعالیت بدنی در زمان نشستن طولانی میتونن به بهبود پاسخ قند خون و انسولین بعد از غذا کمک کنن. در این زمینه، شواهد مربوط به وقفههای کوتاه پیادهروی قویتره.
پس اگه ساعتها پشت میز کار میکنی، سعی کن در طول روز مرتب از جات بلند شی، چند دقیقه راه بری و مدت نشستن پیوستهات رو کاهش بدی.
✔حرکت ساق پا هم میتونه یک گزینهی مکمل باشه؛ اما جای پیادهروی، فعالیت بدنی منظم یا درمان تجویزشده برای دیابت رو نمیگیره.
@Behdasht_iran | 10 517 |
| 9 | لبو سرشار از آنتی اکسیدان است !
🔸رنگدانههای بیهمتای آن از بدن در برابر بیماریهای قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین میآورند
🔸لبو در سلامت استخوانها، کلیه ها، لوزالمعده و کبد جنین موثر است و خطر نقص تولد را کاهش میدهد.
@Behdasht_iran | 10 790 |
| 10 | ⚠️هشدار: کپشن رو بخون🤔میخوای بدونی چه غذایی برای رگ مفیدن؟👇🏻
یادت باشه هیچ ماده غذایی بهتنهایی گرفتگی رگها رو درمان نمیکنه و تغذیه سالم جایگزین درمان پزشکی نیست.هیچ ماده غذایی بهتنهایی گرفتگی عروق رو درمان نمیکنه.
اگر استنت داری یا آسپرین و پلاویکس مصرف میکنی، قبل از مصرف مکملها و عصارههای غلیظ گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کن.
داروهای قلبی و ضدپلاکت رو خودسرانه قطع یا جایگزین نکن.
مصرف معمول مواد غذایی با مصرف مکملهای غلیظ تفاوت داره.
@Behdasht_iran | 11 026 |
| 11 | با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید
1️⃣همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
2️⃣شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
3️⃣برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید.
@Behdasht_iran | 10 567 |
| 12 | اگه درد سیاتیک داری یا دوست نداری هیچوقت دردشو تجربه کنی این ویدیو رو حتما ببین
@Behdasht_iran | 12 718 |
| 13 | با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد
1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید
(این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد)
@Behdasht_iran | 11 012 |
| 14 | زندگی 😍😍😍
@Behdasht_iran | 11 329 |
| 15 | مصرف روغن حیوانی که به آن روغن کرمانشاهی نیز می گویند (روغنی که از دوغ یا ماست گوسفند و یا گاو حاصل می شود) سبب افزایش کلسترول مفید خون(HDL) و تقویت قوای جسمانی و جنسی،افزایش شیر مادر،مفید در بهبود سریع شکستگی استخوان و کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی می گردد.
مقدار مصرف روزانه به مدت یکماه :یک قاشق غذاخوری یا ترکیب با غذا
@Behdasht_iran | 10 492 |
| 16 | 🔰بشقاب غذایی سالم شامل چه خوراکی هایی است؟
(کربوهیدرات )(سبزیجات)( پروتئین)
▪️کربوهیدرات
🔸سیب زمینی
🔸برنج قهوه ایی
🔸برنج سفید
🔸کینوا
🔸نان جو
🔸اوتمیل
▪️سبزیجات
🔸بروکلی
🔸کدو
🔸کاهو
🔸هویج
🔸گوجه فرنگی
🔸خیار سبز
▪️پروتئین
🔸سینه مرغ
🔸ران مرغ
🔸تخم مرغ
🔸گوشت گوساله
🔸میگو
🔸بوقلمون
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
@Behdasht_iran | 10 087 |
| 17 | 🔰پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی !
🔸 از نظر طب سنتی سنجد خواص معجزهآسایی برای درمان "پوکی استخوان و ترمیم مفاصل" دارد
🔸سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر اس
پودر هسته سنجد، غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آن را با شیر میل کرد
🔸پوست سنجد پوست را و هسته آن استخوان را تقويت میکند
🔸 كليه هارا گرم و معده را پاک مى كند
🔸 از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
@Behdasht_iran | 10 508 |
| 18 | 🔰خاکشیر با عرق کاسنی قاتل قوی کبد چرب !
🔸طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان عرق کاسنی دو دقیقه بجوشانید و سپس با نصف قاشق غذاخوری شکر سرخ شیرین کنید و ناشتا میل نمایید و تا نیم ساعت چیزی نخورید ...
برای دوستانتون ارسال کنید♥️
@Behdasht_iran | 9 867 |
| 19 | هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن
@Behdasht_iran | 10 971 |
| 20 | رهایی از درد سرشانه و گردن با این حرکت👌
@Behdasht_iran | 11 845 |
