مرکز بهداشت کشوری
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу مرکز بهداشت کشوری
Канал مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 75 603 підписників, посідаючи 165 місце в категорії Медицина та 4 191 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 75 603 підписників.
За останніми даними від 18 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -25 014, а за останні 24 години на -18, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 14.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 13.24% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 11 281 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 10 064 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است
#همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید
تبلیغات👇
@Rouz_tab”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 19 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | +1 | |||
| 17 червня | +2 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
| 2 | مکمل هایی که نباید با هم مصرف شوند❗️
@Behdasht_iran | 3 489 |
| 3 | 6 اسموتی رژیمی و خوشمزه🍹
@Behdasht_iran | 2 839 |
| 4 | اینکه میگن: «محدودیت، خلاقیت میاره» حرف چرتی بیش نیست!
محدودیت، اصطکاک و اعصابخردی به بار میآورد و به زندگی نزیسته و هدررفته ختم میشود. محدودیت باعث انحراف، کجفهمی و عقده میشود و اینها با خلاقیت در تضادند.
کافیه نگاهی به خودمون بندازیم و تاثیر این بلای ویرانگر رو ببینیم!
Unknown
@Behdasht_iran | 8 175 |
| 5 | سوء استفاده جنسی از "سکوت" تغذیه میکنه.
🔹علل رایج سکوت در مقابل سوءاستفاده:
_ترس از مجازت و تنبیه
_ترس از آبرو و حیثیت
_ترس از طرد اجتماعی
_ترس از مقصر شدن و قضاوت شدن
_ترس از جان و امنیت
_ترس از آسیب به آینده و فرصتها
_ترس از تنهایی و عدم حمایت
_ترس از فروپاشی خانواده
_ترس از دست دادن شغل یا استقلال مالی
_ترس از شرم و احساس گناه
و ...
💬Dr.garavand nia-
@Behdasht_iran | 8 138 |
| 6 | 💵تبلیغ این ۱۹ کالا ممنوع اعلام شد
دولت فهرست ۱۹ قلم کالا و خدمت در فهرست کالاها و خدمات آسیبرسان را اعلام عمومیکرد.
طبق قانون تولید و ورادات این کالاها مشمول پرداخت عوارض حداکثر ۱۰ درصدی میشوند اما هنوز میزان عوارض تعیین نشده است؛ همچنین هرگونه تبلیغ این کالاها در همه رسانهها غیرقانونی است.
انواع سوسیس و کالباس، ژامبون، ساندویج و پیتزا، نوشابهٔ گازدار بدون قند، نوشابهٔ انرژیزا، ماءالشعیر فاقد استاندارد ملی، انواع نوشیدنیهای میوه ای گازدار با و بدون گاز با محتوای آب میوه ۲۵ درصد و کمتر، شربت میوهای و غیرمیوهای، روغن مصرفی خانوار، مایونز و سسهای سرد، فراوردههای سرخشده در روغن، انواع فراوردهٔ حجیمشده بر پایهٔ بلغور و آرد غلات، سیگار و محصولات دخانی، فرآوردههای آرایشی تاتو، فرآوردههای رنگ مو، فرآوردههای صافکننده، فرکننده و کراتینهکنندههای مو، فرآوردههای کاشت ناخن، خدمات برنزهسازی پوست و خدمات تاتو و دتاتو در فهرست كالاها و خدمات آسیبرسان به سلامت در سال ۱۴۰۵ قرار گرفتهاند.
@Behdasht_iran | 8 179 |
| 7 | ☑️ بهترین زمان مصرف مکملها
خیلیها مکمل مصرف میکنن، اما نمیدونن زمان مصرف چقدر روی جذب و اثرگذاریش مهمه!
🧠 بعضی مکملها اگر در زمان اشتباه مصرف بشن، عملاً جذبشون کاهش پیدا میکنه یا حتی اثرشون کم میشه.
📌 در این پست، زمان درست مصرف مهمترین مکملها رو برات گذاشتیم:
🩸 آهن | 🦴 کلسیم | 💪 منیزیم | ☀️ ویتامین D | 🐟 امگا ۳
@Behdasht_iran | 8 172 |
| 8 | ☑️مسکن های رایج و کاربر آن ها
@Behdasht_iran | 8 702 |
| 9 | 🦠عفونتهای بدن رو جدی بگیرید!
عفونتها اگر بهموقع تشخیص و درمان نشن، میتونن مشکلات بیشتری ایجاد کنن
️ ⚠️مصرف آنتیبیوتیک باید فقط با نظر پزشک یا داروساز انجام بشه. مصرف خودسرانه میتونه باعث مقاومت دارویی و سختتر شدن روند درمان بشه
•
@Behdasht_iran | 9 287 |
| 10 | جوش هر نقطه از بدن 🔻
@Behdasht_iran | 9 033 |
| 11 | 5 مدل اوتمیل پروتئینی رژیمی💠
@Behdasht_iran | 8 875 |
| 12 | ☑️برای خودتون یا مادران و پدران عزیزتون
🔹چند حرکت ساده، کمفشار و قابل انجام در خانه برای عزیزان ۶۰ سال به بالا 👌😍
@Behdasht_iran | 8 676 |
| 13 | با انجام این کارا میتونی ورژن
بهتری از خودت داشته باشی
@Behdasht_iran | 10 771 |
| 14 | و در نهایت مواردی که در تشدید بیخوابی شبانه موثر هستند :
@Behdasht_iran | 9 345 |
| 15 | تمرینات خانگی برای داشتن هیکل خوب🥰
@Behdasht_iran | 10 585 |
| 16 | دنیا پر از زیباییه
چشماتو دوست داشته باش
و به روی زیباییها بازش کن...
صبح بهخیر
@Behdasht_iran | 9 885 |
| 17 | «ما نسلِ دویدنهای بیپایان بودیم. جادههایی را رفتیم که هیچکدام به مقصد نمیرسید، اما یاد گرفتیم که زیبایی در “رسیدن” نیست، در همان لرزشِ زانوهایی است که با وجود خستگی، هنوز هم فرمانِ رفتن میدهند. ما زخمی هستیم، اما از پا نیفتادهایم…»
@Behdasht_iran | 10 722 |
| 18 | انواع شربت ها مخصوص تابستون🍹
@Behdasht_iran | 9 962 |
| 19 | کاربرد های مفید نوشابه از زبون خودش😁🧃
@Behdasht_iran | 9 813 |
| 20 | ☑️تشخیص گردوی تازه از کهنه
فقط با یه نگاه میتونی بفهمی گردو تازه کدومه و کهنه کدوم…
این راهنما رو از دست نده!
تفاوتها رو ببین:
- رنگ: روشن و کرمی vs قهوهای تیره
- بو: تازه و خوشبو vs تند و ترشیده
- بافت: ترد و شکننده vs نرم و خراب
- طعم: شیرین و ملایم vs تلخ
- ظاهر پوسته: صاف و یکدست vs چروکیده و لکهدار
این تصویر رو ذخیره کن تا همیشه موقع خرید یا مصرف یادت بمونه، و برای دوستات بفرست تا دیگه هیچوقت گردوی کهنه نخورن 🌰✨
@Behdasht_iran | 9 605 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
