es
Feedback
مرکز بهداشت کشوری

مرکز بهداشت کشوری

Ir al canal en Telegram

▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram مرکز بهداشت کشوری

El canal مرکز بهداشت کشوری (@behdasht_iran) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 66 385 suscriptores, ocupando la posición 207 en la categoría Medicina y el puesto 4 932 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 66 385 suscriptores.

Según los últimos datos del 08 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -15 523, y en las últimas 24 horas de -14, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.94%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 12.67% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 9 254 visualizaciones. En el primer día suele acumular 8 410 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ویتامین, سبزی, ایمنی, ترکیب, چربی.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
▫️هدف کانال افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی است #همیشه در کنار ما باشید تا بهترین نکات سلامتی را دریافت کنید تبلیغات👇 @Rouz_tab

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

66 385
Suscriptores
-1424 horas
-1 2417 días
-15 52330 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+6
en 3 canales
junio '26
+6
en 12 canales
Get PRO
mayo '260
en 4 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+6
en 15 canales
Get PRO
enero '26
+2
en 12 canales
Get PRO
diciembre '25
+99 857
en 19 canales
Get PRO
noviembre '25
+9
en 17 canales
Get PRO
octubre '25
+13
en 19 canales
Get PRO
septiembre '25
+6
en 17 canales
Get PRO
agosto '250
en 18 canales
Get PRO
julio '25
+7
en 16 canales
Get PRO
junio '25
+20
en 19 canales
Get PRO
mayo '25
+11
en 21 canales
Get PRO
abril '25
+19
en 26 canales
Get PRO
marzo '25
+3
en 30 canales
Get PRO
febrero '25
+7
en 21 canales
Get PRO
enero '25
+43 608
en 26 canales
Get PRO
diciembre '24
+54 310
en 17 canales
Get PRO
noviembre '24
+50 763
en 22 canales
Get PRO
octubre '240
en 23 canales
Get PRO
septiembre '24
+1
en 20 canales
Get PRO
agosto '240
en 21 canales
Get PRO
julio '240
en 20 canales
Get PRO
junio '240
en 22 canales
Get PRO
mayo '24
+12 260
en 20 canales
Get PRO
abril '24
+31 957
en 18 canales
Get PRO
marzo '24
+232
en 16 canales
Get PRO
febrero '240
en 19 canales
Get PRO
enero '240
en 25 canales
Get PRO
diciembre '230
en 22 canales
Get PRO
noviembre '230
en 18 canales
Get PRO
octubre '230
en 12 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+49 482
en 0 canales
Get PRO
julio '230
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+143 473
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+69 319
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '230
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+1 017
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+1
en 0 canales
Get PRO
noviembre '220
en 0 canales
Get PRO
octubre '220
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '220
en 0 canales
Get PRO
julio '220
en 0 canales
Get PRO
junio '220
en 0 canales
Get PRO
mayo '220
en 0 canales
Get PRO
abril '220
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+110 420
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+137 981
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+344 003
en 0 canales
Get PRO
diciembre '210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '210
en 0 canales
Get PRO
octubre '210
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+43 377
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+3 176
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+38 788
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+1
en 0 canales
Get PRO
mayo '210
en 0 canales
Get PRO
abril '210
en 0 canales
Get PRO
marzo '210
en 0 canales
Get PRO
febrero '210
en 0 canales
Get PRO
enero '210
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+552 163
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
09 julio0
08 julio0
07 julio0
06 julio0
05 julio0
04 julio+4
03 julio+2
02 julio0
01 julio0
Publicaciones del Canal
2
آخرش می‌فهمی هیچ‌کس به اندازه‌ی شما دوتا به هم نزدیک نیست. با هم از خونه‌های اجاره‌ای رد می‌شین، قسط و وام و دردسرای ساختن زن
آخرش می‌فهمی هیچ‌کس به اندازه‌ی شما دوتا به هم نزدیک نیست. با هم از خونه‌های اجاره‌ای رد می‌شین، قسط و وام و دردسرای ساختن زندگی رو پشت سر می‌ذارین، با دیدن دو خط روی یه تست، دنیا براتون عوض می‌شه، شب‌های بی‌خوابی رو کنار هم می‌گذرونین، روزای بی‌پولی رو تحمل می‌کنین و طعم موفقیت رو هم با هم می‌چشین. با هم سفر می‌رین، دورهمی‌های خانوادگی رو می‌بینین، عروسی بچه‌هاتون رو جشن می‌گیرین، چند بار اسباب‌کشی می‌کنین، گاهی با هم قهر می‌کنین، دوباره آشتی می‌کنین، با خبرای خوب می‌خندین و کنار خبرای تلخ، پشت هم می‌ایستین. و یه روز، وقتی موهاتون سفید شده و یه عصر آروم تابستونی کنار هم نشستین، به هم نگاه می‌کنین و از ته دل می‌گین: «ممنون که تا آخر این مسیر کنارم موندی...» اون موقع می‌فهمین قشنگ‌ترین بخش زندگی، خودِ راهی بود که با هم اومدین، نه فقط مقصدش.💖🌷 @Behdasht_iran
9 505
3
این اشتباهات کوچیک میتوانند فشار خون شمارا نادرست نشان دهند❗️ @Behdasht_iran
این اشتباهات کوچیک میتوانند فشار خون شمارا نادرست نشان دهند❗️ @Behdasht_iran
8 492
4
5 ماسک که باید هر دختری یاد بگیره🙂 @Behdasht_iran+5
5 ماسک که باید هر دختری یاد بگیره🙂 @Behdasht_iran
8 607
5
فرم های مختلف بادی شیپ و لباس هایی که باید بپوشیم☑ @Behdasht_iran
فرم های مختلف بادی شیپ و لباس هایی که باید بپوشیم☑ @Behdasht_iran
9 011
6
اینارو در خانه بسوزانید🔥 @Behdasht_iran
اینارو در خانه بسوزانید🔥 @Behdasht_iran
9 796
7
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran
مزاج میوه جات🍉 @Behdasht_iran
8 946
8
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran+5
انواع ویتامین ها و مواد مفید در چه چیز هایی هستند⁉️ @Behdasht_iran
8 280
9
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran+7
نکات مهم راجع به ادویه جات در آشپزی🍳 @Behdasht_iran
9 238
10
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
راهکار برای چین و چروک صورت😁 @Behdasht_iran
8 201
11
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
6 اشتباه مرگ بار بعد از غذا❌ @Behdasht_iran
8 572
12
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
دندان ها سرنخ می‌دهند 🦷 @Behdasht_iran
8 637
13
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
پاهایتان را به دیوار تکیه دهید💠 @Behdasht_iran
8 431
14
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا
☑️هر سرفه‌ای، شربت مخصوص خودش رو داره! توی این پست به‌صورت خلاصه با کاربرد رایج چند شربت پرمصرف سرفه و گلودرد آشنا می‌شید تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید. @Behdasht_iran
8 639
15
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری دا
☑️ تداخل غذا و دارو؛ موضوعی که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند! برخی مواد غذایی می‌توانند جذب، متابولیسم یا اثرگذاری داروها را تغییر دهند و حتی باعث کاهش اثربخشی درمان یا افزایش عوارض جانبی شوند. 🔹 لبنیات می‌توانند جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین را کاهش دهند. 🔹 گریپ‌فروت با مهار آنزیم‌های کبدی، سطح خونی بعضی داروها را افزایش می‌دهد. 🔹 سبزیجات سرشار از ویتامین K مانند اسفناج ممکن است اثر داروهای رقیق‌کننده خون را کاهش دهند. 🔹 شیرین‌بیان می‌تواند فشار خون را افزایش داده و با برخی داروهای قلبی تداخل ایجاد کند. 🔹 گردو و غذاهای پرفیبر در برخی موارد جذب داروهای تیروئید را مختل می‌کنند. نکته مهم: همیشه داروها را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید و در مورد تداخلات غذایی احتمالی سؤال بپرسید. گاهی یک انتخاب ساده در وعده غذایی می‌تواند نتیجه درمان را تغییر دهد. @Behdasht_iran
9 301
16
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
راه های فعالسازی هورمون های شادی در بدن رو بدونید @Behdasht_iran
8 948
17
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی.+3
💊 همه امگا ۳ها مثل هم نیستند! اگر موقع خرید امگا ۳ فقط به عدد روی جعبه نگاه می‌کنی، احتمالاً بهترین انتخاب را انجام نمی‌دهی. واقعیت این است که امگا ۳ انواع مختلفی دارد و هر کدام برای هدف خاصی مناسب هستند: 🐟 EPA اگر هدفت حمایت از سلامت قلب، کاهش التهاب و کمک به بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق است، مکمل‌هایی که EPA بیشتری دارند انتخاب مناسب‌تری هستند. 🧠 DHA برای سلامت مغز، تقویت حافظه، عملکرد سیستم عصبی و حفظ سلامت چشم‌ها، DHA نقش مهم‌تری دارد. ⚖️ EPA + DHA اگر به دنبال یک مکمل برای حفظ سلامت عمومی بدن هستی، ترکیب متعادل EPA و DHA معمولاً بهترین انتخاب است. ❗ اما یک نکته مهم: فقط نسبت EPA و DHA مهم نیست؛ خلوص روغن ماهی، میزان جذب، تازگی ماده اولیه و آزمایش‌شده بودن محصول هم نقش بسیار مهمی در کیفیت یک مکمل امگا ۳ دارند. @Behdasht_iran
8 857
18
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
۵ حرکت برای سرشونه @Behdasht_iran
10 427
19
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
صبح یعنی یک فرصت تازه؛ امروز رو جوری زندگی کن که فردا بهش افتخار کنی. ☀️✨ @Behdasht_iran
9 624
20
شاید تو نیاز داشته باشی این جمله رو از پائولا هاوکینز بخونی: «حفره‌های زندگی‌ات همیشگی‌اند. تو باید در اطرافش رشد کنی، مثل ریشه‌های درخت که از اطراف بیرون می‌زنند، باید خودت را از لابه‌لای شیارها بیرون بکشی...» @Behdasht_iran
10 739