Доктор Берг (Dr. Eric Berg) | кето диета | здоровье | похудение

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ 👉

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️

Здоровые волосы, здоровые ногти и кожа – мечта многих. Вместо этого – выпадение волос, ломкие ногти. Выход есть и это глицин. На самом деле, коллаген состоит на 1/3 из глицина. Коллаген для кожи и волос очень полезен. Поэтому, и глицин полезен для волос, ногтей, кожи и не только. Где содержится глицин? Каковы источники коллагена? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - что такое коллаген; 0:26 - глицин; 1:10 - создание глутатиона; 1:30 - польза глицина; 4:24 - причины дефицита глицина; 5:00 - источники глицина; 6:35 - избыток глицина; 6:50 - как принимать глицин. Очень простое и недорогое средство, которое не просто улучшит ваши волосы, ногти, омолодит кожу, но и принесет много другой пользы. Это натуральное средство избавит вас от многих проблем. В основе этого средства лежит коллаген. Что такое коллаген? Это наша соединительная ткань: сухожилия, связки хрящи. Весь наш коллаген состоит на 1/3 из одной аминокислоты - глицина. Глицин не является незаменимой аминокислотой. Наше тело может создавать глицин, но оно создает недостаточно глицина. Если не получать глицин из пищи, то будет дефицит. Чтобы получать достаточно глицина, нужно есть курятину с кожей, хрящи на куриных костях, субпродукты, но многие это не едят. Поэтому, можно получать много белка, но не получать глицин. Польза глицина: 1. Глицин необходим для создания глутатиона. 2. Противовоспалительное действие. 3. Глицин важен для печени. 4. Глицин использует, как средство от дырявого кишечника. 5. Глицин входит в состав многих ферментов и различных белков. 6. Глицин необходим для создания гемоглобина в крови. 7. Глицин помогает избавляться от мочевой кислоты. 8. Глицин повышает чувствительность к инсулину. 9. Глицин помогает стабилизировать сахар в крови. 10. Глицин может препятствовать связыванию оксалатов с кальцием. Он препятствует их кристаллизации и образованию камней в почках. Дефицит глицина, в первую очередь, связан с рационом. Вы едите белки, но не едите субпродукты. Если вы не едите то, в чем много коллагена, то у вас будет дефицит глицина. Потребность в глицине высока, если у вас стресс, если вы принимаете препараты, пьете алкоголь, если на вас действуют токсины, если ваша печень перенапрягается, чтобы вывести яды. Коллаген состоит на 1/3 из глицина. Получить коллаген можно легко из желатина Knox Bloxs. Ешьте его регулярно, чтобы получать глицин. Можно покупать БАД с глицином. Коллаген можно получить иначе: можно варить костный бульон, но его нужно съесть очень много, чтобы получить достаточно глицина. Еще можно сварить куриный суп: взять курицу м варить ее весь день на медленном огне. Получится много отличного коллагена. Можно есть свиные шкварки. Если вы принимаете глицин, то рекомендовано это делать вместе с приемом пищи, не на пустой желудок. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 22 марта 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

2)

ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача.…

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉

Премьера курса о здоровье и похудении, забронируйте место и получите бонус 👉

Поговорим про дефицит витаминов. Если у вас есть дефицит витаминов в организме, то тело вам обязательно об этом сообщит. Каких витаминов не хватает? Рассмотрим 16 признаков того, каких витаминов не хватает, и каковы симптомы дефицита нутриентов: симптомы дефицита витамина С, симптомы дефицита витамина Д, симптомы дефицита цинка и других витаминов и нутриентов. _____ Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊

Натуральный ВИТАМИН В1 💊

Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊

Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊

Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - дефицит витаминов и нутриентов; 0:20 - причины дефицита нутриентов; 0:53 - 16 признаков нехватки нутриентов. 16 признаков того, что вашему телу необходимо больше витаминов и нутриентов. Причины нехватки витаминов и нутриентов: - вы не едите богатую нутриентами пищу; - вы едите то, что росло на почве, где нет нужных нутриентов или выращено на гидропонике; - генетические проблемы; - нехватка кислоты в желудке: вы не сможете переварить часть белков и извлечь из пищи минералы; - проблемы с желчным пузырем или его отсутствие. Тогда, вы не будет усваивать витамины А, Д, Е, К. 16 признаков нехватки витаминов и нутриентов: 1. Ломкие ногти - нехватка белка. 2. Голубые белки глаз - дефицит железа. 3. Боль вверху правой лопатки - нехватка желчи из желчного пузыря. 4. Титания - дефицит магния. 5. Шелушащаяся кожа - дефицит омега-3 жирных кислот, или вы получаете слишком много омега-6 жирных кислот. 6. Высокое кровяное давление - дефицит калия. 7. Избыточное беспокойство - дефицит витамина В1. 8. Гипертиреоз - дефицит бора. 9. Гипотиреоз - дефицит селена. 10. Хруст в тазобедренных и других суставах - дефицит витамина Д3. 11. Низкий тестостерон - дефицит цинка. 12. Медленный рост волос - дефицит марганца. 13. Преждевременная седина - дефицит витамина В5. 14. Покраснение десен - дефицит витамина С, либо вы едите слишком много сахара. Витамин С и сахар конкурируют друг с другом. 15. Ощущение слабости - дефицит натрия. 16. Легко появляются синяки - дефицит витамина К1. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 21 марта 2024 года ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #дефицитвитаминов #нехваткавитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Премьера курса о здоровье и похудении, забронируйте место и получите бонус 👉

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰

Поговорим про сердечный приступ (инфаркт миокарда). Причины сердечного приступа могут быть разными, но есть совсем неочевидные причины инфаркта. Про одну из них мы и поговорим. Проблемы с сердцем, сердечно-сосудистые заболевания могут появиться спустя долгое время после появления первых признаков. Почему возникают проблемы с сердцем? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Книга HIDDEN EPIDEMIC - Thomas E. Levy:

0:00 - скрытая причина сердечных приступов; 2:08 - хронический апикальный периодонтит; 3:22 - как диагностировать проблему; 4:30 - образование тромбов; 5:30 - что делать. Есть одна скрытая причина сердечных приступов, о которой мало кто знает. Согласно данным из книги Томаса Леви, у 78% из 101 пациента с инфарктом миокарда, а также с закупоркой коронарных артерий, были обнаружены ДНК патогенов, типичных для инфекций, которые лечат в корневых каналах зубов. Но что эти патогенные биопленки забыли в сердце? Как они туда попадают и как это связано с зубами? Эти микробы обнаружили и в тромбах некоторых людей, которые умерли от инсульта. Хронический апикальный периодонтит часто не имеет никаких симптомов. Когда вы жуете, то заталкиваете микробы глубже в лимфатическую систему и далее в тело. 20-25 млн человек в год лечат корневые каналы зубов. Согласно теории Доктора Леви, это и есть источник проблем. Когда его лечат, то из него извлекают часть пульпы, пытаются стерилизовать и запечатывают. Проблема в том, что удаляют и много дентинных канальцев. Когда их выскребают, то удаляется и часть иммунной системы. Патогенам становится легче создавать проблемы. В результате этого у людей часто возникают абсцессы зубов, хронические воспаления зубов и десен, а также бывают сердечные приступы. Часто эти проблемы не видны по рентгеновским снимкам. Иногда эту проблему можно увидеть в анализе крови по С-реактивному белку. Такая инфекция может быть в зубе, деснах, где-то глубже в челюсти, в миндалинах. Именно хроническое действие этих патогенов может создавать проблемы, особенно если у вас недостаточно сильный иммунитет. Эти патогены создают много окислительного стресса. Если подумать, рот - очень грязное место. Там живут и размножаются более 500 различных штаммов бактерий, вирусов и грибов. Там есть продукты жизнедеятельности этих микробов, а это токсины, которые могут вызвать иммунные реакции и воспаления в разных частях тела. Одна из реакций организма на это - образование тромбов. По сути, у нас возникает утечка бактерий, которых слишком много. Это создает брешь в иммунной системе. Если вы подозреваете у себя сильный окислительный стресс, то можно принимать 1-2 г липосомального витамина С. Его используют как антиоксидант, чтобы снизить окислительный стресс. Уникальная особенность этого типа витамина С - его способность проникать внутрь клеток. Рекомендовано пить по 500 мг несколько раз в день. Это изменит соотношение антиоксидантов и свободных радикалов. Вы почувствуете себя лучше, а затем сможете разобраться с причиной проблемы. Может быть, дело в недосыпе, диете, перетрене или это связано с инфекциях в зубах. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 16 марта 2024 года ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена…

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉

Премьера курса о здоровье и похудении, забронируйте место и получите бонус 👉

Если у вас есть кальцификация сосудов, то это видео для вас. Конечно, лучшне не допускать, чтобы у вас был кальций в сосудах, но, если кальцификация сосудов уже есть, то с этим нужно что-то делать. Каково лечение кальцификации сосудов? _____ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊

Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊

Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - кальцификация сосудов; 0:47 - средства от кальцификации сосудов. Что делать при кальцификации сосудов? 1. Аллицин - фитонутриент, который содержится в чесноке. 2. Масляная кислота - соединение, которое вырабатывает микрофлора кишечника при переработке клетчатки. Ее, лучше всего, получать из овощей. Ее тоже связывают со снижением риска возникновения сосудистых заболеваний. 3. Ликопин - фитонутриент, который содержится в помидорах и многих других овощах. Есть данные о том, что ликопин может уменьшить толщину стенок сосудов и снизить их жесткость. 4. Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, масле из печени трески. Омега-3 уменьшает воспаление в сосудах. С другой стороны, омега-6 жирные кислоты повышают жесткость сосудов и могут повысить фактор возникновения тромбов. Омега-6 жирные кислоты - это кукурузное, рапсовое, хлопковое, подсолнечное масла. 5. ГЛК (Гамма-линоленовая кислота), которая содержится в масле огуречника, масле семян черной смородины, масле примулы вечерней. ГЛК может уменьшить воспаление, толщину стенок сосудов и образование в них бляшек. 6. Витамин К2 (МК-7) по дозировке по 300 мкг в день. Витамин К2 активирует определённый белок, который не дает кальцию задерживаться в сосудах. 7. Токотриенолы - вид комплекса витамина Е. Они в 50 раз мощнее токоферолов. Они могут значительно уменьшить воспаления в сосудах, количество С-реактивного белка на 40%. 8. Делайте все возможное, чтобы снизить и устранить инсулинорезистентность. Между инсулинорезистентностью и кальцификацией сосудов существует прямая связь. Пока вы не исправите ситуацию с инсулинорезистентностью, другие средства работать не будут. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 24 ноября 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

2)

3)

4)

5) Fan, Y.-Y., Ramos, K. S. & Chapkin, R. S. (1998) Combined dietary gamma-linolenic acid and n-3 polyunsaturated fatty acids retard atherosclerotic progression in ApoE knock out mice. In: Eicosanoids and Other Bioactive Lipids in Cancer, Inflammation and Related Diseases, Vol. 4 (Honn, K. V., Nigam, S., Marnett, L. J. & Dennis, E. eds.) (in press). ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg…

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️

Одуванчик для печени очень полезен. Польза одуванчиков огромна не только для печени, но и для всего организма в целом. Если вы ищете травы для печени, желчегонные травы, то присмотритесь к прекрасным одуванчикам, которые растут за окном. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - сорняк от воспаления печени; 0:12 - рассмотрим печень; 0:38 - польза одуванчиков; 2:12 - употребление одуванчиков. Поговорим о лучшем сорняке, который может помочь печени избавиться от воспаления и, потенциально, даже справиться с циррозом. Одуванчики использовали на протяжении тысяч лет. Это очень мощный сорняк. Одуванчики обладают множеством свойств, которые могут помочь не только печени. Какова польза одуванчиков? 1. Одуванчики - это действенное мочегонное. 2. Одуванчики могут значительно уменьшить отложения жира в печени. 3. Употребление одуванчиков подавляет накопление липидов. 4. Могут снизить уровень глюкозы в крови. 5. Помогает при инсулинорезистентности, улучшает индекс инсулинорезистентности. 6. Одуванчики улучшают отток желчи из печени. 7. Употребление одуванчиков может предотвратить образование камней в желчном пузыре. Зелень одуванчика можно купить в магазине и добавлять в салаты. Рекомендуется их добавлять в другую зелень. У одуванчика можно есть даже цветки. Конечно, одуванчики горькие и их тушат для того, чтобы вывести лишнюю горечь. Но, не тушите их слишком долго. Просто, немного обработайте паром и добавляйте в салат. Одуванчик - одно из лучших средств не только от проблем, связанных с печенью, но еще и от многих других: камни в почках, воспаления, проблемы с сахаром в крови. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 1 апреля 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

2)

3)

4)

5)

6)

ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #одуванчик #одуванчики #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета