Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
Відкрити в Telegram
Офиц. канал 🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание 📌drberg.ru консультант @ekaterina_moderator Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент. Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
Канал Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение (@drberg) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 69 899 підписників, посідаючи 198 місце в категорії ЗОЖ та 8 335 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 69 899 підписників.
За останніми даними від 09 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -403, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.40%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.89% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 378 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 320 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 24.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як берг, кето, крути, витамин, печень.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
69 899
Підписники
Немає даних24 години
-987 днів
-40330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+46
в 0 каналах
вересень '26
+281
в 1 каналах
Get PRO
серпень '26
+264
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+388
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+245
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+250
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+111
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+365
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+335
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+240
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+204
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+331
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+411
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+372
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+714
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+593
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+929
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+1 228
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+980
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+1 140
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+1 465
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+2 846
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+3 987
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+843
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+783
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+2 281
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+7 051
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+1 469
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+638
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+1 269
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 348
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+1 265
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 856
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+1 598
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+839
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+2 808
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+3 438
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+2 034
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 651
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2 398
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 854
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+2 190
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+2 314
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 659
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 571
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 581
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+870
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+836
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+679
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+1 340
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 474
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 711
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 388
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 409
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+2 130
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+9 523
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+507
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+205
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+168
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+226
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+189
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+252
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+218
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+339
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+517
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+436
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+405
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+373
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+437
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+8 833
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +5 | |||
| 07 жовтня | +8 | |||
| 06 жовтня | +3 | |||
| 05 жовтня | +3 | |||
| 04 жовтня | +8 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | +14 | |||
| 01 жовтня | +4 |
Дописи каналу
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ И ТОКСИНЫ В ПЕЧЕНИ?
Если у вас есть проблемы с печенью или желчью, посмотрите это видео. В нем Доктор Берг (DC) рассказывает:
⭐️ о пользе Тудки
⭐️ о желчных солях
⭐️ когда выбирать желчные соли, а когда будет более уместна Тудка
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ
| 2 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЖИЗНЬ БЕЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Сотням тысяч людей ежегодно удаляют желчный пузырь. Чаще всего врачи говорят, что другого выхода нет. И уверяют, что волноваться не о чем и проблем не будет.
В этом видео Доктор Берг (DC) разбирает:
⭐️ функции желчного пузыря
⭐️ что будет, спустя годы, после удаления желчного
⭐️ причины желчных камней
⭐️ что делать, если мало желчи
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 1 308 |
| 3 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ: 5 ПРИЧИН
Есть данные, что при дефиците оксида азота развивается гипертония. Оксид азота (NO) — главный естественный «расширитель» сосудов в нашем теле.
Из видео вы узнаете:
⭐️ привычки, разрушающие оксид азота
⭐️ как повысить оксид азота
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Тест оценки здоровья:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 1 695 |
| 4 |  +1⚠️⚠️ С наступлением холодов начинается сезон простуд.
⠀
Люди чаще проводят время в помещениях и теснее контактируют друг с другом, поэтому риск встретиться с вирусами возрастает. Насморк, слабость, озноб становятся для многих постоянными спутниками.
⠀
В такой период стоит обратить внимание на питание и режим. Один из вариантов полезного напитка – имбирный шот.
⠀
Имбирь содержит гингерол и может благоприятно влиять на работу иммунной системы. Сохраняйте и пробуйте рецепт от Доктора Берга (DC) ⬆️
⠀
Но одним полезным продуктом поддержка иммунитета не ограничивается.
⠀
На работу иммунной системы влияют разные факторы: сон, уровень стресса, питание. Поэтому Доктор Берг рекомендует смотреть на эти факторы вместе.
⠀
🔊 Чтобы разобраться в теме подробнее, скачивайте бесплатную инструкцию от Доктора Берга (ВС) «Как противостоять вирусам и укрепить иммунитет».
⠀
Внутри материала:
⭐️ 5 шагов для поддержки иммунитета
⭐️ рекомендации по сну и питанию
⭐️ информация о витаминах и минералах, важных для работы иммунной системы
⭐️ советы по выбору пищевых добавок
⭐️ рекомендации Доктора Берга на случай, если появились первые признаки простуды
⠀
Скачать файл можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/virus
➡️ online.drberg.ru/virus
➡️ online.drberg.ru/virus
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 1 649 |
| 5 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
САМАЯ СЫТНАЯ ЕДА
Какая пища насыщает лучше всего? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Мнения разделились, и он рассказал, какие продукты дают самое большое насыщение. А также рассмотрел другие темы:
⭐️ прием лекарств на интервальном голодании
⭐️ как улучшить работу почек
⭐️ неалкогольная жировая болезнь печени: как исправить
⭐️ как формируется тяга к сладкому
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Полезные рецепты от Доктора Берга:
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 1 806 |
| 6 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТА ЗАВИСИМОСТЬ ЕСТЬ У МНОГИХ
Какая зависимость — самая сильная? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Никто не смог дать правильный ответ. И Доктор Берг рассказал о самой сильной и распространенной привычке и о том, как работает дофаминовая зависимость.
А также рассмотрел другие темы:
⭐️ как начать интервальное голодание
⭐️ «феномен утренней зари» при диабете 2 типа
⭐️ коллоидное серебро
⭐️ тяга к сладкому по ночам: причина
⭐️ ощущение сердцебиения: решение
⭐️ опухшие глаза: причина и решение
⭐️ как снизить уровень сахара в крови
⭐️ как долго принимать зверобой
⭐️ помогут ли пептиды восстановить ткани после операции
⭐️ причина язв во рту
⭐️ ТУДКА и камни в желчном
⭐️ длительное голодание при низком весе
⭐️ сильно сохнут глаза из-за работы за компьютером: что делать
⭐️ как выбрать глутатион
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Полезные рецепты от Доктора Берга:
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 1 933 |
| 7 |  +1🔊 ПОЧЕМУ ВСЕ СОВЕТУЮТ МАГНИЙ?
Наверняка вы встречали в сети такие видео: человек оказывается в стрессовой ситуации, но сохраняет удивительное спокойствие.
⠀
И в комментариях почти всегда появляется один и тот же вопрос:
«Какой магний вы принимаете?»
⠀
Так магний оказался в центре внимания в соцсетях.
⠀
Но дело не только в шутках. Этот минерал участвует более чем в 300 реакциях в организме. Почему магний так важен и какие функции он поддерживает каждый день, смотрите в инфографике ⬆️
⠀
При выборе добавки есть несколько нюансов, которые стоит учитывать.
⠀
🌟 В бесплатном материале «Магний» от Доктора Берга (DC) собрали главное.
⠀
Вы узнаете:
➖ чем отличаются формы магния
➖ как подобрать подходящий вариант
➖ что учитывать при покупке
⠀
Скачать файл можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/magnii
➡️ online.drberg.ru/magnii
➡️ online.drberg.ru/magnii
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 2 049 |
| 8 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГЛАВНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Что нужно делать для правильного развития ребенка во время беременности и какие добавки принимать? Такой вопрос поступил Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал о главных, по своему мнению, витаминах при беременности, а также рассмотрел другие темы:
⭐️ как креатин влияет на тренировки
⭐️ болезнь Паркинсона: план действий
⭐️ соотношение витамина D и К2
⭐️ как избежать саркопении
⭐️ как избежать диареи на голодании
⭐️ как снять тревогу во время полета на самолете
⭐️ как исправить лордоз
⭐️ боли в спине: как исправить
⭐️ фолаты vs фолиевая кислота
⭐️ не получается похудеть: с чего начать
⭐️ добавки при кислотном рефлюксе
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Полезные рецепты от Доктора Берга:
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 080 |
| 9 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАШЕЛЬ ИЗ-ЗА ТАБЛЕТОК ОТ ГИПЕРТОНИИ
Вам назначили лекарства от давления, и у вас появился кашель? Надо понимать, что проблема, скорее всего, не с легкими. Это может быть накопление химикатов в дыхательных путях.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
⭐️ причины высокого давления
⭐️ побочные действия лекарств
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 252 |
| 10 |  💥💥💥
РОЗЫГРЫШ В КАНАЛЕ ДОКТОРА БЕРГА ПРО ВИТАМИНЫ
⠀
Подарим курс Доктора Берга (DC) «Суперфуды» за сторис и бонус для новых подписчиков!
⠀
Подробности и условия читайте в канале витаминов:
➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
➡️ ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
⠀
*Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 2 575 |
| 11 |  🛎НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Интервальное голодание может помогать контролировать инсулин, вес и гормональный фон. Но выбор режима для женщин должен быть исходя из возраста, цикла и состояния организма.
В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает, как правильно голодать женщинам:
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 422 |
| 12 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА?
Большинство людей с вертиго знает о маневре Эпли. Но проблема многих в том, что головокружение постоянно возвращается.
В этом видео:
⭐️ причины головокружения
⭐️ почему у женщин эта проблема встречается чаще, чем у мужчин
⭐️ протокол при вертиго
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 622 |
| 13 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ИЗБЫТОК ИЛИ ДЕФИЦИТ ЙОДА?
Йод — самый странный микроэлемент в области питания и самый опасный, если не понимать, что с ним делать. Парадокс в том, что как нехватка, так и избыток йода может привести к гипотиреозу.
В этом видео:
⭐️ польза йода
⭐️ ошибка в отношении йода, совершаемая каждым вторым
⭐️ симптомы избытка йода
⭐️ лучший источник йода
⭐️ дозировка йода
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 488 |
| 14 |  +55️⃣ СИГНАЛОВ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ИГНОРИРУЮТ
Не все сигналы организма воспринимаются как повод обратить внимание на свое здоровье. Многие привыкают к ним и считают обычной частью жизни.
⠀
Собрали 5 таких примеров. Проверьте, знакомы ли вам они ⬆️
⠀
Многие ищут простые решения: пьют кофе, чтобы быстрее включиться утром, ждут выходных для восстановления или стараются снизить нагрузку.
⠀
Но такие состояния могут появляться не случайно. Важно не только справляться с ними, но и учитывать, как питание, образ жизни и особенности работы организма могут отражаться на самочувствии.
⠀
🌟 Бесплатный тест здоровья от Доктора Берга (DC) поможет лучше понять сигналы тела.
⠀
Он займет 10 минут. Вы ответите на вопросы про качество сна, уровень стресса и энергии и и отметите, что вас беспокоит. На основе ваших ответов вы получите рекомендации от Доктора Берга по питанию и образу жизни.
⠀
Пройти тест и узнать, на что стоит обратить внимание именно вам, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
⠀
⭐️ Тест не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста.
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 3 071 |
| 15 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАТАРАКТА: ПРИЧИНА И РЕШЕНИЕ
Что чаще всего становится причиной катаракты? Такой вопрос Доктор Берг (DC) задал зрителям в этом выпуске. Хоть мнения и разделились, но большинство дали правильный ответ.
Из этого видео вы узнаете:
⭐️ причину катаракты и решение
⭐️ как поддержать здоровье почек
⭐️ пользу берберина
⭐️ можно ли соблюдать карнивор-диету при болезни Крона
⭐️ звон в ушах: какого витамина не хватает
⭐️ план восстановления после операции на пальце ноги
⭐️ как подобрать дозировку Тудки
⭐️ как укрепить суставы
⭐️ как избавиться от урчания в животе после стейка
⭐️ как гормональный дисбаланс влияет на настроение
⭐️ голодание до и после химиотерапии
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 733 |
| 16 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПЕРЕД МЕНОПАУЗОЙ: ЧТО НУЖНО ТЕЛУ
Какие добавки стоит принимать во время перименопаузы? С таким вопросом обратились к Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал о двух главных факторах для здоровья женщины в перименопаузу. А также рассмотрел другие темы:
⭐️ как справиться с хеликобактер пилори
⭐️ на что смотреть в анализах крови
⭐️ камень в желчном: что делать
⭐️ как получать пользу от природы
⭐️ отекают ступни: как исправить
⭐️ побочные действия препаратов с ГПП-1
⭐️ усталость из-за проблем с щитовидкой: как исправить
⭐️ СПКЯ: причины и решение
⭐️ йогурта из сырого молока: за или против
⭐️ дозировка Тудки
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 552 |
| 17 |  +44️⃣ ПРОСТЫХ СОВЕТА ОТ ДОКТОРА БЕРГА ДЛЯ ЗДОРОВОГО РАЦИОНА
Каждый день на самочувствие влияют простые решения: какие продукты выбирать, как составлять рацион и какие привычки формировать.
⠀
В инфографике несколько рекомендаций по питанию от Доктора Берга (DC) ⬆️
⠀
На первый взгляд советы кажутся простыми. Но за каждым из них стоит больше: понимание того, как продукты и привычки влияют на организм. Чтобы разобраться в этих взаимосвязях и применять знания на практике, важно изучать тему глубже.
⠀
🎁 Академия Доктора Берга подготовила 10 коробок с подарками — каждый из которых поможет освоить новую тему.
⠀
Среди подарков: материалы о полезном питании, здоровье и иммунитете, рекомендации по выбору продуктов, идеи для разнообразного меню, скидки на программы.
⠀
Чтобы участвовать:
⠀
➡️ заполните форму на странице акции
➡️ выберите одну из 10 коробок
➡️ откройте ее и посмотрите, что внутри
⠀
Пустых коробок нет — подарок получит каждый.
⠀
📌 Мы подготовили эти подарки, чтобы вы могли начать знакомство с практическими знаниями и инструментами уже сегодня.
⠀
Подарки дарим до 4 октября включительно.
⠀
Выбрать свою коробку можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/gift
➡️ drberg.ru/gift
➡️ drberg.ru/gift
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 2 720 |
| 18 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛУДОК
В этом выпуске один из участников эфира написал: уже год есть ГЭРБ и атрофический гастрит. Пробовал пить капустный сок, но это не помогает. Какие есть другие натуральные средства от ГЭРБ, гастрита и т.д.? Доктор Берг (DC) рассмотрел эту проблему, а также ответил на другие вопросы:
⭐️ поможет ли зверобой от сильной тревожности
⭐️ как замедлить прогрессирование глаукомы
⭐️ СИБР и вздутие после еды: как исправить
⭐️ натуральные средства при инфекции мочевыводящих путей
⭐️ сколько принимать витамина D3 и К2 при опоясывающем лишае
⭐️ форма витамина B1 для ребенка
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 358 |
| 19 |  🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
СУДОРОГИ В НОГАХ: ПРИЧИНА И РЕШЕНИЕ
Настоящая причина судорог в ногах по ночам НЕ в мышцах. Она зарождается в нервной системе. А причина этого в нехватке магния.
Принимаете магний, но он не работает? Посмотрите это видео.
В нем Доктор Берг (DC) разбирает:
⭐️ почему магний не работает
⭐️ причины дефицита магния
⭐️ как избавиться от судорог в ногах
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Заберите свой подарок от Доктора Берга:
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
➡️ АКЦИЯ ДО 4.10
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ | 2 516 |
| 20 |  +4💥💥💥 А ВДРУГ ИМЕННО ЭТОТ ПОДАРОК ВАМ СЕЙЧАС И НУЖЕН?
Бывает, получаешь подарок, о котором даже не думал, — а потом понимаешь, что он оказался действительно полезным.
⠀
Им хочется пользоваться снова, он подталкивает попробовать что-то новое, а иногда оказывается полезным еще и близким.
⠀
🔥 Сейчас именно такой сюрприз можно получить в акции «Подарки от Доктора Берга (DC)».
⠀
Что именно окажется в вашей коробке, заранее вы не знаете — в этом и остается интрига. Но здесь без неприятных сюрпризов: пустых коробок нет, подарок получает каждый участник.
⠀
И вполне возможно, что вам достанется то, что вы сами сейчас не стали бы искать или выбирать, — а потом поймете, что этот подарок пришелся очень вовремя.
⠀
В инфографике — несколько вариантов подарков, которые могут ждать внутри ⬆️
⠀
Если вы еще не участвовали, выбрать коробку можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/gift
➡️ drberg.ru/gift
➡️ drberg.ru/gift
⠀
🎁 Акция проходит до 4 октября.
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. | 3 154 |
