uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

ПрАтеин

ПрАтеин

Kanalga Telegram’da o‘tish

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ПрАтеин analitikasi

ПрАтеин (@pratein_no) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 868 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 847-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 302-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 868 obunachiga ega bo‘ldi.

08 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 92 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 55.46% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 31.50% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 13 238 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 518 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 211 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent белок, смаев, beef, пратеин, грамм kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 09 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

23 868
Obunachilar
-224 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
+9230 kun
Postlar arxiv
Бразильский бодибилдер Марцелло Де Анджелис, 2024 год и сейчас.
+1
Бразильский бодибилдер Марцелло Де Анджелис, 2024 год и сейчас.

Бренд молодой и популярной спортивной одежды Gym Shark открывает свой первый зал в Майами. В снг Шарк сильно не представлен,
+6
Бренд молодой и популярной спортивной одежды Gym Shark открывает свой первый зал в Майами. В снг Шарк сильно не представлен, но во всем мире, это очень популярный бренд, писали о нём ранее тут. Сотрудничают с ним Трен Твинс, Крис Бамстед и другие. Выглядит это так, если бы SportMaster на пике 2011 года открыл бы свой зал. Других сравнений нет, так как у нас ещё существует сильно популярного бренда спортивной одежды.

Разь#бало меня с этого конечно 😄

Кто бы мог подумать, что бывший качек-стриптизер окажется настолько неизученным персонажем. До сих пор не могу ясно понять, о чем он снимает сейчас контент, мне кажется, в мире не осталось тем и направлений, на которые Денис Борисов не снял бы видео, 100% СДВГ на всё. Отдельный респект за его труды до 15-16 годов, терпение охотника, катехизис культуриста, это была прикольная инфа.

Хотел оскорбить, но в итоге идентифицировал себя же. Они реально думают, что посетители должны играть в шахматы в зале, обнаружать камеры и перемещаясь как конь ? П. С: Автор у нас. Ферзь или дамка ? 🤔 А, так он же сам ответил Взято с инсты 1_lifting2

Событие для каждого профессионала и любителя фитнеса, ЗОЖ и активного образа жизни: крупнейшая выставка, бизнес форум, мастер
Событие для каждого профессионала и любителя фитнеса, ЗОЖ и активного образа жизни: крупнейшая выставка, бизнес форум, мастер классы, лекторий и много другое! Все новинки, инновации, идеи и решения для фитнеса и клубов, студий и собственных скилов. Получи свой ценнейший опыт и яркие впечатления! 12-14 ноября, Москва: планируй участие, зови друзей и коллег, зарядись энергией фитнеса! Весь фитнес соберется вместе! https://tglink.io/417e1c3d1ca1a8?erid=2W5zFGB5u1L #реклама О рекламодателе

Перед кем они постоянно извиняются, кого они подвели ? Кто-то квартиру депнул на победу Данилова или что ? Ля, я не понимаю..
Перед кем они постоянно извиняются, кого они подвели ? Кто-то квартиру депнул на победу Данилова или что ? Ля, я не понимаю...

Владимир Яковлев: Сотрудничество с Сергеем Даниловым прекращено 🤝 По поводу происходящего. Меня всегда интересовал бодибилди
Владимир Яковлев: Сотрудничество с Сергеем Даниловым прекращено 🤝
По поводу происходящего. Меня всегда интересовал бодибилдинг. А не хайп. Далее участвовать в этом всем никоим образом не собираюсь.

Краюшки активированы. Ушедший навсегда из медиа, еще никогда не был, так медийно активен, как сейчас. Интересно, вот бы в сет
Краюшки активированы. Ушедший навсегда из медиа, еще никогда не был, так медийно активен, как сейчас. Интересно, вот бы в сеть попало то самое голосовое от Смаева, где минут 10 он проходится по всем блогерам, в том числе и по Сарычеву.

+1
Помните Арину Рыкову ? Почти 5 миллионов подписчиков в инстаграме. Уже несколько лет нет в сети, последний рилз был год назад, в телеграме что-то пыталась ещё постить до декабря 25, еще были попытки делать англ аккаунт, но он вроде тоже потух. Огромная популярность среди русскоязычных росла параллельно вместе с количеством хейта, открыто на него она не реагировала, но комментарии приходилось отключать. Малышева, но инстаграм версия.

Фотографии сержанта-культуриста Альфреда Мосса, 1906 год. Просто представьте насколько это далеко было ? Мне стало интересно,
+3
Фотографии сержанта-культуриста Альфреда Мосса, 1906 год. Просто представьте насколько это далеко было ? Мне стало интересно, какие даты и препараты задокументированы в истории, как первый опыт знакомства с ААС и вот что найдено: Первые документированные эксперименты на человеке начались ещё в 1889 году. История по датам: 1889 год — французский физиолог Шарль Броун-Секар ввёл себе подкожно экстракт семенников собак и морских свинок, заявив об улучшении силы и выносливости. Вероятнее всего, эффект был плацебо. 1896 год — исследователи Цот и Прегль изучали влияние экстрактов семенников на мышечную силу и спортивные результаты. 1937 год — начались клинические испытания тестостерона пропионата и метилтестостерона на людях. 1940-е годы — появились первые документированные случаи применения тестостерона для улучшения физических показателей. Конец 1940-х — бодибилдеры на западном побережье США начали экспериментировать с тестостероном. Точку отсчета можно брать примерно с 1940 года, где человек уже знал, что это и мог это достать.

Чтобы у одмена тоже были краюшки, ознакомьтесь пожалуйста 😭🙏 КАК ЖЕ ДОСТАЛИ ЭТИ МАМКИНЫ ПРОДЮСЕРЫ 😂 Последние несколько ме
Чтобы у одмена тоже были краюшки, ознакомьтесь пожалуйста 😭🙏 КАК ЖЕ ДОСТАЛИ ЭТИ МАМКИНЫ ПРОДЮСЕРЫ 😂 Последние несколько месяцев мне и моим знакомым чуть ли не каждый день пишут какие-то «продюсеры» с предложениями сделать запуск на миллион, увеличить доход в пять раз и построить успешный онлайн бизнес Причём пишут всем подряд, от известных экспертов до начинающих фитнес тренеров. Сообщения практически одинаковые, обещания красивые, а когда заходишь в профиль самого продюсера, возникает много вопросов Ни нормальных кейсов, ни понятного опыта, ни доказательств собственных результатов. Зато обещаний на несколько миллионов 😂 И меня даже не столько раздражают сами рассылки, сколько то, что люди действительно на это ведутся. Платят деньги, разочаровываются, а потом начинают считать, что весь рынок обучения и продвижения состоит из подобных специалистов Хотя на самом деле хорошие специалисты существуют. Просто их нужно выбирать не по обещаниям, а по опыту, репутации и реальным результатам И раз уж заговорили об этом, хочу посоветовать человека, которого знаю лично уже достаточно давно Это Денис Евланов, основатель Академии «Дисперсия» Мы неоднократно встречались, общались, я знаком с его деятельностью и уже не первый раз рекомендую его своим подписчикам Ребята больше пяти лет занимаются обучением фитнес тренеров, помогают им развиваться в профессии, находить клиентов, учиться продажам, маркетингу и работе в онлайне У них официальная образовательная деятельность, тысячи прошедших обучение тренеров и большое количество реальных кейсов Но что мне особенно нравится, так это то, что Денис не пытается рассказывать сказки про лёгкие миллионы. Он достаточно прямо говорит, что для результата придётся учиться и работать Поэтому, если вы фитнес тренер и хотите развиваться, искренне советую познакомиться с его каналом Там регулярно выходят бесплатные уроки, методички, разборы и полезные материалы. Даже если ничего не собираетесь покупать, уверен, найдёте много интересного 👉ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ДЕНИСА А если решите пойти к ним учиться, скажите, что пришли от Пряатеина. Возможно, Денис даже сделает вам какую-нибудь скидку 😂 Но это не точно!

Рекфул видимо бесплатно с ним работает, фармаком тоже бесплатно, на их канал он по приколу видео записывает с измученным лицом. Программы тренировок за 50$ тоже считать не будем, а донатов на его канале нет и никогда не было. Если без хейта и по факту, он очень честный парень 👍

Сергей Данилов про «остерегайтесь долб#ебов» и про то, что ему названивал и писал его «бывший» тренер , сразу после Олимпии. Ревность считывается на раз-два конечно.

Ху#себе какой политкорректный руководитель и главный тренер Алмаза (бывший тренер Сергея Данилова). Комментирует он Яки (Владимир Яковлев, тренера к которому ушел Сергей Данилов)

В англ. сети немного расстроены, что Джей Катлер скинул форму, но: -Ракурс 📐, тут поймали не лучший вариант сравнив с лучшим
В англ. сети немного расстроены, что Джей Катлер скинул форму, но: -Ракурс 📐, тут поймали не лучший вариант сравнив с лучшим, да ещё и на сцене. -Почти 20 лет разницы между фото. -Ровно 13 лет как закончил соревновательную карьеру. -И я даже намека не увидел на саркопению, а мы все помним, что начинается она обычно с ног. -На 4 года всего лишь младше Д. Голубочкина Джей, если ты читаешь этот пост - ты ахuенен !

Репер Миша Маваши умер в результате несчастного случая О смерти Миши Маваши сообщил его заместитель. Плохо обычно писать нель
Репер Миша Маваши умер в результате несчастного случая О смерти Миши Маваши сообщил его заместитель. Плохо обычно писать нельзя об умерших, поэтому никакой характеристики не будет, а остального написать нечего.

Курс Саши Арбата/Маргарина В неделю: 400 теста 400 нфп 125 болды 3 ед гр Художник курса, по всей видимости - Виктор Симкин.
+2
Курс Саши Арбата/Маргарина В неделю: 400 теста 400 нфп 125 болды 3 ед гр Художник курса, по всей видимости - Виктор Симкин.

+4
Тихомиров Александр Это последнее видео, что я нашёл, взято с вк год 23-25 года. Коротко и по основной инфе. Сидел в дурке, сам писал об этом. Пишут что с 2024 сидел в тюрьме за мошенничество, вышел по удо, но это инфа с фейк аккаунта. Женат (был/есть) повторно (первая жена скончалась от рака), есть ребёнок. Ютуб не ведёт уже несколько лет. Одмен с Тихомировым общался какое-то время, еще в 12 годах, он всегда странный был, до стериков это был парень с ебонцой, после ААС стало уверенно хуже, а после нрктк, в голове случилось окончательно тотал- ДТП. Глаза потерянные, речь не сформулированная, нормальным он уже не будет никогда. Его появление в медиа, колаба с Тесаком (Тихомиров взял у него 300 к и пропал), омнадреновое безумие, собственная аптека с подкупными рецептами, бой с дочей, это целый культурный-фитнес феномен, которому было отведено отдельное время и место в истории.

Макс Троян. Сдуваем еще пыли с фитнес-полки. Работает на заводе(за 130к), сварщик, живёт с своей квартире, форма хорошая. https://youtu.be/GG9rnAuJyDI?si=dqFGxJPsTYB1ER0n