ПрАтеин
Open in Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПрАтеин
Channel ПрАтеин (@pratein_no) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 23 598 subscribers, ranking 868 in the Healthy Lifestyle category and 27 762 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 23 598 subscribers.
According to the latest data from 30 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -92 over the last 30 days and by -14 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 56.26%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 30.67% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 13 274 views. Within the first day, a publication typically gains 7 238 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 292.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as белок, смаев, beef, пратеин, грамм.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Чат @Pratein_tg
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
23 598
Subscribers
-1424 hours
-387 days
-9230 days
Posts Archive
23 597
Мужчина, который «ходит в зал» (хорошо что уточнили) решил уколами заапгрейдить отстающие мышцы полимолочной кислотой, в теории, она типо вступает в положительную связку с организмом и способствует выработки собственного коллагена, который (опятьж в теории) делает места инъекции объёмными и плотными, как мышцы.
В комментариях пишут, «лучше бы кубик теста поставил»
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот.
Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем.
https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот.
Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем.
https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Преступление и наказание.
Молодой человек в состоянии опьянения пришел в зал и начал вызывать спортсменов на кулачный бой на улице, так же он отметил что является 2-ух кратным призером ЧМ по кикбоксингу. В кулачном бое ему все отказали, но своей настойчивостью он добился спарринга. Изначально он был в шлеме, который слетел и он его выпнул за ринг. Максимально экологично донесли до него информацию и отправили домой.
Герой ролика поблагодарил за гостеприимство и обещал бросить пить .🍺
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Ролик о том, как 11 лет назад Дмитрий Яшанькин хотел снять совместную тренировку с А. Тихомировым, но тут помер уже на 15 минутной разминке из популярного в те года домашнего предтрена «ЭКА».
Прикольное было время, многие поголовно нашли способ выписывать себе через левые конторы рецепты на омку (одна из контр была Тихомирова), скупали бронхолитин и клен в аптеках.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Из андеграунда уйти сразу заместо Ивана Золо ?
А как же лучше с пацанами на велике, не тянуться к краюшке, мне хайп не нужен и смысл спрашивать у аудитории, которую один хй ни во что не ставишь ? Тренболоновая ты голова.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Уверен, что когда у Ясиновского покупают тренировку за $500, то эти люди платят не за нее, а за то, чтобы послушать эти великолепные истории и полистать вместе с кумиром журналы про «Ирландский вязаный свитер».
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Когда кто-то из мира единоборств или бокса делает визуально неплохую физическую форму
- «вау, молодец👏»
Когда кто-то из мира фитнеса выступает в единоборствах/боксе и не показывает результат как Майк Тайсон или Джон Джонсон.
- «ля, ну и лох, куда он лезет😄»
У качков реально слАжный пуДь ..
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Белорусы, ОСТАНОВИТЕСЬ !
Хватит завоёвывай рынок белка с своими ах#еными продуктами и новинками.
Кбжу в этих конфетах на 100грамм: 559 ккал,
Б-24.3, Ж-37.4, У-31.3.
Минск. По вкусу как в детстве были конфеты ротфронт.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
+4
Когда охватываешь весь «континент России и Америки и в целом всего мира» и ищешь спонсоров.
Тут максимум пачка сухариков.
23 597
+2
43 см против 41/42 см (от одмена)
Последняя пикча поможет объяснить многое.
Оба кудрявые
Оба занимаются хйней в зале
23 597
+4
Хакеры взломали базу данных фитнес-клубов DDX, в Сеть утекли фото тысяч клиентов компании
В слитых данных можно обнаружить снимки людей, сделанные на стойках регистрации, а также даты их визитов в фитнес-центры и информацию о покупках. При этом в базах обнаружились сотни знаменитостей, таких как актёры Роман Курцын и Юрий Колокольников, а также блогерша Саша Митрошина.
Сам DDX уже ответил даже в комментариях прАтеина (последний скрин)
23 597
Часто ли вы слышите от девушки: - От трена у меня фляга свистит, а от деки - стало хорошее либидо (с).
Респект за честность, так или иначе, такой своего рода открытый ААС «Каминг-аут», довольно интересный и поучительный.
Если пост наберёт 500 реакций, выложим ее натуральную форму, там тоже довольно интересно.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
+4
ХЗ купленные это комментарии или нет, но выглядит как сценарий фильма ужасов.
- «сел на лавку, идти не мог».
Ну хоть не под лавку лёг 🤷♂️
23 597
Дмитрию Голубочкину предложили написать книгу, но он отказался.
Считаю, что мы буквально упустили шедевр, который находился бы где-то между Одиссей и Триумфальной аркой.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
