ПрАтеин
Ir al canal en Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Insta - pratein_inst VK - pratein_no
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПрАтеин
El canal ПрАтеин (@pratein_no) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 852 suscriptores, ocupando la posición 946 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 30 559 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 852 suscriptores.
Según los últimos datos del 07 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 101, y en las últimas 24 horas de 4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 69.53%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 26.72% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 15 189 visualizaciones. En el primer día suele acumular 5 838 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 294.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como белок, смаев, beef, пратеин, грамм.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
21 852
Suscriptores
+424 horas
+167 días
+10130 días
Archivo de publicaciones
21 852
+2
Коннор Мерфи - Популярный фитнес блогер и луксмаксер, скончался в 32 года в Таиланде.
По предварительным данным: утонул.
Канал на YouTube — более 2,3 млн подписчиков.
Набрал огромную популярность в середине 2010-х благодаря.
Инста @ connormurphyofficial
21 852
+1
Андрей Смаев (на своём аккаунте тик ток) возмущается, что кто-то подписывается на его фейковый инстаграм.
Что мешает ему завести собственный инстаграм и просто дублировать туда контент - хз, это заняло бы 1 минуту времени (даже с ВПН).
Видимо он ещё не видел другой аккаунт в инсте andrey_smaev_edits, на котором уже 300 к подписчиков.
21 852
Для тех кто спрашивает, что я буду есть ? Едят в садике, я питаюсь !
Ваши варианты эстрадиоло-тренболонового пафоса ⤵️
21 852
Конечно весьма стремная и странная история, выглядит это скорее так: спортсменка прекрасно знала, что она пьёт НЕ витамины, но получив какую-либо побочку/побочки резко нашла в этом виноватого в лице тренера, который скорее всего, ей все это купил или посоветовал. ХЗ зачем он это сделал, так хотел прогресс своего подопечного, или просто решил прикурить пару тысяч рублей с продажи, так или иначе, такая игра свеч не стоит.
Суд в Горячем Ключе вынес обвинительный приговор тренеру по пауэрлифтингу, признав его виновным в незаконном обороте сильнодействующих веществ (ч. 3 ст. 234 УК РФ).
В ходе следствия было установлено, что мужчина под видом витаминов регулярно давал своей подопечной-спортсменке анаболические стероиды для улучшения её результатов.
Это негативно сказалось на здоровье девушки, что и побудило её обратиться в полицию.
Экспертиза изъятых препаратов показала, что они содержат оксандролон (6,86 г) и местанолон (4,90 г) в количествах, значительно превышающих допустимые законом нормы.
В суде тренер свою вину не признал, заявив, что препараты принадлежали спортсменке.
Тем не менее суд назначил ему наказание в виде штрафа в размере 80 000 рублей.
21 852
+3
Мем который вышел из-под контроля в 2014-15 году.
Смаев набирает у себя 1000 лайков, посмотрим сколько наберёт эта легенда. ❤️
Если коротко: в году 2013 появился в ВК чел, который в разных группах, начал под каждым постом скидывать свои фотографии в комментариях, делал он этого массово, попалась ему группа прАтеин и тут понеслось... Игорь ещё отвечать нормально не умел, 90% его ответов были сотканы из блатного цитатника.
В какой-то момент это настолько стало трендом, что больше года подряд вся предложка состояла только из ИгАряна, мне стало его немного жалко и я решил его отменить, не публикуя больше постов о нём, в итоге, моё же сообщество приняло это болезненно и чуть не отменили потом меня.
21 852
Как здорово смотрится и воспринимается, когда прям через экран передают свой взгляд об атлете.
Отсылка:
Посмотрите как 13 лет назад делались обзоры на главный турнир по пауэрлифтингу (в те годы ) «Кубок Титанов».
Обратите внимания на такие вещи:
- Отдельно взято короткое и тезисное интервью каждого участника с предварительным понимаем вопросов.
- Отличная съёмка всех подходов с хорошего ракурса.
- Динамичная озвучка, где диктор сам кайфует от происходящего.
- Подсъем, инфографика, несколько голосов озвучки, комментарии других участников, итоги в каждом видео.
Все это надо создать в голове, продумать, написать сценарий, перенести в жизнь, организовать всех и всё, смонтировать тонну материала. А ты не можешь озвучить 15 секундный рилз ? 🙂
Короче, это очень большой труд, огромнейших респект команде Железный Рейтинг и Василию Кузнецову, настоящие художники. Жаль что они по просмотрам сильно просели.
21 852
А в чем прикол Андрею Смаеву закрывать полностью русскоязычный канал ?
Типо аудитория не ценила, что имела или монетизация не устроила ?
Такое ощущение (может ошибаюсь), что Андрей совершенно ничего не готов уже делать бесплатно, даже элементарно стрим включить.
Толи дело прАтеин, 1.5 рекламы раз в пол года и все равно 15 лет существует. Вот и думайте.
21 852
Кто-то смог накачаться до такого обычного состояния ?
Мы куда-то не туда объективно идём и что-то не так делаем...
21 852
С этого фото каждый раз чайкой улетаю.
Если бы там был паук, то рискнуть всё так бы стоило, так как никто точно не знает, как становится человеком-пауком.
21 852
Какой ваш любимый мониторинг в фитнесе ?
Например:
Часы с подсчётом калорий/шагов, Calorizator, WHOOP, кольцо Oura или ещё что, поделитесь ⤵️
21 852
Когда ебнтого профессора (предположим Бубновского) изолируют от общества, то он обязательно громко заявляет, что это сделали коллективно фарм компании и ассоциация врачей, которые спят и видят, что мы всегда были больны !
Ну ок, ты придумал свою систему лечения (кинезитерапия, лечение движением, существует давно кстати) , бесспорно молодец, продавай методу, специальные тренажёры, абонементы в свои клиники. Но когда ты говоришь - что отныне все существующие методы лечения - хйня полнейшая и весь каскад лечения, теперь должен строиться только вокруг тебя, то это такой тоталитарный, графаманский пздц.
Миллионы людей вылечилось с помощью медикаментов, хирургии.
Шизоид одним словом. Сколько же проблем у нас от дедов с деменцией...
21 852
Посмотрел я ответ Полезно к Смаеву, вот самое смешное и интересное на мой взгляд.
Про «я ушёл с завода, а меня кинули, назад пути на завод нет» - просто до свидания, хз как это комментировать.
21 852
Вообще прикольно быть человеком, который восстанавливается от всего. На тебя налезает любая программа, любые упражнения в которых ты уверено прибавляешь, ещё и в любой технике. Как в меме: «в чем проблема просто прибавлять рабочий вес на каждой тренировке ?»
Такие люди искренне не понимают, как можно годами не расти, а те кто не растут - не понимают, почему они делают тоже самое и не выросли.
Качковский круг сансары.
