ПрАтеин
前往频道在 Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no
显示更多📈 Telegram 频道 ПрАтеин 的分析概览
频道 ПрАтеин (@pratein_no) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 598 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 868，并在 俄罗斯 地区排名第 27 762 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 23 598 名订阅者。
根据 30 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -92，过去 24 小时变化为 -14，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 56.26%。内容发布后 24 小时内通常能获得 30.67% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 13 274 次浏览，首日通常累积 7 238 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 292。
- 主题关注点： 内容集中在 белок, смаев, beef, пратеин, грамм 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Чат @Pratein_tg
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
凭借高频更新（最新数据采集于 31 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
23 598
订阅者
-1424 小时
-387 天
-9230 天
帖子存档
23 597
Мужчина, который «ходит в зал» (хорошо что уточнили) решил уколами заапгрейдить отстающие мышцы полимолочной кислотой, в теории, она типо вступает в положительную связку с организмом и способствует выработки собственного коллагена, который (опятьж в теории) делает места инъекции объёмными и плотными, как мышцы.
В комментариях пишут, «лучше бы кубик теста поставил»
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот.
Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем.
https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот.
Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем.
https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Преступление и наказание.
Молодой человек в состоянии опьянения пришел в зал и начал вызывать спортсменов на кулачный бой на улице, так же он отметил что является 2-ух кратным призером ЧМ по кикбоксингу. В кулачном бое ему все отказали, но своей настойчивостью он добился спарринга. Изначально он был в шлеме, который слетел и он его выпнул за ринг. Максимально экологично донесли до него информацию и отправили домой.
Герой ролика поблагодарил за гостеприимство и обещал бросить пить .🍺
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Ролик о том, как 11 лет назад Дмитрий Яшанькин хотел снять совместную тренировку с А. Тихомировым, но тут помер уже на 15 минутной разминке из популярного в те года домашнего предтрена «ЭКА».
Прикольное было время, многие поголовно нашли способ выписывать себе через левые конторы рецепты на омку (одна из контр была Тихомирова), скупали бронхолитин и клен в аптеках.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Из андеграунда уйти сразу заместо Ивана Золо ?
А как же лучше с пацанами на велике, не тянуться к краюшке, мне хайп не нужен и смысл спрашивать у аудитории, которую один хй ни во что не ставишь ? Тренболоновая ты голова.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Уверен, что когда у Ясиновского покупают тренировку за $500, то эти люди платят не за нее, а за то, чтобы послушать эти великолепные истории и полистать вместе с кумиром журналы про «Ирландский вязаный свитер».
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Когда кто-то из мира единоборств или бокса делает визуально неплохую физическую форму
- «вау, молодец👏»
Когда кто-то из мира фитнеса выступает в единоборствах/боксе и не показывает результат как Майк Тайсон или Джон Джонсон.
- «ля, ну и лох, куда он лезет😄»
У качков реально слАжный пуДь ..
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
Белорусы, ОСТАНОВИТЕСЬ !
Хватит завоёвывай рынок белка с своими ах#еными продуктами и новинками.
Кбжу в этих конфетах на 100грамм: 559 ккал,
Б-24.3, Ж-37.4, У-31.3.
Минск. По вкусу как в детстве были конфеты ротфронт.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
+4
Когда охватываешь весь «континент России и Америки и в целом всего мира» и ищешь спонсоров.
Тут максимум пачка сухариков.
23 597
+2
43 см против 41/42 см (от одмена)
Последняя пикча поможет объяснить многое.
Оба кудрявые
Оба занимаются хйней в зале
23 597
+4
Хакеры взломали базу данных фитнес-клубов DDX, в Сеть утекли фото тысяч клиентов компании
В слитых данных можно обнаружить снимки людей, сделанные на стойках регистрации, а также даты их визитов в фитнес-центры и информацию о покупках. При этом в базах обнаружились сотни знаменитостей, таких как актёры Роман Курцын и Юрий Колокольников, а также блогерша Саша Митрошина.
Сам DDX уже ответил даже в комментариях прАтеина (последний скрин)
23 597
Часто ли вы слышите от девушки: - От трена у меня фляга свистит, а от деки - стало хорошее либидо (с).
Респект за честность, так или иначе, такой своего рода открытый ААС «Каминг-аут», довольно интересный и поучительный.
Если пост наберёт 500 реакций, выложим ее натуральную форму, там тоже довольно интересно.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 597
+4
ХЗ купленные это комментарии или нет, но выглядит как сценарий фильма ужасов.
- «сел на лавку, идти не мог».
Ну хоть не под лавку лёг 🤷♂️
23 597
Дмитрию Голубочкину предложили написать книгу, но он отказался.
Считаю, что мы буквально упустили шедевр, который находился бы где-то между Одиссей и Триумфальной аркой.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
