ch
Feedback
ПрАтеин

ПрАтеин

前往频道在 Telegram

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no

显示更多

📈 Telegram 频道 ПрАтеин 的分析概览

频道 ПрАтеин (@pratein_no) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 734 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 846,并在 俄罗斯 地区排名第 27 497 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 23 734 名订阅者。

根据 30 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 140,过去 24 小时变化为 -4,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 60.48%。内容发布后 24 小时内通常能获得 32.99% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 14 356 次浏览,首日通常累积 7 830 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 232。
  • 主题关注点: 内容集中在 белок, смаев, beef, пратеин, грамм 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no”

凭借高频更新(最新数据采集于 01 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

23 734
订阅者
-424 小时
+17 天
+14030 天
帖子存档
Просто онобелеке раньше лучше были, ну и шварцнегер был не глупый и не ел их много и качался в меру.
Просто онобелеке раньше лучше были, ну и шварцнегер был не глупый и не ел их много и качался в меру.

Обладатель самой узкой талии в мире и идеальных пропорций выложил у себя вот такое возмущение. 😡 Мы паблик прАтеин ведем с 2
+5
Обладатель самой узкой талии в мире и идеальных пропорций выложил у себя вот такое возмущение. 😡 Мы паблик прАтеин ведем с 2011 года и уже тогда местные старперы писали, что бодибилдинг умирает. Это своего рода качковская деменция, процесс цикличный и постоянный.

Спонсоры вызвали к доске, сказали надеть школьную форму и пообещали не звонить родителям, если все правильно сделаю (с) Как же он все через не хочу делает ) Надёжный шоп Чат ПрАтеин

У Саши Арбата есть все шансы занять нишу *кринжового контента* с последующим выходом на рекламу какого-нибудь казино 🎰 Да, формат этих роликов с коричневым цветом и соответствующим запахом, но если продолжит, перетерпит хейт, то через какое-то время обрастет своей положительной аудиторией. Ролик миллионник собственно тут ⬇️ https://youtu.be/5RLze5pB9rY?si=MnxfscTEBtOQOS5a

Подобная операция стоит в среднем от 5-6 тысяч долларов до 12-15 тысяч. Прикольно, что у людей есть такие деньги. Плохо, что в итоге все равно ничего не меняется, вместо этого он выглядит как обтянутая верёвкой палка ветчины 🤷‍♂️ Надёжный шоп Чат ПрАтеин

С точки зрения прогресса, в этом году у Ника Уокера форма невероятно лучше. Факт. Но, но. Часть людей в комментариях аргумент
+1
С точки зрения прогресса, в этом году у Ника Уокера форма невероятно лучше. Факт. Но, но. Часть людей в комментариях аргументируют его победу тем, что он долго к этому шёл и просто напросто - заслужил победу этой непростой и дорогой дорогой. Если показатель победы на Олимпии не форма, а как тяжело человек идёт форме, то выиграть тогда должен вообще Спасокукоцкий. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Мистер Олимпия 2026. Абсолютка Надёжный шоп Чат ПрАтеин
Мистер Олимпия 2026. Абсолютка Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Сравнение Классик физик 2026 и 2024
+4
Сравнение Классик физик 2026 и 2024

Сергей Данилов мимо ТОП 10 на этой Олимпии. Очень хорошая форма у него была, убрана ситуация с выступающим пупком, вообще смо
+5
Сергей Данилов мимо ТОП 10 на этой Олимпии. Очень хорошая форма у него была, убрана ситуация с выступающим пупком, вообще смотрелся достойно на сцене. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Немного фотокарточек с Олимпии Взял с инсты gust_taid
+4
Немного фотокарточек с Олимпии Взял с инсты gust_taid

Коротко по Олимпию, выигрывает Андрей Смаев. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
+2
Коротко по Олимпию, выигрывает Андрей Смаев. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Фитнес-блогера Татвола (настоящее имя Дамир Садыков) проверяют на финансирование ВСУ после онлайн-тренировки с украинским бод
Фитнес-блогера Татвола (настоящее имя Дамир Садыков) проверяют на финансирование ВСУ после онлайн-тренировки с украинским бодибилдером Сергеем Духотой. Об этом пишет Telegram-канал Mash. Дамир Садыков перевел деньги Сергею Духоте за онлайн-тренировку, созвонился с ним, после чего выпустил ролик «Духота уничтожил Татвола». Духота — абсолютный чемпион мира и Европы NABBA, сейчас он работает тренером. Известно, что спортсмен постил сборы на FPV-дроны, в том числе реквизиты и ссылку на сбор для военнослужащего 3-й ОШБр, сформированной из «Азова» (организация признана террористической и экстремистской, запрещена в России). После тренировки Татвол уточнил, что продолжит общаться со спортсменом и хочет встретиться с ним встретиться на нейтральной территории. Позже на блогера написали заявление в полицию с просьбой проверить возможное финансирование ВСУ. Теперь полиция проверяет, знал ли Татвол о сборах Духоты на военные нужды украинской армии и могли ли деньги в итоге попасть ВСУ. Блогеру может грозить до 20 лет колонии. Взято с Газета. Ру

Представьте, если бы он ещё тренболон юзал. Где-то информация появилась, что его будет говорить к соревнованиям Яки (тренер Данилова) *Деревня дураков классик*

Завидую их иммунной системе, тут ребята от пару мл восстанавливаются годами. Тяжело скачена сколько вещества в обоих руках на видео, там же литры уже ? Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Феноменальная генетика. Амбассадор V- образной формы. Piotr Wójtowicz - атлет из Польши, классик физик. Пока что: 13 место на
+2
Феноменальная генетика. Амбассадор V- образной формы. Piotr Wójtowicz - атлет из Польши, классик физик. Пока что: 13 место на Олимпии, но выиграл многие Европейские турниры. Рост 182 Вес 95 Межсезонье около 105 кг. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

17 месяцев восстановления от абсцесса дельтовидной. Причем, причина воспаления не всегда в самом препарате, знести инфекцию можно в момент инжекта от поверхности, можно просто иметь очень слабый иммунитет, который будет воспаляться от всего. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Сначала подумал, что показалось, а нет. На самом деле, выглядит очень даже неплохо, лучше чем старперские федерации без денег
+2
Сначала подумал, что показалось, а нет. На самом деле, выглядит очень даже неплохо, лучше чем старперские федерации без денег, проводящие соревнования преимущественно в учебных учреждениях. Ждём теперь: Чижик - бодибилдинг КБ - паверлифтинг. Надёжный шоп Чат ПрАтеин

Я буду выкладывать, ваша жена увидит (с)

Хватит каждый раз гадать, сколько вешать на штангу. Мускулятор — сервис, который считает рабочие веса на месяц вперёд: жим, п
Хватит каждый раз гадать, сколько вешать на штангу. Мускулятор — сервис, который считает рабочие веса на месяц вперёд: жим, присед, тяга. Вводишь свои максимумы — получаешь план на каждую тренировку. Разминка, рабочие подходы и подсобка на одном экране. Бесплатно можно зарегистрироваться и начать — без таблиц в заметках и «ну сегодня на глаз». 👉 https://tglink.io/294c26b55a144b?erid=2W5zFHa87Jh

Только представьте, вы дед, ваш 63 и вы выглядите вот так вот 🔥 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
+2
Только представьте, вы дед, ваш 63 и вы выглядите вот так вот 🔥 Надёжный шоп Чат ПрАтеин