ПрАтеин
رفتن به کانال در Telegram
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПрАтеин
کانال ПрАтеин (@pratein_no) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 734 مشترک است و جایگاه 846 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 27 497 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 734 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 30 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 140 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 60.48% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 32.99% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 14 356 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 7 830 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 232 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند белок, смаев, beef, пратеин, грамм تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Чат @Pratein_tg
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
23 734
مشترکین
-424 ساعت
+17 روز
+14030 روز
آرشیو پست ها
23 734
Просто онобелеке раньше лучше были, ну и шварцнегер был не глупый и не ел их много и качался в меру.
23 734
+5
Обладатель самой узкой талии в мире и идеальных пропорций выложил у себя вот такое возмущение. 😡
Мы паблик прАтеин ведем с 2011 года и уже тогда местные старперы писали, что бодибилдинг умирает. Это своего рода качковская деменция, процесс цикличный и постоянный.
23 734
Спонсоры вызвали к доске, сказали надеть школьную форму и пообещали не звонить родителям, если все правильно сделаю (с)
Как же он все через не хочу делает )
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
У Саши Арбата есть все шансы занять нишу *кринжового контента* с последующим выходом на рекламу какого-нибудь казино 🎰
Да, формат этих роликов с коричневым цветом и соответствующим запахом, но если продолжит, перетерпит хейт, то через какое-то время обрастет своей положительной аудиторией.
Ролик миллионник собственно тут ⬇️
https://youtu.be/5RLze5pB9rY?si=MnxfscTEBtOQOS5a
23 734
Подобная операция стоит в среднем от 5-6 тысяч долларов до 12-15 тысяч.
Прикольно, что у людей есть такие деньги.
Плохо, что в итоге все равно ничего не меняется, вместо этого он выглядит как обтянутая верёвкой палка ветчины 🤷♂️
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
+1
С точки зрения прогресса, в этом году у Ника Уокера форма невероятно лучше. Факт.
Но, но.
Часть людей в комментариях аргументируют его победу тем, что он долго к этому шёл и просто напросто - заслужил победу этой непростой и дорогой дорогой.
Если показатель победы на Олимпии не форма, а как тяжело человек идёт форме, то выиграть тогда должен вообще Спасокукоцкий.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
+5
Сергей Данилов мимо ТОП 10 на этой Олимпии.
Очень хорошая форма у него была, убрана ситуация с выступающим пупком, вообще смотрелся достойно на сцене.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
Фитнес-блогера Татвола (настоящее имя Дамир Садыков) проверяют на финансирование ВСУ после онлайн-тренировки с украинским бодибилдером Сергеем Духотой. Об этом пишет Telegram-канал Mash.
Дамир Садыков перевел деньги Сергею Духоте за онлайн-тренировку, созвонился с ним, после чего выпустил ролик «Духота уничтожил Татвола».
Духота — абсолютный чемпион мира и Европы NABBA, сейчас он работает тренером. Известно, что спортсмен постил сборы на FPV-дроны, в том числе реквизиты и ссылку на сбор для военнослужащего 3-й ОШБр, сформированной из «Азова» (организация признана террористической и экстремистской, запрещена в России).
После тренировки Татвол уточнил, что продолжит общаться со спортсменом и хочет встретиться с ним встретиться на нейтральной территории. Позже на блогера написали заявление в полицию с просьбой проверить возможное финансирование ВСУ.
Теперь полиция проверяет, знал ли Татвол о сборах Духоты на военные нужды украинской армии и могли ли деньги в итоге попасть ВСУ. Блогеру может грозить до 20 лет колонии.
Взято с Газета. Ру
23 734
Представьте, если бы он ещё тренболон юзал.
Где-то информация появилась, что его будет говорить к соревнованиям Яки (тренер Данилова)
*Деревня дураков классик*
23 734
Завидую их иммунной системе, тут ребята от пару мл восстанавливаются годами.
Тяжело скачена сколько вещества в обоих руках на видео, там же литры уже ?
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
+2Феноменальная генетика. Амбассадор V- образной формы.
Piotr Wójtowicz - атлет из Польши, классик физик.
Пока что: 13 место на Олимпии, но выиграл многие Европейские турниры.
Рост 182
Вес 95
Межсезонье около 105 кг.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
17 месяцев восстановления от абсцесса дельтовидной.
Причем, причина воспаления не всегда в самом препарате, знести инфекцию можно в момент инжекта от поверхности, можно просто иметь очень слабый иммунитет, который будет воспаляться от всего.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
+2Сначала подумал, что показалось, а нет.
На самом деле, выглядит очень даже неплохо, лучше чем старперские федерации без денег, проводящие соревнования преимущественно в учебных учреждениях.
Ждём теперь:
Чижик - бодибилдинг
КБ - паверлифтинг.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
23 734
Хватит каждый раз гадать, сколько вешать на штангу.
Мускулятор — сервис, который считает рабочие веса на месяц вперёд: жим, присед, тяга.
Вводишь свои максимумы — получаешь план на каждую тренировку.
Разминка, рабочие подходы и подсобка на одном экране.
Бесплатно можно зарегистрироваться и начать — без таблиц в заметках и «ну сегодня на глаз».
👉 https://tglink.io/294c26b55a144b?erid=2W5zFHa87Jh
