uz
Feedback
ПрАтеин

ПрАтеин

Kanalga Telegram’da o‘tish

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ПрАтеин analitikasi

ПрАтеин (@pratein_no) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 595 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 861-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 851-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 595 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -46 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 59.63% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 31.10% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 14 076 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 341 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 305 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent белок, смаев, beef, пратеин, грамм kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

23 595
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-97 kun
-4630 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+35
0 kanalda
Avgust '26
+202
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+2 107
1 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+283
0 kanalda
Get PRO
May '26
+348
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+229
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+413
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+494
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+322
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+449
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+801
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+418
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+388
4 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+366
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+559
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+327
0 kanalda
Get PRO
May '25
+487
3 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+603
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+663
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+504
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+475
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+884
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+442
5 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+254
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+356
4 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+274
1 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+342
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+151
0 kanalda
Get PRO
May '24
+475
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+465
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+286
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+293
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+584
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+533
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+461
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+572
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+726
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+355
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+1 090
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+555
0 kanalda
Get PRO
May '23
+698
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+489
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+626
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+470
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+328
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+426
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+402
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+303
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+410
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+578
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+436
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+453
0 kanalda
Get PRO
May '22
+1 239
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+294
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+577
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+178
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+276
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+327
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+315
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+288
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+5 466
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
05 Sentabr+7
04 Sentabr+9
03 Sentabr+10
02 Sentabr+6
01 Sentabr+3
Kanal postlari
В интернетах часто можно встретить комментарии или рылзы с тезисом, что на ГЗТ можно высыпаться за 4 часа. А после качалки, дуть калик до 2 ночи, поспать дома до 6 и перед работой пойти на 1-ую утреннюю тренировку и вообще жизнь прекрасна. Полный выпуск кстати https://youtu.be/U_woiM6ARdw?si=0z9_jCGZ1Z5WGpj6 Уже неоднократно тут рекомендовали выпуски Вадима Каспарова и Сашана.

2
$75 или 6500 рублей за 2.5 кг Gold standard. 2600 рублей за 1 кг выходит (на маркетплейсах средняя цена сыворотки от местных
$75 или 6500 рублей за 2.5 кг Gold standard. 2600 рублей за 1 кг выходит (на маркетплейсах средняя цена сыворотки от местных производителей за 1 кг 1900-2400) И какой же пздтый зип замок 😍 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
4 093
3
Протеиновые войны. Господи, какая же это заLупа. Я оставлю за скобками, все моменты, где рашен бодибилдер формирует то или ин
Протеиновые войны. Господи, какая же это заLупа. Я оставлю за скобками, все моменты, где рашен бодибилдер формирует то или иное настроение ролика в зависимости от того, какое у него сегодня настроение. Вы сами можете увидеть, как ролик где бомбар провалил анализы по клетчатке, запихнув туда угли и они плохими не стали, а других автор х#ями кроет за то что (внимание) он определил ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ, что креатин ПЛОХО работает. 🙈 На его канале присутствует огромный % хейтеров, которых нет никакого смысла разубеждать, они верят просто по умолчанию каждому ролику, который выйдет на том канале. Но, блть, где владелец несчастного бреда Стил Пауэр назвал своих клиентов собаками ? Он прям так и сказал ? «клиенты нашего бренда - собаки ?» Зачем бодибилдинг раша просто это методично говорит из ролика в ролик ? Ты если ведешь такой серьёзный и исследовательских контент, то для чего ты тогда ведёшь себя так выборочно, не профессионально и истерично ? П. С: мне глубоко фиолетово, что/если данный бренд показал себя плохо (не новость в РФ), но просто по человечески обидно за выборочность банхаммера и тасовку фактов.
6 815
4
Белой завистью можно смотреть этот ролик. Особенно, когда автор жалуется что его «залило», а там бока и пресс все сечённые. В
Белой завистью можно смотреть этот ролик. Особенно, когда автор жалуется что его «залило», а там бока и пресс все сечённые. В железном мире, достаточно плотно закрепилась теория, работает практически всегда. Если натурально ты показал ах#нную форму, то скорее всего ты сделаешь тоже самое снова на стериках. Тут возымеет и обратный эффект, где персонажи, что НЕ сделали форму на собственных тестикулах, считают что фарма всё пофиксит кратно. Конечно, в мышцах у них что-то прибавится, но это будет настолько скромно, что лучше никому не сообщать, о том, что в ягодицах у тебя куб трена и 500 энки 🥲 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
7 326
5
Качаться не умеем Курсить не умеем Шутить не умеем Вы собрали весь пазл пикчи *тупой кочка jpg* Надёжный шоп Чат ПрАтеин+1
Качаться не умеем Курсить не умеем Шутить не умеем Вы собрали весь пазл пикчи *тупой кочка jpg* Надёжный шоп Чат ПрАтеин
7 463
6
Терешин пока-что хорошо держится, руки не отрезаны, но их частично купировали. Хорошо, что они ещё как-то функционируют. Надё
Терешин пока-что хорошо держится, руки не отрезаны, но их частично купировали. Хорошо, что они ещё как-то функционируют. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
8 761
7
Из мира синтольных фриков разблокирован новый персонаж ✅ Надёжный шоп Чат ПрАтеин
Из мира синтольных фриков разблокирован новый персонаж ✅ Надёжный шоп Чат ПрАтеин
8 442
8
Давайте попытаемся снова попытаемся разобрать, этот хотел сказать А. Федоров в этом ролике. В чем взаимосвязь между "сушкой"
Давайте попытаемся снова попытаемся разобрать, этот хотел сказать А. Федоров в этом ролике. В чем взаимосвязь между "сушкой" , "гордыней" и т.н. "кондициями" ? Как одно из другого вытекает ? "Сушка" это свидетельство гордыни , а "кондиции" это кротость и смирение или как ? Или человеку просто необходимо в каждый свой монолог вставлять фразу сигнализирующую о его глубокой "воцерковленности" ? Один несёт чё попало, второй поддакивает. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
11 183
9
Тут короче поставили новый мировой рекорд в приседе - 490.5 кг. Предыдущий рекорд держал Ray Williams — ровно 490 кг (2019 го
Тут короче поставили новый мировой рекорд в приседе - 490.5 кг. Предыдущий рекорд держал Ray Williams — ровно 490 кг (2019 год). Devonte Lewis (что на видео) побил его на 0,5 кг. Из интересного👇 Его собственный вес 213.6 кг Год его рождения - 1998. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
12 429
10
Мужчина, который «ходит в зал» (хорошо что уточнили) решил уколами заапгрейдить отстающие мышцы полимолочной кислотой, в теор
Мужчина, который «ходит в зал» (хорошо что уточнили) решил уколами заапгрейдить отстающие мышцы полимолочной кислотой, в теории, она типо вступает в положительную связку с организмом и способствует выработки собственного коллагена, который (опятьж в теории) делает места инъекции объёмными и плотными, как мышцы. В комментариях пишут, «лучше бы кубик теста поставил» Надёжный шоп Чат ПрАтеин
12 108
11
Matn yo'q...
11 961
12
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в л
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот. Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем. https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
12 503
13
Паша Наган как может старается выудить выгоду, теперь Смаев только на его канале, в описании тг канал указан именно Паши, в личном ТГ канале Смаева тоже один Паша этот. Епт вашу мать, Смаев как ослик Иа, уже все покатались на нем. https://youtu.be/Hb7_QasXNYY?si=BF0xH2n6Y_6FjUh0 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
1
14
Преступление и наказание. Молодой человек в состоянии опьянения пришел в зал и начал вызывать спортсменов на кулачный бой на
Преступление и наказание. Молодой человек в состоянии опьянения пришел в зал и начал вызывать спортсменов на кулачный бой на улице, так же он отметил что является 2-ух кратным призером ЧМ по кикбоксингу. В кулачном бое ему все отказали, но своей настойчивостью он добился спарринга. Изначально он был в шлеме, который слетел и он его выпнул за ринг. Максимально экологично донесли до него информацию и отправили домой. Герой ролика поблагодарил за гостеприимство и обещал бросить пить .🍺 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
11 655
15
Ролик о том, как 11 лет назад Дмитрий Яшанькин хотел снять совместную тренировку с А. Тихомировым, но тут помер уже на 15 мин
Ролик о том, как 11 лет назад Дмитрий Яшанькин хотел снять совместную тренировку с А. Тихомировым, но тут помер уже на 15 минутной разминке из популярного в те года домашнего предтрена «ЭКА». Прикольное было время, многие поголовно нашли способ выписывать себе через левые конторы рецепты на омку (одна из контр была Тихомирова), скупали бронхолитин и клен в аптеках. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
11 738
16
Из андеграунда уйти сразу заместо Ивана Золо ? А как же лучше с пацанами на велике, не тянуться к краюшке, мне хайп не нужен
Из андеграунда уйти сразу заместо Ивана Золо ? А как же лучше с пацанами на велике, не тянуться к краюшке, мне хайп не нужен и смысл спрашивать у аудитории, которую один хй ни во что не ставишь ? Тренболоновая ты голова. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
11 513
17
Уверен, что когда у Ясиновского покупают тренировку за $500, то эти люди платят не за нее, а за то, чтобы послушать эти велик
Уверен, что когда у Ясиновского покупают тренировку за $500, то эти люди платят не за нее, а за то, чтобы послушать эти великолепные истории и полистать вместе с кумиром журналы про «Ирландский вязаный свитер». Надёжный шоп Чат ПрАтеин
11 469
18
Не каждый день появляется желание иметь спину как у девочки 💃 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
Не каждый день появляется желание иметь спину как у девочки 💃 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
13 070
19
Когда кто-то из мира единоборств или бокса делает визуально неплохую физическую форму - «вау, молодец👏» Когда кто-то из мира
Когда кто-то из мира единоборств или бокса делает визуально неплохую физическую форму - «вау, молодец👏» Когда кто-то из мира фитнеса выступает в единоборствах/боксе и не показывает результат как Майк Тайсон или Джон Джонсон. - «ля, ну и лох, куда он лезет😄» У качков реально слАжный пуДь .. Надёжный шоп Чат ПрАтеин
16 838
20
Ларри Виллс провел бой по правилам бокса и порвал себе нхй бицепс🥲 Надёжный шоп Чат ПрАтеин+2
Ларри Виллс провел бой по правилам бокса и порвал себе нхй бицепс🥲 Надёжный шоп Чат ПрАтеин
17 616