Йога в парках Москвы
Kanalga Telegram’da o‘tish
Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Йога в парках Москвы analitikasi
Йога в парках Москвы (@yogapark) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 11 975 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 870-o'rinni va Rossiya mintaqasida 54 583-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 11 975 obunachiga ega bo‘ldi.
07 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 661 ga, so‘nggi 24 soatda esa 17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.63% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.67% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 553 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 439 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 2 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Список парков с чатами для записи:
🍀https://t.me/yogapark/536
Анонсы занятий:
https://shor.by/xW6H
Хочешь преподавать?
https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6
Реклама и сотрудничество @amarave”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 08 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
11 975
Obunachilar
+1724 soatlar
+1067 kunlar
+66130 kunlar
Postlar arxiv
11 975
Приветствую! ☀️
🧘♀️Приглашаю вас 09.07, в четверг, в 19:00 на практику бережной хатха-йоги в парк Гончаровский.
м.Тимирязевская, Дмитровская 5 мин.
🔸 На занятии будет комфортно как новичкам, так и продолжающим. Добавляю полезные приемы даосских техник самомассажа.
🔸 Берите коврик, воду и утепление на шавасану.
🔸 Занятие состоится от 3-х человек и без дождя.
🔸 Оплата по сердцу, переводом на номер 8 925 0236738 Сбер.
Для записи пишите в комментарии чата «Оля +».
11 975
9 июля , четверг, 19:00
Музеон
ХАТХА-ЙОГА
▫️ Подходит для начинающих и продолжающих. Фокус на травмобезопасности.
▫️ С собой коврик и воду!
▫️ Длительность занятия 1,5 часа.
▫️ Занятие состоится от 5 человек и при сухой погоде.
Ведущий: Ася Гагаринова
Место, время, условия:
Музеон, площадку обозначу в группе парка. @yogavparke
Оплата — донейшн (на карту или наличными) по номеру +79257021039.
🔻 Для записи пишем «Ася+» в комментариях. А лучше в чате парка Музеон @yogavparke по этой ссылке!!!
Пожалуйста, записывайтесь только если действительно планируете прийти. 🙏🏻
https://max.ru/join/t8cVroUWPY9JKhixBUCs9VY0K9dSd6WOGNpT135UTww
11 975
+8
❤️Коломна выходного дня: 7-9 августа
После шумной Москвы Коломна кажется небольшой, тихой и уютной. Те самые деревенские вайбы детства, когда никуда не надо спешить, а на завтрак - ягоды из огорода. Коломна - идеальное место для поездок выходного дня: достопримечательности, природа, места для неспешных прогулок и созерцания, удобная транспортная доступность
Приглашаю в Коломну на выходные: отдыхать и на фестиваль женских практик "Переходы"
Программа:
🤩7.08 - вечером женская баня со скрабами и убтанами ручной работы, ритуалами на здоровье. Чан - с видом на Кремль. Очищение и оздоровление
🤩8.08: фестиваль женских практик "Переходы": танцы, телесные практики, саунд хиллинг. Практики на женственность, силу и поддержку.
Билет включен в поездку
Вечером - какао-церемония, ритуал благословения и запуска желаний
🤩9.08: прогулки. Посещение дач художников. Гастрономические удовольствия (есть пароли и явки лучших мест)
🌼Живем: комфортные домики на двоих со всеми удобствами. 400 м от Кремля и 100 м от пляжа. Едим - сами
🌼Спим и наслаждаемся отдыхом: никаких ранних подъемов :)
🌺Прекрасная транспортная доступность (1,5 на Рэксе из Мск)
🪻Стоимость: 14 500 за все включено - жилье, фестиваль, церемония, баня. Индивидуальное проживание - возможно.
Пишите в комментарии "Хочу в Коломну" - пришлю подробную программу, расписанную по дням
Свободно: 3 места
11 975
9 июля, четверг 19:30
Парк Восстания напротив метро
(м. 1905 года)
▫️ Хатха-йога 😻 + сюрприз
Овакимян Ани
▫️ Оплата донейшн, 89151593376
▫️ С собой коврик, вода
▫️ Встречаемся за памятником
🔻Для записи пишите
"Ани +" в комментариях
занятие пройдет 90 минут
Практика состоится от 3-х человек и при хороших природных условиях
Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"
11 975
!!!СЕГОДНЯ!!!
Яндекс телемост
8июля , среда в 19:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-»
11 975
9 июля, четверг, 7:45
КУНДАЛИНИ ЙОГА + ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ ВИМ ХОФА + ШАВАСАНА ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ
▫️ Практика кундалини йоги для пробуждения энергии и гармонизации тела и ума.
▫️ Дыхательные техники по методу Вима Хофа для улучшения самочувствия.
▫️ Шавасана под звуки тибетских поющих чаш для завершения занятия и восстановления энергии.
▫️ Занятие состоится при группе от 4 человек.
Ведущий: Екатерина Степанова
Место, время, условия: Парк Восстания, метро 1905 года, встречаемся на лужайке напротив Revitonika, поворачиваем налево. Донейшн по номеру: 89268777307.
🔻 Записаться можно по телефону: +7 89268777307 или в чате парка https://t.me/yogared/19317
11 975
9 июля (четверг) 19:00, 1 час
Парк Дубки🌳
▫️виньяса-флоу (для всех)
▫️Ведёт: Татьяна Марченко (Черман)
▫️Оплата: донейшн
по тел. +79687609176 (Сбер/Тинь) или наличными
▫️С собой: коврик (обязательно), плед для шавасаны
▫️ Где: парк Дубки, метро Тимирязевская
❗️Занятие состоится при наборе группы от 5ти человек
🔻Для записи: напишите «Таня+» в комментариях к анонсу.
Координаты полянки:
55.820056, 37.565035
11 975
9 июля, четверг, 09:00
Гончаровский парк
(м. дмитровская 11 мин./бутырская 9 мин.)
▫️ Хатха йога + сюрприз
Овакимян Ани
▫️ Оплата донейшн (на карту или наличными) 89151593376 Альфа Банк
▫️ С собой коврик, вода
▫️ Встречаемся за сценой на нашем месте ✨
🔻Для записи пишите
"Ани +" в комментариях
занятие пройдет 60 минут
Практика состоится от 3-х человек
Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"
11 975
8 июля, среда, 18:30
🌳 м. Царицыно
Музей-заповедник Царицыно
Проводит Екатерина Дженкаева
▫️ Хатха-йога и йога для женского здоровья. Мягкая практика, которая отлично подходит для любого уровня подготовки, в том числе для новичков.
▫️ В конце практики вас ждет шавасана со звуками поющей чаши 💫
▫️ Бонус - живая Канген вода 💧 (можно будет налить в ваши бутылочки)
▫️ Оплата — донейшн (от 600 руб.) наличными в качестве благодарности. От 3 человек
▫️ С собой: коврик и что-то комфортное/теплое для шавасаны.
▫️ Место встречи: на большой поляне за Большим Царицынским дворцом, собираемся прямо под сосной.
🔻 Для записи: напишите «Под сосной +» в комментариях к этому анонсу или в чате парка https://t.me/c/1152415360/13064. Если ваши планы изменятся, пожалуйста, предупредите заранее.
11 975
8 июля, среда, 18:30
🌳 м. Царицыно
Музей-заповедник Царицыно
Проводит Екатерина Дженкаева
▫️ Хатха-йога и йога для женского здоровья. Мягкая практика, которая отлично подходит для любого уровня подготовки, в том числе для новичков.
▫️ В конце практики вас ждет шавасана со звуками поющей чаши 💫
▫️ Бонус - живая Канген вода 💧 (можно будет налить в ваши бутылочки)
▫️ Оплата — донейшн (от 600 руб.) наличными в качестве благодарности. От 3 человек
▫️ С собой: коврик и что-то комфортное/теплое для шавасаны.
▫️ Место встречи: на большой поляне за Большим Царицынским дворцом, собираемся прямо под сосной.
🔻 Для записи: напишите «Под сосной +» в комментариях к этому анонсу или в чате парка https://t.me/c/1152415360/13064 .Если ваши планы изменятся, пожалуйста, предупредите заранее.
11 975
+1
8 июля, среда в 19:30
Парк Кузьминки 🌿
▫️Хатха йога/ Шавасана под звуки тибетской чаши
▫️Место: полусфера у пруда
Место встречи ворота драконов
▫️Оплата: Донейшн по номеру +79802168889 альфа банк
▫️Для записи пишите Настя+ в чате парка @yogakuzminki
11 975
8 июля, среда , 19:30
СОКОЛЬНИКИ
ХАТХА-ЙОГА
▫️ Подходит для начинающих и продолжающих. Фокус на травмобезопасности.
▫️ С собой коврик и воду!
▫️ Длительность занятия 1,5 часа.
▫️ Занятие состоится от 5 человек и при сухой погоде.
Ведущий: Ася Гагаринова
Место, время, условия:
Сокольники, площадку обозначу в группе парка. https://t.me/yogasokol
Оплата — донейшн (на карту или наличными) по номеру +79257021039.
🔻 Для записи пишем «Ася+» в комментариях. А лучше в чате парка Сокольники https://t.me/yogasokol по этой ссылке!!!
Пожалуйста, записывайтесь только если действительно планируете прийти. 🙏🏻
https://max.ru/join/t8cVroUWPY9JKhixBUCs9VY0K9dSd6WOGNpT135UTww
11 975
8 июля, среда, 19:00
ПАРК ТУШИНО
▫️ Хатха-йога для всех уровней
▫️Ведёт Евгения Простакишина
▫️Оплата - донейшн (на карту или наличными) 8-916-795-10-08
▫️С собой коврик
▫️ Встречаемся на площадке у медведей
▫️Занятие состоится при наборе группы от 5 человек, и, если не будет дождя
🔻Для записи пишите «Женя +» в чате
https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
11 975
23 - 31 августа 2026 года
ЙОГАТУР "ЗАРЯД ЭНЕРГИИ" В СОЧИ
Что вас ждет:
▫️ Более 25 занятий: хатха йога, арт-терапия, джапа-медитации, игра Лила, йога нидра, лекции, общение, киртан, йога на сапах, экскурсии.
▫️ Проживание в 6-местном номере, вегетарианские завтраки (прасад), экскурсии.
▫️ Дополнительно оплачивается: авиа- или ж/д билеты, обеды, трансфер. Возможность размещения в двухместном или одноместном номере за доп. плату.
🌟 Это путешествие для гармонизации и нового ресурса, перезагрузки и отдыха.
🔹 Мягкая практика йоги поможет найти лучшую гармонию души и тела.
🔹 Игра Лила поможет понять себя и как справиться с задачами по жизни.
🔹 Арт-терапия по Юнгу с профессиональной интерпретацией очень эффективна для исцеления травм.
🔹 Экскурсии и совместный досуг создают тёплую атмосферу дружеского сообщества.
💫 Преподаватель: Юлия Пономарева - сертифицированный тренер со стажем более 10 лет, дипломированный психолог (МГУ).
💰 Стоимость: 55.000 р.
🔻 Для записи: 8-985-165-46-75.
11 975
08 июля, среда , 19.30
🌳 м. Проспект Вернадского
Парк 50 лет Октября
Проводит Евгения Чучалина
▫️ Хатха-йога, для любого уровня. Акцент на травмобезопасности.
▫️Оплата - донейшн в качестве благодарности, наличными (желательно) или по тел. 89099033694 сбер, альфа.
▫️С собой коврик, вода, что-то комфортное для шавасаны.
▫️ Место встречи - площадь семьи, справа на лавочках. Занимаемся на поляне возле лесной библиотеки.
▫️практика состоится при записи от 3 + человек.
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или в чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJi
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте «-» 🧘♀️🙏🌿
11 975
12 июля, воскресенье,
18:00–20:00
Чеховская/Трубная или Пр.Мира/Сухаревская
ШАКТИ-ЙОГА (ЖЕНСКАЯ)
Есть 1 место
▫️ Йога для женщин в небольшой группе.
▫️ Арома-сопровождение DoTerra, благовония, поющая чаша, лепестки роз и свечи.
▫️ Тема: Женское здоровье. От гормонов к мышцам.
Ведущая: Ася Гагаринова
Место, время, условия:
Проспект Мира/Сухаревская или Чеховская/Трубная (точнее будет известно в четверг утром, после сбора предоплат)
Длительность: 2 часа
Оплата: 1800₽ (предоплата 1400₽). +79257021039
🔻 Для записи пишите "Ася+" в комментариях.
11 975
Как считаете, ходить в лосинах по улице в 2026 году - это вульгарно?
11 975
Устали от тревоги, сложных отношений и ощущения, что жизнь идет по кругу?
Меня зовут Наталья Попелыш.
Я дипломированный психоаналитик, выпускница Восточно-Европейского института психоанализа, практикующий психолог в Академии связи.
Помогаю людям разобраться в причинах тревоги, внутренних конфликтов, сложностей в отношениях и повторяющихся жизненных сценариев.
Приглашаю вас на индивидуальную консультацию, где мы бережно и глубоко разберем ваш запрос.
📍 Консультации онлайн: @NataliPolik
Мой профессиональный блог:
https://t.me/psy_popelysh/2
11 975
8 июля, 19:00, парк Фили, хатха-йога
Друзья, приглашаю вас в среду вечером на практику йоги с элементами пранаямы и медитации. Уровень занятия легкий, подойдет даже тем, кто впервые. Акцент будет на освоение хануманасаны — продольного шпагата, возьмём все направления подвижности, которые там есть 😊
Занятие ведет Анастасия Хандоженко.
📍Собираемся на деревянных настилах у реки, напротив остановки речного трамвайчика, за деревьями. (55.749508, 37.475934).
☝️ С собой берем коврик, бутылку воды, средство от комаров, одежду по погоде, утепление для шавасаны.
🙏🏻Оплата: донейшн на карту или наличными, рекомендуемая сумма от 500 руб.
🔻Для записи пишем «Имя +» в комментарий к этому сообщению 😊
ЕСЛИ БУДЕТ ДОЖДЬ, занятие будет отменено, пожалуйста, проверяйте информацию в чате парка Фили.
11 975
8 июля, среда 09:00
Фестивальный парк
(м. Марьина Роща 8 мин.)
▫️ Хатха-йога 😻 + массаж
Овакимян Ани
▫️ Оплата донейшн, 89151593376
▫️ С собой коврик, вода
▫️ Встречаемся рядом с детской площадкой
🔻Для записи пишите
"Ани +" в комментариях
занятие пройдет 60 минут
Практика состоится от 3-х человек и при хороших природных условиях
Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"
