Йога в парках Москвы

13 сентября воскресенье,11.00 ХАТХА-ЙОГА В ИЗМАЙЛОВО Что вас ждет: ▫️ Хатха-йога. Все уровни. ▫️ Вход в парк из МЦК Соколиная гора. ▫️ С собой: коврик, теплая одежда и вода. Оплата: донейшн на карту Т-банк по телефону 89262852890. 🔻 Для записи пишите «Катрин+» в комментариях или в чате: Ссылка на чат.

☀️ ВОСКРЕСЕНЬЕ, 13 сентября в 8:00 зал на Бауманской — 108 кругов Сурьи Намаскар — динамическая медитация на 1 час, само занятие на полтора часа 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро 🔥Ведет Марина Агни РЕЗУЛЬТАТЫ: 💪 Тело в тонусе без вреда суставам 🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты ✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось 🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения 🎯 Четкий фокус на вашей главной цели ⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед 🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку, делать перерывы. Для новичков достаточно открутить 54 круга. 🧘 Занятие состоится по умолчанию 🔸 Оплата 1000₽ на Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии. Всем записавшимся вышлю адрес и пароли для кодовых замков

Хатха йога ▫️ 13.09, вс, 12:30 ▫️ Практика для всех уровней ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад Эрмитаж

!!!воскресение!!! 13.09 Парк Эрмитаж 13 сентября , воскресение в 13:30 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.

13 августа, воскресенье 12:00 🕚 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога МАК карты в конце практики ▫️Ведет Екатерина Бердникова ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89031688014 ▫️С собой коврик, вода, тёплые вещи ▫️ место встречи - у сцены на площади семьи 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус, пожалуйста 🙏 Если группа не наберется, перенос в онлайн

13 сентября, воскресенье 11:30 КОЛОМЕНСКОЕ 🌳 (м. Кленовый бульвар) ~~~ Есть ли среди вас холодостойкие?😁 Если да, то приходите завтра на йогу! Будет динамичная практика с Сурья Намаскар и активными пранаямами. При этом в качестве результата - спокойствие в уме и душе. Жду вас🙏 ~~~ ▫️Хатха-йога, подходит и для начинающих ▫️Продолжительность 75-90 мин ▫️Ведёт Виктория Ерофеева ▫️Донейшн за занятие - по номеру 89083210426 (сбер, тинькоф) или наличными ▫️С собой коврик; важно - теплая одежда, носки для шавасаны❗️ ▫️Место встречи - деревянный настил на Царской набережной, неподалёку от свадебного павильона (55.670703, 37.679107) 🔻Для записи пишите «Вика +» в комментариях или (лучше) в чате https://t.me/c/1152415360/13065 Если планы изменились, не забудьте поставить «-», пожалуйста!

12 сентября, суббота, 21.00 ✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН) с Евгенией Чучалиной ▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления. ▫️продолжительность 40-60 минут ▫️Место, время, условия: онлайн. ▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение. Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики

12 сентября, суббота , 11:00 ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой ▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘‍♀️ Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞

12 сентября, суббота, 12:00 Парк Дружбы Программа: ▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки ▫️ Продолжительность: 75 минут Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк) Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение. 🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-». ‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.

✨ Йога для лица: секрет молодости и естественной красоты! ✨ Друзья, знаете ли вы, что существуют упражнения не только для тела, но и для лица? Йога для лица — это настоящий бьюти-хит, который помогает улучшить контур лица, убрать напряжение и сохранить кожу упругой без уколов и операций. Почему стоит попробовать йогу для лица? 🌿 Улучшает кровообращение — кожа насыщается кислородом и лучше питается. 🌿 Расслабляет лицевые мышцы — уменьшается привычное напряжение, которое приводит к морщинам. 🌿 Подтягивает кожу — помогает справиться с первыми признаками старения. 🌿 Снимает отёки и устраняет «второй подбородок». Помните: любая красота — в естественности и заботе о себе! Всё, что нужно — немного времени и желание оставаться молодой и сияющей. Завтра, в вск 6.09 в 11:00 урок на среднюю часть лица, будем создавать красивые губы, скулы, по зуму! Вход свободный! Ссылка на зум в групп📌 Вступайте в нашу группу https://t.me/+z0lOG7JNTZ1lNzQy где царит естественная красота и получите доступ к видео урокам по омоложению! 😊🍃 #ЙогаДляЛица #ЗдоровьеИКрасота #УходЗаКожей #МолодостьБезИнъекций

12 сентября, суббота в 10:00 Парк Кузьминки 🍃 ▫️Хатха йога / Шавасана под звуки поющей чаши Гвозди по желанию ▫️Место: полусфера у пруда ▫️С собой коврик, плед, воду ▫️Оплата: донейшн по номеру +79802168889 Альфа банк, Тбанк ▫️Для записи пишите Настя+ в чате @yogakuzminki

12 сентября, суббота, 15.15 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана. ▫️Ведет Евгения Чучалина ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа. ▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны ▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях. Занятие состоится при записи от 4 + человек Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿

☀️ СУББОТА, 12 сентября в 9:00 Сурья Намаскар 54 круга — динамическая медитация на 30-35 минут (как легкая пробежка) 🔥Ведет Марина Агни само занятие на 1 час РЕЗУЛЬТАТЫ: 💪 Тело в тонусе без вреда суставам 🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты ✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось 🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения 🎯 Четкий фокус на вашей главной цели ⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед 🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме 🌳Черкизовский парк (м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.) ⛳️Встреча и занятие: веранда у моста. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду, коврик, внушительное утепление для шавасаны 👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку и делать перерывы 🧘 Занятие состоится от 2-х человек, но легче делать, когда народу побольше. ☔️На случай дождика отмена. 🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии или в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК, лучше в чате🙏🏻

12 сентября, суббота, 9:30-11.00 Парк Свибловские пруды ▫️Хатха-йога. Уровень-любой ▫️Ведёт Светлана Калёнова. ▫️Благодарность - донейшн (на карту или на руки) 89857231464 ▫️С собой коврик+плед/одежда для шавасаны ▫️ Встречаемся на деревянной полукруглой площадке за школой Brookes Moscow Int.(координаты 55.848727, 37.631149 ) 🔻Для записи ставим «Света +» в комментариях https://t.me/yogababushka ❗️Проведу группу от 3-х человек

11 сентября (Сб) 13:00 парк ДИНАМО ▫️Хатха-йога (для всех) ▫️Ведёт: Екатерина Гончарова ▫️Оплата: произвольная сумма (не бесплатно) на Сбер , Альфа по тел. +7 916 151 39 33 ▫️С собой: коврик (обязательно), вода, головной убор, влажные салфетки 🔻Для записи : ставьте "+" в комментариях под постом (Telegram или МАХ) или в чате парка https://t.me/+OyiKptapJyUwNmUy ❗️Занятие проводится при записи от 5 человек.

12 сентября , суббота 10:00 Парк Восстания напротив метро (м. 1905 года) ▫️ Хатха-йога 😻 + сюрприз на шавасане Овакимян Ани ▫️ Оплата донейшн, 89151593376, Альфа Банк ▫️ С собой коврик, вода ▫️ Встречаемся на лужайке напротив revitonika, от него есть вход в парк и поворачиваем налево 🔻Для записи пишите "Ани +" в комментариях занятие пройдет 60 минут Практика состоится от 3-х человек и при хороших природных условиях Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"

Хатха йога ▫️ 11.09, пт, 19:30 ▫️ Хатха подходящая всем ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад эрмитаж

!!!Сегодня!!! 11.09 Парк Эрмитаж 11 сентября , пятница в 19:30 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.

!!!пятница!!! Яндекс телемост 11 сентября , пятница в 09:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»

11 сентября, пятница, 13.15 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана. ▫️Ведет Евгения Чучалина ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа. ▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны ▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях. Занятие состоится при записи от 4 + человек Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿