Йога в парках Москвы
Kanalga Telegram’da o‘tish
Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Йога в парках Москвы analitikasi
Йога в парках Москвы (@yogapark) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 232 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 814-o'rinni va Rossiya mintaqasida 53 395-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 232 obunachiga ega bo‘ldi.
21 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 585 ga, so‘nggi 24 soatda esa 36 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.56% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.40% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 557 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 416 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 2 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Список парков с чатами для записи:
🍀https://t.me/yogapark/536
Анонсы занятий:
https://shor.by/xW6H
Хочешь преподавать?
https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6
Реклама и сотрудничество @amarave”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
12 232
Obunachilar
+3624 soatlar
+1407 kunlar
+58530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+473
2 kanalda
Iyun '26
+898
3 kanalda
Get PRO
May '26
+714
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+111
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+97
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+35
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+76
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+305
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+735
6 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 279
10 kanalda
Get PRO
May '25
+940
2 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+367
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+102
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+68
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+52
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+45
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+61
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+73
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+173
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+339
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+1 001
3 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+1 696
10 kanalda
Get PRO
May '24
+1 576
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+285
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+105
3 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+71
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+73
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+51
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+362
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+637
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2 655
0 kanalda
Get PRO
May '23
+1 701
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+295
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+72
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+46
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+24
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+20
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+53
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+14
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+293
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+617
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+1 497
0 kanalda
Get PRO
May '22
+836
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+153
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+21
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+5
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+4
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+17
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+255
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+697
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+2 147
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyul | +12 | |||
| 21 Iyul | +38 | |||
| 20 Iyul | +33 | |||
| 19 Iyul | +18 | |||
| 18 Iyul | +29 | |||
| 17 Iyul | +17 | |||
| 16 Iyul | +15 | |||
| 15 Iyul | +19 | |||
| 14 Iyul | +15 | |||
| 13 Iyul | +22 | |||
| 12 Iyul | +24 | |||
| 11 Iyul | +24 | |||
| 10 Iyul | +18 | |||
| 09 Iyul | +23 | |||
| 08 Iyul | +28 | |||
| 07 Iyul | +21 | |||
| 06 Iyul | +12 | |||
| 05 Iyul | +24 | |||
| 04 Iyul | +18 | |||
| 03 Iyul | +14 | |||
| 02 Iyul | +21 | |||
| 01 Iyul | +28 |
Kanal postlari
Четверг,23 июля, 19.30, парк Кузьминки, беседка - сфера у пруда или рядом на поляне
▫️Кундалини йога.
Любой уровень, подходит новичкам.
1,5 часа: разминка, Крийя (комплекс упражнений), медитация.
▫️Ведёт Анна Барабаш
▫️Оплата (энергообмен) донейшен по сердцу (на карту или наличными) Сбербанк или Т-банк
+7 9776209844 (Анна Б.)
▫️С собой коврик, вода, одежда по погоде, средство от насекомых.
🔻Для записи - пишем
«Анна +» в комментариях или в личные сообщения.
| 2 |  Sound healing: практика глубокого расслабления
⚫️Четверг, 23.07
⚫️м. Ботанический Сад, Парк Сад будущего
⚫️19:40 - 20:45
Практика глубокого расслабления с поющими чашами и хрустальными инструментами. Замедляемся, останавливаем активный ум, делаем паузу. Приводим в баланс тело, дух, ум.
Акцент практики - пропевание звуков с чашами в настройке. Вибрации и звук чаш дадут естественное расслабление грудного отдела. И любимая часть - шавасана под живой звук
⚫️С собой: одежду - теплее по погоде, коврик
Кворум: 5+ человек
Энергообмен: 600 рублей
Встречаемся в 19:40 у фонтана и в 19:45 - начинаем
Для записи: пишем "Я - звук" - и я вас посчитаю | 49 |
| 3 |  23 июля, четверг, 19:30
Парк Дружбы
Программа:
▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки
▫️ Продолжительность: 75 минут
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк)
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек. | 202 |
| 4 |  📅 23 июля, четверг, 9:30
🌳 м. Царицыно
🏰 Музей-заповедник Царицыно
🧘♀️ Проводит Екатерина Дженкаева
▫️ Хатха-йога и йога для женского здоровья. Мягкая практика, которая отлично подходит для любого уровня подготовки, в том числе для новичков. 🌸
▫️ В конце практики вас ждет шавасана со звуками поющей чаши и шумом ручья 💫 (возьмите теплую одежду, чтобы не замерзнуть во время расслабления) 🧘✨
▫️ Полезный бонус — Канген вода 💧 (можно будет налить в ваши бутылочки!)
▫️ Оплата — донейшн (от 600 руб.) 💳 От 3 человек.
▫️ Место встречи: на большой поляне за Большим Царицынским дворцом, собираемся прямо под сосной. 🌲
🔻 Для записи: напишите «Под сосной +» в комментариях к этому анонсу. Если ваши планы изменятся, пожалуйста, предупредите заранее. 🙏 | 179 |
| 5 |  23 июля, четверг 19:00
Сад Баумана
Хатха-йога ▫️ все уровни ▫️ продолжительность 1,5 часа
▫️ занятие состоится при наборе группы от 5 человек ▫️ с собой коврик Ведущий: Проказин Егор Место: Площадка отмечена в закрепленных сообщениях в чате парка
Донейшн по номеру +79999712874. 🔻 Для записи пишем «Егор+» в комментариях или в чате парка
https://t.me/joinchat/IrmfXhrLU2swMDAy | 224 |
| 6 |  23 июля | четверг
8:45
парк МУЗЕОН 🌸
▫️ ХАТХА-ЙОГА
(подходит для всех)
▫️Ведёт: Юля Петрова
▫️Оплата: донейшн - благодарность за практику (Сбер, Тиньков) по номеру:
+7 916 677 39 07
▫️С собой: коврик, вода
▫️практика состоится если не будет дождя ☔️ и группа от 4-ех человек
▫️ рядом с памятником Дзержинскому
🔻Для записи : напишите «Юля +» в комментариях к анонсу, если планы изменились предупредите пожалуйста. | 271 |
| 7 |  23 июля, четверг, в 19.00
ЦАРИЦЫНО
▫️Хатха-виньяса йога
▫️Ведёт Стасья Лебедева
▫️Оплата - донейшн (на карту Т-банк) по номеру +7911-160-42-49 или наличными).
Рекомендуемый взнос от 500р и выше.
▫️С собой коврик, вода, теплые вещи или плед для шавасаны
▫️Встречаемся у входа в парк метро ОРЕХОВО (9й вход в парк, 2й выход из метро) , в 18.50
❗️Занятие состоится при наборе группы от 5 человек и отсутствие дождя🙏
🔻Для записи ставим «Стасья +» в комментариях или в группе парка:
https://t.me/joinchat/9wDYzo3i4VgyMGZi.
Если планы поменялись не забудь поставить «-» | 286 |
| 8 |  Sound healing: практика глубокого расслабления
⚫️Четверг, 23.07
⚫️м. Ботанический Сад, Парк Сад будущего
⚫️19:40 - 20:45
Практика глубокого расслабления с поющими чашами и хрустальными инструментами. Замедляемся, останавливаем активный ум, делаем паузу. Приводим в баланс тело, дух, ум.
Акцент практики - пропевание звуков с чашами в настройке. Вибрации и звук чаш дадут естественное расслабление грудного отдела. И любимая часть - шавасана под живой звук
⚫️С собой: одежду - теплее по погоде, коврик
Кворум: 5+ человек
Энергообмен: 600 рублей
Встречаемся в 19:40 у фонтана и в 19:45 - начинаем
Для записи: пишем "Я - звук" - и я вас посчитаю | 137 |
| 9 |  23 июля (четверг) 19:00
🌳Таганский детский парк🌳
▫️Хатха-йога (для всех уровней) 🧘🏼♀️🧘🧘🏻♀️
~90мин.
▫️Ведет: Маргарита Широкова
▫️Где: координаты поляны 55.741415, 37.664152
▫️Практикуем в группе 5+ человек и в отсутствие дождя ☔️ (сверяемся с прогнозом за 3-4ч до занятия)
▫️Оплата: donation ♥️по номеру 89060930285 (альфа/т-банк)
▫️С собой: коврик и утепление для шавасаны
🔻Записаться: пишем «Марго+» в чате парка https://t.me/joinchat/UxTrrcy4LyRkMWQy | 272 |
| 10 |  ❗️Йога в Митинском парке❗️
23.07 (чт) в 19:30, преподаватель Дарья
📌Продолжительность: 60-75 минут, для всех уровней
📌Сбор: шатёр у смотровой площадки
📌Для записи пишите "Даша+" в чате парка: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji | 277 |
| 11 |  ✨ Йога для лица: секрет молодости и естественной красоты! ✨
Друзья, знаете ли вы, что существуют упражнения не только для тела, но и для лица? Йога для лица — это настоящий бьюти-хит, который помогает улучшить контур лица, убрать напряжение и сохранить кожу упругой без уколов и операций.
Почему стоит попробовать йогу для лица?
🌿 Улучшает кровообращение — кожа насыщается кислородом и лучше питается.
🌿 Расслабляет лицевые мышцы — уменьшается привычное напряжение, которое приводит к морщинам.
🌿 Подтягивает кожу — помогает справиться с первыми признаками старения.
🌿 Снимает отёки и устраняет «второй подбородок».
Помните: любая красота — в естественности и заботе о себе! Всё, что нужно — немного времени и желание оставаться молодой и сияющей.
Попробуйте сегодня! Вступайте в нашу группу https://t.me/+z0lOG7JNTZ1lNzQy
где царит естественная красота и получите доступ к видео урокам по омоложению! 😊🍃
#ЙогаДляЛица #ЗдоровьеИКрасота #УходЗаКожей #МолодостьБезИнъекций | 299 |
| 12 |  23 июля (четверг ) 19:00, 1 час
Парк Дубки🌳
▫️виньяса-флоу (для всех)
▫️Ведёт: Татьяна Марченко (Черман)
▫️Оплата: донейшн
по тел. +79687609176 (Сбер/Тинь) или наличными
▫️С собой: коврик (обязательно), плед для шавасаны
▫️ Где: парк Дубки, метро Тимирязевская 5 - 7 мин пешком
❗️Занятие состоится при наборе группы от 5ти человек
🔻Для записи: напишите «Таня+» в комментариях к анонсу.
Координаты полянки:
55.820056, 37.565035 | 325 |
| 13 |  +1Четверг, 23 июля, в 07.45
Практика "Тело+ Дыхание"
Парк Декабрьского восстания, метро 1905 года
◽️ Разминка на все тело
◽️ Активные дыхательные практики для энергии и тонуса
◽️ Шавасана 💫
◽️Понадобится коврик и вода
◽️Благодарность за практику: донейшн по номеру +79253402712 (т-банк)
◽️ Занимаемся на полянке за памятником "Булыжник - орудие пролетариата" 55.762033, 37.561330 - координаты
🔻Для записи пиши "Дарина+" в чате парка https://t.me/yogared/19567?single
и не забудь, пожалуйста, поставить "-", если планы изменятся | 370 |
| 14 |  14-16 августа
Йога-выезд
в Переславль на йога-дачу
Что вас ждет :
▫️ хатха-йога, сапы, баня, звуковая релаксация с погружением хрустальных чаш и ханга, акустический концерт с гитарой у костра, творческий мастер-класс и многое другое.
Условия размещения:
▫️ Двухместное размещение в основном доме или вип доме в шаговой доступности.
▫️ Трехразовое питание.
Преподаватели йоги:
▫️ Юля Петрова, Ани Овакимян
🔻 Если чувствуешь отклик, пиши ниже «хочу присоединиться» и пришлем подробную информацию | 367 |
| 15 |  !!!СЕГОДНЯ!!!
Яндекс телемост
22 июля , среда в 19:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-» | 426 |
| 16 |  🧘♀️Приглашаю 23.07 (чт) в 19:00 на бережную хатха-йогу.
(м.Тимирязевская, Дмитровская 5 мин.)
🔸 На занятии будет комфортно как начинающим, так и продолжающим.
🔸 Берите коврик, воду и утепление на шавасану.
🔸 Занятие состоится от 2-х человек. На случай дождика есть крытая сцена.
🔸 Оплата по сердцу (не без оплаты), переводом 925 02367 38 на Сбер.
🔸 Локация у домика с шахматами
55.813944, 37.588111
Пишите в комментарии чата «Оля +».
Если не получится прийти - не забудьте отметить «—». | 348 |
| 17 |  21 июля (вторник) в 19:30 приглашаю вас на практику классической хатха-йоги в парк Лианозово.🧘♀️
Практика подходит как тем, кто только знакомится с йогой, так и тем, кто уже занимается.
⏳ Продолжительность: 90 минут.
Возьмите с собой: • коврик; • ремень (если есть); • плед для расслабления в конце практики; • одноразовые салфетки для очищающих дыхательных техник.
▫️ Формат оплаты: донейшн на карту +79067797979 или наличными.
Для записи пишите Тамилле ➕
❗️Условием проведения практики является набор минимальной группы из трех человек.
❗️Если по каким-то причинам ваши планы изменятся, пожалуйста, не забудьте поставить «-».
📍 Где встречаемся: у главной сцены, идём в наше волшебное место под природный купол деревьев 🙏
До встречи на практике! 🌿 | 361 |
| 18 |  22 июля, среда , 19:30
СОКОЛЬНИКИ
ХАТХА-ЙОГА
▫️ Подходит для начинающих и продолжающих. Фокус на травмобезопасности.
▫️ С собой коврик и воду!
▫️ Длительность занятия 1,5 часа.
▫️ Занятие состоится от 5 человек и при сухой погоде.
Ведущий: Ася Гагаринова
Место, время, условия:
Сокольники, площадку обозначу в группе парка. https://t.me/yogasokol
Оплата — донейшн (на карту или наличными) по номеру +79257021039.
🔻 Для записи пишем «Ася+» в комментариях. А лучше в чате парка Сокольники https://t.me/yogasokol по этой ссылке!!!
Пожалуйста, записывайтесь только если действительно планируете прийти. 🙏🏻
https://max.ru/join/t8cVroUWPY9JKhixBUCs9VY0K9dSd6WOGNpT135UTww | 464 |
| 19 |  22 июля, среда, 19.30
🌳 м. Проспект Вернадского
Парк 50-лет Октября
Проводит: Евгения Чучалина
▫️ Хатха-йога, для любого уровня. Акцент на травмобезопасности.
▫️Оплата - донейшн в качестве благодарности, наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на сбер, альфа.
▫️С собой коврик, вода, что-то комфортное для шавасаны.
▫️ Место встречи - площадь семьи, справа на лавочках. Занимаемся на поляне возле лесной библиотеки. В случае дождя меняем локацию.
▫️практика состоится при записи от 3 + человек.
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или в чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJi
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте «-» 🧘♀️🙏🌿 | 462 |
| 20 |  22 июля, среда в 19:00, Сад Эрмитаж
Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки.
Продолжительность: 75 минут.
Преподаватель: Алина Буянова
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк).
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому сообщению или в чате парка https://t.me/+3FbKs3clhCJkYWZi. Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
📍Занимаемся в беседке в конце парка, напротив скульптуры всем влюбленным.
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек. | 449 |
