Йога в парках Москвы
Відкрити в Telegram
Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Йога в парках Москвы
Канал Йога в парках Москвы (@yogapark) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 974 підписників, посідаючи 1 798 місце в категорії ЗОЖ та 53 221 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 974 підписників.
За останніми даними від 04 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -194, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.77%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.98% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 332 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 237 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 1.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Список парков с чатами для записи:
🍀https://t.me/yogapark/536
Анонсы занятий:
https://shor.by/xW6H
Хочешь преподавать?
https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6
Реклама и сотрудничество @amarave”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
11 971
Підписники
-524 години
-287 днів
-19430 днів
Архів дописів
11 971
🍁🧦☕️29 сент (ВТ) в 8:00
Йога Микс – Черкизовский парк
🍁☀️ разжигаем внутренний огонь дыхательными практиками и динамическими последовательностями
🔥Ведет Марина Агни
🌳Черкизовский парк
(м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.)
⛳️веранда у моста
👌любой уровень
☔️На случай дождика отмена
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅Запись в комментарии или в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК, лучше в чате🙏🏻
11 971
7 дней, чтобы услышать себя 🌊
Приглашаем вас в Wellness-тур, где главное не успеть посмотреть всё, а успеть почувствовать и насладиться
Осень это идеальное время замедлиться. Представьте: заповедная турецкая деревня Чиралы, где запрещены высотки, сосны спускаются прямо к морю, а вместо городского шума только звук волн.
Что нас ждет:
🧘♀️ Хатха-йога и соматика чтобы вернуть телу легкость
🌿 Mindfulness и глубокое расслабление в Йога-нидре
🍊 Жизнь в отеле на первой линии среди апельсиновых садов
🌅 Закаты без телефона в руках и разговоры без масок
Неделя, чтобы отпустить привычку реагировать на автомате и увезти домой легкость.
📅 Даты: 17 – 24 октября
📍 Место: Чиралы, Турция
ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ:
ставь «+» в комментариях- пришлем подробности, программу и стоимость
11 971
Онлайн
5 октября, понедельник, 8:00
Класс направлен на работу с внутренней опорой через баланс нижнего треугольника (чакр):
🔥Муладхара - наша опора и чувство безопасности
🤍Свадхистана - сексуальная энергия, проявленность через творчество
💪Манипура - сила воли, действие
✅Класс походит для любого уровня
Инструктор: Ирина Афанасьева.
Оплата: 750 рублей(перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участников
11 971
☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.
11 971
☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.
11 971
☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.
11 971
Хатха
▫️ 04.10, вс, 12:00
▫️ Еще занимаемся. Делаем более активную практику. Условия в беседке защищают от дождя и ветра. Приходите обязательно.
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка с деревянным настилом в глубине парка
11 971
!!!воскресение!!!
4.10
Парк Эрмитаж
4 октября , воскресение в 12:00
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки и уже постепенно закрываем сезон
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек.
11 971
03 октября, суббота, 21.00
✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН)
с Евгенией Чучалиной
▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления.
▫️продолжительность 40-60 минут
▫️Место, время, условия: онлайн.
▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение.
Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики
✨ если группа не наберётся, можем провести практику онлайн🙏
11 971
3 октября, суббота , 11:00
ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой
▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘♀️
Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед
Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики
С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞
11 971
ОНЛАЙН
02 октября, пятница, 20:00
БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА
Продолжаем работать с негативным аспектом ума
Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность:
✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху;
✅защищать себя, не закрываясь от мира.
Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏
Продолжительность 40 минут
Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин
👳Преподавать: Ирина Афанасьева.
👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно.
💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участников
11 971
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ОСЕНЬЮ?
Похолодало, солнца меньше, дел больше, а к вечеру сил на себя не остается. Знакомо?
Приходи в Клуб Дыхания, где мы занимаемся своим состоянием и телом:
▫️ 3 живых онлайн-занятия в неделю: утренние для энергии и бодрости, вечерние для глубокого расслабления и хорошего сна
▫️ 130+ практик в записи: от йогатерапии до инь-йоги и цигун
▫️ 1 офлайн практика в месяц
▫️ каждую неделю новая тренировка на мышцы тазового дна 💪
▫️сеансы звукового массажа поющей чашей 💫
Специальное предложение:
До конца недели в честь дня рождения Клуба скидка на абонемент: 3000 вместо 4000 на первый месяц
Это не разовая история, а сообщество практиков, которое помогает заниматься регулярно, чтобы не скатиться в апатию и жить, а не выживать
🔻 Заинтересовались? Пишите в комментариях "ХОЧУ ДЫШАТЬ", и мы пришлем подробности 🤍
11 971
🌳2 октября (пт) 16:30 Йога для всех
💚 3 октября (сб) 12:00 Йога для всех
ЙОГА в ПАРКЕ ИЗМАЙЛОВО 🔥
☀️настраиваемся на прекрасные выходные практикой на свежем воздухе
🌧️на случай сильного дождика отмена, если мелкий дождик, то занимаемся
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89262852890
✅ Записываемся в чате https://t.me/yogaizmailovo
Пиши в комментариях пт+ или сб+
Занятие состоится от 3 человек🙏🏻
11 971
Хатха йога для всех
▫️ 02.10, пт, 19:30
▫️ Последние практики в парках. Никогда не знаешь, когда погода закроет сезон. Приходите обязательно.
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка
11 971
+3
!!!пятница!!!
2.10
Парк Эрмитаж
2 октября, пятница в 19:30
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек.ц
11 971
!!!пятница онлайн!!!
Яндекс телемост
2 октября , пятница в 09:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-»
11 971
🧦☕️😄2 октября (пт) Черкизовский 8:00 Йога Микс
Черпаем силы от природы и настраиваем тело на продуктивный день🍁☀️
🔥Ведет Марина Агни
🌳Черкизовский парк
(м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.)
⛳️веранда у моста
👌любой уровень
🧘 Занятие состоится при любом количестве человек
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅Запись в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК
11 971
+1
Саунд-хиллинг: Crystal Symphony
🌱Любовь к себе: практика наполнения
⚫️9 октября, пятница | 19:00–20:00
⚫️5 минут от м. Бауманская
⚫️6 мест
Иногда ничего не хочется: всё валится из рук, энергии — ноль, крокодил не ловится и кокос не растет. Апатия, плохое настроение, хандра.
В такие моменты особенно нужен маленький ритуал возвращения к себе. На встрече я покажу простую практику на любовь к себе. Она - про наполнение. Мы работаем с собой, телом, ситуациями ➡️5-7 мин в день этой практики помогут восстановить здоровое энергополе
Crystal Symphony: хрустальная арфа, чаймсы, чакрофон
Эту практику можно забрать с собой и превратить в ежедневный ритуал — для дней, когда вы не в ресурсе, устали, хандрите или просто хотите немного больше любви к себе
⚫️Энергообмен: 1100 р
Бронирование - по предоплате 500 рублей
⚫️Занятие проходит в студии 5 мин от м.Бауманская. Есть все необходимое
⚫️Будет розыгрыш приятного
11 971
ОНЛАЙН
30 сентября, среда, 20:00
БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА
Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность:
✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху;
✅защищать себя, не закрываясь от мира.
Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏
Продолжительность 40 минут
Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин
👳Преподавать: Ирина Афанасьева.
👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно.
💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участниковц
11 971
🫶СРЕДА 30 сент 8:00 или 10:00 Бауманская | запись в 2 группы в одном посте | ЙОГА МИКС
🍁☀️ Настраиваемся на позитивный день и объявляем бойкот осенней хандре
🔥Ведет Марина Агни
🏘️м Бауманская 5 мин пешком, кодовый замок и адрес вышлю после записи
👌любой уровень
🔸 Оплата 1500₽, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅Запись в комментарии «Марина 8:00» или «Марина 10:00»
