Йога в парках Москвы
الذهاب إلى القناة على Telegram
Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Йога в парках Москвы
تُعد قناة Йога в парках Москвы (@yogapark) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 088 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 793 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 52 999 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 088 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 13 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -210، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.07%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.13% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 371 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 258 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Список парков с чатами для записи:
🍀https://t.me/yogapark/536
Анонсы занятий:
https://shor.by/xW6H
Хочешь преподавать?
https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6
Реклама и сотрудничество @amarave”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 14 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
12 088
المشتركون
-324 ساعات
-677 أيام
-21030 أيام
أرشيف المشاركات
12 088
14 сентября, понедельник, 13.15
🌳 м. Проспект Вернадского
▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана.
▫️Ведет Евгения Чучалина
▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа.
▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны
▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях.
Занятие состоится при записи от 4 + человек
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿
12 088
+1
13 сентября воскресенье,11.00
ХАТХА-ЙОГА В ИЗМАЙЛОВО
Что вас ждет:
▫️ Хатха-йога. Все уровни.
▫️ Вход в парк из МЦК Соколиная гора.
▫️ С собой: коврик, теплая одежда и вода.
Оплата: донейшн на карту Т-банк по телефону 89262852890.
🔻 Для записи пишите «Катрин+» в комментариях или в чате: Ссылка на чат.
12 088
☀️ ВОСКРЕСЕНЬЕ, 13 сентября в 8:00 зал на Бауманской — 108 кругов Сурьи Намаскар — динамическая медитация на 1 час, само занятие на полтора часа
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро
🔥Ведет Марина Агни
РЕЗУЛЬТАТЫ:
💪 Тело в тонусе без вреда суставам
🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты
✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось
🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения
🎯 Четкий фокус на вашей главной цели
⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед
🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку, делать перерывы. Для новичков достаточно открутить 54 круга.
🧘 Занятие состоится по умолчанию
🔸 Оплата 1000₽ на Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии. Всем записавшимся вышлю адрес и пароли для кодовых замков
12 088
Хатха йога
▫️ 13.09, вс, 12:30
▫️ Практика для всех уровней
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад Эрмитаж
12 088
!!!воскресение!!!
13.09
Парк Эрмитаж
13 сентября , воскресение в 13:30
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек.
12 088
13 августа, воскресенье
12:00 🕚
🌳 м. Проспект Вернадского
▫️Хатха-йога
МАК карты в конце практики
▫️Ведет Екатерина Бердникова
▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89031688014
▫️С собой коврик, вода, тёплые вещи
▫️ место встречи - у сцены на площади семьи
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус, пожалуйста 🙏
Если группа не наберется, перенос в онлайн
12 088
+3
13 сентября, воскресенье
11:30
КОЛОМЕНСКОЕ 🌳
(м. Кленовый бульвар)
~~~
Есть ли среди вас холодостойкие?😁 Если да, то приходите завтра на йогу! Будет динамичная практика с Сурья Намаскар и активными пранаямами. При этом в качестве результата - спокойствие в уме и душе. Жду вас🙏
~~~
▫️Хатха-йога, подходит и для начинающих
▫️Продолжительность 75-90 мин
▫️Ведёт Виктория Ерофеева
▫️Донейшн за занятие - по номеру 89083210426 (сбер, тинькоф) или наличными
▫️С собой коврик; важно - теплая одежда, носки для шавасаны❗️
▫️Место встречи - деревянный настил на Царской набережной, неподалёку от свадебного павильона (55.670703, 37.679107)
🔻Для записи пишите «Вика +» в комментариях или (лучше) в чате https://t.me/c/1152415360/13065
Если планы изменились, не забудьте поставить «-», пожалуйста!
12 088
12 сентября, суббота, 21.00
✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН)
с Евгенией Чучалиной
▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления.
▫️продолжительность 40-60 минут
▫️Место, время, условия: онлайн.
▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение.
Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики
12 088
+1
12 сентября, суббота , 11:00
ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой
▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘♀️
Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед
Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики
С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞
12 088
12 сентября, суббота, 12:00
Парк Дружбы
Программа:
▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки
▫️ Продолжительность: 75 минут
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк)
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.
12 088
✨ Йога для лица: секрет молодости и естественной красоты! ✨
Друзья, знаете ли вы, что существуют упражнения не только для тела, но и для лица? Йога для лица — это настоящий бьюти-хит, который помогает улучшить контур лица, убрать напряжение и сохранить кожу упругой без уколов и операций.
Почему стоит попробовать йогу для лица?
🌿 Улучшает кровообращение — кожа насыщается кислородом и лучше питается.
🌿 Расслабляет лицевые мышцы — уменьшается привычное напряжение, которое приводит к морщинам.
🌿 Подтягивает кожу — помогает справиться с первыми признаками старения.
🌿 Снимает отёки и устраняет «второй подбородок».
Помните: любая красота — в естественности и заботе о себе! Всё, что нужно — немного времени и желание оставаться молодой и сияющей.
Завтра, в вск 6.09 в 11:00 урок на среднюю часть лица, будем создавать красивые губы, скулы, по зуму!
Вход свободный!
Ссылка на зум в групп📌
Вступайте в нашу группу https://t.me/+z0lOG7JNTZ1lNzQy
где царит естественная красота и получите доступ к видео урокам по омоложению! 😊🍃
#ЙогаДляЛица #ЗдоровьеИКрасота #УходЗаКожей #МолодостьБезИнъекций
12 088
+1
12 сентября, суббота в 10:00
Парк Кузьминки 🍃
▫️Хатха йога / Шавасана под звуки поющей чаши
Гвозди по желанию
▫️Место: полусфера у пруда
▫️С собой коврик, плед, воду
▫️Оплата: донейшн по номеру +79802168889 Альфа банк, Тбанк
▫️Для записи пишите Настя+ в чате @yogakuzminki
12 088
12 сентября, суббота, 15.15
🌳 м. Проспект Вернадского
▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана.
▫️Ведет Евгения Чучалина
▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа.
▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны
▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях.
Занятие состоится при записи от 4 + человек
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿
12 088
☀️ СУББОТА, 12 сентября в 9:00 Сурья Намаскар 54 круга — динамическая медитация на 30-35 минут (как легкая пробежка)
🔥Ведет Марина Агни
само занятие на 1 час
РЕЗУЛЬТАТЫ:
💪 Тело в тонусе без вреда суставам
🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты
✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось
🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения
🎯 Четкий фокус на вашей главной цели
⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед
🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме
🌳Черкизовский парк
(м. Преображенская пл,
Бульвар Рокоссовского - 15 мин.)
⛳️Встреча и занятие: веранда у моста. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду, коврик, внушительное утепление для шавасаны
👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку и делать перерывы
🧘 Занятие состоится от 2-х человек, но легче делать, когда народу побольше.
☔️На случай дождика отмена.
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии или в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК, лучше в чате🙏🏻
12 088
+1
12 сентября, суббота, 9:30-11.00
Парк Свибловские пруды
▫️Хатха-йога. Уровень-любой
▫️Ведёт Светлана Калёнова.
▫️Благодарность - донейшн (на карту или на руки) 89857231464
▫️С собой коврик+плед/одежда для шавасаны
▫️ Встречаемся на деревянной полукруглой площадке за школой Brookes Moscow Int.(координаты 55.848727, 37.631149 )
🔻Для записи ставим «Света +» в комментариях
https://t.me/yogababushka
❗️Проведу группу от 3-х человек
12 088
11 сентября (Сб) 13:00
парк ДИНАМО
▫️Хатха-йога (для всех)
▫️Ведёт: Екатерина Гончарова
▫️Оплата: произвольная сумма (не бесплатно) на Сбер , Альфа по
тел. +7 916 151 39 33
▫️С собой: коврик (обязательно), вода, головной убор, влажные салфетки
🔻Для записи : ставьте "+" в комментариях под постом (Telegram или МАХ) или в чате парка https://t.me/+OyiKptapJyUwNmUy
❗️Занятие проводится при записи от 5 человек.
12 088
12 сентября , суббота 10:00
Парк Восстания напротив метро
(м. 1905 года)
▫️ Хатха-йога 😻 + сюрприз на шавасане
Овакимян Ани
▫️ Оплата донейшн, 89151593376, Альфа Банк
▫️ С собой коврик, вода
▫️ Встречаемся на лужайке напротив revitonika, от него есть вход в парк и поворачиваем налево
🔻Для записи пишите
"Ани +" в комментариях
занятие пройдет 60 минут
Практика состоится от 3-х человек и при хороших природных условиях
Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"
12 088
Хатха йога
▫️ 11.09, пт, 19:30
▫️ Хатха подходящая всем
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад эрмитаж
12 088
!!!Сегодня!!!
11.09
Парк Эрмитаж
11 сентября , пятница в 19:30
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек.
12 088
!!!пятница!!!
Яндекс телемост
11 сентября , пятница в 09:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-»
