دكتر آذرتاش
🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم https://telegram.me/DrAzartash ارتباط با دكتر آذرتاش @F_Azartash لینک کانالها گروه و اینستا https://telegram.me/DrAzartash1 ☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali دكتر آذرتاش analitikasi
دكتر آذرتاش (@drazartash) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 24 615 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 729-o'rinni va Eron mintaqasida 14 278-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 24 615 obunachiga ega bo‘ldi.
17 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -123 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 5.59% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.20% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 376 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 787 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 11 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent ईह═─, ─═हई, وقت, احساس, رابطه kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم
https://telegram.me/DrAzartash
ارتباط با دكتر آذرتاش
@F_Azartash
لینک کانالها گروه و اینستا
https://telegram.me/DrAzartash1
☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumotlar yuklanmoqda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 18 Oktabr | 0 | |||
| 17 Oktabr | 0 | |||
| 16 Oktabr | 0 | |||
| 15 Oktabr | 0 | |||
| 14 Oktabr | 0 | |||
| 13 Oktabr | 0 | |||
| 12 Oktabr | +3 | |||
| 11 Oktabr | 0 | |||
| 10 Oktabr | 0 | |||
| 09 Oktabr | 0 | |||
| 08 Oktabr | 0 | |||
| 07 Oktabr | 0 | |||
| 06 Oktabr | 0 | |||
| 05 Oktabr | 0 | |||
| 04 Oktabr | 0 | |||
| 03 Oktabr | +1 | |||
| 02 Oktabr | +4 | |||
| 01 Oktabr | 0 |
| 2 | sticker.webp | 478 |
| 3 | 🌺"احساس امنیت هیجانی (Emotional Safety)، قویترین پیشبینیکنندهی رضایت در رابطه و دوام ازدواجه."
🔻🔻براساس تحقیقات جان گاتمن (یکی از بزرگترین روانشناسهای روابط)، وقتی توی رابطه، دو نفر بتونن بدون قضاوت، بدون ترس و با پذیرش، احساسات واقعیشونو با هم شریک بشن، احتمال موندگاری رابطه بهطرز چشمگیری بالا میره. این یعنی نه فقط عشق و هیجان، بلکه امن بودن در دل هم، اصلیترین بنای رابطه سالمه.
@DrAzartash | 454 |
| 4 | sticker.webp | 410 |
| 5 | 🌺خودت رو با کسی که کودکی امنتری داشته مقایسه نکن.
🔺اون شاید در کودکی دنبال استعدادش بوده؛
🔺تو شاید دنبال این بودی که بفهمی امشب دوباره دعوا میشه یا نه.
یکی از کودکی، تمرین رشد کرده؛ یکی تمرین بقا.
🔺این دو مسیر، قرار نیست در یک زمان به یک مقصد برسند.
از تروما تا التیام
@DrAzartash | 456 |
| 6 | sticker.webp | 607 |
| 7 | 🌺به هر قیمتی از این ۱۱ نوع آدمها دوری کنید:
۱. روانپریشهایی که فکر میکنند دنیا علیه آنهاست و تمام حرفها و کارهایتان را بد برداشت میکنند.
۲. انواع فریبکارها. این افراد، حقایق را به قیمت ضرر دیگران تحریف میکنند و باعث میشوند دیگران احساس گناه کنند.
۳. خودشیفتهها. فرد خودشیفته میگوید: «بخت باهات یار بوده که با کسی مثل من هستی» یا «آدمها باید ممنون باشن که من اصلاً توی این کار مشارکت دارم.»
۴. افراد دمدمیمزاج و بیثبات. این افراد، صبحها شما را غرق در تعریف و تمجید میکنند اما ظهر که میشود، حرفشان را پس میگیرند.
۵. شاکیان مزمن. منفیبافی مداوم آنها شما را خسته میکند.
۶. حاشیهسازانی که عاشق دعواراهانداختن یا درگیر صحنهسازی هستند.
۷. رقبای بیمارگونه؛ آنها همهچیز را به مسابقه تبدیل میکنند و باید در همهچیز بهترین باشند.
۸. قربانیان همیشگی.
۹. تضعیفکنندگان؛ یعنی افرادی که میگویند هر کاری که انجام میدهید، بیمعناست و در کارتان خرابکاری میکنند.
۱۰. افرادی بیاعتبار و بدشهرت. آنها شما را درگیر ماجراجوییهای خیالی و برنامههای بلندپروازانهای میکنند که شکستشان حتمی است.
۱۱. افرادی بدون حسننیت یا با «محبت صفر-مبنا» که در ارتباط با آنها، هربار باید از صفر شروع کنید.
📍البته این فهرست ادامه دارد: ریاکاران، دروغگوها، متقلبان، جنایتکاران و معتادان به موادمخدر...
📔فهرست کارهای انجامندادنی
✍ رولف دوبلی
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 961 |
| 8 | 🌺🍂🌺🍂🌺🍂
شروع صبحی دیگر
با امیدی سرشار برای تغییر و دگرگونی
با امیدی سرشار برای داشتن امروز و فردایی بهتر؛
درود، صبحتون بخیر
@DrAzartash | 551 |
| 9 | 🌺نکته هایی که اقایون باید تو رابطه بهش توجه کنن!
🌹به همه توجه دارى به جز همسرت
🌹به تولد و روز زن و ... هيچ توجهى ندارى
🌹همسرت رو حمايت مالى نميكنى
🌹از ظاهر همه تعريف ميكنى جز همسرت
🌹اولويت اولت فقط مادر يا دوستات هستن
🌹زمان صحبت هاى خانومت، يكسره باگوشی كارميكنى
🌹با خانمهاى ديگه صميمى اى اما با خانم خودت نه
🌹تو جمع همسرت رو تحقير و مسخره ميكنى
🌹براى همسرت عصبى و پرخاشگری ولى براى بقيه مهربان و شوخ طبعى
🌹توقع احترام يكطرفه دارى و خودت هیچ احترامى به همسرت نميذارى
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 976 |
| 10 | sticker.webp | 902 |
| 11 | 🌺نکتههایی که خانمها باید توی رابطه بهش توجه کنن!
🌷 به همه محبت میکنی، جز همسرت!
🌷 مدام از همسرت ایراد میگیری و خوبیهاش رو نمیبینی.
🌷 زحمتها و تلاشهاش رو نادیده میگیری و فقط توقع داری.
🌷 توی جمع، همسرت رو با بقیه مقایسه میکنی یا شخصیتش رو زیر سؤال میبری.
🌷 وقتی از مشکلاتش حرف میزنه، بهش گوش نمیدی و احساساتش رو بیاهمیت میدونی.
🌷 برای همه وقت داری، جز شریک زندگیت.
🌷 با مردهای دیگه بیش از حد صمیمی هستی، اما به همسرت کممحبتی میکنی.
🌷 بهجای گفتوگو، قهر میکنی و انتظار داری همسرت خودش حدس بزنه چه اتفاقی افتاده.
🌷 اشتباهات گذشتهاش رو مدام به رخش میکشی و اجازه نمیدی جبران کنه.
🌷 محبت و توجهت رو به ابزاری برای تنبیه یا کنترل همسرت تبدیل میکنی.
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 884 |
| 12 | sticker.webp | 793 |
| 13 | 📌تا حالا شده به خاطر مقایسهی رابطهتون با دیگران، از شریک عاطفیتون توقع بیشتری داشته باشید؟ | 875 |
| 14 | sticker.webp | 900 |
| 15 | @DrAzartash | 913 |
| 16 | 🌺گاهی چیزی که ما رو از رابطهمون ناراضی میکنه، کمبود عشق نیست؛ زیاد دیدنِ زندگی دیگرانه.
🔶ما هر روز رابطههایی رو میبینیم که پر از سورپرایز، سفر، هدیه و لحظههای عاشقانهان؛ اما کمتر کسی از بحثها، دلخوریها، سکوتها و روزهای سختش حرف میزنه.
🔶کمکم به جای اینکه از خودمون بپرسیم «من توی این رابطه چه احساسی دارم؟»، میپرسیم «چرا رابطهی من شبیه رابطهی اونا نیست؟»
🔶و اینجاست که مقایسه شروع میشه؛ مقایسهای که میتونه آرامش رو ازمون بگیره و باعث بشه داشتههامون رو نبینیم.
🔶یادمون باشه، رابطهی خوب لزوماً رابطهای نیست که از بیرون قشنگ به نظر میرسه؛ رابطهایه که درونش احساس امنیت، احترام، درک شدن و آرامش میکنی.
🔶البته این به معنی نادیده گرفتن کمبودها و نارضایتیهامون نیست. قرار نیست به هر رابطهای قانع باشیم؛ فقط نباید کیفیت رابطهمون رو با تصویرهای گزینشی دیگران بسنجیم.
🔶گاهی لازمه به جای خیره شدن به زندگی بقیه، کمی به رابطهی خودمون نگاه کنیم و از خودمون بپرسیم:
🔻آیا کنار این آدم میتونم خودم باشم؟
🔺آیا حرفهام شنیده میشن؟
🔺آیا در روزهای سخت کنارم میمونه؟
🔺آیا برای بهتر شدن رابطهمون هر دو تلاش میکنیم؟
✅چون در نهایت، مهم نیست رابطهی ما چقدر شبیه چیزی باشه که در فضای مجازی میبینیم؛ مهم اینه که چقدر در واقعیت، حال دلمون باهاش خوبه. ❤
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 918 |
| 17 | 🍂🌺🍂🌺🍂🌺
صبح
اشتیاق کوچه ای ست
که از پنجره اش
تو میگویی سلام...🤍
@DrAzartash | 874 |
| 18 | 🌺چرا وقتی پدر و مادرت رو دوست داری کنارشون احساس می کنی «دیگه نمی کشم »
#کانال_دکترآذرتاش
#دکترفاطمه_آذرتاش
#زوج_درمانی
@DrAzartash
@Drazartash_seminar | 1 161 |
| 19 | 🌺مردان طلاقگرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان در معرض مرگ زودرس هستند!
🔺محققان با بررسی ۶.۵ میلیون زوج در ۱۱ کشور جهان به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ در زوجهایی که طلاق گرفتهاند، بیشتر از همتایان متاهل آنهاست. همچنین مردان طلاق گرفته در مقایسه با زنان بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند. مردان طلاق گرفته ۳۰ درصد بیشتر از زنان طلاق گرفته در معرض مرگ زوددرس هستند.
🔻این تفاوت به دلایل مختلفی از جمله استرس روانی بیشتر، تغییر در رفتارهای بهداشتی و کاهش شبکههای حمایتی اجتماعی در مردان نسبت داده میشود.
@DrAzartash | 1 124 |
| 20 | sticker.webp | 1 007 |
