fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

دكتر آذرتاش

دكتر آذرتاش

رفتن به کانال در Telegram

🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم https://telegram.me/DrAzartash ارتباط با دكتر آذرتاش @F_Azartash لینک کانالها گروه و اینستا https://telegram.me/DrAzartash1 ☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام دكتر آذرتاش

کانال دكتر آذرتاش (@drazartash) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 574 مشترک است و جایگاه 727 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 14 353 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 574 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 28 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -113 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.21% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 407 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 790 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 9 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ईह═─, ─═हई, وقت, احساس, رابطه تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم https://telegram.me/DrAzartash ارتباط با دكتر آذرتاش @F_Azartash لینک کانالها گروه و اینستا https://telegram.me/DrAzartash1 ☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

24 574
مشترکین
-524 ساعت
-257 روز
-11330 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '26
+17
در 2 کانال‌ها
سپتامبر '26
+10
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+15
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+96
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+14
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 47 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 8 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+38
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 14 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+123
در 9 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+89
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+22
در 11 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+39
در 11 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 15 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+27
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+19
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 12 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 17 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+129
در 13 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+186
در 16 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+134
در 16 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+145
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+126
در 10 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+101
در 16 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+364
در 16 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+237
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+264
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+198
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+199
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+304
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+363
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+95
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+287
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+168
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+140
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+71 976
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
29 اکتبر0
28 اکتبر0
27 اکتبر0
26 اکتبر0
25 اکتبر0
24 اکتبر+2
23 اکتبر+2
22 اکتبر+3
21 اکتبر0
20 اکتبر0
19 اکتبر+1
18 اکتبر0
17 اکتبر0
16 اکتبر0
15 اکتبر0
14 اکتبر+1
13 اکتبر0
12 اکتبر+3
11 اکتبر0
10 اکتبر0
09 اکتبر0
08 اکتبر0
07 اکتبر0
06 اکتبر0
05 اکتبر0
04 اکتبر0
03 اکتبر+1
02 اکتبر+4
01 اکتبر0
پست‌های کانال
🌺اصلی‌ترین چیزی که اضطراب رو بدتر می‌کنه، اجتناب از چیزیه که ازش می‌ترسین... @DrAzartash

2
sticker.webp
479
3
🌺سوالاتی که رابطت رو جدی و پایدار میکنه: 🔻بزرگترین ترست در رابطه چیه ؟ ممکنه خط قرمز و محدودیت هایی داشته باشی که من ازش بی خبر باشم ؟ 🔻کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟ دوست داری تو رابطه چی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟ 🔻چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟ 🔻از سرعت ، پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی ؟ 🔻موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟ 🔻چطوری میتونم بهت احساس امنیت بدم که بتونی حرف دلت رو راحت به هم بزنی ؟ @DrAzartash
432
4
بدون متن...
386
5
🌺چگونه زوج‌ها می‌توانند پس‌از درگیری، روابط بهتری داشته باشند؟ 📌پنج مرحله‌ی دعوای بالغانه: 🔴۱. احساسات: احساسات خود را با
🌺چگونه زوج‌ها می‌توانند پس‌از درگیری، روابط بهتری داشته باشند؟ 📌پنج مرحله‌ی دعوای بالغانه: 🔴۱. احساسات: احساسات خود را با هم در میان بگذارید. علت احساس خود را بیان نکنید و در‌باره‌ی احساسات همسرتان اظهار‌نظر نکنید. فقط احساستان را توصیف کنید. ۲. 🟣روایت‌ها: «روایت» خود را توصیف کنید. به‌نوبت صحبت کنید. روایت بیان‌شده به‌وسیله‌ی همسرتان را خلاصه و دست‌کم بخشی از آن را تأیید کنید. ۳. 🔵محرک‌ها: خاطرات یا تجربیات خودتان را که ممکن است موجب افزایش تنش در تعاملتان شده باشند و ماجرای اینکه چرا آن‌ها نقش محرک را برای هریک از شما دارند، برای هم تعریف کنید. ۴. 🟢پذیرش مسئولیت: نقش خود را در دعوا بپذیرید. ۵. 🟠برنامه‌ریزی سازنده: به‌همراه هم شیوه‌ای را برنامه‌ریزی کنید که با آن، هر‌یک می‌توانید عملکرد بهتری داشته باشید. 📚از کتاب درست دعوا کنید ✍ جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن @DrAzartash
409
6
بدون متن...
527
7
🌺آدم‌های باشعور حتی وقتی از کسی دلخورن، حرمتش رو نگه می‌دارن. عصبانیت براشون مجوز تحقیر کردن دیگران نیست. 🟣یکی دیگه از نشونه‌های شعور اینه که وقتی کسی از چیزی ناراحته، به جای اینکه بگن «این که چیزی نیست»، سعی می‌کنن بفهمن چرا اون موضوع براش مهمه. 🟡آدم باشعور می‌دونه که هر حرف درستی رو نباید هر جایی و به هر شکلی به زبون آورد. گاهی شیوه گفتن یه حقیقت، از خود اون حقیقت مهم‌تره. 🟠یکی دیگه از نشونه‌های شعور اینه که وقتی کسی بهشون اعتماد می‌کنه و از دردهاش می‌گه، بعدها از اون حرف‌ها علیه خودش استفاده نمی‌کنن. 🔵یکی از قشنگ‌ترین نشونه‌های شعور اینه که موفقیت دیگران رو بدون حسادت و بدون اینکه بخوان کوچیکش کنن، تبریک می‌گن. 🟢آدم باشعور می‌فهمه که همه قرار نیست مثل اون فکر کنن، مثل اون زندگی کنن یا انتخاب‌های مشابهی داشته باشن. تفاوت رو دلیلی برای بی‌احترامی نمی‌دونه. 🔵یکی دیگه از نشونه‌های شعور اینه که وقتی اشتباه می‌کنن، به جای توجیه کردن و مقصر دونستن بقیه، مسئولیت رفتارشون رو می‌پذیرن و عذرخواهی می‌کنن. 🟠و شاید یکی از مهم‌ترین نشونه‌های شعور این باشه که با آدم‌هایی که هیچ منفعتی براشون ندارن، همون‌قدر محترمانه رفتار می‌کنن که با آدم‌های مهم و تأثیرگذار زندگیشون. 🟡چون شعور واقعی آدم‌ها رو بیشتر از حرف‌های قشنگشون، می‌شه از رفتارشون با دیگران شناخت. ─═हई @DrAzartash ईह═─ ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄
926
8
🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 امیدوارم آفتاب امروز روشنی بباره به دل و قلبت...... وآغاز قشنگترین لحظه ها باشه برات خیرباشداین صبح...🍁🌞 @Dr
🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 امیدوارم آفتاب امروز روشنی بباره به دل و قلبت...... وآغاز قشنگترین لحظه ها باشه برات خیرباشداین صبح...🍁🌞 @DrAzartash
536
9
🌺فقط مرده‌ها هیچ‌وقت دچار احساسات ناخوشاید و ناراحت‌کننده نمی‌شن... 📚از کتاب انعطاف‌پذیری هیجانی ✍ سوزان دیوید @DrAzartash
🌺فقط مرده‌ها هیچ‌وقت دچار احساسات ناخوشاید و ناراحت‌کننده نمی‌شن... 📚از کتاب انعطاف‌پذیری هیجانی ✍ سوزان دیوید @DrAzartash
920
10
sticker.webp
857
11
🌺میخوای احساس آرامش کنی؟ این سه تا کتابو بخون : ۱. 🔶🔻هنر ظریف بی‌خیالی – مارک منسن کمکت می‌کنه نگرانی‌های بی‌اهمیت رو رها کنی و روی چیزهایی که واقعاً ارزش دارن تمرکز کنی. ۲. 🔶🔻چهار میثاق – دون میگوئل روئیز یادت می‌ده چطور با تغییر طرز فکرت، از قضاوت‌ها و حرف‌های دیگران کمتر آسیب ببینی و آرامش بیشتری داشته باشی. ۳. 🔶🔻وقتی نیچه گریست – اروین یالوم رمانی عمیق درباره شناخت خود، مواجهه با ترس‌ها و پیدا کردن معنای زندگی و آرامش درونی. ─═हई @DrAzartash ईह═─ ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄
786
12
sticker.webp
730
13
🌺از نظر روان‌شناختی، استرس می‌تونه شکل‌های مختلفی داشته باشه: ۱. 🟡استرس حاد (Acute Stress) واکنش کوتاه‌مدت بدن به یک موقعیت
🌺از نظر روان‌شناختی، استرس می‌تونه شکل‌های مختلفی داشته باشه: ۱. 🟡استرس حاد (Acute Stress) واکنش کوتاه‌مدت بدن به یک موقعیت پراسترس. 📌 مثال: درست چند دقیقه قبل از یک مصاحبه‌ی کاری، قلبت تند می‌زنه و دست‌هات عرق می‌کنن. ۲. 🔴استرس مزمن (Chronic Stress) وقتی فشار روانی برای مدت طولانی ادامه پیدا می‌کنه و فرصت کافی برای بازیابی نداری. 📌 مثال: ماه‌ها در شغلی کار می‌کنی که ازش ناراضی هستی یا در رابطه‌ای قرار داری که مدام بهت تنش وارد می‌کنه. ۳. 🟡استرس دوره‌ای (Episodic Stress) وقتی موقعیت‌های پراسترس بارها تکرار می‌شن و فرد مرتب درگیر تنش می‌شه. 📌 مثال: همیشه عجله داری، چند کار رو هم‌زمان انجام می‌دی و حتی وقتی کاری برای انجام دادن نداری، باز هم احساس می‌کنی وقت کم داری. ۴. 🔴استرس مثبت (Positive Stress / Eustress) نوعی از استرس که در شرایط مناسب می‌تونه انگیزه و تمرکزت رو بیشتر کنه. 📌 مثال: قبل از اجرای یک سخنرانی مهم هیجان داری؛ اما همین هیجان باعث می‌شه با انرژی بیشتری آماده بشی. @DrAzartash
737
14
sticker.webp
808
15
🌺۵ موردی که امنیت در یک رابطه عاطفی به وجود میاره 📌در رابطه ای که نتونی حرف دلت رو بزنی به اصطلاح روی لبه تیغ راه میری ، هیچکدوم احساس امنیت نخواهید داشت. 🟡وقتی از واکنشش بترسی و نتونی روراست باشی ، همه مسائل لاپوشانی میشه و دلخوری پیش میاد برای بهتر کردن این شرایط ، قبل از هرچیزی قبول کن که دیدگاه پارتنرت با تو متفاوته به جای واکنش سریع ، بگذار حرفش رو بزنه و بعدش با مکث نظرت رو بگو بدون کنایه. 🟡یه آدم امن هیچوقت از قصد٫ پارتنرش رو عصبی نمیکنه ٫که بگه دیدی حق با من بود؟ چون دلش نمیخواد پارتنرش دلسرد و اذیت بشه ، برعکس تلاش میکنه که یه فضای امنی رو ایجاد کنه تا پارتنرش آزادانه حرف بزنه و شنیده بشه. 🟡وسط صحبت وارد فاز راه حل دادن نشید اگه نمیدونستی که منظورش چی هست و ازت چی میخواد فقط بپرس چیکار میتونم برات انجام بدم ؟ 🟡در یک رابطه امن ، هر دو نفر به خواسته های همدیگه توجه میکنند و هر دو احساس امنیت به رابطه میدهند .مثلا : بعد از بحث و دعوا به هم مهلت فکر کردن میدن. 🟡زبان بدن برای امنیت عاطفی خیلی مهمه که شامل تن صدا ، ارتباط چشمی ، طرز نشستن و ... میشه. ─═हई @DrAzartash ईह═─ ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄
865
16
🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 ای طلوعِ نابِ هر روزم سلام صبحت بخیر ای انیس و یارِمحبوبم سلام، صبحت بخیر صبحِ من زیباست،در چَشمانِ شورانڪَی
🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂 ای طلوعِ نابِ هر روزم سلام صبحت بخیر ای انیس و یارِمحبوبم سلام، صبحت بخیر صبحِ من زیباست،در چَشمانِ شورانڪَیز تو ای دلَت هَمواره معشوقَم سلام، صبحت بخیر @DrAzartash
822
17
🌺این ۴ علامت نشون می‌ده که کسی داره ازت «سوءاستفاده عاطفی» می‌کنه... 👤 #جولی_اسمیت 📚 کتاب چرا تابه‌حال کسی این‌ها را به من
🌺این ۴ علامت نشون می‌ده که کسی داره ازت «سوءاستفاده عاطفی» می‌کنه... 👤 #جولی_اسمیت 📚 کتاب چرا تابه‌حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ @DrAzartash
1 065
18
sticker.webp
997
19
🌺عذرخواهی غیرواقعی: «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» 🌺عذرخواهی واقعی: «با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی. معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود» 🌺عذرخواهی غیر واقعی: «واقعت متاسفم که این حس بهت دست داد» 🌺عذرخواهی واقعی: «متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده» 🌺عذرخواهی غیرواقعی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» 🌺عذرخواهی واقعی: «ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» @DrAzartash
910
20
🌺در باب انتظارات واقع‌بینانه در ازدواج باید بگم: 📌ازدواج یه گلدون سفالیه، نه معدن الماس! ✅اگه با عشق و واقع‌بینی آب بدی، گل
🌺در باب انتظارات واقع‌بینانه در ازدواج باید بگم: 📌ازدواج یه گلدون سفالیه، نه معدن الماس! ✅اگه با عشق و واقع‌بینی آب بدی، گلای قشنگش کل خونه رو پر می‌کنه؛ 🔺ولی اگه هر روز با چکش بیای بزنی ببینی «الماس داره یا نه»، آخرش فقط یه مشت خاکستر رو دستت می‌مونه. @DrAzartash
1 716