دكتر آذرتاش
رفتن به کانال در Telegram
🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم https://telegram.me/DrAzartash ارتباط با دكتر آذرتاش @F_Azartash لینک کانالها گروه و اینستا https://telegram.me/DrAzartash1 ☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام دكتر آذرتاش
کانال دكتر آذرتاش (@drazartash) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 859 مشترک است و جایگاه 708 را در دسته روانشناسی و رتبه 13 801 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 859 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -171 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.23% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.44% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 548 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 856 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 11 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ईह═─, ─═हई, وقت, احساس, رابطه تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم
https://telegram.me/DrAzartash
ارتباط با دكتر آذرتاش
@F_Azartash
لینک کانالها گروه و اینستا
https://telegram.me/DrAzartash1
☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
24 859
مشترکین
-424 ساعت
-407 روز
-17130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+11
در 3 کانالها
ژوئیه '26
+96
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+14
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 47 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+38
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+52
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 14 کانالها
Get PRO
مه '25
+123
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+89
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+22
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+39
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+27
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+19
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+18
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 17 کانالها
Get PRO
مه '24
+129
در 13 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+186
در 16 کانالها
Get PRO
مارس '24
+134
در 16 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+145
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+126
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+101
در 16 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+364
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+237
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+264
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+180
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+198
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+199
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+304
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+363
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+180
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+95
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+156
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+187
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+287
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+168
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+59
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+71 976
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +2 | |||
| 18 اوت | +2 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | +2 | |||
| 12 اوت | +3 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
📌کدوم رفتار والدینتون رو همیشه سرزنش میکردید، اما حالا میبینید خودتون هم گاهی همون رفتار رو تکرار میکنید؟
| 2 | sticker.webp | 353 |
| 3 | 🌺چرا گاهی همان اشتباهات والدینمان را تکرار میکنیم؟
📌 تا به حال از خودتان پرسیدهاید چرا بعضی افراد، با وجود اینکه از رفتارهای والدینشان آسیب دیدهاند، در بزرگسالی همان رفتارها را با همسر یا فرزندان خود تکرار میکنند؟
🔹 در خانوادهدرمانی، به این پدیده انتقال بیننسلی الگوهای رفتاری (Intergenerational Transmission) گفته میشود.
🔹 پژوهشها نشان میدهد بسیاری از شیوههای ارتباط، ابراز محبت، مدیریت خشم، حل تعارض و حتی سبک فرزندپروری، از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند؛ نه فقط از طریق ژنها، بلکه از طریق مشاهده، یادگیری و تجربه زندگی در خانواده.
🔹 به همین دلیل، ممکن است فردی که در کودکی شاهد سکوت، تحقیر، کنترلگری یا خشونت بوده، ناخودآگاه همان الگوها را در روابط بزرگسالی تکرار کند؛ حتی اگر همیشه با خود گفته باشد: «من هیچوقت مثل پدر و مادرم رفتار نمیکنم.»
🔹 البته این انتقال، سرنوشت قطعی نیست. آگاهی، رواندرمانی، تجربه روابط سالم و یادگیری مهارتهای ارتباطی میتوانند این چرخه را متوقف کنند.
✅ گذشته بر ما اثر میگذارد، اما آینده را تعیین نمیکند. شناخت الگوهای خانوادگی، اولین قدم برای ساختن روابط سالمتر است.
منابع:
Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice.
Kerr, M. E., & Bowen, M. (1988). Family Evaluation.
Siegel, D. J., & Hartzell, M. (2003). Parenting from the Inside Out.
─═हई @DrAzartash ईह═─ | 351 |
| 4 |  🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
آدمی باید کسی را برای زندگی انتخاب کند
که وقتی دیوارها ترک برداشت؛
به فکر تعمیرش باشد، نه فرار از آوار
@DrAzartash | 327 |
| 5 |  🌺چرا بعد جدایی همه چیز قشنگتر به نظر میاد؟
#کانال_دکترآذرتاش
#دکترفاطمه_آذرتاش
#زوج_درمانی
@DrAzartash
@Drazartash_seminar | 796 |
| 6 |  بدون متن... | 758 |
| 7 | 🌺آیا استرس میتواند میل جنسی را خاموش کند؟
📌 تا به حال دقت کردهاید در دورههای پرتنش، میل جنسی هم کمتر میشود؟
🔹 هنگام استرس، بدن هورمونهایی مانند کورتیزول ترشح میکند که در صورت تداوم، میتوانند بر میل و برانگیختگی جنسی اثر بگذارند.
🔹 علاوه بر تغییرات جسمی، ذهن نیز درگیر نگرانیها میشود و تمرکز بر صمیمیت دشوارتر میشود.
🔹 این وضعیت معمولاً موقتی است، اما اگر استرس مزمن شود، میتواند بر کیفیت رابطه نیز تأثیر بگذارد.
🔹 مراقبت از خواب، کاهش فشارهای روانی و گفتوگوی صادقانه با شریک زندگی، میتواند به بهبود شرایط کمک کند.
✅ گاهی کاهش میل جنسی، نشانه کمبود عشق نیست؛ نشانه خستگی ذهن و بدن است.
منابع:
Hamilton & Meston (2013).
APA (2022).
─═हई @DrAzartash ईह═─ | 695 |
| 8 | sticker.webp | 621 |
| 9 |  🌺تا حالا شده یه چیز خوب که برات اتفاق میفته، هم زمان با خوشحالیت یه اضطراب هم بیاد سراغت؟
🔷🔹یه صدایی تو سرت بگه: زیادی خوبه همه چیز، نکنه همه چی بهم بریزه!
یا ناخودآگاه همه چی رو خراب کنی، انگار مغزت نمیتونه خوشی رو تحمل کنه!
🔷🔹اینا نشونههای یه تروماست(آسیب).
🔷🔹برای بعضیا شادی هیچوقت امن نبوده، کودکی داشتن که وقتی حس شادی داشتن بعدش با تنش مواجه شدن، یا وقتی چیزی رو دوست داشتن از دست دادن. یا هر بار که خوشحال بودن تنبیه شدن، تحقیر شدن، یا ناگهانی یه بحران سر رسیده!
🔷🔹اونوقت کمکم مغز یاد میگیره که شادی خطرناکه! نباید زیاد بمونه، باید خرابش کرد!
🔹🔷پس اگر دیدی موفقیتی به دست آوردی و یهو سرد شدی، اگه عاشق شدی و یهو ترس اومد وجودت، بدون شاید این صدای همون کودکیه که هنوز باور نکرده میتونه خوشحال بمونه.
@DrAzartash | 672 |
| 10 | بدون متن... | 733 |
| 11 | 🌺🍃🌺🍃🌺
@DrAzartash | 734 |
| 12 | 🌺بسیاری از اختلافها نه از نبودِ عشق، بلکه از ناگفتهها شکل میگیرند. از انتظاراتی که هیچوقت بیان نشدهاند، از ناراحتیهایی که به جای گفتوگو به سکوت تبدیل شدهاند، از ترسهایی که پنهان ماندهاند و از خواستههایی که تصور کردهایم طرف مقابل باید خودش آنها را بفهمد.
💠🔻گاهی کافی است روبهروی هم بنشینیم و با خودمان و دیگری صادق باشیم و بپرسیم:
🔺«واقعاً چه چیزی تو را ناراحت میکند؟»
🔺«از این رابطه چه میخواهی؟»
🔺«چه چیزی باعث میشود احساس امنیت و آرامش کنی؟»
🔺«کجا احساس میکنی من تو را نمیفهمم؟»
🔺«من چگونه میتوانم همراه بهتری برایت باشم؟»
🔺«از چه چیزی میترسی که تاکنون دربارهاش حرف نزدهای؟»
📌و مهمتر از پرسیدن، توانایی شنیدن پاسخهاست؛ شنیدن بدون دفاع کردن، بدون تحقیر، بدون مقایسه و بدون اینکه فوراً بخواهیم طرف مقابل را تغییر دهیم.
🔹🔷یک رابطه سالم جایی نیست که در آن هیچ اختلافی وجود نداشته باشد؛ جایی است که دو نفر بتوانند درباره اختلافهایشان حرف بزنند، یکدیگر را بفهمند و برای ساختن راهی مشترک تلاش کنند.
🔹🔷گاهی عمیقترین شکلِ دوست داشتن این نیست که بگوییم «من تو را دوست دارم»؛ بلکه این است که بگوییم:
«میخواهم تو را بهتر بفهمم.
حرفت برایم مهم است.
احساساتت برایم مهم است.
و میخواهم درباره چیزهایی که بین ماست، شجاعانه و صادقانه حرف بزنیم.»
📌شاید بسیاری از رابطهها نه به عشق بیشتر، بلکه به گفتوگوی صادقانهتر نیاز دارند.
✅فقط کافی است یکی از ما شجاعت شروع کردن را داشته باشد.
اریک فروم
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 748 |
| 13 |  🍃🌺🍃🍃🌺🍃🌺
سلام بر آنان که ما را ندیده، فهمیدند
نخوانده، دانستند
و نبوسیده دوست داشتند ..🩵
@DrAzartash | 669 |
| 14 |  📌فکر میکنی درباره رابطه جنسی همهچیز رو میدونی؟
❓ کدوم باورهای جنسی واقعاً درستن و کدوما فقط شایعهان؟
❓ چرا بعضی زوجها با وجود علاقه، در رابطه جنسی دچار مشکل میشن؟
❓ آیا چیزی هست که بهتره قبل از ازدواج حتماً دربارهش بدونیم؟
🧠 کارگاه «الفبای جنسی»
ویژه مجردین و متأهلین
🔹🔷یک گفتوگوی علمی، کاربردی و بدون خجالت درباره موضوعی که خیلیها دربارهش سؤال دارن، اما کمتر دربارهش صحبت میکنن!
#صمیمیت_جنسی
#فانتزی_های_جنسی
#باورهای غلط_جنسی
#نیازهای_جنسی
مدرس:#دکترفاطمه_آذرتاش
⏰ساعت :17 تا 21
✅شروع دوره :15 شهریور
📌6جلسه از طریق اسکای روم
📌ضبط فایل های صوتی و تصویری
🔻هزینه دوره ۲۳۰۰
✅جهت ثبت نام پیام دهید.
لینک واتس اپ👇🏻
https://wa.me/message/HO5EKIO2SGPTE1
@vahedi443 آیدی تلگرام
@DrAzartash
@Drazartash_seminar | 1 984 |
| 15 |  🌺تلهی دوپامینِ سریع
📌چرا هر چه بیشتر داریم، تشنهتریم؟
🔻🔻باید بین دو مفهوم تمایز قائل شویم: «دوپامین سریع» و «دوپامین آهسته»
🔻🔻دوپامین سریع مثل بنزینی است که روی آتش میریزید؛ شعلهی بزرگی دارد اما خیلی زود خاموش میشود و خاکستر به جا میگذارد.
🔻🔻همانطور که گفتیم، وقتی گوشیتان را برمیدارید و یک ویدئوی کوتاه میبینید، سطح دوپامین ناگهان بالا میرود. اما چون این بالا رفتن «کسب نشده» و سریع بوده، طبق قوانین فیزیک مغز، باید به همان سرعت سقوط کند.
🔻🔻بدتر از آن، این است که سطح دوپامین شما بعد از این سقوط، به جایی «پایینتر» از سطح اولیهاش میرود!
📌اندرو هیوبرمن، دانشمند برجستهی علوم اعصاب، جملهی تکاندهندهای دارد: «اعتیاد یعنی محدود شدن تدریجیِ چیزهایی که به شما لذت میبخشند.»
وقتی به دوپامین سریع عادت کنید، دیگر یک پیادهروی ساده، یک گفتوگوی دوستانه یا خواندن یک کتاب (که دوپامین آهسته تولید میکنند) برایتان لذتبخش نخواهد بود. شما در حال از دست دادن توانایی «لذت بردن» هستید.
📚 #شیمی_مغز #تی_جی_پاور
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 1 839 |
| 16 | sticker.webp | 900 |
| 17 | 🌺مغز انسان تمایل دارد بیشتر روی اتفاقات منفی تمرکز کند؛ پدیدهای که در روانشناسی «سوگیری منفی» (Negativity Bias) نامیده میشود.
🔷🔹به همین دلیل ممکن است یک انتقاد، بیشتر از چندین تعریف در ذهن ما باقی بماند.
🔹 هر بار که یک اتفاق منفی ذهنتان را درگیر کرد، خودتان را وادار کنید سه نکته مثبت یا خنثی از همان روز را نیز به یاد بیاورید. این تمرین به مغز کمک میکند تصویر متعادلتری از واقعیت بسازد و از غلبه سوگیری منفی بکاهد
Baumeister et al. (2001). Bad is Stronger than Good.
@DrAzartash | 852 |
| 18 |  🌺جای اینکه هنگام رابطه مدام نعوظ و عملکردتان را چک کنید، عمداً توجه را از «عملکرد» به «حس و صمیمیت» برگردانید؛
💠مثلاً روی لمس، تنفس، بوسه و احساس نزدیکی تمرکز کنید و رابطه را به «باید حتماً موفق شوم» تبدیل نکنید. این کاهش فشار عملکردی میتواند به شکستن چرخه اضطراب کمک کند.
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 848 |
| 19 | sticker.webp | 823 |
| 20 | 📌چرا بعضی مردها قبل از اینکه رابطه شروع بشه، در ذهنشون شکست خورده هستن؟ | 946 |
