دكتر آذرتاش
🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم https://telegram.me/DrAzartash ارتباط با دكتر آذرتاش @F_Azartash لینک کانالها گروه و اینستا https://telegram.me/DrAzartash1 ☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу دكتر آذرتاش
Канал دكتر آذرتاش (@drazartash) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 824 підписників, посідаючи 709 місце в категорії Психологія та 13 775 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 824 підписників.
За останніми даними від 02 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -156, а за останні 24 години на -8, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.03%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.43% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 498 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 851 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 10.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ईह═─, ─═हई, وقت, احساس, رابطه.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🌺ما اينجائيم تا با جهل جنسي ناشى از باورهاى غلط مبارزه كنيم
https://telegram.me/DrAzartash
ارتباط با دكتر آذرتاش
@F_Azartash
لینک کانالها گروه و اینستا
https://telegram.me/DrAzartash1
☎️جهت مشاوره با دکتر آذرتاش با ایدی@vahedi443هماهنگ فرمایید”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | +2 |
| 2 | 🌺اختلال شخصیت نمایشی هیسترونیک یکی از اختلالات شخصیتی است که با رفتارهای پرجنب وجنب، تمایل به جلب توجه بیش از حد و طرز رفتار آشفته در روابط مشخص میشود.
🔹🔹افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به طور مداوم به تأیید و توجه دیگران نیاز داشته باشند و نیازهای شخصی خود را در برابر تمرکز بر دیگران قرار دهند.
🔹🔹درمان این اختلال شامل روشهای مشاوره، روان درمانی و مداخلههای رفتاری میشود که بهبود کیفیت زندگی و کاهش علائم مرتبط با آن را هدف قرار میدهند.
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 790 |
| 3 | sticker.webp | 732 |
| 4 | � مشکلات نعوظ؛ چرا همیشه مشکل جسمی نیست؟
📌 بسیاری تصور میکنند مشکل نعوظ فقط به بدن مربوط است، اما ذهن هم نقش مهمی دارد.
🔹 استرس، اضطراب، افسردگی، فشارهای زندگی و تعارضهای زناشویی میتوانند بر عملکرد جنسی اثر بگذارند.
🔹 گاهی یک تجربه ناموفق باعث میشود فرد از تکرار آن بترسد و همین ترس، احتمال تکرار مشکل را افزایش دهد.
🔹 البته عوامل جسمی مانند بیماریهای قلبی، دیابت، مشکلات هورمونی یا داروها نیز باید بررسی شوند.
🔹 نگاه جامع به جسم، روان و رابطه، بهترین مسیر ارزیابی است.
✅ یک تجربه ناموفق، به معنای وجود یک مشکل دائمی نیست.
منابع:
Rosen & Althof (2008).
APA (2022).
─═हई @DrAzartash ईह═─ | 684 |
| 5 | 🌺تحقیقات نشان میده که افرادی که در دوره آشنایی پیش از ازدواج، روابط جنسی نداشتن یا محدودیت هایی رو برای اون لحاظ کردند، بعداً در زندگی زناشویی رضایت بیشتری را تجربه کردن.
📌 شروع زودهنگام رابطه جنسی ممکنه به وابستگی و تصمیمات احساسی منجر بشه،
🔴+ در حالی که خودکنترلی و خودآگاهی بیشتر، افراد را قادر میسازه تا تصمیمهای بهتری را درباره روابطشان بگیرن.
📌 پرداختن به جنبههای دیگر رابطه در دوره آشنایی، به افراد اجازه میده تا مسائل مهم زندگی زناشویی را قبل از ازدواج بررسی کنن و از اونها آگاه بشن.
👈 بنابراین، برای رسیدن به یه رابطه عمیق و پایدار، اهمیت دادن به عوامل شخصیتی و رفتاری در دوره آشنایی خیلی مهمتره و شروع زودهنگام رابطه جنسی باید با دقت و توجه به این عوامل انجام بشه.
لینک منبع
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 661 |
| 6 | Немає тексту... | 599 |
| 7 | 📌بنظرتون چه کارهایی میشه کرد که رابطه فرسوده نشه؟ | 714 |
| 8 | sticker.webp | 833 |
| 9 | 🌺احتمالا با ویاگرا و کاربرد آن آشنا هستید: این دارو و چند داروی مشابه برای کمک به بهبود نُعوظ در رابطه جنسی استفاده میشوند.
📌حالا نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد ۳۰ دقیقه ورزش هوازی به مدت سه بار در هفته بهاندازه مصرف ویاگرا موثر است!
🔶🔷از سالها پیش میدانیم سلامت قلب و عروق با اختلالات نعوظ (erectile dysfunction) مرتبط هستند، اما شواهد دقیق زیادی در مورد میزان تاثیر ورزش روی آن وجود نداشت و پژوهش تازه نتایج جالبی در اختیارمان قرار داده است:
🔹🔶در این تحقیق برای اندازهگیری شدت مشکل، از یک سیستم امتیازدهی استفاده و مشخص شد افراد مبتلا به اختلال شدید، در صورت انجام ورزش هوازی، معادل ۵ امتیاز بهبود پیدا میکنند. جهت مقایسه، باید بدانید که تاثیر بهبود ناشی از مصرف ویاگرا (سیلدنافیل) یا تادالافیل بین ۴ تا ۸ امتیاز است.
🔹🔶ضمنا در این پژوهش مشخص شده هر چقدر اختلال نعوظ بیشتر باشد، ورزش به آن کمک بیشتری میکند و این بهبود حتی در صورت داشتن اضافه وزن یا دیگر بیماریها هم برقرار است.
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 836 |
| 10 | 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
و چه زیباست
آغاز صبحی
با حضرت حافظ:
ز کوی یار بیار
ای نسیم صبح! غباری...
صبح بخیر🌾
@DrAzartash | 789 |
| 11 | 🌺از دیدگاه روانشناسی، معذرت خواهی نقش مهمی در فرآیند التیام و ترمیم زخمهای ارتباطی دارد.
🔻🔺زمانی که یک فرد به ناخواسته خطایی مرتکب میشود و پس از آن عذر خواهی میکند، این اقدام بر خلاف توصیفی که این ویدیو ارایه می دهد بسیار ارزشمند است.
🔻🔺معذرت خواهی، از یک سو به فرد آسیبدیده احساس ارزشمندی میدهد که طرف مقابل برای او اهمیت قائل شده است و از طرف دیگر، به فرد معذرتخواه اجازه میدهد که خود را از نظر وجدانی تسلا دهد و برای بهبود ارتباطاتش تلاش کند.
👈 اما معذرت خواهی تنها به خودی خود کافی نیست و برای اینکه تاثیرگذاری داشته باشد، باید با اقدامات عملی مناسب همراه شود.
به عنوان مثال، اگر یک فرد به طور ناخواسته به اموال دیگران آسیب زده است، تنها ابراز معذرت خواهی کافی نیست بلکه فرد باید اثرات اقدام خود را جبران کند.
📌 البته در این ویدیو نکته ی قابل تاملی را نیز میتوان برداشت کرد. همانطور که با شکستن لیوان و سپس چسباندن تکههای آن با برچسب معذرت خواهی نمی توان صدمات ناشی از اقداماتمان را ترمیم کنیم. اصلاح یک اشتباه هم با اقدامات عملی و موثر انجام میشود، نه فقط با کلمات
─═हई @DrAzartash ईह═─ | 1 952 |
| 12 | sticker.webp | 898 |
| 13 | 🌺شاید باورتون نشه، اگه بگم مردان هم میتونند علایم بارداری رو تجربه کنند!!!
+ 🔶🔹این پدیده، که به نام "سندرم Couvade" شناخته میشه، معمولاً همزمان با بارداری زنان برای همسران اونها اتفاق می افته.
📌 مردانی که به علایم بارداری مبتلا میشن، معمولا علایمی رو تجربه میکنن که با تجربه همسرانشون هماهنگه.
+ 🔶🔹این علایم میتونه شامل موارد زیر باشه: تهوع و استفراغ، خستگی، تغییرات در اشتها و وزن و حتی درد و عفونتهای مرتبط با بارداری ( دقیقا مشابه چیزی که تو زنان اتفاق می افته)
📌 این علایم معمولاً تو مردایی که در مراحل حاملگی همسرشون فعالیت زیادی دارن و با اونا رابطه عاطفی شدیدی دارن، شایعتره.
+ 🔶🔹تو این موارد، این تجربه ممکنه به اونها کمک کنه تا به بهترین پدرای دنیا تبدیل بشن و به طور ناخودآگاه به همسری موثرتر تبدیل بشن.
📌 البته همه مردا این تجربه رو ندارن. این پدیده نه تنها برای همه اتفاق نمی افته، حتی بین مردای عاشق هم خیلی شایع نیست.
👈 در واقع، سندرم Couvade یک پدیده نادر بین مردان حساب میشه. تو برخی موارد، این تجربه ممکنه به عوامل فردی، محیطی، فرهنگی و روانشناختی بستگی داشته باشه.
@DrAzartash | 950 |
| 14 | sticker.webp | 899 |
| 15 | 🌺 ویژگی های افراد High- value یا اصیل که یه سری خصوصیات مشترک و جالبی دارن ....
۱) 🔴تمرکزشون روی یه نفره
همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن
۲)🟢قدردانن
با بقیه جوری رفتار نمیکنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر میکنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمیذارن
۳) 🟡تا جای ممکن به رشد بقیه کمک میکنن
برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیهن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم میکنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن
۴) 🟤باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن
واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن
۵) 🟠صداقت عجیبی دارن
نقش بازی نمیکنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن
۶) 🔴همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن
+ اهل اصرار بی جا نیستن
۷) 🟣موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم
اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون میسنجن
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 950 |
| 16 | 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
وهر روز صبح از آسمان دل من.....
♡صبحت بخیر جان دلم♡
@DrAzartash | 908 |
| 17 | 🌺آیا بخشش باعث میشود خیانت تکرار شود؟
📌 بعضی افراد میترسند اگر شریک زندگیشان را ببخشند، او تصور کند که هر بار میتواند همین رفتار را تکرار کند.
🔹 اما بخشش با نادیده گرفتن یا توجیه خیانت تفاوت دارد.
🔹 بخشش سالم یعنی رها کردن کینه، در حالی که همچنان مرزهای روشن، مسئولیتپذیری و پیامدهای رفتار حفظ میشود.
🔹 پژوهشها نشان میدهد زمانی که بخشش با تغییر واقعی، صداقت و جبران همراه باشد، میتواند به ترمیم رابطه کمک کند.
🔹 اما بخشش بدون تغییر، ممکن است چرخه آسیب را ادامه دهد.
✅ بخشیدن به معنای حذف مرزها نیست؛ بلکه فرصتی برای بازسازی رابطه، در صورتی است که هر دو نفر برای آن تلاش کنند.
منابع:
Worthington (2006).
Gordon et al. (2004).
─═हई @DrAzartash ईह═─ | 2 098 |
| 18 | sticker.webp | 1 026 |
| 19 | 🌺چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :
1- 🔺اضطراب : مدیتیشن.
2- 🔺نشخوار فکری : نوشتن.
3- 🔺غمگین بودن : ورزش کردن
4- 🔺خستگی : چرت زدن کوتاه.
5- 🔺استرس : قدم بزن.
6- 🔺عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
7- 🔺تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
8- 🔺فرسودگی ذهنی : خوندن.
─═हई @DrAzartash ईह═─
┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄ | 1 036 |
| 20 | sticker.webp | 961 |
