Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
Відкрити в Telegram
2 551
Підписники
+424 години
-37 днів
+830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '26
+123
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+117
в 6 каналах
Get PRO
квітень '26
+120
в 4 каналах
Get PRO
березень '26
+126
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+141
в 9 каналах
Get PRO
січень '26
+179
в 9 каналах
Get PRO
грудень '25
+379
в 57 каналах
Get PRO
листопад '25
+117
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '25
+138
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+160
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+1 538
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+202
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+283
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+343
в 54 каналах
Get PRO
березень '25
+440
в 69 каналах
Get PRO
лютий '25
+152
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+187
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+170
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+214
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+256
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+373
в 20 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 194
в 44 каналах
Get PRO
липень '24
+293
в 6 каналах
Get PRO
червень '24
+300
в 30 каналах
Get PRO
травень '24
+312
в 49 каналах
Get PRO
квітень '24
+475
в 113 каналах
Get PRO
березень '24
+665
в 125 каналах
Get PRO
лютий '24
+286
в 19 каналах
Get PRO
січень '24
+452
в 76 каналах
Get PRO
грудень '23
+769
в 73 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
для чего воду с лимоном и содой пьют? тип какой смысл от этого, я просто постоянно вижу упоминания этой хуйни, но я не знаю зачем это юзают. объясните паже
#тейк
| 2 | что делать, если я уже перестала худеть? я скинула 18 кг, и хотела бы скинуть ещё кг 5-7. ни голод, ни один прием пищи, ни два приема пищи, ни тренировки, ни велотренажёр, ни шаги.. ничего не помогает вообще. мне кажется я испробовала все методы которые можно уже. не означает ли, что хватит? | 130 |
| 3 | подскажите пожалуйста как начать блевать, и есть ли от этого толк(я слышала что калории уже усвоены и нет смысла этим заниматься)? Я пыталась блевать сразу после еды с помощью зубной щетки, но еда еле выходила, а горло после этого болело несколько дней( | 118 |
| 4 | что делать, если я уже перестала худеть? я скинула 18 кг, и хотела бы скинуть ещё кг 5-7. ни голод, ни один прием пищи, ни два приема пищи, ни тренировки, ни велотренажёр, ни шаги.. ничего не помогает вообще. мне кажется я испробовала все методы которые можно уже. не означает ли, что хватит? | 3 |
| 5 | я живу очень близко к своей бывшей подруге из-за которой у меня нездоровые отношения с едой, она очень сильно похудела после того как мы перестали общаться и меня убивает что я оч часто ее вижу. мало того что мне только на этом стыдно за себя, что я слабая и не могу так же, она последнем звонке напилась и плакала о том как она себя ненавидит, рассказывала про то как ночью не могла пойти проблеваться из-за слабости и параллельно падала в обмороки И КАК ЖЕ МЕНЯ НАКРЫЛО
прошел уже месяц а я постоянно о ней думаю, постоянно боюсь но при этом хочу увидеть ее на улице, ОНА МНЕ СНИТСЯ я уже хз что делать | 111 |
| 6 | ребята привет,что делать если волосы прям оч обильно выпадают,можно ли что то сделать с этим? | 101 |
| 7 | Всем привет!!
Кто-то начинал курить чтобы сбросить вес? Курение ведь снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Что если при чувстве голода выкуривать 1~2 сигареты? Например, когда прям тяжело.
Я долго думаю над этим. Кто-то это пробовал?? Расскажите как вам. | 152 |
| 8 | встал вопрос опираясь на прошлые тейки
я собираюсь похудеть с 57 до +- 47 при росте 162 но моя единственная активность это куча шагов на жаре ежедневно
как сделать так чтобы у меня не обвисло все и я не была скиннифат сколько калорий мне требуется есть ежедневно и достаточно ли мне того что у меня работает только нижняя часть тела на руках я даже отжаться не могу
просто похудеть посушиться хочется за ближайшие 2 месяца но что-то я боюсь | 151 |
| 9 | я в ахуе, последние два дня я ловила ебанутые срывы и питалась по ощущениям одним сахаром калорий так на 2000+, сегодня когда на весы вставала думала что пиздец, смерть в жиру и тд, НО БЛЯ, вес не то что стоит, у меня отвес, я рада, но чзх, почему когда я хаваю на ±600 кк и херачу тренировки вес стоит, но после кп и срывов я ловлю отвесы, эт че | 147 |
| 10 | люди которые ходят по 25к шагов за день, как вы это делаете?... дайте советы какие нибудь чтоли я тоже так хочу | 168 |
| 11 | кому нибудь дюфолак или тримедат помогал просраться? | 162 |
| 12 | можно ли сбросить только засчет диет? у меня очень малоподвижный образ жизни и возможности часто выходить на улицу тоже нет, если я буду делать тренировки дома, но не ходить по несколько тыщ шагов в день и тд, то получится сбросить? | 177 |
| 13 | Тренировки кардио+пилатес+силовые норм тема?Ну типа 20 минут пилатес 30 минут силовые и кардио где-то 15 минут | 184 |
| 14 | Люди у которых был гиперфикс на тренировках чтобы похудеть расскажите про свой опыт.Просто сейчас есть какое-то желание тренить по пять часов. | 183 |
| 15 | у меня вес 42кг при росте 160,я жир?
#тейк | 194 |
| 16 | ребята как скинуть до 40??158/45, активность средняя,мб трени тоже буду делать | 186 |
| 17 | привее✌️чуваки которые шарят,посоветуйте какие нибудь таблы на подобии молекулы | 1 |
| 18 | Это победа , я спустя год кп и набору веса ( 11 кг аж ),я их сбросила и мне остался один кг до того веса с которого я начала набирать🥹. С 58 до 47 за три с половиной месяца | 181 |
| 19 | что можно съесть на 100кк?
#тейк | 174 |
| 20 | ребята с имт 16 и меньше, как вы скидываете вес дальше? и скок я смогу скинуть до сентября с имт 15
#тейк | 173 |
