рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
Відкрити в Telegram
2 549
Підписники
Немає даних24 години
+47 днів
+230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=256&q=75)
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+32
в 0 каналах
червень '26
+123
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+117
в 6 каналах
Get PRO
квітень '26
+120
в 4 каналах
Get PRO
березень '26
+126
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+141
в 9 каналах
Get PRO
січень '26
+179
в 9 каналах
Get PRO
грудень '25
+379
в 57 каналах
Get PRO
листопад '25
+117
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '25
+138
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+160
в 9 каналах
Get PRO
липень '25
+1 538
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+202
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+283
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+343
в 54 каналах
Get PRO
березень '25
+440
в 69 каналах
Get PRO
лютий '25
+152
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+187
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+170
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+214
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+256
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+373
в 20 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 194
в 44 каналах
Get PRO
липень '24
+293
в 6 каналах
Get PRO
червень '24
+300
в 30 каналах
Get PRO
травень '24
+312
в 49 каналах
Get PRO
квітень '24
+475
в 113 каналах
Get PRO
березень '24
+665
в 125 каналах
Get PRO
лютий '24
+286
в 19 каналах
Get PRO
січень '24
+452
в 76 каналах
Get PRO
грудень '23
+769
в 73 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 липня | +2 | |||
| 09 липня | +4 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | +3 | |||
| 06 липня | +4 | |||
| 05 липня | +5 | |||
| 04 липня | +7 | |||
| 03 липня | +2 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
Как не есть если родители заставляют и пристально следят за этим😔
Завтрак обед ужин обязательно, помогает только уходить гулять с утра до вечера но всё равно закармливают как только возвращаюсь домой. Думаю над жб, но предыдущие попытки не увенчались успехом
#тейк
| 2 | Сидя на омад тмад мж голоде сг моно итд как часто вы ходили по большому??? Или если какаято диета была | 136 |
| 3 | давно не считаю калории и понятия не имею на сколько сейчас ем... как думаете, какой для начала поставить дефицит, чтобы понемногу сойти до 900-800 ккал
#тейк | 152 |
| 4 | Здравствуйте господа и господамы.
Я по справке от врача уже более полугода страдаю рпп и буквально на неделе наконец свершилось чудо... приём у врача и мне сказали, что наконец я разобралась с питанием и прочей фигнёй. Алилуя, свершилось. Но никто не отменял то, что у меня остался осадок после лечения.
Всё ещё имеется небольшой животик, при росте 160 вешу 49, обхват талии 69 и родители всё ещё гнобят за вес, хотя скорее за внешний его вид.
Мне сказала врач, что с начала учебного года мне нужно будет записаться на какую-то спортивную секцию и там по желанию домашние тренировки ввести. Записали меня на волейбол на след. год, так как очень уж он меня привлёк. Не могли бы плиз посоветовать чего-нибудь для того, чтобы убрать лишний вес и коду подтянуть?( | 164 |
| 5 |  +1пиздец блять я ненавижу своих знакомых, одна рассказывает мне, как ничё не жрала, а вторая скидывала скрины где общалась со своей подружкой и удивилась "ой она мне как-то грубо ответила")))
это так мерзко, учитывая, что они знают о моих проблемах с едой, одна даже отговаривала меня худеть. а потом такие мувы. я скоро убьюсь НАХУЙ
#тейк | 181 |
| 6 | привет! очень нужен совет.
до этого сидела на голоде , с 72 получилось 50, но очень быстро набрала из за лечения.
в мае попыталась вновь похудеть , но уже с помощью молекулы, начались дикие побочки и с 76 пришла к 72, бросила это дело ,но не набрала.
второй день сижу на голодовке, вес ВООБЩЕ не уходит. Делаю упражнения от отеков контролю выпитую воду, вообщем, хз че за херня..
174/71 у меня стадия отчаяния прошу помогите
#тейк | 152 |
| 7 | офигенный совет есть только на работе с графиком 2/2 потому что на то чтобы поесть на выходных денег нет, а на работе еда бесплатная…. как итог я практически перестала чувствовать голод, от мысли о еде мне становится плохо и я наедаюсь буквально малюсенькими порциями | 166 |
| 8 | Всем пр я хочу похвастаться
Моя максималка это 65-66кг, минималка 54-53кг (рост 161)
Полгода назад я добралась до своей максималки, и с тех пор не садясь на диеты пыталась сбросить, но получалось это хуево, ведь каждые несколько дней я гоняла к подруге на ночёвку, где мы питались одними сладостями, но стабильно по 1 кг в месяц у меня уходило
Так вот, в начале июля я весила 58кг, и я поставила себе цель "добить 56кг до своего др" (оно будет 15 июля), но сегодня под вечер я встала на весы, и увидела 56.90.... Я очень рада ведь до минималки осталось всего 2кг
Но я думаю, получиться ли у меня при таком раскладе пробить минималку? К подруге я уже приезжать не буду, дома у меня только творог, мясо, овощи и фрукты.. Я не верю что после 2 лет я смогу увидеть 54кг, так и до 49 не далеко | 166 |
| 9 | почему я хожу в туалет по большому ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЖБ это какой то мрак
#тейк | 162 |
| 10 | а у кого ниьудь было такое, что вот вы допустим не ели часов 7, тк не было чусство голода, потом вам пришлось , ну или же вы решили всё же что то съесть и у вас начинается ебучий жор и уже через 2 часа вы снова готовы сожрать всё что не приколочено, хотя в прошлый день тот же прием пищи вас насыщает на часов 5.
как этот пиздец назвать и почему это вообще происходит...
#тейк | 163 |
| 11 | Чуваки, сколько вы спите на дефиците кк? Чет я рублюсь на 17 часов,раньше такого не было. Плюс сонливость несгоняемая
#тейк | 188 |
| 12 | Я потолстею от одного читдея в месяц,если в остальные дни я ем до 1200? При 165/45 | 178 |
| 13 | пр, че делать если вес стоит уже почти 3 года? помогут голодвки или нужно что-то другое??
#тейк | 172 |
| 14 | шо думаете лучше после читдея на 1.7к кк
три дня голода или два дня голода и на 3-й день шоко? мне прям срочно нужно согнать отеки
#тейк | 179 |
| 15 | чд с запорами. я на курсе супрессы плюс дефицит, но не прям безумно низкий, и белок и тд в рационе есть, хелп | 181 |
| 16 | Больше чем тупые срывы меня заебало только то что у меня дома практически никогда нет того на что я конкретно хочу сорваться
Хочу обожраться пирожками с картошкой - весь район решил что их сегодня не продают. Ебейше хочу колбасу - ее нет дома, и нет на нее денег. Хочу просто батон хлеба - а он меня не хочет, и заплесневел за два дня
Ну ладно пойду сожру все что похоже на колбасу и хлеб в моей квартире, а потом и все оставшееся 🥺🥺 ой блять всмысле это уже кп а не срыв
#тейк | 195 |
| 17 | всем пр я главный жырмаксер канала
63/167 после двухнедельного кп😛 просто сладость😛😛😛
сегодня жыр завтра вешаюсь на скакалке и резинке для фитнеса (шутка шутка юморок)
а ваще как долго вы из максималки выходили? я просто блять уже второй раз ее набрал | 189 |
| 18 | пиздец ли моему желудку если я питаюсь онли крупами и энергетиками, ну покурю может ,день могу не есть | 248 |
| 19 |  +1Оч тупой вопрос
Уйдут отёки, если я после вчерашнего обжорства на первом фото поела сегодня вот так? Или мб ещё меньше есть надо было? До этого всю неделю ела 1200кк, параметры 155/39 примерно | 254 |
| 20 | кто пробовала делать ночную овсянку, расскажите, вкусно ли это? и расскажите пеже, с каким вкусом/добавками вы делали её | 231 |
