рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
Open in Telegram
https://t.me/rppconff_bot бот для тейков:: @rppconff_bot
Show more2 578
Subscribers
+124 hours
+157 days
+3330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![𝑯𝑨𝑰𝑹𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑭𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵 [причесон кф]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1QELjv%2F5300822158706080995%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 0 channels
August '26
+137
in 1 channels
Get PRO
July '26
+110
in 8 channels
Get PRO
June '26
+123
in 0 channels
Get PRO
May '26
+117
in 6 channels
Get PRO
April '26
+120
in 4 channels
Get PRO
March '26
+126
in 2 channels
Get PRO
February '26
+141
in 9 channels
Get PRO
January '26
+179
in 9 channels
Get PRO
December '25
+379
in 57 channels
Get PRO
November '25
+117
in 16 channels
Get PRO
October '25
+138
in 1 channels
Get PRO
September '25
+133
in 2 channels
Get PRO
August '25
+160
in 9 channels
Get PRO
July '25
+1 538
in 6 channels
Get PRO
June '25
+202
in 2 channels
Get PRO
May '25
+283
in 2 channels
Get PRO
April '25
+343
in 54 channels
Get PRO
March '25
+440
in 69 channels
Get PRO
February '25
+152
in 4 channels
Get PRO
January '25
+187
in 0 channels
Get PRO
December '24
+170
in 0 channels
Get PRO
November '24
+214
in 1 channels
Get PRO
October '24
+256
in 2 channels
Get PRO
September '24
+373
in 20 channels
Get PRO
August '24
+1 194
in 44 channels
Get PRO
July '24
+293
in 6 channels
Get PRO
June '24
+300
in 30 channels
Get PRO
May '24
+312
in 49 channels
Get PRO
April '24
+475
in 113 channels
Get PRO
March '24
+665
in 125 channels
Get PRO
February '24
+286
in 19 channels
Get PRO
January '24
+452
in 76 channels
Get PRO
December '23
+769
in 73 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
Хули вес растет, я хожу больше чем летом, срывы прекратились, но с каждым утром привес. Калории подсчитаны идеально. И если я шоко сделаю, то на след день организм опять задержит всю воду, когда я нормально поем?
| 2 | Я не наберу вес за один раз если я съем 1200-300 ккал за день??
Просто я случайно на завтрак съела сука 370 ккал и вот короче,, меня мама заставляет еще перекусить потому что перед поездкой там перерыв 6 часов с лишним, и мне страшно рчень
Мой имт 16 ± еслм чтр | 138 |
| 3 | покидайте фоток приемов пищи, лучше ваших чтобы не пробили в инете, ппшных, но более чем 100кк🙏🏻,
в школе сегодня сделали выговор на беседе, в том числе классная и соц педагог, мол выгляжу тощей и по мед комиссии был замечен сильный недовес, пригрозили привлечением опеки и закрытием меня в больничку, поэтому сейчас мне нужно будет вести отчёт приемов пищи некоторое время.., а мои у меня ну очень мизерные, фото их будут белетом в один конецц | 131 |
| 4 | чд если у меня на ~900 максимум калорий в день жоские отеки и как будто не худеется❤️ мб это временно, но как это контрить? больше белка добавить и кардио? раньше (2 недели назад, летом) каждый день делала тренировки на мышцы кора и + на ноги 2 подхода в день, весь остальной день проводила стоя, т е шагов много не было - 5~6к дай боженька ну не было таких отеков
сейчас как началась школа, время на тренировки, шаги меньше..
может у кого то есть прям любимые тренировки, потому что как будто то хуйня это хуйня
анон | 125 |
| 5 | чд если я худая вроде, ну бляьь имт 16, плоский живот и тд но при этом у меня ляшки жырняшки
Я НЕ ПОНИМАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ Я ХОЧУ ХУДЫЕ НОГИ КАК У КОРЕЯНОК, ТРЕНИРОВКИ НЕ ПОМОГАЮТ | 110 |
| 6 | пожалуйста, помогите. у меня постоянный пищевой шум и эмоциональный голод, я постоянно думаю о еде. без разницы, на каком я калораже. до рецидива я какое-то время разгонял метаболизм и дошёл до 1700 кк. и даже так мои мысли были только о еде. даже если бы я вышел в ремиссию и мог бы есть что угодно, мои мысли бы никуда не исчезли. я без понятия, что с этим делать. я не могу нормально учиться, не могу смотреть что-то, интересное мне, меня никак невозможно отвлечь. единственное - это прогулка с кем-нибудь. но гулять мне на данный момент не с кем и некогда, так как в этом году я сдаю егэ. и я без понятия, что мне делать и как жить. возможно ли изменить мышление так, чтобы этих мыслей не было больше или их хотя бы стало меньше? | 161 |
| 7 |  +1чекайте находку в чижике, не знаю правда там за такую цену 20г белка или нет но это оч вкусно
#тейк | 151 |
| 8 | как перестать взвешиваться каждый день? я заебалась, щас села на здоровый дефицит, но я не могу принять тот факт, что так у меня не будет каждый день -500г
#тейк | 133 |
| 9 | Да блять это выход в ремиссию или это зажоры или это стресс или это побочка от нейролептиков или это вообще гормональное Я НЕ ПОНИМАЮ Я СЕЙЧАС НА СТЕНУ ПОЛЕЗУ
#тейк | 135 |
| 10 |  друны скажите офигенный холодильник (у меня просто нет денег) | 141 |
| 11 |  +1кто пробовал? что лучше? или какие то другие варианты??
желательно норм соотношение кбжу,нужно именно от shock
#тейк | 154 |
| 12 | есть ли какие нибудь газировки на 0/ оч мало кк типа колы зеро и азиано | 196 |
| 13 | есть у кого-то, что после переедания (даже не сильно большого) начинает болеть все тело при соприкасании с одеждой/движении или просто пальпации. преимущественно туловище, руки и затылок. проходит только через день. не болит только если я напьюсь вместе с перееданием | 190 |
| 14 | эти дни очень много ем 😓.. если завтра пойду в зал и еще поделаю кардио смогу все наеденное сжечь? | 220 |
| 15 | Здравствуйте, кф.
Можете какие-нибудь приложения для подсчета кк, работающий без интернета?
Буду рада.
#тейк | 234 |
| 16 |  сука это издевательство, я не понимаю ЧТО я делаю не так, видимо мне надо сидеть на голоде чтобы вес уходил нормально?? впервые нахуй решил худеть на здрровом(не для менталки блять) дефиците 1300кк НИ РАЗУ не сорвался, стабильно делаю ебаный пилатес, бжу тоже ахуенное🤪🫰 я не знаю ну это пиздец мне очень плохо я думаю калораж до 1000 опустить раз для меня 1300 это поддержание
если что я до этого не худел больше года, рост 163, я знаю что я МОГУ худеть какого хуя не получается я не понимаб
#тейк | 245 |
| 17 | бля какого хуя за 2 дня на сто кк у меня вес вообще не ушел типо буквально 400 грамм ет блядь как посрать сходить | 219 |
| 18 | Братики, Как, Избавиться, От, Эмето,Фобии, Скажите, Пж | 214 |
| 19 | что делать если появился страх воды, я не смогла съесть хлебец с чаем, чай вылила, хлебец выбросила, ели как сделала один глоток воды, а страх перед едой вообще кошмарный
#тейк | 216 |
| 20 | https://t.me/nyarppss/45960
отвес 50г🖕🏻🖕🏻 ичо мне делать
понижать и ждать, когда начнёт падать или повысить, а потом снова понизить???? | 228 |
