рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
رفتن به کانال در Telegram
2 576
مشترکین
-224 ساعت
-147 روز
+1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![𝑯𝑨𝑰𝑹𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑭𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵 [причесон кф]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1QELjv%2F5300822158706080995%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+65
در 0 کانالها
اوت '26
+137
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+110
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+123
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+117
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+120
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+126
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+141
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+179
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+379
در 57 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+117
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+138
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+133
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+160
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 538
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+202
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+283
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+343
در 54 کانالها
Get PRO
مارس '25
+440
در 69 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+152
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+187
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+170
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+214
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+256
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+373
در 20 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 194
در 44 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+293
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+300
در 30 کانالها
Get PRO
مه '24
+312
در 49 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+475
در 113 کانالها
Get PRO
مارس '24
+665
در 125 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+286
در 19 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+452
در 76 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+769
در 73 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | +4 | |||
| 16 سپتامبر | +6 | |||
| 15 سپتامبر | +6 | |||
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +3 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | +3 | |||
| 08 سپتامبر | +6 | |||
| 07 سپتامبر | +8 | |||
| 06 سپتامبر | +5 | |||
| 05 سپتامبر | +6 | |||
| 04 سپتامبر | +4 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
| 2 | Привет кф что делать мой желудок не переваривает пищу, из меня выходит просто не переваренная еда, я могу посрать ток попив кофе
Как контрить 🥺🥺 около 2 недель уже такое
Кв туалетная темка | 97 |
| 3 | пере кф, я хочу вернуться к питанию, но я боюсь за последствия. в основном я сижу на голоде, а после когда начинаю пытаться выйти, то появляется сильный жор и вдутие живота, как будто я на 4-5 месяце. Как выйти после 5 дневного голода и вернуться к обычному калоражу, чтобы живот не вдувался так😢. Проблем с жкт если что нет, мне сказали что возможно из-за тяжелой пищи после долгого глда как раз таки
#тейк | 134 |
| 4 |  шотоо !?? -5 кг за 2 месяца и это чисто на дефиците. ураа, поздравьте пж 🥺🫰🥺
я щас начала делать больше кардио, надеюсь дело пойдет быстрее | 154 |
| 5 | помогите пожалуйстаа, я 175/43-44, норм или стрем будет питаться на 600-700кк? я сейчас стараюсь повышать, тк зае 400-500кк, плюс уже не так стремлюсь много сбрасывать. У меня активность низкая, хотя часто шаги какие-то есть, и небольшие тренировки пилатес. ов вроде бы 1200 с чем-то.. на какой калораж могу есть чтобы худеть и не набирать? | 150 |
| 6 | #ЩП У МЕНЯ ВЫШЛО РАЗОБРАТЬСЯ С АНОНКОЙ ВСЕ КТО ЧЕ КИДАЛИ СКИНЬТЕ ЕЩЕ РАЗ ЕС НАДО ВЫЛОЖИТЬ!!!!! | 165 |
| 7 | фсем привет я думала что у меня ремиссия и я начала нормальео питаться но я стала стабильно жоско переедать и по итогу набрала блять кило которое кстати пыталась сбросить несколько месяцев
у меня траур и тильт а мне надо до ноября сбросить 4кг (теперь 5 блять) потому что там я в питер еду и буду жрать и бухать люто (а в пиве 80ккал на 100мл блять!!!! это пиздец!!!!!)
короче пожелайте удачи
#тейк | 173 |
| 8 | бля а чд если мама говорит, что сдаст меня в клинику, если я не успокоюсь? 😳я к слову даже паники не понимаю, я недостаточно худая даже для того, чтобы бить тревогу бля(178/49,6)
жрать я не собираюсь что-то калорийное и "небезопасное" для себя, но в психушку тоже не особо охота | 179 |
| 9 | мб я мразь, но мне мерзко с ЛЮБОГО жирного человека, особенно, когда я вижу, что он ест. я никогда не оскорбляю людей за вес и не скажу об этом остальным, но с собой ничего не могу сделать. а ещё иногда они меня очень триггерят?? у меня с класса шестого триггер на никокадо авокадо(без шуток) | 200 |
| 10 | Иногда мне кажется что у меня не оч большой круг общения из за того что люди считают меня толстой и им противно со мной коммуницировать, а не по другим причинам | 204 |
| 11 | третий день жру на 800-900 кк жир не жир? | 201 |
| 12 | Что посоветуете взять из низкокк продуктов в магазине? (Готовая еда и т.д). Желательно без яиц и в районе 600-700 рублей | 196 |
| 13 |  Додо 8 кусков пепперони 30см 🤤🤤🤤🤤🤤 белки добить и в принципе можно сесть на додо омад🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵 | 208 |
| 14 | https://t.me/nyarppss/46133
теперь он говорит, что у меня дико замедленный организм уже (имт 13) и мол даже 1200-1300 это крошечный, но дефицит, и я за месяц-два могу набрать около кг веса реального. че делать? верить? есть тут эксперты? | 212 |
| 15 | последнюю неделю срывалась на какое то непонятно большое количество калорий, как будто вся сила воли пропала из за школы. но. отвес киллограм. | 193 |
| 16 | те у кого типо фигуры перевернутый треугольник или просто руки это проблемная зона, при каком имт они у вас стали хоть заметно худее, делали ли вы что то для этого ( тренировки)? Я уже скоро пойду убивать дряблость своих рук | 194 |
| 17 | прошу искренне помогите, стоит ли верить нейронке о том, что если я повышу калораж до 1300 (а щас питаюсь на 1060), то тело само сгонит отеки от перееданий фруктами и процесс похудения запустится заново? (я на таком дефиците уже год и вес собственно прибавился из за отека, но это точно не жир) | 183 |
| 18 |  вчерашняя сладость💪💪💪 конфеток захотелось💪💪💪💀💀
#тейк | 186 |
| 19 | кароче с 3 сентября в ремиссии но бляяя как де я хочу обратно в минималку. я набрала 2 кг точно, потому что я оч дохуя жрать стала а раньше на 500-700 ккал ела. короче я оч хочу на нормальный дефицит/поддержание веса но у меня низуя не получается я либо ем слишком мало либо слишком много що делать я не понимаю | 198 |
| 20 | покидайте годных диет, пожалуйста
#тейк | 200 |
