рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
الذهاب إلى القناة على Telegram
2 617
المشتركون
+224 ساعات
-17 أيام
+3230 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+83
في 1 قنوات
سبتمبر '26
+123
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+137
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+110
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+123
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+117
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+120
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+126
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+141
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '26
+179
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+379
في 57 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+117
في 16 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+138
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+133
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+160
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 538
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+202
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+283
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+343
في 54 قنوات
Get PRO
مارس '25
+440
في 69 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+152
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+187
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+170
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+214
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+256
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+373
في 20 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 194
في 44 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+293
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+300
في 30 قنوات
Get PRO
مايو '24
+312
في 49 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+475
في 113 قنوات
Get PRO
مارس '24
+665
في 125 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+286
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '24
+452
في 76 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+769
في 73 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 أكتوبر | +8 | |||
| 19 أكتوبر | +6 | |||
| 18 أكتوبر | +2 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | +4 | |||
| 15 أكتوبر | +5 | |||
| 14 أكتوبر | +2 | |||
| 13 أكتوبر | +6 | |||
| 12 أكتوبر | +2 | |||
| 11 أكتوبر | +2 | |||
| 10 أكتوبر | +5 | |||
| 09 أكتوبر | +6 | |||
| 08 أكتوبر | +6 | |||
| 07 أكتوبر | +5 | |||
| 06 أكتوبر | +2 | |||
| 05 أكتوبر | +4 | |||
| 04 أكتوبر | +4 | |||
| 03 أكتوبر | +1 | |||
| 02 أكتوبر | +6 | |||
| 01 أكتوبر | +7 |
منشورات القناة
мне интересно, я одна мешаю творог с водой..? перед сном ем творожную массу обезжиренную в чашке немного перемешанный с водой в густую кашицу и мешаю это с сиропом бс, ещё в Савушкин могу добавлять и тд, чтобы ккал столько же, а порция больше и свтнее, я вот сейчас перелила и пизда как обожралась перед сном чёт, но в 500кк уложилась хаахха
| 2 | я так устала чувствовать себя позером, как будто я выдумала себе рпп, как будто я не по настоящему болею
потому что:
у меня булимия, но в периоды когда я не блюю, кажется что рпп у меня нет
я постоянно худею но срываюсь и у меня нормальный средний вес
по мне не видно что у меня рпп, я не выгляжу болезненно и за меня не переживают близкие
я не могу взять себя в руки чтобы начать худеть, или после срыва вернуться на диету
я пытаюсь триггерить себя намеренно, но обычно все равно с трудом получается начать худеть
я в принципе не знаю зачем мне худеть, я одновременно чувствую себя ёбаной жирной свиньей, и одновременно вроде понимаю что ну я среднего телосложения, обычного, "не всё так плохо" чтоб прям экстренно надо было худеть
у меня нет силы воли и дисциплины чтобы похудеть
я подсознательно просто ищу поводы чтобы выйти в ремиссию и оправдывать ею то что я просто хочу жрать без контроля
иногда мне становится похуй на весь контроль и запреты и я просто ем как будто у меня реально нет рпп, не виню себя, не считаю калории, просто ем как обычный человек и всё
НО при этом я понимаю что у меня всё также есть навязчивые мысли о еде, весе, теле,
желание похудеть
я боюсь калорийной еды, избегаю её
у меня часто мысли об очищении или отработке съеденного
у меня зависимость от еды
чувствую гордость когда мало съела или голодала
1000кк уже ощущается слишком много
самооценка зависит от цифры на весах или того сколько я съела
чувствую вину и стыд за съеденное, чувствую вину когда ем не "безопасные продукты"
постоянно думаю о еде, либо мечтаю объесться вкусным, либо планирую что поем, даже когда уже поела, думаю что поем в следующий раз
жду когда скорее проголодаюсь чтобы снова поесть
жду когда скорее наступит завтра чтоб обнулились калории
если перебрала калории то хочется послать всё нафиг и обожраться, а завтра начать с нуля, идеально
мечтаю чтоб у меня пропал аппетит
мечтаю не думать о еде и забывать поесть
завидую людям которые могут забыть поесть
завидую людям которые равнодушны к еде
завидую людям которые худые и не могут набрать вес
я боюсь что если попробую "вылечиться" то останусь толстой. А Я ЕЩЕ ДАЖЕ НЕ БЫЛА ДОСТАТОЧНО ХУДОЙ
короче, я просто пиздец устала от ощущения что я импостер, что я придумала себе рпп, просто потому что я хочу похудеть и ищу способы похудеть, но не могу похудеть.
#тейк | 44 |
| 3 | у вас нет такого ощущения что восстановление это как индульгенция, ты была в истощении а потом восстанавливаешься, то тебе как будто официально разрешено расслабиться, перестать себя грызть и наконец есть без стыда? а до этого нельзя просто выйти в ремиссию из рпп, если у тебя было рпп при этом имея нормальный вес, не низкий?
#тейк | 59 |
| 4 | блять как похудеть, я рил постоянно покупаю себе что-то сладкое, что вообще типо с этим делать? и норм ли параметры 57/167 | 109 |
| 5 | наверное самое смешное в кп при друзьях/родных слышать что-то на подобии «блин, ты так много ешь и худая, тебе так повезло((»
а ещё смешнее услышать «“имя”, остановись (жрать)»
сука, да я нахуй голодать буду и тренеровками отрабатывать крошку курочки, ну мам/пап, ну хорошо, НУ НЕ БУДУ Я ЕСТЬ, раз вам так спокойнее
кстати я, свининка, на 1950 калорий сегодня нажрала и сожгла пока только 390кк
позорище, ммм
по планам.. завтра на учёбу взять еду, но отдать её подруге, после учёбы доесть гречку/творог (что останется) и яичный белок, либо и без него вообще
на ужин блять молочный рисовый десерт либо скир
сука что за хуйня, как перестать жрать, нахуй оно жрёт бутерброд, макароны с творогом, блять шоколадную вафлю и вареники с творогом. Фубля, ну | 114 |
| 6 | эээээ ребят, как-то не прикольно
летом у меня вся жизнь крутилась вокруг внешки и похудения, я пробила минималку
а сейчас у меня новое место учебы, новый коллектив и в целом ритм жизни очень поменялся. мне правда нравится учиться, все мое внимание и время уходит на учёбу и общение с одногруппниками
и это как бы круто, но я раскабанела на 5кг за 2 месяца
и вроде хочется норм выглядеть, а вроде и кофе с вкусняшками за счёт одногруппника попить хочется | 95 |
| 7 | сегодня немного переела, завтра стоит сделать интервальное голодание, питьевую или голод?
#тейк | 148 |
| 8 | Привета сладкие, как вы считаете кк если выблевали часть еды?😿😿
Я думаю што вырвала где-то буквально 1/4 от съеденного, но это не точно. Поэтому не могу нормально посчитать кк щас.
#тейк | 156 |
| 9 | два блинчика со сладкой начинкой, чипсики лээйссс со вкусом сіру и бутер с плавленым сыром и беконом
как вам такое? мне пизда | 149 |
| 10 | пр, что белкового и лоукк брать в школу, чтоб было удобно есть и не воняло (ну и еще чтоб недорого было)
#тейк | 182 |
| 11 | привет кф
пж дайте советы как выйти на маложор после затяжных кп и если еще родители покупают переработанную еду на которую я срываюсь
#тейк | 181 |
| 12 | насколько тяжело дались вам отвесы при норме/ низком имт?
а то я с восьмого августа стою на месте и последние 4 кг не хотят делал Джамп | 162 |
| 13 | у меня после сброшенных 17,3 кг супер мягкая кожа везде как суфле даже если ч напрягаю часть тела
она стянется или скорее всего нет? я делаю тренировки растяжки изредка но у меня слабость сильная
171/49,7 | 156 |
| 14 | парень сказал что я выгляжу на 40-50 кг (170)
тем временем мои 67 кг ненависти: 🐴 | 197 |
| 15 | покидайте тарелки красивые, секционные и обычные мисочки | 192 |
| 16 | СРК может быть связан с РПП или нет? | 186 |
| 17 | ну вот почему бисак не может выйти за один раз
#тейк | 201 |
| 18 | у кого нибудь было такое, что на маложоре не до конца опорожняется мочевой пузырь и как с этим справиться? как только капля жидкости в рот попадает, так потом нужно по 100 раз бегать в тубз и выссывать в час по чайной ложке наху. когда норм жру такого не происходит | 189 |
| 19 | я очень завидую людям которые выглядят худыми, но у них вес в приделах нормы(или даже выше), ну типо у них нет проблем со здоровьем из-за недовеса и они и так красавчики, и вообще не пойму зачем цифры если визуально все устраивает
#тейк | 178 |
| 20 | Дайте банальные советы ведения дневника похудения, я хз с чего начать
#тейк | 171 |
