рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
الذهاب إلى القناة على Telegram
2 574
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+137 أيام
+3730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
![𝑯𝑨𝑰𝑹𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑭𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵 [причесон кф]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1QELjv%2F5300822158706080995%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+7
في 0 قنوات
أغسطس '26
+137
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+110
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+123
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+117
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+120
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+126
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+141
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '26
+179
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+379
في 57 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+117
في 16 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+138
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+133
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+160
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 538
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+202
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+283
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+343
في 54 قنوات
Get PRO
مارس '25
+440
في 69 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+152
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+187
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+170
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+214
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+256
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+373
في 20 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 194
في 44 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+293
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+300
في 30 قنوات
Get PRO
مايو '24
+312
في 49 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+475
في 113 قنوات
Get PRO
مارس '24
+665
في 125 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+286
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '24
+452
في 76 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+769
في 73 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
эти дни очень много ем 😓.. если завтра пойду в зал и еще поделаю кардио смогу все наеденное сжечь?
| 2 | Здравствуйте, кф.
Можете какие-нибудь приложения для подсчета кк, работающий без интернета?
Буду рада.
#тейк | 144 |
| 3 |  сука это издевательство, я не понимаю ЧТО я делаю не так, видимо мне надо сидеть на голоде чтобы вес уходил нормально?? впервые нахуй решил худеть на здрровом(не для менталки блять) дефиците 1300кк НИ РАЗУ не сорвался, стабильно делаю ебаный пилатес, бжу тоже ахуенное🤪🫰 я не знаю ну это пиздец мне очень плохо я думаю калораж до 1000 опустить раз для меня 1300 это поддержание
если что я до этого не худел больше года, рост 163, я знаю что я МОГУ худеть какого хуя не получается я не понимаб
#тейк | 189 |
| 4 | бля какого хуя за 2 дня на сто кк у меня вес вообще не ушел типо буквально 400 грамм ет блядь как посрать сходить | 172 |
| 5 | Братики, Как, Избавиться, От, Эмето,Фобии, Скажите, Пж | 167 |
| 6 | что делать если появился страх воды, я не смогла съесть хлебец с чаем, чай вылила, хлебец выбросила, ели как сделала один глоток воды, а страх перед едой вообще кошмарный
#тейк | 171 |
| 7 | https://t.me/nyarppss/45960
отвес 50г🖕🏻🖕🏻 ичо мне делать
понижать и ждать, когда начнёт падать или повысить, а потом снова понизить???? | 181 |
| 8 | сколько бл ккал в голубике, одни пишут 35 другие 50, где-то 57 написано, у меня не крупная, как её считать.. | 161 |
| 9 | добавляйтесь, мне нужна конкуренция https://invite.steps.app/pK9q82dqLh9G3uXn | 194 |
| 10 | сколько скину на 100-500 кк в день за месяц (если срывов не будет) и примерн 15 тыщ шагов в день, рост 157 вес 45 | 192 |
| 11 | сколько скину до конца октября при ежедневном сжигании дополнительно 500+ кк и дефицитом +/1 1200-1300?
рост 178,вес 51
я заебалась | 196 |
| 12 | сколько примерно смогу скинуть за неделю на 600 кк без тренировок/только кардио на 15 минут потому що нету времени и с 10к шагами ежедневно | 206 |
| 13 | ьлять что за хуета
я разожралась за лето до 46кг
обычно с такого веса у меня отвесы по 400-600г и более, даже если я ем на 1200кк
а в этот раз что за хуйня
я ела на 1100-1200 отвесы по 50 максимум 200г
седня ваще на 750кк поела, но ощущение, что отвес снова будет очень маленьким
что мне делать и ваще что за приколы ☹️ метаболизм мб замедлился? ну блять а раньше почему тогда после жоров отвесы на мж были больше :( | 212 |
| 14 | сколько скину за месяц на 1200кк? 168/55 из активности 15-20тыс шагов в день
#тейк | 222 |
| 15 | сильно страшно что я на др очень много съела?((( не знаю сколько точно, но предположительно больше 1500.. сильно наберу вес?☹️☹️☹️☹️☹️☹️ | 209 |
| 16 | братья украинцы, подскажите, доверяете ли вы продукции протеиновых батончиков "FIZI"? вроде кк оч мало, но поговаривают, что они пиздят и там намного больше калорий так что не знаю брат или лучше не стоит
#тейк | 227 |
| 17 | я ненавижу, совсем недавно начала быстро сбрасывать вес, ограничивая себе в еде(не отказываясь полностью)В ТОМ ЧИСЛЕ СЛАДКОЕ, НО ебанная учёба+привычки меня сейчас убили просто, постоянно когда надо учиться это значит что я буду тоннами пить энергетики и хавать сладкое, я уже не могу, ПЛЮС в шараге все такие худые и красивые, даже единственный пухлый мэн скинул очень много за лето💔💔💔 чувство что, я хуже всех в мире меня сейчас полностью закопает
#тейк | 238 |
| 18 | помогите пожалуйста
как создать видимость того,что я ем
я щас сижу на голоде,а моя мама уже несколько раз меня на этом ловила и теперь каждый раз чекает холодильник пропала оттуда еда или что то подобное,но я не хочу портить/переводить продукты,выбрасывать и тд,что посоветуете | 227 |
| 19 | Кто сейчас в анофазе/рецидиве, что вы чувствуете? Сейчас у меня жесткий рецидив и я не чувствую ничего, кроме БОЛИ. Даже не физической, а именно внутренней, щемящей глубоко под сердцем.
Не могу найти нигде про эту инфу, хотелось бы услышать ваше мнение и чувства. | 219 |
| 20 | привет я поступила в колледж, все пиздец худые красивые я самая жирная в группе ну жирнее меня ток один пацан и всё у меня траур я набрала ещё летом☠☠
#тейк | 259 |
