рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
Открыть в Telegram
2 547
Подписчики
-124 часа
-27 дней
-430 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+47
в 0 каналах
июнь '26
+123
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+117
в 6 каналах
Get PRO
апрель '26
+120
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+126
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+141
в 9 каналах
Get PRO
январь '26
+179
в 9 каналах
Get PRO
декабрь '25
+379
в 57 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+117
в 16 каналах
Get PRO
октябрь '25
+138
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+133
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+160
в 9 каналах
Get PRO
июль '25
+1 538
в 6 каналах
Get PRO
июнь '25
+202
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+283
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+343
в 54 каналах
Get PRO
март '25
+440
в 69 каналах
Get PRO
февраль '25
+152
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+187
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+170
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+214
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+256
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+373
в 20 каналах
Get PRO
август '24
+1 194
в 44 каналах
Get PRO
июль '24
+293
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+300
в 30 каналах
Get PRO
май '24
+312
в 49 каналах
Get PRO
апрель '24
+475
в 113 каналах
Get PRO
март '24
+665
в 125 каналах
Get PRO
февраль '24
+286
в 19 каналах
Get PRO
январь '24
+452
в 76 каналах
Get PRO
декабрь '23
+769
в 73 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | +4 | |||
| 13 июля | +3 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | +3 | |||
| 10 июля | +6 | |||
| 09 июля | +4 | |||
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | +3 | |||
| 06 июля | +4 | |||
| 05 июля | +5 | |||
| 04 июля | +7 | |||
| 03 июля | +2 | |||
| 02 июля | +2 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
привет ребята кто лежал в сухаревке расскажите пожалуйста свой опыт и как вы вообще туда попали это особенно важно
всем спасибо заранее 🤲🤲
| 2 | можно ли верить формулам бми с инета для высчитывания нормы ккал в сутки для поддержания веса? я хотела сделать пару расслабленных дней, с калоражем ну около нормы без сильного дефецита, с учётом что активность сейчас у меня только дома(слабая). и учитывая что я считала с реальными своими параметрами сейчас (а у меня имт ниже нормы) мне выдало ~1600.. я очень удивилась, тк обычно всегда ем до 1000, а тут столько для поддержания, а не набора.. мне кажется если я поем столько, я наберу, ведь так? или как это работает.. | 104 |
| 3 |  Чем руководствуются таки е люди блядь. Рассчитайте вес у этой аниме девочки, какой имт этой куклы. Ну че за… | 147 |
| 4 | я совершенно не понимаю людей, которые худеют на дефиците (любом)
не понимаю, как кто-то худеет например на 200кк. Типо, а что можно съесть на такой калораж (знаю что можно, но.. зачем?)
не понимаю тех кто ест даже по 50кк, типо что за бред
не понимаю тех кто худеет на 1000+кк, для меня это тоже странно
за все три года своего рпп, я ни разу не худела на диетах и так далее, всегда голодовки или кп, но никогда и не блевала
#тейк | 150 |
| 5 | у меня уже второй день кп на 2000+ кк. пью по 2л воды.
сейчас после 500мл встала на весы и увидела 48.3 (раньше была 45-46). сидела на дефиците в 670кк, но все идет по пизде из-за стресса. как остановится (я за 2 дня съела по половине всех сладостей что у меня были. просто брала, откусывала половину и выкидывала. сегодня ещё съела почти всю пачку 50г миндаля и половину от сыра сулугуни).
как завтра выбраться. через 5 дней кстати иду к диетологу но мне чето страшно. | 143 |
| 6 | А 160/49 вы ощущали стройными прям ну¿ я сейчас 160/55 и думаю что эти 6 кг очень (?) изменяет тело мне
#тейк | 180 |
| 7 |  простите за эту странную иллюстрацию, но посоветуйте пж тренировки или любые другие советы от такого живота если смотреть сбоку, я вроде вещу не 300 кг (имт около 19 да это не мало, но и не много) я уже 1,5 месяца делаю тренировку от аидки на 18 минут на глубокие мышцы живота, но ничего не меняется
#тейк | 181 |
| 8 | Кто нибудь объясните моему транс другу что питаться на 0-600кк ради того чтобы пропали месячные и рыдать с 10г жиров в день это тоже рпп 👩🦽👩🦽
Если что это нихуя не 13летняя девочка которая просто говорит о себе на онего
#тейк | 178 |
| 9 | Добрый день, девушки и молодые люди, очень нужна ваша помощь
Моя девушка уже третий год в ремиссии, вышла на плато, состояние стабилизировалось, приёмы пищи регулярные и в большинстве случаев не возникает никаких проблем. Она относится к своему телу и его потребностям с уважением и трепетом, не голодает, не переедает и в целом в плане еды держится очень хорошо и стабильно, я ей очень горжусь
Однако главным последствием её крайне продолжительного и серьёзного рпп является дисморфофобия. Она не знает как она выглядит, постоянно думает, что её тело на регулярной основе меняется, становится шире, больше, более громоздким или в целом не таким, как раньше.
Она очень хочет любить и принимать себя, очень старается, но пока не может, а попытки внушить себе, что она себе нравится воспринимаются ей как враньё самой себе.
Не буду затрагивать или описывать её телосложение, но поверьте мне, это совершенно не так, она буквально спичка, хотя выглядит намного лучше, чем в пик расстройства (больше не похожа на труп)
Я стараюсь искать и читать материал по этой теме, мною уже просмотренно 3 лекции по 2 часа на тему ремиссии при рпп, какие бывают трудности, какие аспекты нужно учитывать, но я всё ещё не считаю себя компететной в этой теме.
Так же считаю важным отметить, но стремление к худобе обусловленно не желанием соответствовать каким-то социальным стандартам, ожиданиям и прочему, а собственному образу и эстетике, которой ей хочется соответствовать и которому совершенно не идёт отсутствие худобы.
И в чём собственно проблема. Она постоянно спрашивает меня, выглядит ли она так же, как обычно, изменилась ли она и так далее. И я говорю, что она выглядит так же. Хотя с момента нашего знакомства, которое было в районе двух лет назад она действительно чуть чуть набрала и выглядит значительно лучше. Она всё ещё как спичка, маленькая, хрупкая и деликатная до такой степени, что когда я беру её на руки или делаю массаж – боюсь ей что нибудь сломать
Пожалуйста, подскажите, как я могу ей помочь, что мне стоит не стоит говорить, что я могу сделать, что бы она сама смогла окончательно крепко встать на ноги и дальше двигаться в направлении принятия себя?
Я её очень сильно люблю и безумно ей горжусь, но мне правда очень нужна помощь со стороны людей, понимающих ситуацию
Заранее спасибо | 189 |
| 10 | с днем дня когда мне впервые понравилось мое тело в купальнике
а еще я наконец-то похудела до 175/55, ваще как бы и до 50 было бы неплохо
желаю всем своего счастья | 157 |
| 11 | бл че делать помогите😭, у меня имт 16, сейчас на середине +- курса супры была, решила начать пить по две после того как вроде адаптировалась, выпила в часа дня три, итог: под вечер адские боли почти как при аппендиците (по опыту) резало скручивало, потом жар, тошнота, было это после приема пищи (пол нектарина, пол греч.йогурта с хлебцом), решила жбшнуть, почти ниче не вышло онли обожгла глотку желуд.кислотой, потом началось отравление (видимо все это им и было) походу от всех запоrов которые вызывают все такие бады, и в общем без мед. препаратов из меня бы это все не вышло, и потом отходила тошнота и боли оч долго. я не знаю пить ли на следующий день одну? или одну минерала, тк он лайтовее. может у меня особая побочка на супрессу и вообще пить не стоит, хотя в отличии от курса минерала с сердцем все ок.. просто из-за боли я ещё боюсь делать тренировки и вообще не знаю чт делать, боюсь без глушителей аппетита словить кп 💔💔💔💔 (с жкт у меня все равно сейчас какой-то пзд, из-за сбитого режима утром лягу, а когда проснусь очень хочу сожрать слабов, потому что меня параноит что во мне ещё осталась какая-то хуня, ведь живот оч урчит) | 211 |
| 12 | Я перестала воспринимать себя в минималке (15,5) как нечто привлекательное. Сейчас я 16,2 и считаю что мне так гораздо лучше.. точнее мне нравится мое лицо сейчас, но тело я люблю оттуда...😔 | 217 |
| 13 | это пиздец я не могу жрать уже дохуя недель
меня воротит от одношо её вида, и после я сразу сташниваю либо эммм быстрый метаболизм срабатывает.
это очень непричтно | 210 |
| 14 | как перестать переедать и снова вернуть этот контроль броус.. я контрила ся год и не разрешала вкусняшки (не покупая их/покупая мало), а щас я у родителей и тут есть коробки всего что я не разрешала себе .. и я сперва терпела, а потом ну) ежедневная углеводная кома до боли в животе просто от скуки . оч страшно вставать на весы но лицо игорь синяк отекла чувствую оч
никогда такого не было и вот приехали ^_^ дайте советов хз? я пыталась не есть из принципа мол делать вид что я обижена на конкретного члена семьи и не ем хз печенье/зефир потому что он «папин», но хватает на день, потом все равно обжиралово без чувств голода/нассыщения
скачивала язио и фэтсикрет сто раз и столько же удаляла. вроде пыталась в ремиссию анорексии выйти, а потом «разрешай себе все и это пройдет» бля а ебало расширяться тогда перестанет может? как рот зашить скажите | 215 |
| 15 | Я прочитала правила тейков и вроде в целом щас не нарушв их своим вопросом блин я переживаю
У меня рост 175 вес 62-65 где-то так может меньше но не намного у меня весы поломались месяцев 7? Назад... Но вроде я не разжирела ещё сильнее
БЛИЖЕ К СУТИ я очень хочу похудеть примерно к 50кг?крч чтоб я значительно худее выглядела но не могу себя заставить худеть и перестать жрать или хотя бы хавать ченепопадя от скуки
Как себя заставить питаться по кк...... Как себя заставить ваще не питаться... Как заставить себя заниматься активностями..... Самовнушение мол я жирная не помогают я сначало бьюсь в истерике потом иду жру | 213 |
| 16 |  яндекс еда использует запрещенные приемы | 208 |
| 17 | сижу на 800кк, сегодня обожралась бургеркинга и за день вышло ≈1200, сильно ахуею или нет🥺🥺 стоит пить чонибудь для пищеварения | 246 |
| 18 |  всем привет!
делитесь своими самыми большими отвесами за день
у меня скрин не сохранился, но мой самый большой отвес за сутки составлял 5.3кг
#тейк | 262 |
| 19 | друзья сос неделю ела как тварь что привело к +4,5кг на весах, кто шарит, скажите, пожалуйста, насколько мне щас надо паниковать, сколько приблизительно из этих кг - отеки, а сколько - именно жир? | 224 |
| 20 | будут ли какие-нибудь плохие последствия после прерывания дефицита на 1 день..?🥹 я долгое время ем до 1000ккал в сутки, часто до 850, и с бжу вроде все норм. завтра мне предложили отпраздновать др в рестике и честно скучаю по роллам, пицце и тд, можно ли похавать в пределе 2,5к к примеру, не набрав потом? вообще где-то пол месяца точно вес на месте стоит с микро колебаниями, сейчас 51-52кг/175см, вроде дефицит какой-то есть, пилатес евридей, питание диетичное, бад супрессу пью но как будто результата не даёт (мб неправильно пью, хз), если риск привеса в таком случае большой придумаю отмазку и буду дальше жрать яйца хлебцы и творог .. | 233 |
