рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
前往频道在 Telegram
2 576
订阅者
-224 小时
+97 天
+3330 天
数据加载中...
相似频道
![𝑯𝑨𝑰𝑹𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑭𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵 [причесон кф]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1QELjv%2F5300822158706080995%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+7
在0个频道中
八月 '26
+137
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+110
在8个频道中
Get PRO
六月 '26
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+117
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+120
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+126
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+141
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+179
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+379
在57个频道中
Get PRO
十一月 '25
+117
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+138
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+133
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+160
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 538
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+202
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+283
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+343
在54个频道中
Get PRO
三月 '25
+440
在69个频道中
Get PRO
二月 '25
+152
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+187
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+170
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+214
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+256
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+373
在20个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 194
在44个频道中
Get PRO
七月 '24
+293
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+300
在30个频道中
Get PRO
五月 '24
+312
在49个频道中
Get PRO
四月 '24
+475
在113个频道中
Get PRO
三月 '24
+665
在125个频道中
Get PRO
二月 '24
+286
在19个频道中
Get PRO
一月 '24
+452
在76个频道中
Get PRO
十二月 '23
+769
在73个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | +2 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +3 |
频道帖子
эти дни очень много ем 😓.. если завтра пойду в зал и еще поделаю кардио смогу все наеденное сжечь?
| 2 | Здравствуйте, кф.
Можете какие-нибудь приложения для подсчета кк, работающий без интернета?
Буду рада.
#тейк | 81 |
| 3 |  сука это издевательство, я не понимаю ЧТО я делаю не так, видимо мне надо сидеть на голоде чтобы вес уходил нормально?? впервые нахуй решил худеть на здрровом(не для менталки блять) дефиците 1300кк НИ РАЗУ не сорвался, стабильно делаю ебаный пилатес, бжу тоже ахуенное🤪🫰 я не знаю ну это пиздец мне очень плохо я думаю калораж до 1000 опустить раз для меня 1300 это поддержание
если что я до этого не худел больше года, рост 163, я знаю что я МОГУ худеть какого хуя не получается я не понимаб
#тейк | 151 |
| 4 | бля какого хуя за 2 дня на сто кк у меня вес вообще не ушел типо буквально 400 грамм ет блядь как посрать сходить | 135 |
| 5 | Братики, Как, Избавиться, От, Эмето,Фобии, Скажите, Пж | 130 |
| 6 | что делать если появился страх воды, я не смогла съесть хлебец с чаем, чай вылила, хлебец выбросила, ели как сделала один глоток воды, а страх перед едой вообще кошмарный
#тейк | 143 |
| 7 | https://t.me/nyarppss/45960
отвес 50г🖕🏻🖕🏻 ичо мне делать
понижать и ждать, когда начнёт падать или повысить, а потом снова понизить???? | 151 |
| 8 | сколько бл ккал в голубике, одни пишут 35 другие 50, где-то 57 написано, у меня не крупная, как её считать.. | 140 |
| 9 | добавляйтесь, мне нужна конкуренция https://invite.steps.app/pK9q82dqLh9G3uXn | 178 |
| 10 | сколько скину на 100-500 кк в день за месяц (если срывов не будет) и примерн 15 тыщ шагов в день, рост 157 вес 45 | 184 |
| 11 | сколько скину до конца октября при ежедневном сжигании дополнительно 500+ кк и дефицитом +/1 1200-1300?
рост 178,вес 51
я заебалась | 186 |
| 12 | сколько примерно смогу скинуть за неделю на 600 кк без тренировок/только кардио на 15 минут потому що нету времени и с 10к шагами ежедневно | 199 |
| 13 | ьлять что за хуета
я разожралась за лето до 46кг
обычно с такого веса у меня отвесы по 400-600г и более, даже если я ем на 1200кк
а в этот раз что за хуйня
я ела на 1100-1200 отвесы по 50 максимум 200г
седня ваще на 750кк поела, но ощущение, что отвес снова будет очень маленьким
что мне делать и ваще что за приколы ☹️ метаболизм мб замедлился? ну блять а раньше почему тогда после жоров отвесы на мж были больше :( | 203 |
| 14 | сколько скину за месяц на 1200кк? 168/55 из активности 15-20тыс шагов в день
#тейк | 210 |
| 15 | сильно страшно что я на др очень много съела?((( не знаю сколько точно, но предположительно больше 1500.. сильно наберу вес?☹️☹️☹️☹️☹️☹️ | 198 |
| 16 | братья украинцы, подскажите, доверяете ли вы продукции протеиновых батончиков "FIZI"? вроде кк оч мало, но поговаривают, что они пиздят и там намного больше калорий так что не знаю брат или лучше не стоит
#тейк | 217 |
| 17 | я ненавижу, совсем недавно начала быстро сбрасывать вес, ограничивая себе в еде(не отказываясь полностью)В ТОМ ЧИСЛЕ СЛАДКОЕ, НО ебанная учёба+привычки меня сейчас убили просто, постоянно когда надо учиться это значит что я буду тоннами пить энергетики и хавать сладкое, я уже не могу, ПЛЮС в шараге все такие худые и красивые, даже единственный пухлый мэн скинул очень много за лето💔💔💔 чувство что, я хуже всех в мире меня сейчас полностью закопает
#тейк | 233 |
| 18 | помогите пожалуйста
как создать видимость того,что я ем
я щас сижу на голоде,а моя мама уже несколько раз меня на этом ловила и теперь каждый раз чекает холодильник пропала оттуда еда или что то подобное,но я не хочу портить/переводить продукты,выбрасывать и тд,что посоветуете | 223 |
| 19 | Кто сейчас в анофазе/рецидиве, что вы чувствуете? Сейчас у меня жесткий рецидив и я не чувствую ничего, кроме БОЛИ. Даже не физической, а именно внутренней, щемящей глубоко под сердцем.
Не могу найти нигде про эту инфу, хотелось бы услышать ваше мнение и чувства. | 216 |
| 20 | привет я поступила в колледж, все пиздец худые красивые я самая жирная в группе ну жирнее меня ток один пацан и всё у меня траур я набрала ещё летом☠☠
#тейк | 255 |
