рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
前往频道在 Telegram
2 547
订阅者
-224 小时
-37 天
+330 天
数据加载中...
![🚬🪦[Smokers confession]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F24gvsy%2F5265079174580786927%3Fty%3Dx&w=256&q=75)
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+26
在0个频道中
六月 '26
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+117
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+120
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+126
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+141
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+179
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+379
在57个频道中
Get PRO
十一月 '25
+117
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+138
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+133
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+160
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 538
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+202
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+283
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+343
在54个频道中
Get PRO
三月 '25
+440
在69个频道中
Get PRO
二月 '25
+152
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+187
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+170
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+214
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+256
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+373
在20个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 194
在44个频道中
Get PRO
七月 '24
+293
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+300
在30个频道中
Get PRO
五月 '24
+312
在49个频道中
Get PRO
四月 '24
+475
在113个频道中
Get PRO
三月 '24
+665
在125个频道中
Get PRO
二月 '24
+286
在19个频道中
Get PRO
一月 '24
+452
在76个频道中
Get PRO
十二月 '23
+769
在73个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +3 | |||
| 06 七月 | +4 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +7 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
привет, недавно молодой человек сказал что приеедет в августе (середина)и мне нужны советы как скинуть хотя бы до 55кг с 72х. советы по типу если он тебя правда любит то ничего менять не нужно не подходят, сразу говорю.
| 2 | сап, относительно недавно, когда пробила минималку спустя дохулионов кп, да и дальше когда пошла, заметила что у меня вообще то мышцы нормальные такие имеются(вообще хуй знает откуда, если на ногах я могла бы объяснить это тем, что хожу дохуя, то на руках загадка), хочу посоветоваться, мне может на сушку выйти или все же дальше продолжать худеть на дефиците? (я 150/48-?, я хз сколько вешу, потому что месяц в отъездах, взвеситься смогу только 13 числа)
#адмтейк | 133 |
| 3 | 155/80 сколько можно скинуть на дефиците в ≥500кк за месяц? За какое время получится скинуть до 45-50, если чередовать дефицит 500кк и питьевую и заниматься через день? Пила нейролептики из-за чего набрала за несколько месяцев с 50 до 80. Стоит ли попробовать бады по типу минерала и т.п. или оно того не стоит?
#тейк | 131 |
| 4 | Прпрпнивет, ребята. У меня возник вопрос по поводу того, как я ем. То бишь я могу днями жрать на 300 калорий, так как голода и аппетита нет. А могу более чем на 1200, разделённые на несколько приёмов. Возможно ли как-то перестать нажираться и продолжать кушать на 300 калорий? Это качели с едой раздражают. Неделя 300кк, потом пару дней жру , как свинья, после пару дней 300кк и неделю снова жру. И так по кругу
#тейк | 126 |
| 5 | язио после долгих махинаций и наеба системы поставил мне калораж 1300кк с учетом похудения с 45 до 40 (166 рост)
скажите он мне пиздит или нет | 145 |
| 6 | дизмарфобея риальна🥺🥺🥺 в свой др обожралась как тварь чувствовала себя бочкой будто бы жирела каждую секунду.........увидела фотки...... передумала......худенько выгляжу.......но 43 кг с того дня просрала....... | 139 |
| 7 | я тот самый человек, сидящий на тирзетте
препарат реально топ, он безопасный и вроде как все одобряют и супер
но
я скинула 11-12 кило за два месяца, у меня постоянно темнеет в глазах, тошнит, нет сил, я не могу есть вообще это очень плохо. то есть я как на голоде, но только ощущения еще хуже. тренировки превратились в ад, я очень боюсь начать терять мышцы | 135 |
| 8 | бля я в ремиссии , но ропэпэшные дрочки остались. мне скоро надо будет взвешаться в больнице и как бы блять мне щас на че сесть? на питьевую 🥹 или что? я испугаюсь любой цифры, но все равно хоть воду скинуть лишнюю 😔😔😔😔 | 132 |
| 9 | Блен я хотел сдедать моно на твороге чтобы отеки согнать, но мне пмздец захотелось бомббаровскую печенькк…… еслр я ее съем то отеки не уйдут, как думаете..?
#тейк | 123 |
| 10 | кто принимает оземпик?Есть результаты какие то? | 124 |
| 11 | блть как вы жбшите, я обычно редко прибегаю к этому способу, но сегодня схавала мороженное, подумала что это лишнее, слышала что его легко жбшить в итоге с моего рта текло как с тянки из оняме неприличного характера, мне дошираком было легче хотяб морально, хотя многие говорят что лапшой и макаронами это ужсс | 187 |
| 12 | пр конфа как думаете завтра фруктовый день сделать или питьевой | 179 |
| 13 | кто шарит на каком калораже лучше двигаться чтобы при росте 158 и имт 23,5 (58,6кг) дойти до 18 (45кг)и не поехать кукухой
#тейк | 209 |
| 14 | Какие препараты при рпп вам назначил психиатр и какие были побочки? | 214 |
| 15 | Здравствуйте, мб кто знает как схуднуть до имт 14-15? Щас имт 17.8, параметры 164/47±. ваще пох какими способами, но хочу 40кг. любые методы - голодовка, млк (если да, то какая? плюс, прем, ультра...) и тому подобное. короче накидайте кто чё знает, пожалуйста 🙏 | 217 |
| 16 | Поделитесь своими рецептами максимально низкокалорийных/белковых пп десертов
#тейк | 221 |
| 17 |  +1🚬 Своих везде найду | 266 |
| 18 | ребята посоветуйте пж приемы пищи на 100-200кк которые ВЫГЛЯДЯТ сытными срочняе | 266 |
| 19 | Везде инфа расходится, где-то пишут, что на питьевой нельзя смузи, соки в пачках и газировки, а где-то пишут, что можно.
Умоляю, скажите мне уже правду, можно ли на питьке смузи 🙏🏻 | 272 |
| 20 | сижу на омаде, сжигаю в дкнь по 500-700кк, но вес остановился на 49.60 и нихуя нп меняетсч, чд | 286 |
