рпп confesions₊˚ 🧊🍽️
前往频道在 Telegram
2 604
订阅者
-424 小时
+47 天
-930 天
正在加载数据
相似频道
![𝑯𝑨𝑰𝑹𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝑪𝑶𝑵𝑭𝑬𝑺𝑺𝑰𝑶𝑵 [причесон кф]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1QELjv%2F5300822158706080995%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+36
在0个频道中
十月 '26
+123
在1个频道中
Get PRO
九月 '26
+123
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+137
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+110
在8个频道中
Get PRO
六月 '26
+123
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+117
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+120
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+126
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+141
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+179
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+379
在57个频道中
Get PRO
十一月 '25
+117
在16个频道中
Get PRO
十月 '25
+138
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+133
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+160
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 538
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+202
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+283
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+343
在54个频道中
Get PRO
三月 '25
+440
在69个频道中
Get PRO
二月 '25
+152
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+187
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+170
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+214
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+256
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+373
在20个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 194
在44个频道中
Get PRO
七月 '24
+293
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+300
在30个频道中
Get PRO
五月 '24
+312
在49个频道中
Get PRO
四月 '24
+475
在113个频道中
Get PRO
三月 '24
+665
在125个频道中
Get PRO
二月 '24
+286
在19个频道中
Get PRO
一月 '24
+452
在76个频道中
Get PRO
十二月 '23
+769
在73个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 十一月 | 0 | |||
| 08 十一月 | +3 | |||
| 07 十一月 | +3 | |||
| 06 十一月 | +5 | |||
| 05 十一月 | +1 | |||
| 04 十一月 | +5 | |||
| 03 十一月 | +12 | |||
| 02 十一月 | +4 | |||
| 01 十一月 | +3 |
频道帖子
привет короче я не знаю че мне делать, мои параметры щас 155/37 и я худею уже почти год, за все это время я нихуя не выросла и я думаю повышать калорийность чтоб хоть как то вырасти, но боюсь шо наберу все обратно
и вот совет нужен ваш, стоит поднимать или не?? я щас хаваю 1000-1100 и до этого поднимала с 600
и к слову вес 37кг стоит уже пару месяцев
#тейк
| 2 | у наз завтра взв*шивание💀💀 мне так страшно, я не хочу публично позориться
#тейк | 48 |
| 3 | если у меня норма калорий для поддержания ≈1800, до скольки можно убавить калораж чтоб не стать скиннифетом и можно ли есть около тысячи, но по большей части белковое(если не говорить о срывах, а о внешнем результате, мне непонятно жир уйдет так и это норм или хуйня полная и я даже если белок буду есть мышцы только уйдут) | 48 |
| 4 | ребята объясните пожалуйста что такое низкий сахар чем его поднимать сколько его надо от чего куда и как справляться с упадком сил более менее
#тейк | 101 |
| 5 | че делать если спустя пару дней на дефиците становится похуй и включается адекватная часть личности которая говорит нахуй я худею я же норм выгляжу? а потом как только решаешь пожрать то включается чувство вины и стыд и желание очищаться и снова сесть на дефицит?
я реально не знаю чё делать, у меня как будто недо-ремиссия и рецидив сменяются каждые несколько дней
#тейк | 48 |
| 6 | челы ростом 152-158, на какой каллораж вы питались чтобы похудеть и за какой период скока кг скинули ваще? #тейк | 129 |
| 7 | а че с кбжу у бомббар? че за скандалы с экспертизами? верите вы им или нет? я оч переживаю | 120 |
| 8 | Почему родители думают что из-за рпп у меня страдают только они, что👀
#тейк | 118 |
| 9 | друзья , у кого был сг, расскажите свои истории какие нить 😛 | 118 |
| 10 | Сука мне кажется это было ошибка пить слабительно с вечера воскресенья, я обосрусь щас мне кажетсч | 169 |
| 11 | как считать кбжу продуктов в дороге? Я 16 часов буду ехать в машине до города, а у меня каждый день активность 30к шагов. Что делать и что со мной будет, если я за этот день/два буду так мало ходить из-за того, что буду тупо всё время в дороге? Со мной ничего не будет, в плане, я не наберу вес? | 168 |
| 12 | Я в ахуе. Моя мама уже водила меня по психологам и психиатрам, но не помогало. И вот она привела меня к психиатру в частную клинику, где прием стоит 8к рублей. Мама вышла из кабинета и я рассказала психиатру (женщине) свою историю(я умолчала довольно много т. к. не хочу лечиться)
В итоге наш разговор был на подобие того, что она мне говорит "один из симптомов при рпп, люди хотят худеть даже если дефицит веса. Ты же не хочешь?". Я отвечаю (у меня тогда был дефицит) "ну вообще я хочу похудеть ещё". Она мне выдаёт "ну ты же умная, должна понимать, у тебя нормальное телосложение. Не придумывай себе ничего, ты же не хочешь анорексию"
Я разрыдалась от "нормального телосложения ". Если что я рассказывала про нездоровые методы похудения, из-за которых за 2 недели похудела на 8 кг. Она просто говорила ха меня. Я ей говорю, что ненавижу себя, она говорит, что видит что это не так. Блять, она мне на мою истерику сказала "что ты ревёшь?". Это пздц. В итоге мне прописала какие-то антидепрессанты, которые в дальнейшем только усугубили ситуацию. Моей маме эта врачиха сказала "вы просто завидуете своей худой дочке".
Что блять.
Короче из-за этой старой "специалистки" я только глубже погрязла в этом болоте. Сейчас я пью другие антидепрессанты от другого психиатра, но я все равно страдаю этой херотой(рпп), просто реже стала плакать.
В итоге диагноз от другого врача у меня ана и мия. | 233 |
| 13 |  ребят оцените пж я сама себе диету составила 176/85.8 я хз на скрлько четко сос хелп оцените подскажите
#тейк | 218 |
| 14 | Как избавиться от этих ебучих кп и срывов? Мне будто нихуя не помогает и не поможет, я в отчаянии. Я в максималке, я в том весе, с которого начинала, мне так сука обидно и больно, я себя ненавижу. Хочется просто выкинуть всю еду и чередовать жп и питьку МЕСЯЦ блять | 236 |
| 15 | Как избавиться от толстой жопы и бедер😭😭 я похудела с 63 до 48 при росте 158 и мои бедра как и были 92 так и остались 92 при том, что остальное тело очень худое(грудь 78, талия 57). Пожалуйста, дайте советы как уменьшить их, я уже устала слушать про то, что у меня "просто такая порода" | 247 |
| 16 | как убрать толстые ноги? У меня активность 30к шагов + лайтовые трени утро/вечер, чд | 221 |
| 17 | Нормально ли то, что без блева я очень сильно отекаю? Не очищаюсь уже 4 дня и меня можно сравнить с гандоном, который наполнили водой.. | 229 |
| 18 | Памагите, меня родители пытаютса насильно кормить (буквально ставят передо мной еду и смотрят как я ем), жб не получается, а во вторник запись к психиатру😭
Я пытаюсь типо спортом компенсировать, уходить на весь день из дома "гулять", но в итоге Нихера, я все равно набираю
Причем даже на компромиссы они не соглашаются (чтобы я поела, но что-то низкокалорийное), мне бля творог можно раз в день только 💀
Не знаю хочу просто пожаловаться или найти решение. В целом когда школа начинается проще намного ибо первую половину дня они контролировать не могут, да и шаги по школе набираю
#тейк | 229 |
| 19 | У меня скоро госпитализация, и там меня взвесят скорее всего, и мне прям очень надо скинуть несколько кг, это возможно вообще? Хочу скинуть с 50 до 47, вчера вообще был вес 48 кг, но я обожралась жёстко и теперь я 50 вешу, рост 170 см, госпитализация 12 ноября будет, если это вообще, то как? Просто маложор? или может есть способ есть да 1000 кк например и при этом отвесы иметь большие | 197 |
| 20 | есть ли шанс ещё похудеть на дефиците в 690-1000 кк? 40.2/162/1*. Я долго держалась в дефиците на 650-580. Хочу до 38-35 кг скинуть, но у меня +активность ОЧЕНЬ большая и я делаю трени лёгкие (рил лайтовые) по утрам/ночам от отёков. | 187 |
