uk
Feedback
توسعه فردی | انگیزشی

توسعه فردی | انگیزشی

Відкрити в Telegram

🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @ZEROEXCUSES_SUP

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу توسعه فردی | انگیزشی

Канал توسعه فردی | انگیزشی (@zero_excuses) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 51 047 підписників, посідаючи 429 місце в категорії Мотивація та цитати та 6 681 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 51 047 підписників.

За останніми даними від 26 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -691, а за останні 24 години на -10, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.93%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.88% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 540 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 491 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 43.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як فرد, کس, انتقام, دیگری, تمرکز.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🚫 هیچ بهانه‌ای برای ضعیف بودن، تنبلی و تسلیم شدن پذیرفته نیست. 💪 اینجا قوی میشوی، اقدام میکنی و موفقیتت را میسازی. 🎯 ماموریت ما: تبدیل بهانه‌های تو به اقدامات تو. 👇 آموزش‌های عملی برای تسلط بر ذهن، بدن و زندگی. #ZeroExcuses ارتباط: @ZEROEXCUSES_S...

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

51 047
Підписники
-1024 години
-2067 днів
-69130 день
Архів дописів
چقدر درگیر کمالگرایی هستید؟
👑 | @Zero_Excuses

ضمیر پنهان : اگر «ضمیر پنهان» را بخوانی، یاد می‌گیری چگونه باورها و الگوهای ناخودآگاه، تصمیم‌ها و رفتارهای روزمره‌ات را شکل می‌دهند. این کتاب با مثال‌های ساده کمک می‌کند ریشه‌ی بسیاری از عادت‌ها، موفقیت‌ها و شکست‌ها را بهتر درک کنی. اگر به رشد فردی و خودشناسی علاقه داری، «ضمیر پنهان» می‌تواند نگاهت را به ذهن و انتخاب‌هایت عمیق‌تر کند.
‌👑 | @Zero_Excuses

یه سیلی محکم بخوابون زیر گوشت و بگو برای خودت زندگی کن به داد خودت برس تو فقط یه بار زندگی میکنی پاشو یه تکونی به خودت بده زمان و وقتتو هیچ و پوچ نکن
👑 | @Zero_Excuses

همیشه از شروع‌ها می‌ترسیم، ولی تهش می‌فهمیم ترس ما از سختی نبود، از ناشناخته بودنش بود.
👑 | @Zero_Excuses

🎙پادکست مُنیاز - ارتباط انسانی ارتباط انسانی چگونه شکل می‌گیرد؟ ارتباط انسانی از دیدگاه علوم شناختی.
👑 | @Zero_Excuses

خشم می‌تونه سوخت خوبی برات باشه !
👑 | @Zero_Excuses

📌 پنج نکته برای بلوغ عاطفی که باید یاد بگیریم: لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم. انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد می‌کنه، ممکنه اولش مقداری آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به درسش توجه کنیم. ما نمی‌تونیم هر طور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن؛ پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم. اکثر اوقات، زود قضاوت کردن ما رو به نتیجه درستی نمی‌رسونه؛ پس جسور باشیم و به جای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخواییم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم. ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، پس اجازه بدیم تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که می‌خوان واکنش نشون بدن اما باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی که برای شما پیش میاد، کنار بیان.
👑 | @Zero_Excuses

به خودت باور داشته باش ⚡💪🏻
👑 | @Zero_Excuses

حسرتِ انجام ندادن، معمولاً از حسرتِ انجام دادن عمیق‌تره. ما راه‌ها و کارهای نکرده رو مبهم و ایده‌آل به خاطر می‌سپریم؛ یک پایان باز که با کمی تخیل می‌تونه خیلی شیرین باشه. اما کاری که انجام شده، نتیجه‌ش واضحه، ابهامی توش نیست و جایی برای خیال‌پردازی باقی نمی‌ذاره.
👑 | @Zero_Excuses

When god wants 🔥📸 . .
👑 | @Zero_Excuses

‼️رزرو تبلیغات ZERO.EXCUSES باز شد‼️ بعد از یه مدت، بالاخره ظرفیت تبلیغات رو باز کردیم. اگه کانالت محتوای خوب و ارزشمند داره و می‌خوای به یه جمع فعال و انگیزشی معرفی بشی، این فرصت برای توئه. 💥 ظرفیت محدوده؛ برای رزرو و دریافت تایم فرم زیر و به آیدی مربوطه ارسال کنید :
تگ چنل : تعرفه مورد نظر : لینک چنل بنر ها ( برا تعرفه ممبری ) :
Ad: @ZEROEXCUSES_SUP

‌‌ نیمه تاریک وجود : کتاب نیمه تاریک وجود رو بخون چون بهت یاد می‌ده سایه‌های درونی‌ت رو بپذیری، از خودت کمتر فرار کنی، و به یکپارچگی و آرامش واقعی برسی.
‌👑 | @Zero_Excuses

شاید هنوز نشانه‌ای ندیده باشی، اما خدا در حال تغییر شرایط است. پشت هر تأخیر، حکمتی و پشت هر صبر، پاداشی نهفته است. دعاهایت را با قلبی آرام به آسمان بسپار. اتفاقی که منتظرش هستی، ممکن است نزدیک‌تر از تصور تو باشد. به زودی لبخندت دلیل تازه‌ای برای ماندن پیدا می‌کند.
👑 | @Zero_Excuses

ریکشن هارو یک دست برسونید داداشا

ریکشن هارو یک دست برسونید داداشا

‼️رزرو تبلیغات ZERO.EXCUSES باز شد‼️ بعد از یه مدت، بالاخره ظرفیت تبلیغات رو باز کردیم. اگه کانالت محتوای خوب و ارزشمند داره و می‌خوای به یه جمع فعال و انگیزشی معرفی بشی، این فرصت برای توئه. 💥 ظرفیت محدوده؛ برای رزرو و دریافت تایم فرم زیر و به آیدی مربوطه ارسال کنید :
تگ چنل : تعرفه مورد نظر : لینک چنل بنر ها ( برا تعرفه ممبری ) :
Ad: @ZEROEXCUSES_SUP

شروع برای کنکور ۱۴۰۶ یه برنامه نوشتیم براتون مناسب این مدت زمان باقی مونده که با دوره های سالیانه و تابستان راحت کنکور جمع کن
شروع برای کنکور ۱۴۰۶ یه برنامه نوشتیم براتون مناسب این مدت زمان باقی مونده که با دوره های سالیانه و تابستان راحت کنکور جمع کنید تا اردیبهشت 👇🏽 https://t.me/+wi5vXuHsjNA0ZDJk اخر شبم براتون روتین نهایی چیدیم که اگر کون گشاد بازی در نیاری و جدی بخونی راحت قبولی😻👆

بزرگتری که بزرگی خودشو حفظ نکنه ...
👑 | @Zero_Excuses