ZELRUN
Відкрити в Telegram
Беговая субкультура ZELRUN 🌲 https://zelrun.com 18.04 | Кросс «Спутник» 24.05 | Зеленоградский полумарафон 02.08 | Эстафета «Юность» 29.08 | ЗЕЛРАН5К 3.10 | Пивная миля
Показати більше5 103
Підписники
+224 години
-107 днів
-25030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+161
в 10 каналах
червень '26
+514
в 21 каналах
Get PRO
травень '26
+622
в 36 каналах
Get PRO
квітень '26
+277
в 20 каналах
Get PRO
березень '26
+120
в 7 каналах
Get PRO
лютий '26
+225
в 7 каналах
Get PRO
січень '26
+72
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+146
в 12 каналах
Get PRO
листопад '25
+150
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '25
+102
в 8 каналах
Get PRO
вересень '25
+116
в 8 каналах
Get PRO
серпень '25
+183
в 26 каналах
Get PRO
липень '25
+77
в 6 каналах
Get PRO
червень '25
+101
в 10 каналах
Get PRO
травень '25
+621
в 32 каналах
Get PRO
квітень '25
+419
в 22 каналах
Get PRO
березень '25
+167
в 12 каналах
Get PRO
лютий '25
+129
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+185
в 8 каналах
Get PRO
грудень '24
+177
в 10 каналах
Get PRO
листопад '24
+70
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '24
+67
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+178
в 9 каналах
Get PRO
серпень '24
+270
в 17 каналах
Get PRO
липень '24
+1 026
в 5 каналах
Get PRO
червень '240
в 20 каналах
Get PRO
травень '240
в 10 каналах
Get PRO
квітень '240
в 15 каналах
Get PRO
березень '240
в 5 каналах
Get PRO
лютий '24
+14
в 7 каналах
Get PRO
січень '24
+39
в 3 каналах
Get PRO
грудень '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 4 каналах
Get PRO
вересень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+58
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+491
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 липня | 0 | |||
| 30 липня | +11 | |||
| 29 липня | +3 | |||
| 28 липня | +4 | |||
| 27 липня | +2 | |||
| 26 липня | +2 | |||
| 25 липня | +2 | |||
| 24 липня | +2 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | +1 | |||
| 21 липня | +1 | |||
| 20 липня | +2 | |||
| 19 липня | +2 | |||
| 18 липня | +1 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | +2 | |||
| 15 липня | +1 | |||
| 14 липня | +3 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | +1 | |||
| 11 липня | +2 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +4 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +69 | |||
| 01 липня | +42 |
Дописи каналу
ПЕРЕДАЁМ ПО ВСЕМ ПРИЁМНИКАМ СТРАНЫ!
Эстафета "Юность" в этом году пройдёт по новой трассе! Она тоже лыжероллерная, но находится в противоположном конце Зеленограда.
В меню горки, асфальт, скоростные участки и всё это умноженное на два круга.
📍Новая локация
📍Трек в gpx
Регистрация на ретро-эстафету "Юность" при поддержке WINLINE открыта на zelrun.com ⭐️
| 2 |  Команда с замысловатым названием ANTAГОНИСТЫ ПОПУТНОГО VTRA уже разгоняются, чтобы стартовать на эстафете "Юность" в это воскресенье.
💪 Девиз в пацанов: «Не ждём попутного VTRа — сами создаём скорость!»
Тем временем регистрация на эстафету "Юность" при поддержке друзей из WINLINE открыта!
🔘2 августа
🔘2,8 х 4
🔘женские, мужские, смешанные команды.
zelrun.com | 785 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 772 |
| 4 |  +8Задумывались ли вы о том, что бег может влиять на здоровье полости рта?
Ученые университета Чатем из Питсбурга провели сравнительное исследование студентов-спортсменов в межсезонье и в сезон по уровню физической подготовки. Результат оказался поразительным: регулярная физическая активность значительно снижает уровень провоспалительных молекул, а это уменьшает риск пародонтита.
Но также неожиданные проблемы здоровья полости рта ухудшают качество беговых тренировок. А средства для ухода за полостью рта могут помочь побить мировые спортивные рекорды!
Этот вопрос изучили научный центр SPLAT Global и команда biomed. Инноваторы и технологи обладают глубокими познаниями в области биологии и химии и в курсе всех передовых исследований, на основе которых создают инновационные продукты. Бренд biomed – идеальный синтез бережного, эффективного и этичного подхода к комплексному уходу за полостью рта. Читайте советы в карточках!
Подробнее – по ссылке. | 816 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 957 |
| 6 |  После финиша начинается восстановление.
Поэтому на эстафете «Юность» призёры получат сертификаты от APRESPORT — центра спортивной медицины и реабилитации.
Любой спортсмен знает: результат складывается не только из тренировок. Не менее важно то, что происходит после финиша. Если мышцы успевают восстановиться, организм — адаптироваться к нагрузке, то следующий старт становится продолжением, а не испытанием.
Именно этим занимается команда APRESPORT. Помогают спортсменам и любителям восстанавливаться после нагрузок и травм, возвращаться к привычному ритму жизни и снова делать то, что они любят.
🫶 Классно, что на эстафете «Юности» рядом с нами есть партнёр, который так же, как и мы, видит бег частью долгой истории, а не одним удачным стартом.
Регистрация на "Юность" открыта на zelrun.com
Реклама. ООО "АПРЕСПОРТ", ИНН 9717092234, erid: CQH36pWzJqVJ6Zp3sFLL97HsoV2y6KEs9vLbXG3TiUiAfW | 1 125 |
| 7 |  АДИДАС ПО ЦЕНЕ ПУТЕВКИ В СУХУМИ НА ВСЮ СЕМЬЮ?!
Перед эстафетой «Юность» провели спортивно-модную инспекцию по обувному гардеробу 80-х. Были же времена!
💡Регистрация на ретро-эстафету при поддержке наших друзей WINLINE — открыта на ZELRUN.COM.
🎞️ Крутил и проявлял плёнку @roman_shilov | 1 210 |
| 8 |  Новая трасса эстафеты «Юность» в студию!
Она тоже лыжероллерная, но не та, что в прошлые годы.
📍 Сохраните локацию
Пробежал, оценил, со знающими людьми пообщался @kwikseale.
Регистрация на эстафету «Юность» при поддержке WINLINE: zelrun.com | 1 354 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 1 154 |
| 10 |  Приятно, когда искренне ♥️
Дава, Саша, спасибо!
целуем, zelrun =* | 1 223 |
| 11 | Немає тексту... | 257 |
| 12 | Немає тексту... | 1 281 |
| 13 |  В среду к нам приезжают гости, которые про забеги знают всё 🔥
Zelrun — беговая банда из Зеленограда во главе с Денисом Мурашовым.
Уже много лет они делают старты со своим характером: без лишнего пафоса, зато с сильной атмосферой, самоиронией и людьми, которые возвращаются снова и снова.
Зеленоградский полумарафон с историей почти в 30 лет, культовая «Пивная миля» (да, с банкой пива перед каждым кругом), кроссы и эстафеты — Zelrun умеют превращать обычный забег в событие, о котором потом долго рассказывают.
29 июля они пробегут вместе с нами! 🏃♂️➡️
Перенесём этот вайб в Парк Горького.
Пробежим 5 км в комфортном темпе, а после продолжим знакомиться и общаться за кофе.
И бонус для своих: приходи в носках Zelrun и получи скидку 20% на всю продукцию RunLab.
📌 г. Москва, Парк Горького
🗓 29 июля, 7:30
🔗 Пиши в Заботу, чтобы бежать с нами | 1 239 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 1 197 |
| 15 |  Что лежало в спортивной сумке бегуна в 1983 году?
Бутылка с водой. Полотенце. Булавки для номера. Вазелин. Иногда — баночка «Звёздочки». И надежда, что солнце сегодня не сожжет только-только зажившие плечи.
Беговая косметика тогда только начинала появляться где-то далеко за пределами СССР. Поэтому большинство проблем решали тем, что было под рукой.
🔘 Вместо крема от натирания — вазелин. Иногда настолько щедро, что финишировали блестящими не только медали.
🔘 Вместо солнцезащитного стика — кепка или платок с узелками.
🔘 Вместо восстанавливающего крема для мышц и суставов — квас.
🔘 Вместо охлаждающего геля — холодная вода из-под колонки и тенёк.
🔘 Вместо разогревающего крема — легендарная «Звёздочка», запах которой мог разминать мышцы ещё до открытия баночки.
На эстафете «Юность» о современном комфорте бегунов позаботится CROSSMAX — партнёр нашего старта. Призёрам в подарок достанутся целые наборы!
Чтобы после финиша вспоминались эмоции, а издержки спортивной нагрузки. Пожалуй, это тот случай, когда прогресс не переоценён!
Реклама. ООО "ЛУКСВЕЛЛ", ИНН: 5074063935 | 1 375 |
| 16 | Немає тексту... | 1 372 |
| 17 |  «Мы пишем историю, ю ноу блин»
Сказали как отрезали. А что болтать, когда до эстафеты «Юность» осталась неделя!
Команда «Багровый фантомас» в легендарном составе Ани Бойновой и Маши Семенцовой сразу предстали в образе. Запомните, чтобы узнать при встрече!
Регистрация на zelrun.com | 2 145 |
| 18 |  Відеоповідомлення | 1 438 |
| 19 |  Паша отращивал волосы год, чтобы примерить все возможные причёски к грядущей ретро-эстафете «Юность».
Эксперименты вовремя остановил наш друг Виталий из Goodson barbershop. Он сохранил главное — усы!
✨ Какой образ Паши нравится больше всего: 1, 2, 3, 4, 5 или 6?
Регистрация на «Юность» zelrun.com
🎥 @roman_shilov | 1 578 |
| 20 | Паша отращивал волосы год, чтобы примерить все возможные причёски к грядущей ретро-эстафете «Юность».
Эксперименты вовремя остановил наш друг Виталий из Goodson barbershop. Он сохранил главное — усы!
✨ Какой образ Паши нравится больше всего: 1, 2, 3, 4, 5 или 6?
Регистрация на «Юность» zelrun.com
🎥 @roman_shilov | 1 |
