ZELRUN
الذهاب إلى القناة على Telegram
Беговая субкультура ZELRUN 🌲 https://zelrun.com 18.04 | Кросс «Спутник» 24.05 | Зеленоградский полумарафон 02.08 | Эстафета «Юность» 29.08 | ЗЕЛРАН5К 3.10 | Пивная миля
إظهار المزيد5 099
المشتركون
+224 ساعات
-107 أيام
-25030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '260
في 0 قنوات
يوليو '26
+163
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+514
في 21 قنوات
Get PRO
مايو '26
+622
في 36 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+277
في 20 قنوات
Get PRO
مارس '26
+120
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+225
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '26
+72
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+146
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+150
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+102
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+116
في 8 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+183
في 26 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+77
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+101
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '25
+621
في 32 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+419
في 22 قنوات
Get PRO
مارس '25
+167
في 12 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+129
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+185
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+177
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+70
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+178
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+270
في 17 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 026
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 20 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 15 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+14
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '24
+39
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+254
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+84
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+113
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+491
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
Больше повторять не будем, слышите?
👉 Регистрация на ретро-эстафету «Юность» пока еще открыта на zelrun.com.
Завтра, 1 августа, в 10:00 ссылка превратится в текст.
| 2 |  📮 Срочная проверка почтовых ящиков!
Самую важную информацию для участников эстафеты "Юность" уже разослали по вашим адресам.
Если вдруг вы не получили именное, то заглядывайте сюда.
➡️ Регистрация на эстафету "Юность" при поддержке друзей из WINLINE пока еще открыта!
ZELRUN.COM | 688 |
| 3 |  رسالة فيديو | 778 |
| 4 |  ПЕРЕДАЁМ ПО ВСЕМ ПРИЁМНИКАМ СТРАНЫ!
Эстафета "Юность" в этом году пройдёт по новой трассе! Она тоже лыжероллерная, но находится в противоположном конце Зеленограда.
В меню горки, асфальт, скоростные участки и всё это умноженное на два круга.
📍Новая локация
📍Трек в gpx
Регистрация на ретро-эстафету "Юность" при поддержке WINLINE открыта на zelrun.com ⭐️ | 998 |
| 5 |  Команда с замысловатым названием ANTAГОНИСТЫ ПОПУТНОГО VTRA уже разгоняются, чтобы стартовать на эстафете "Юность" в это воскресенье.
💪 Девиз в пацанов: «Не ждём попутного VTRа — сами создаём скорость!»
Тем временем регистрация на эстафету "Юность" при поддержке друзей из WINLINE открыта!
🔘2 августа
🔘2,8 х 4
🔘женские, мужские, смешанные команды.
zelrun.com | 1 030 |
| 6 |  رسالة فيديو | 903 |
| 7 |  +8Задумывались ли вы о том, что бег может влиять на здоровье полости рта?
Ученые университета Чатем из Питсбурга провели сравнительное исследование студентов-спортсменов в межсезонье и в сезон по уровню физической подготовки. Результат оказался поразительным: регулярная физическая активность значительно снижает уровень провоспалительных молекул, а это уменьшает риск пародонтита.
Но также неожиданные проблемы здоровья полости рта ухудшают качество беговых тренировок. А средства для ухода за полостью рта могут помочь побить мировые спортивные рекорды!
Этот вопрос изучили научный центр SPLAT Global и команда biomed. Инноваторы и технологи обладают глубокими познаниями в области биологии и химии и в курсе всех передовых исследований, на основе которых создают инновационные продукты. Бренд biomed – идеальный синтез бережного, эффективного и этичного подхода к комплексному уходу за полостью рта. Читайте советы в карточках!
Подробнее – по ссылке. | 981 |
| 8 |  رسالة فيديو | 1 052 |
| 9 |  После финиша начинается восстановление.
Поэтому на эстафете «Юность» призёры получат сертификаты от APRESPORT — центра спортивной медицины и реабилитации.
Любой спортсмен знает: результат складывается не только из тренировок. Не менее важно то, что происходит после финиша. Если мышцы успевают восстановиться, организм — адаптироваться к нагрузке, то следующий старт становится продолжением, а не испытанием.
Именно этим занимается команда APRESPORT. Помогают спортсменам и любителям восстанавливаться после нагрузок и травм, возвращаться к привычному ритму жизни и снова делать то, что они любят.
🫶 Классно, что на эстафете «Юности» рядом с нами есть партнёр, который так же, как и мы, видит бег частью долгой истории, а не одним удачным стартом.
Регистрация на "Юность" открыта на zelrun.com
Реклама. ООО "АПРЕСПОРТ", ИНН 9717092234, erid: CQH36pWzJqVJ6Zp3sFLL97HsoV2y6KEs9vLbXG3TiUiAfW | 1 205 |
| 10 |  АДИДАС ПО ЦЕНЕ ПУТЕВКИ В СУХУМИ НА ВСЮ СЕМЬЮ?!
Перед эстафетой «Юность» провели спортивно-модную инспекцию по обувному гардеробу 80-х. Были же времена!
💡Регистрация на ретро-эстафету при поддержке наших друзей WINLINE — открыта на ZELRUN.COM.
🎞️ Крутил и проявлял плёнку @roman_shilov | 1 268 |
| 11 |  Новая трасса эстафеты «Юность» в студию!
Она тоже лыжероллерная, но не та, что в прошлые годы.
📍 Сохраните локацию
Пробежал, оценил, со знающими людьми пообщался @kwikseale.
Регистрация на эстафету «Юность» при поддержке WINLINE: zelrun.com | 1 408 |
| 12 |  رسالة فيديو | 1 203 |
| 13 |  Приятно, когда искренне ♥️
Дава, Саша, спасибо!
целуем, zelrun =* | 1 261 |
| 14 | لا يوجد نص... | 257 |
| 15 | لا يوجد نص... | 1 332 |
| 16 |  В среду к нам приезжают гости, которые про забеги знают всё 🔥
Zelrun — беговая банда из Зеленограда во главе с Денисом Мурашовым.
Уже много лет они делают старты со своим характером: без лишнего пафоса, зато с сильной атмосферой, самоиронией и людьми, которые возвращаются снова и снова.
Зеленоградский полумарафон с историей почти в 30 лет, культовая «Пивная миля» (да, с банкой пива перед каждым кругом), кроссы и эстафеты — Zelrun умеют превращать обычный забег в событие, о котором потом долго рассказывают.
29 июля они пробегут вместе с нами! 🏃♂️➡️
Перенесём этот вайб в Парк Горького.
Пробежим 5 км в комфортном темпе, а после продолжим знакомиться и общаться за кофе.
И бонус для своих: приходи в носках Zelrun и получи скидку 20% на всю продукцию RunLab.
📌 г. Москва, Парк Горького
🗓 29 июля, 7:30
🔗 Пиши в Заботу, чтобы бежать с нами | 1 283 |
| 17 |  رسالة فيديو | 1 234 |
| 18 |  Что лежало в спортивной сумке бегуна в 1983 году?
Бутылка с водой. Полотенце. Булавки для номера. Вазелин. Иногда — баночка «Звёздочки». И надежда, что солнце сегодня не сожжет только-только зажившие плечи.
Беговая косметика тогда только начинала появляться где-то далеко за пределами СССР. Поэтому большинство проблем решали тем, что было под рукой.
🔘 Вместо крема от натирания — вазелин. Иногда настолько щедро, что финишировали блестящими не только медали.
🔘 Вместо солнцезащитного стика — кепка или платок с узелками.
🔘 Вместо восстанавливающего крема для мышц и суставов — квас.
🔘 Вместо охлаждающего геля — холодная вода из-под колонки и тенёк.
🔘 Вместо разогревающего крема — легендарная «Звёздочка», запах которой мог разминать мышцы ещё до открытия баночки.
На эстафете «Юность» о современном комфорте бегунов позаботится CROSSMAX — партнёр нашего старта. Призёрам в подарок достанутся целые наборы!
Чтобы после финиша вспоминались эмоции, а издержки спортивной нагрузки. Пожалуй, это тот случай, когда прогресс не переоценён!
Реклама. ООО "ЛУКСВЕЛЛ", ИНН: 5074063935 | 1 408 |
| 19 | لا يوجد نص... | 1 408 |
| 20 |  «Мы пишем историю, ю ноу блин»
Сказали как отрезали. А что болтать, когда до эстафеты «Юность» осталась неделя!
Команда «Багровый фантомас» в легендарном составе Ани Бойновой и Маши Семенцовой сразу предстали в образе. Запомните, чтобы узнать при встрече!
Регистрация на zelrun.com | 2 201 |
