uk
Feedback
Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

Відкрити в Telegram

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Александр Никулин Road to the Battletoad

Канал Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 23 238 підписників, посідаючи 901 місце в категорії ЗОЖ та 28 589 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 23 238 підписників.

За останніми даними від 29 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 494, а за останні 24 години на 28, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 42.09%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 19.53% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 9 780 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 4 539 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 150.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик.

📝 Опис та контентна політика

Опис каналу не надано.

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 30 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

23 238
Підписники
+2824 години
+1467 днів
+49430 день
Архів дописів
Классическая рекомпозиция - замеры остались +- такими же как и на старте в руках, ногах, спине но мышцы стали суше и на живот
+2
Классическая рекомпозиция - замеры остались +- такими же как и на старте в руках, ногах, спине но мышцы стали суше и на животе появились вены.

Сначала сбросили жир на рекомпозиции - после чего сделали сразу цикл набора сухой массы - по итогу вес вырос относительно ста
+1
Сначала сбросили жир на рекомпозиции - после чего сделали сразу цикл набора сухой массы - по итогу вес вырос относительно старта а жира на порядок меньше. На старте руки с жиром 35см, на выходе сухие 41. Жим лёжа вырос с 60 на 6 до 95 на 10 рабочий в 4 подходах. Суммарно 2 цикла по 3 месяца работы с отдыхом как положено и восстановлением после курса.

Только что узнал что умер Вадим Доча, один из первых блогеров которых я смотрел на Ютубе, 10+ лет назад, наверное благодаря е
+1
Только что узнал что умер Вадим Доча, один из первых блогеров которых я смотрел на Ютубе, 10+ лет назад, наверное благодаря ему я тоже начал вести свой канал ещё в далеком 2016 году, все мои каналы давно удалили но олды все помнят... Спасибо за твой вклад в фитнес индустрию и свой опыт, который показал всем нам что нужно следить за здоровьем и чем раньше - тем лучше.

Відеоповідомлення00:18

За пол года убрали живот и нарастили мышц за счёт собственного жира, на фото руки по сантиметрам одинаковые но на вид небо и
+1
За пол года убрали живот и нарастили мышц за счёт собственного жира, на фото руки по сантиметрам одинаковые но на вид небо и земля. Силовые в жиме на старте были 130 на 1, сейчас 150 на 3. Продолжаем работу, следующий отчёт будет через пол года уже с кубиками.

Каждый гневный комментарий прибавляет Аркадию +1 кубик, никто не него не верил, а он оказался одним из самых перспективных по
+1
Каждый гневный комментарий прибавляет Аркадию +1 кубик, никто не него не верил, а он оказался одним из самых перспективных подопечных на канале 💪 продолжаем работу - сделаем жёсткую сухую форму, до конца августа

+2
Подопечный про которого мы говорили на стриме, вот его страничка в Инстаграм: https://www.instagram.com/andrey.scream?igsh=MW04b2VkaXM5Z3Z5dA==

Сделали рекомпозицию - убрали лишний жир и подготовили тело к набору сухой массы - сейчас делаем мост и уходим в сухой набор.
Сделали рекомпозицию - убрали лишний жир и подготовили тело к набору сухой массы - сейчас делаем мост и уходим в сухой набор. Рост 175

Сделал набор сухой массы при этом стали суше, по весу 5кг визуально тяжело увидеть сильные изменения - их разбросало по всему
Сделал набор сухой массы при этом стали суше, по весу 5кг визуально тяжело увидеть сильные изменения - их разбросало по всему телу, но вес был набран качественный - без заливки, талия осталась на месте.

Пример рекомпозиции когда вес один и тот же а визуал совсем другой. Слева Талия 100см справа 84см. Слева таки 39 холодные, сп
Пример рекомпозиции когда вес один и тот же а визуал совсем другой. Слева Талия 100см справа 84см. Слева таки 39 холодные, справа 42 холодные - это эффект рекомпозиции - когда энергия из жира пошла на рост мышц - вес при этом может стоять на месте.

Вроде только начали а уже прошло 4 месяца, Аркадий все ещё с нами, на днях снимем с ним тренировку - узнаем как у него дела.
Вроде только начали а уже прошло 4 месяца, Аркадий все ещё с нами, на днях снимем с ним тренировку - узнаем как у него дела.