Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Александр Никулин Road to the Battletoad
Відкрити в Telegram
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Александр Никулин Road to the Battletoad
Канал Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 22 379 підписників, посідаючи 932 місце в категорії ЗОЖ та 30 040 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 22 379 підписників.
За останніми даними від 14 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 065, а за останні 24 години на 5, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 49.51%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 20.78% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 11 078 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 4 649 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 143.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик.
📝 Опис та контентна політика
Опис каналу не надано.
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
22 379
Підписники
+524 години
+4187 днів
+1 06530 день
Архів дописів
На этот набор я добавил эту деку, уже набрал с 92 до 96 меньше чем за неделю, посмотрим как пойдет дальше. Брал тут:
https://nandrolonshop.com/products/nandrolon-dekanoat-250-mg-ml-androleks--nandrolone-decanoate-androlex
Промокод на скидку nik10
+2
Если кто-то думает что у меня только химики - нет, натурально тоже много людей, просто тут нет такого вау эффекта как на химии и результаты не за 3 месяца а за год, но вот хлопец постарался и сделал форму за короткий срок. Основное отличие рекомпозиции на фарме и натурально в том, что тут мы потеряли 3см из рук,а на фарме мы сохраняем сантиметры или даже их наращиваем. А так похудеть и удержать большую часть мышечной массы можно и натурально. Силовые не упали а выросли на 10%.
Талия 106 > 87 см
Руки 46 > 43 см
Грудь 120 > 116 см
Бедро 71 > 65
+2
Сделали рекомпозицию с подопечным, убрали весь лишний жир перед набором массы. Многие сначала много набирают и потом при похудении все теряют, куда лучше убрать все лишнее и на наборе набирать сухо и поддерживать процент жира - на выходе форма будет намного лучше, наполненная и не истощенная диетой. + Набор после похудения идёт всегда очень хорошо, происходит супер компенсация
Заехала долгожданная дека Hilma - доставка по Украине
Промокод на скидку nik10
https://nandrolonshop.com/products/nandrolon-dekanoat-250-mgml-hilma-biokejr-nandrolone-decanoate-hilma-biocare
+2
Вот фото для сравнения без футболки, талия -15см, руки +5см, вес -15кг. Скоро будет видео с Аркадием, будем работать до кубиков.
Забыли уже про Аркадия? А он все ещё с нами и скоро будет видео. Прошло уже 3 месяца нашей трансформации и ещё 3 самых интересных месяца впереди. Никто не сливается, а я говорил что Аркадий это темная лошадка, который перегонит всех )
+1
В чем основное отличия рекомпозиции от похудения - в том что на похудении основной упор идёт на сгонку веса с потерей мышечной массы, то на рекомпозиции упор идёт на рост мышц за счёт собственного жира и чем больше жира тем легче он горит и идёт на рост мышечной массы. Т.е. мы убиваем двух зайцев сразу - на выходе имеем уже подтянутую спортивную форму а не просто худой дрыщь. Естественно набор мышц на рекомпозиции будет меньше в 2 раза чем на наборе. Но набор и нельзя делать с большим процентом жира, потому как набор будет идти по жировому пути из-за плохого инсулинового отклика также мы получим все плохие побочки от лишнего веса - отечность, давление, гино которых можно избежать сделав банальную рекомпозицию.
До курса на фото "гино"?) и прыщи, после курса гино ушло и прыщи тоже, почему так? Потому что акцент при построении курса идёт прежде всего на здоровье и решение проблем с кожей и нормальной системой, поэтому часто люди после курса не больше не имеют проблем со здоровьем потому как мы все мониторим по анализам.
Суть рекомпозиции в том, что сантиметры где раньше был жир - замещается мышцами - получается что замеры +- такие же а визуально форма выглядит иначе. Вес стал меньше на 2кг а выглядит стал крупнее.
Все схемы в видео - я даю в большей степени для натурального прогресса, поэтому все кто хочет получить результат бесплатно достаточно просто смотреть ролики по рекомпозиции и можно достичь отличных результатов как этот хлопец без приема стероидов.
Все что касается стероидов и быстрого и лёгкого прогресса - эту информацию Я даю уже на платной основе в формате консультации, это все что вы видите в результатах до и после за 3 месяца.
+1
Когда на старте жира не много - вес может даже стоять на месте за счёт роста мышц, поэтому мы видим почти одинаковый вес а вид совсем другой. Все что ушло с талии 9см - пошло на рост мышц
Месяц назад я выкладывал до и после хлопца который кардинально поменял свою форму, многие сказали что это ИИ и Фотошоп, так вот мы ещё месяц досушили форму и теперь переходим на сухой набор, как будут первые результаты - выложу.
+1
Это не мой подопечный, просто подписчик который написал в ЛС благодарность, поэтому не вижу смысла ему врать о натуральности хотя 90% скажут что химик) решил закинуть просто для мотивации что натурально тоже возможен прогресс, просто намного дольше чем все думают. Хотя я бы не сказал что на фарме такую форму модно сделать за 3 месяца, думаю как минимум год курсов - курс мост курс мост курс - 3 курса с отдыхом 1 месяц. Либо 3-4 года натурально, но нужно понимать что генетика тоже у всех разная, кто-то за курс сделает такую форму а кто-то за всю жизнь курсов не сможет.
+1
Прогресс длинной в два года, но естественно режим нарушался время от времени потому как все мы люди, бывали командировки по работе, семье, другие проблемы - поэтому условно 2 года от начала нашей работы до сейчас, мы продолжаем работу, будем дожимать форму до 85-90кг сухих, такая цель была поставлена изначально, к ней мы и идём. По весу видно что набрали очень много мышц, это прослеживается по талии -32см а по весу всего -15, это значит что 10-15кг мышц мы накинули сверху пока сжигали весь этот жир. Руки из жирных 40 - стали более сухие 42, по факту руки +4-5см а не 2.
+1
Начали работу с хлопцем год назад, когда у него случился застой в наборе массы. По фото кажется что набрали не много, всего 6кг, но за плечами у хлопца уже 13лет стажа тяжёлых тренировок. Быстрый рост мышц возможен только при их дефиците, а если ты уже 13 лет в спорте, даже 1кг за месяц это очень хороший результат, те кто давно тренируется меня поймут.
+3
Привели тело в порядок за 3 месяца. Соблюдать на 100% не было возможности но результат всеравно достаточно хороший. Рекомпозиция подходит тем, кто хочет остаться +- в том же весе но в других пропорциях - энергию из живота отправить на рост мышц рук, спины и груди.
+2
Ключевой момент когда рекомпозиция проходит по плану - когда вес стоит а талия уходит. По талии -21см а по весу -10кг, это означает что большая часть веса была набрана в мышцы за счёт жира из талии. На выходе вес -10кг а визуально выглядит больше - потому как набрали достаточно много мышц.
+1
Убрали весь жир, провели всего один курс 3 месяца, до этого хлопец худел натурально. Чтобы похудеть фарма не нужна, фарма нужна если вы хотите набрать или сохранить мышцы или же ускорить похудение.
Как видите - из любой плохой формы можно сделать нормальное тело, вопрос времени и дисциплины.
