ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Александр Никулин Road to the Battletoad

Александр Никулин Road to the Battletoad

前往频道在 Telegram

📈 Telegram 频道 Александр Никулин Road to the Battletoad 的分析概览

频道 Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 673 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 856,并在 俄罗斯 地区排名第 27 598 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 23 673 名订阅者。

根据 07 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -30,过去 24 小时变化为 9,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 36.47%。内容发布后 24 小时内通常能获得 15.95% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 8 628 次浏览,首日通常累积 3 775 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 61。
  • 主题关注点: 内容集中在 мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

尚未提供频道描述。

凭借高频更新(最新数据采集于 08 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

23 673
订阅者
+924 小时
+17 天
-3030 天
帖子存档
Отправили живот в верхнюю часть тела и руки. 5 месяцев работы.
Отправили живот в верхнюю часть тела и руки. 5 месяцев работы.

Сделали рекомпозицию - полностью убрали живот и при этом нарастили мяса
+1
Сделали рекомпозицию - полностью убрали живот и при этом нарастили мяса

Сделали рекомпозицию за 3 месяца - руки и спина выросли за счет энергии из живота -20см. Результат ещё не конечный но за 3 ме
+1
Сделали рекомпозицию за 3 месяца - руки и спина выросли за счет энергии из живота -20см. Результат ещё не конечный но за 3 месяца больше мы и не могли сделать, чем больше жира тем больше нужно времени. Ещё 1 цикл рекомпозиции и можно будет увидеть кубики.

За 3 месяца талию с 95см сделали 80см, руки с 35 > 41см. Плечи +15см. Жим штанги с 70 на 7 увеличили до 100 на 5, подъем штан
За 3 месяца талию с 95см сделали 80см, руки с 35 > 41см. Плечи +15см. Жим штанги с 70 на 7 увеличили до 100 на 5, подъем штанги на бицепс с 35 до 55 на 6. Рост силы в рабочих на рекомпозиции - основной маркер роста мышц.

Подопечные до и после хронология тут за 6 лет: 2021-2023 год - https://lnk.ua/ZcCszU6FN 2024 год - https://lnk.ua/uDJscY0to 2025 год - https://lnk.ua/Gs6qhRkIY 2026 год - https://lnk.ua/BcY1zWEbz 2026 год - https://lnk.ua/PKdk7fHmz

Яркий пример рекомпозиции когда вес остался один и тот же но за счёт жира из талии выросли таки спина и все остальное - жир з
Яркий пример рекомпозиции когда вес остался один и тот же но за счёт жира из талии выросли таки спина и все остальное - жир заменили на мышцы. Визуально рука намного больше но по см всего +2 потому что жир ушел из рук который тоже давал +3см. По рукам там где-то +5 будет.

Результаты второго курса сухого набора - набрали сухого мяса. По итогу мы на старте имели 72кг жирная форма а на выходе имеем
+1
Результаты второго курса сухого набора - набрали сухого мяса. По итогу мы на старте имели 72кг жирная форма а на выходе имеем 77кг сухая форма. Всего за 2 курса в сумме 7 месяцев.

Результаты первого курса рекомпозиции убрали весь жир
+1
Результаты первого курса рекомпозиции убрали весь жир