Dr. Eyob Mamo
Відкрити в Telegram
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Dr. Eyob Mamo
Канал Dr. Eyob Mamo (@dreyob) у мовному сегменті Амхарська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 78 939 підписників, посідаючи 1 975 місце в категорії Освіта та 422 місце у регіоні Ефіопія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 78 939 підписників.
За останніми даними від 10 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -141, а за останні 24 години на -8, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.52%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.01% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 7 519 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 954 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 49.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Life skill development!
You can contact me
@DrEyobmamo”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Освіта.
78 939
Підписники
-824 години
-1167 днів
-14130 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+47
в 1 каналах
жовтень '26
+306
в 7 каналах
Get PRO
вересень '26
+284
в 3 каналах
Get PRO
серпень '26
+331
в 5 каналах
Get PRO
липень '26
+267
в 3 каналах
Get PRO
червень '26
+532
в 9 каналах
Get PRO
травень '26
+256
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+317
в 6 каналах
Get PRO
березень '26
+124
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+131
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+215
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+239
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+358
в 9 каналах
Get PRO
жовтень '25
+268
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+200
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+246
в 4 каналах
Get PRO
липень '25
+309
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+598
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+670
в 15 каналах
Get PRO
квітень '25
+679
в 10 каналах
Get PRO
березень '25
+714
в 11 каналах
Get PRO
лютий '25
+944
в 14 каналах
Get PRO
січень '25
+842
в 5 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 343
в 14 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 789
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+558
в 8 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 333
в 15 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 918
в 18 каналах
Get PRO
липень '24
+1 530
в 14 каналах
Get PRO
червень '24
+1 351
в 9 каналах
Get PRO
травень '24
+1 225
в 15 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 674
в 12 каналах
Get PRO
березень '24
+1 858
в 15 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 374
в 16 каналах
Get PRO
січень '24
+1 338
в 10 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 291
в 11 каналах
Get PRO
листопад '23
+886
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '23
+631
в 15 каналах
Get PRO
вересень '23
+449
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+397
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+373
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+747
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+743
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+457
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+713
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+613
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 300
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1 012
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 113
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 129
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+818
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+841
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+956
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 099
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+2 099
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 759
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+886
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+729
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+703
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+756
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+1 052
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+1 656
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+2 408
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1 967
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+2 223
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+2 426
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+2 702
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+1 596
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+1 563
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+1 868
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+2 242
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+27 011
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 листопада | +13 | |||
| 10 листопада | +7 | |||
| 09 листопада | 0 | |||
| 08 листопада | +4 | |||
| 07 листопада | +1 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | +10 | |||
| 04 листопада | +4 | |||
| 03 листопада | +7 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
"እይታ" የተሰኘው ትናንትና የጀመረው የሕዳር ወር book reading challenge ያመለጣችሁ አሁን መቀላቀልና ያለፋችሁን በማንበብ ከነገ ጀምራችሁ አብራቸሁ መቀጠል ትችላላችሁ፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!!
| 2 | ጥያቄ፡-
የ25 ዓመት ወጣት ነኝ፡፡ የእኔ ችግር ሁል ጊዜ ወንዶች ያታልሉኛል፡፡ ወንዶች ሲቀርቡኝ ብዙ መካበድ ስለማልወድ ቀለል ብዬ ነው የምገኝላቸው፡፡ ነገር ግን ከለመድኳቸው በኋላ በሆነ ነገር፣ ለምሳሌ በሴክስ እና በገንዘብ ይጠቀሙብኝና በኋላ ይተውኛል፡፡ ችግሬ ምን ይመስልሃል
መልስ፡-
ከወንዶች ጋር ባለሽ አቀራረብ በተደጋጋሚ በገለጽሺው መንገድ የምትጎጂ ከሆነ በሚከተሉት ሁኔታዎች ላይ በሚገባ አስቢባቸው፡፡
1. የአመኔታ ችግር
ምናልባት፣ አንድ ሰው በፍቅር ሲቀርብሽና በንግግሩ ሲስብሽ በፍጥነት ልብሽን በመክፈት እያመንሽ ሊሆን ይችላል፡፡
2. የግል ድንበር (Personal Boundaries) አለመኖር
ምናልባት፣ ሰዎችን ላለማስከፋት፣ በጣም ከባድ ሰው ላለመምሰል ወይም ግንኙነቱን ላለማጣት የማትፈልጊያቸውን ነገሮች እንኳን እየተቀበልሽ ይሆናል።
3. ፍቅርን ከቅርበት ጋር ማምታታት
ምናልባት፣ አንድ ወንድ ብዙ ጊዜ ሲደውል፣ ሲያደንቅሽና ትኩረት ሲሰጥሽ በእውነት ይወደኛል ብለሽ እያሰብሽ ይሆናል።
4. የመገፋት (የመተው) ፍርሃት
ምናልባት፣ አንድ ወንድ የቀረበሽ ሲመስልሽ ገና ለገና እንዳይርቅሽ በመፍራት ቶሎ ክፍት እየሆንሽና ከሚገባው በላይ ትኩረት እየሰጠሸ ወይም የማይመችሽን ነገር እየታገስሽ ይሆል።
5. የሰዎችን ባህሪ ለመገንዘብ ብስለት ማጣት
ምናልባት፣ ወንዶቹን በተግባራቸውና በሁኔታቸው ከመገምገም ይልቅ በሚናገሩሽ ቃል ብቻ የመወሰድና ራስን የማጋለጥ ዝንባሌ ሊኖርሽ ይችላል።
የመፍትሄ ሃሳቦች
♦️ ሰዎችን በቀስታ እወቂ፦ ከመተማመንሽና በጥልቅ ከመቅረብሽ በፊት ጊዜ መውሰድን ተለማመጂ።
♦️ የግል ድንበር አብጂ፦ የማትፈልጊውን ነገር በግልጽ መናገርና እምቢ ማለትን መለማመድ አለብሽ።
♦️ ቃላቸውን ሳይሆን ተግባራቸውን አመዛዝኚ፦ የሰዎቹን ባህሪ ለማወቅ በቂ ጊዜን መውሰድን ልመጂ።
♦️ ራስሽን አክብሪ፦ ሰው እንዲወድሽ ብለሽ የራስሽን እሴት፣ መርህና ውሳኔ መስዋዕት አታድርጊ።
♦️ ተመሳሳይ ሁኔታ ሲደጋገም ራስሽን መርምሪ፦ ከብዙ ወንዶች ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ የምትጎጂ ከሆነ በአብዛኛው ችግሩ ያለው አንቺ ጋር እንደሆነ በማሰብ ራስሽ ላይ ስሪ፡፡
ሲጠቃለል፣ የሰዎችን ባህሪይ መቆጣጠር ባትችይም፣ የራስሽን ምላሽ ግን መስመር ማስያዝ ትችያለሽና እሱ ላይ ስሪ፡፡
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 329 |
| 3 |  የ25 ዓመት ወጣት ነኝ፡፡ የእኔ ችግር ሁል ጊዜ ወንዶች ያታልሉኛል፡፡ | 3 778 |
| 4 | የመጽሐፍ አጻጻፍ ጥበብና ዘዴ
The Art and Techniques of Book Writing
የቡድን ኮቺንግ (Group Coaching)
መጽሐፍ በመጻፍ ማስተላለፍ የምትፈልጉት መልእክት ካለና ሃሳባችሁን አዋቅራችሁ እንዴት ለህትመት ማብቃት እንዳለባችሁ ተጨማሪ ስልጠና እና መመሪያ ከፈለጋችሁ ይህ የቡድን ኮቺንግ ሊጠቅማችሁ ይችላል፡፡
ይህ ፕሮግራም የቡድን ሥልጠናንና የግል ኮቺንግን ያቀናጀ (Hybrid) የመጽሐፍ አጻጻፍ የኮቺንግ ፕሮግራም ነው፡፡ ማለትም የግሩፕ ስልጠናን እና በግል የሚደረግ ኮቺንግን የቀላቀለ አቀራረብ ነው፡፡
የ online የቡድን ሥልጠና፦ ስለ መጽሐፍ አጻጻፍ መርሆዎች፣ ዘዴዎችና ሂደቶች በ online በቡድን መሰልጠን።
የግል (individual) ኮቺንግ፦ የ online ስልጠናው ሲጠናቀቅ ተሳታፊዎች በየራሳቸው የመጽሐፍ ፕሮጀክት ላይ ተመስርተው የግል እገዛና መመሪያ ከዶ/ር ኢዮብ ማሞ በአካል ወይም በ online ማግኘት።
ይህ የቡድን ኮቺንጉ የሚሰጠው ከ10 እስከ 15 ለሚሆኑ ሰዎች ብቻ ነው፡፡ ይህም የሚሆነው ሰልጣኞች ከዶ/ር ኢዮብ ጋር በግል የማሳለፍ እድል እንዲያገኙ ነው፡፡
ኮቺንጉ የሚዳስሳቸው ደረጃዎች፡-
1. የመጽሐፍ አጻጻፍ አጠቃላይ መመሪያ፡፡
2. በመጽሐፍ ማስተላለፍ የፈለጉትን ሃሳብ መወሰን፡፡
3. የመጽሐፉን ይዘትና ዝርዝር (content) እቅድ ማዘጋጀትና በሥርዓት ማደራጀት፡፡
4. በወጣው ንድፍና ይዘት መሰረት ለአንባቢያን ተግባራዊ መመሪያ የመስጠት ብቃት ማዳበር፡፡
5. የሌሎች ጸሐፊዎችን ምንጭ የመጠቀም ሂደትን መገንዘብ፡፡
6. ለመጽሐፉ ተስማሚ ሽፋን ገጽ የመምረጥ ሂደትን ማዳበር፡፡
7. ለሕትመት የማብቃት የሚያስፈልጉ ሂደቶችን መገንዘብ፡፡
በዚህ coaching ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Thank You! | 4 779 |
| 5 |  የመጽሐፍ አጻጻፍ ጥበብና ዘዴ
The Art and Techniques of Book Writing
የቡድን ኮቺንግ (Group Coaching) | 3 883 |
| 6 |  በሚሳካላቸውና በማይሳካላቸው መካከል ያለው ልዩነት!
ለማሳካት የምትፈልጉት ነገር ራእይም በሉት፣ ህልምም በሉት፣ ጥሪም በሉት ምንም፣ ዓላማችሁ በአጋጣሚ አይሳካም በአጋጣሚም አይሰናከልም፡፡
አንዳንዶች አብዛናው የሚያደርጉት ነገር ይሳካላቸዋል፤ አንዳንዶች ደግሞ ምንም ቢታገሉ ያለመሳካት አዙሪትና ዑደት ውስጥ ይኖራሉ፡፡ ለምን?
ለምን አንዳንዶች አብዛኛውን ጊዜ ይሳካላቸዋል?
1. ግልጽ ራዕይ ስላላቸው፦ ምን እንደሚፈልጉ፣ ለምን እንደሚፈልጉና ወዴት እንደሚሄዱ ያውቃሉ።
2. ዲሲፕሊንና ቀጣይነት ስላላቸው፦ ተነሳሽነታቸው በሚቀንስበትና ችግሮች በሚያጋጥሟቸው ጊዜም በቁርጠኝነት ይቀጥላሉ።
3. መማርና መላመድ ስለሚችሉ፦ ከስህተታቸው ይማራሉ፣ ምክርን ይቀበላሉ፣ ዘዴያቸውን ያስተካክላሉ።
ለምን አንዳንዶች አብዛኛውን ጊዜ አይሳካላቸውም?
1. ግልጽ አቅጣጫ ስለሌላቸው፦ ሕልም አላቸው፤ ነገር ግን ግልጽ ግብና የተግባር ዕቅድ የላቸውም።
2. በቀጣይነትና በዲሲፕሊን ስለማይቀጥሉ፦ በጉጉት ይጀምራሉ፤ ነገር ግን ለመጨረስ የሚያስፈልገውን ቁርጠኝነት አይጠብቁም።
3. ፍርሃት ስለሚንቀሳቀሱና ለውጥን ስለማይቀበሉ፦ የመውደቅ ፍርሃት፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ከምቾት ዞናቸው መውጣት አለመፈለግ ከራዕያቸው ያርቃቸዋል።
ሰዎች ራዕያቸው ትልቅ ስለሆነ አይሸነፉም፤ አንዳንዴ የቁርጠኝነት፣ የዝግጅትና የዲሲፕሊን እጥረት ስላለባቸው ይሸነፋሉ።
👉 ራዕይ አቅጣጫ ይሰጣችኋል።
👉 ዲሲፕሊን በጉዞው እንድትቀጥሉ ያግዛችኋል።
👉 ጽናት ጥጉ ድረስ እንድትሄዱ ያበረታችኋል።
እነዚህን ሶስት ልምምዶች ምንም ነገር ቢያስከፍላችሁም ለማዳበር የምትችሉትን ሁሉ አድርጉ፡፡
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623 | 4 075 |
| 7 | "እይታ" የተስኘው ዛሬ የጀመረው የሕዳር ወር book reading challenge ያመለጣችሁ አሁን መቀላቀልና የዛሬውን በማንበብ ከነገ ጀምራችሁ አብራቸሁ መቀጠል ትችላላችሁ፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 4 267 |
| 8 | ጥያቄ፡-
ባለቤቴን ለመያዝ በጣም አስቸጋሪ ነው፡፡ እስከመለያየት ሊያደርሰን የሚችል ጥፋት ያጠፋኛል፡፡ ልክ ሁኔታውን ስደርስበት በጣም በማዘን፣ በማልቀስ፣ እግሬ ላይ በመውደቅ እንደማይደግመው ቃል በመግባት ይቅርታ ይጠይቀኛል፡፡ ይህ ሁኔታ በጣም ብዙ ጊዜ ተደጋገመ፡፡ ምን ላድርግ?
መልስ፡-
እያለፍሽበት ያለው ሁኔታ በጣም ከባድ መሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም፡፡ ቃልኪዳን ያለበትንና ምናልባትም የልጆችም ደህንነት የሚጎዳበትን ሁኔታ በስሜት ተነሳስቶ መወሰን አስቸጋሪ ነው፡፡
እሱን መውደድሽ፣ ለቃልኪዳንሽ ታማኝ መሆንሽ እና ቤትሽ እንዳፈርስ ጥሩ ነው። ሆኖም ግን ፍቅር ማለት የሌላውን ተደጋጋሚ ጥፋት ያለገደብ መቀበል ማለት አይደለም።
የጥፋቱ አይነት መፍትሔውን ሁኔታዊ ስለሚያደርገው፣ ለውሳኔ እንዲረዳሽ ጥፋቶቹን በሚከተሉት ክፍሎች ለያይተሸ እያቸው፡፡
1. ግልጽ የሆነ የቀይ መስመር የሚያስፈልጋቸው
አንዳንድ ጥፋቶች ሆን ተብለው የሚደረጉና ማታለልን የሚጨምሩ በመሆናቸው ግልጽ የሆነ ቀይ መስመር (Boundary) ልታስቀምጪ ይገባል፡፡ ለምሳሌ፣ ከአንቺ ውጪ ሌላ ሴት ጋር የመሄድ ልማድ ካለውና የመሳሰሉት ሁኔታዎች፡፡ ትክክለኛ መስመር ስታስቀምጪ ድንበሩ ጠንካራና ውጤታማ እንዲሆን፣ 1) ሊቆም የሚገባውን ነገር በግልጽ ማስረዳት፣ 2) ግልጽ የሆነ የቀን ገደብ ማስቀመጥ፣ 3) ካልቆመ የሚከተለውን ውጤትና ውሳኔ ማስገንዘብ በአቋም መጽናት ያስፈልጋል፡፡
2. ባለሞያ አማካሪ (therapy) የሚያስፈልጋቸው
አንዳንድ ጥፋቶች ቀይ መስመር ከማስቀመጥ በተጨማሪ የባለሞያ ጣልቃገብነት ያስፈልጋቸዋል፡፡ ለምሳሌ፣ እንደ መጠጥ እና የመሳሰሉት ሱሶች፡፡ የምክር (therapist) በሚያይበት ጊዜ፣ 1) በአንቺ ግፊት ሳይሆን ሙሉ ለሙሉ ፈቃደኛ መሆን አለበት፣ 2) የየቀን ለውጡን ማሳወቅ አለበት፣ 3) እርዳታውን የማይቀጥል ከሆነ የሚከተለውን ውጤትና ውሳኔ በማሳወቅ መወሰን ያስፈልጋል፡፡
3. የሚያከብራቸው የእምነት አባቶች ወይም ቤተሰብቦች ጣልቃ ሊገቡበት የሚያስፈልጋቸው
አንዳንድ ጥፋቶች በሚያከብራቸው ሰዎች ፊት ግልጽ ውይይት ሊደረግና በሃላፊነት ሊጠየቅ ይገባዋል፡፡ ለምሳሌ፣ ካለልክ እያመሹ መምጣት እና የመሳሰሉት፡፡ ይህንን እርምጃ ስትወስጂ፣ 1) የሚያከብራቸውንና ቦታ የሚሰጣቸውን ሰዎች መምረጥ ያስፈልጋል፣ 2) የሚሰጠው ምክር ውጤትና ለውት ተኮር መሆኑን ማረጋገጥ ይኖርብሻል፣ 3) ለውጥ የማይታይ ከሆነ የሚቀጥለው እርምጃ ምን ሊሆን እንደሚገባ ከሰዎቹ ጋር መወሰን ያስፈልጋል፡፡
ትዳርን ለማዳን መጣር መልካም ነው፤ ሆኖም ትዳርን ለማዳን ራስን እስከማጥፋት መድረስ ግን የለብሽም።
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 427 |
| 9 | ባለቤቴ እስከመለያየት ሊያደርሰን የሚችል ጥፋት ያጠፋኛል፡፡ ስደርስበት እግሬ ላይ በመውደቅ ያለቅስና ይደጋግመዋል፡፡ | 3 851 |
| 10 | “እይታ” የተሰኘው መጽሐፍ ዛሬ መነበብ ተጀምሯል፡፡
በተለያየ ምክንያት ያልገባችሁ የዛሬን በማንበብ ከነገ መቀጠል ትችላላችሁ፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 4 483 |
| 11 |  በማሳደግ ማደግ!
ሌሎች ሰዎች እንዲያድጉ፣ እንዲለወጡና አቅማቸውን እንዲጠቀሙ መርዳት በሕይወት ውስጥ ካሉ ትርጉም ያላቸው ተግባራት አንዱ ነው። ይህ ልምምድ ለምናሳድገው ሰው ብቻ ሳይሆን ለእኛ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል።
1. ለሕይወታችን ዓላማና ትርጉም ይሰጣል
የሌሎችን ሕይወት በመልካም መንገድ ለመቀየር ስትሳተፉ ሕይወታችሁ ከራሳችሁ ጥቅም በላይ የሆነ ትርጉም እንዲኖረው ታደርጋላችሁ።
2. የራሳችንን እድገት ያፋጥናል
ሌሎችን ስናስተምር፣ ስንመክርና ስንመራ ራሳችንም የበለጠ እንድንማር፣ እንድናስብና እንድናድግ ይገፋፋናል።
3. ተጽዕኗችንን ያበዛዋል
አንድ ሰው እንዲያድግ ስንረዳው እሱም በተራው ሌሎችን ሊረዳና ሊያሳድግ ይችላል። በዚህም ተጽዕኗች ከእኛ አቅም በላይ እየሰፋ ይሄዳል።
4. ጠንካራና ትርጉም ያላቸውን ግንኙነቶች ይገነባል
በሌሎች እድገት ላይ ጊዜና ጉልበት ስናፈስስ መተማመን፣ አክብሮትና እውነተኛ መቀራረብ ይፈጠራል።
5. ሌሎች ሲሳካላቸው የደስታና የእርካታ ስሜት ይሰጣል
የመራናቸው፣ የመከርናቸውና የረዳናቸው ሰዎች ሲያድጉ፣ ውስንነታቸውን ሲያሸንፉና ዓላማቸውን ሲያሳኩ ማየት ልዩ የሆነ ደስታ ይሰጣል።
ራሳችሁን አሳድጉ! ሌሎችን አሳድጉ! ተጽዕኗችን አስፉ!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 563 |
| 12 |  የሕዳር ወር ንባብ ዛሬ ተጀምሯል፡፡
በመቶ የሚጠሩ ሰዎች የቴሌግራም ግሩፑን ተቀላቅለው ማንበብ ጀምረዋል፡፡ ዛሬ መቀላቀል ትችላላችሁ፡፡
Book Reading Challenge with Dr. Eyob
ለሕዳር ወር reading challenge የተመረጠው መጽሐፍ፣ “እይታ” የተሰኘው ነው፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 5 081 |
| 13 |  ትግላችን የማይገባቸው ሰዎች!
አንድ ሰው እንዲሀ አለ፡-
"እኔ እየሰመጥኩ ነበር፤ እነሱ ግን ላለመስጠም ስታገል የምዋኝበትን ሁኔታና መንገድ ይተቹኝ ነበር።"
ይህ አባባል በሰዎች መካከል ያለውን አንድ አሳዛኝ እውነታ ያሳያል። አንዳንድ ሰዎች የሌሎችን ችግርና ውስጣዊ ትግል ሳያውቁ የሚያደርጉትን ነገር ለመተቸት ይቸኩላሉ። ሰው እየሰመጠ እያለ እንኳን ከሁኔታው ለመውጣት እንዴት እየዋኘ እንደሆነ የሚተቹ ሰዎች!
አንዳንድ ሰዎች የምታደርጉትን ነገር ይመለከታሉ እንጂ ያንን እንድታደርጉ ያስገደዳችሁን ሁኔታ አይመለከቱም።
• ለገጠማችሁ ነገር የሰጣችሁትን ስሜታዊ ምላሽ ይተቻሉ እንጂ ምን ስሜታዊ እንዳደረጋችሁ አይጠይቁም።
• ውሳኔያችሁ ላይ ይፈርዳሉ እንጂ ምን ያህል አስቸጋሪ ምርጫዎች እንደነበሯችሁ አያውቁም።
• የምታደርጉትን ጥረት ይተቻሉ እንጂ ያለፋችሁበትን መሰናክሎች አያዩም።
• መዛላችሁን ያያሉ እንጂ የምታልፉባቸውን ውስጣዊ ትግሎች አያውቁም።
አንዳንድ ሰዎች ብዙ ጊዜ የሚያዩት ነገር ላይ ለመፍረድ ይቸኩላሉ፤ ያላዩት የሕይወት ትግል ሊኖር እንደሚችል የማወቅ ፍላጎትም ሆነ ብስለቱም የላቸውም፡፡
ይህ ሁኔታ ሲያጋጥማችሁ፣ የሰዎችን ገንቢ ትችቶች ከሚጎዱ ፍርዶች መለየታችሁን እርግጠኛ ሁኑ፡፡ ገንቢወን ተቀበሉ፣ አፍራሹን ጣሉ፡፡ በተጨማሪም፣ ስለሁኔታችሁ ለሁሉም ሰው ራሳችንን ለማስረዳት ጉልበታችሁን አታባክኑ።
በሆነው ባልሆነወ መፍረድ ለሚቀናችሁ፡- ሰው እየሰመጠ እያለ በትክክል መዋኘት አለብህ ብላችሁ ከመተቸታችሁ በፊት፣ ለምን እየሰመጠ እንደሆነ ለመረዳት ሞክሩ። በሰል በሉ! ርህራሄ ይኑራችሁ!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 994 |
| 14 |  ንባቡ ነገ ማለዳ ይጀምራል !!!
Book Reading Challenge with Dr. Eyob
ለሕዳር ወር reading challenge የተመረጠው መጽሐፍ፣ “እይታ” የተሰኘው ነው፡፡
በሕይወታችን የሆነውን፣ በመሆን ላይ ያለውን እና ወደፊት የሚሆነውን በአብዛኛው ነገር የሚወስነው አስተሳሰባችንና አመለከካታችን እንደሆነ ታውቃላችሁ?
📖 ስለምታስበው ነገር ተጠንቀቅ፣ ሃሳቦችህ ወደ ቃላት ይለወጣሉና፡፡
📖 ስለምትናገረው ነገር ተጠንቀቅ፣ ንግግሮችህ ወደ ተግባር ይለወጣሉና፡፡
📖 ስለምትተገብረው ነገር ተጠንቀቅ፣ ተግባርህ ወደ ልማድ (ባህሪይ) ይለወጣልና፡፡
📖 ስለ ልማድህ ተጠንቀቅ፣ ልማድህ የመጨረሻ ፍጻሜህን ይወስናልና፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 4 789 |
| 15 |  እስከመቼ ??? !!!
ሰዎችን በጣም መውደድም ሆነ በጣም ማመን ምንም ችግር የሌለበትና ትክክለኛም ነገር ነው፡፡ ችግር ያለበት ግን በጣም የወደዳችኋቸውና ያመናችኋቸው ሰዎች ለእናንተ ቅንጣት የምታክል ዋጋ እንደሌላቸው እያወቃችሁ በዚያ ሁኔታ በጣም ረጅም ጊዜ የመቆየታችሁ ጉዳይ ነው፡፡
ፍቅር፣ መውደድና አመኔታ የመሳሰሉት ሰውን ከሰው የሚያጣብቁ የስሜት አይነቶች ጊዜ የመፈለጋቸው እውነታ እንደተጠበቀ ሆነ ሳለ፣ ግን እስከመቼ ??? !!!
ይህ ዝንባሌ የሚያጠቃችሁ ከሆነ . . .
1. ምናልባት ከፍተኛ የሆነ በሰዎች የመገፋት ፍርሃት አለባችሁ፣
2. ምናልባት ከፍተኛ የሆነ ራስን ያለመቀበልና የዝቅተኝነት ስሜት አለባችሁ፣
3. ምናባት የግል ቀይ መስመር (Personal Boundary) የማስመር ችግር አለባችሁ፡፡
ሰዎችን መውደድን አታቁሙ፤ ነገር ግን ሰዎችን በመውደድ ራሳችሁን መጉዳት አቁሙ!
ራሳችሁን አክብሩ፤ ዋጋችሁን ዕወቁ፤ የሚገባችሁን ግንኙነት ምረጡ!
መልካም እንቅልፍ!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 775 |
| 16 | ንባቡ ነገ ይጀምርራል !!!
Book Reading Challenge with Dr. Eyob
ለሕዳር ወር reading challenge የተመረጠው መጽሐፍ፣ “እይታ” የተሰኘው ነው፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 5 398 |
| 17 | ጥያቄ፡-
ከአሁኑ እጮኛየ ጋር የተዋወቅነው ከ3 ዓመት በፊት በ Facebook ነው፡፡ በእነዚህ ዓመታት ውስጥ በጣም ተቀራርበናል፡፡ እሱ የሚኖረው አሜሪካ ነው፣ እኔ ያለሁት ኢትዮጲያ ነው፡፡ ለመጋባት ከወሰንን ብንቆይም ከዛሬ ነገ እያለ ያቆየው እሱ ነው፡፡ አሁን ግን ጠበቅ አድርጌ ስጠይቀው ምክንያቱን ነገረኝ፡፡ መጋባት እንደሚፈልግና ከተገባና በኋላ ግን እሱ እዚያው እየኖረ እኔ እዚሁ እየኖርኩኝ በመቀጠል እንደሚያምን አሳወቀኝ፡፡ ግራ ገብቶኛል ምን ላድረግ?
መልስ፡-
ይህ ጉዳይ በጣም በጥንቃቄ መታየት ያለበት የግንኙነት እና የጋብቻ ጉዳይ ነው። ችግሩ በቀላሉ የመኖሪያ ቦታ ልዩነት አይደለም። ዋናው ጥያቄ ይህ ነው፦ ይህ ሰው ከአንቺ ጋር የጋራ የትዳር ሕይወት መገንባት ይፈልጋል? ወይስ የትዳርን ጥቅሞች እየፈለገ የአሜሪካን የግል ሕይወቱን እንደቀድሞው መቀጠል ይፈልጋል?
ከእሱ ጀርባ ሊኖሩ የሚችሉ ዓላማዎች
· ምናልባት፣ በአሜሪካ ሌላ ግንኙነት ወይም ቤተሰብ ሊኖረው ይችላል።
· ምናልባት፣ የጋብቻን ጥቅሞች እንጂ ኃላፊነቶቹን ላይፈልግ ይችላል።
· ምናልባት፣ ቁርጠኝነትንና ኃላፊነትን እየሸሸ ሊሆን ይችላል።
· ምናልባት፣ ስለ ትዳር ያላችሁ አመለካከቶች ሊለያዩ ይችላሉ።
በቋሚነት ተለያይታችሁ የመኖርን ጉዳይ ማስተናገድ አለብሽ ብዬ አላምንም፡፡ ለጊዜው ከሆነ ግን የሚከተሉትን እውነታዎች ማሟላት አለበት፡፡
· በጊዜዊ ሁኔታ ምክንያት የሚፈጠር
· ግልጽ ዓላማ ያለው
· የተወሰነ የጊዜ ገደብ ያለው
· የመገናኘት ዕቅድ ያለው
· በሁለቱም ፈቃድ የሚደረግ
ምንም አይነት የጋብቻ ውሳኔ ከመወሰንሽ በፊት ከዚህ በታች ባሉት ጥያቂዎች ተወያይታችሁ በቂና አጥጋቢ መልስ ማግኘትሽን አትርሺ፡፡
❔ አብረን መኖር ካልፈለግህ እኔን ለምን ማግባት ትፈልጋለህ?
❔ አንድ ቤት ውስጥ አብረን እንዳንኖር የሚያደርገው ትክክለኛ ምክንያት ምንድን ነው?
❔ በአሜሪካ ውስጥ ያልነገርከኝ ሌላ ግንኙነት፣ ልጆች፣ የቤተሰብ ኃላፊነት ወይም የግል ሁኔታ አለ?
❔ ወደ አሜሪካ ልታመጣኝ እቅድ አለህ? ካለስ መቼ?
❔ ተለያይተን እንድንኖር ከፈለግክ ይህ ሁኔታ ለምን ያህል ጊዜ ይቀጥላል?
❔ከተጋባን በኋላ ተለያይተን መኖርን እኔ ካልተስማማሁበት ምን ታደርጋለህ?
❔ አብረን ሕይወት እንድንመሠርት አንተም መሥዋዕትነት ለመክፈል ፈቃደኛ ነህ? | 5 817 |
| 18 | እጮኛየ የሚኖረው አሜሪካ ነው፣ እኔ ያለሁት ኢትዮጲያ ነው፡፡ መጋባት እንደሚፈልግና ከተገባና በኋላ ግን እሱ እዚያው እየኖረ እኔ እዚሁ እየኖርኩኝ በመቀጠል እንደሚያምን አሳወቀኝ፡፡ | 5 101 |
| 19 |  ንባቡ ነገ ይጀምርራል !!!
Book Reading Challenge with Dr. Eyob
ለሕዳር ወር reading challenge የተመረጠው መጽሐፍ፣ “እይታ” የተሰኘው ነው፡፡
የንባብ ወር - ሕዳር / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “እይታ”
ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ሕዳር 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ሕዳር 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 5 213 |
| 20 | ተስፋ የመቁረጥ ዋጋ!
“ተስፋን መቀረጥ ከመታገል የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል!” ይባላል፡፡
አንድ ማግኘት ወይም ማከናወን የምንፈልገው ነገር ሲያታግለን ያለን ምርጫ ወይ ተስፋ መቁረጥ ወይም ደግሞ በጽንአት መታገል ነው፡፡ ብዙውን ጊዜ ተስፋ የምንቆርጠው መቀጠል ብዙ ዋጋ እንደሚያስከፍለን ስለምናስብ ነው፡፡ እውነታው ግን ከዚያ የተለየ ነው፡፡
ተስፋ መቁረጥ የሚያሳጣን እንደርስበታለን ያልነውን ነገር ብቻ አይደለም፡፡ የወደፊት ተነሳሺነታችንን፣ በራስ የመተማመናችንን ሁኔታ፣ የሰዎችን አመኔታ እና ተያያዥ ነገሮችንም አብረን እናጣለን፡፡
ለምሳሌ፦
☑️ ዕድሎችን ማጣት፦ ጊዜና ትዕግሥት የሚፈልጉ ጥሩ ዕድሎችን በጊዜያዊ ችግር ምክንያት ልንተው እንችላለን።
☑️ አቅምን ማጣት፦ እስከ መጨረሻው ሳንሞክር ስናቆም ምን ያህል አቅም እንዳለን ሳናውቅ ልንቀር እንችላለን።
☑️ እድገትን ማጣት፦ ለመሳካት ጥቂት ርቀት ሲቀረን ተስፋ ቆርጠን ልንተወው እንችላለን።
☑️ ዓላማን ማጣት፦ አቅጣጫ፣ ፍላጎትና የሕይወት ተነሳሽነት ልናጣ እንችላለን።
☑️ የወደፊት በሮች መዘጋት፦ በተስፋ ብንቀጥል ሊከፈቱ የሚችሉ የወደፊት እድሎች ጉዞውን ስለተውነው ብቻ ልናጣቸው እንችላለን።
አንዳንድ ነገሮች የበለጠ መታግልን ይፈልጋሉ፡፡ አዎን! መታገል መሥዋዕትነትን፣ ትዕግሥትን፣ ተግሣጽንና ጠንካራ ጥረትን ሊጠይቅ ይችላል። ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች ወደ ተሻለ የወደፊት ሕይወት የሚወስዱ ኢንቨስትመንቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
ተስፋ ከመቁረጥ ይልቅ ስንታገል፦
☑️ዕድሎችን እንጠብቃለን፡፡
☑️ጥንካሬን እናዳብራለን፡፡
☑️ከውድቀት እንማራለን፡፡
☑️በዓላማችን እንቆያለን፡፡
መታገል ማለት ውጤት ባይኖርም በተመሳሳይ መንገድ ግትር ሆኖ መቀጠል ማለት አይደለም። እንዲሁም፣ አደራረግንና ዘዴን መቀየር ተስፋ ከመቁረጥ ጋር አንድ እንዳልሆነም መገንዘብ አስፈላጊ ነው፡፡
ስለዚህ፣ አንዳንድ ጊዜ፦
☑️ የአሠራር ዘዴ መቀየር ያስፈልጋል።
☑️ እረፍት ወስደህ ራሳችንን ማጠናከር ያስፈልጋል።
☑️ ከሰዎች እርዳታና ምክር መጠየቅ ያስፈልጋል።
☑️ ውጤት የማያመጣ አካሄድን መለየትና መተው ያስፈልጋል።
☑️ ወደ ዋናው ዓላማ የሚወስድ ሌላ መንገድና አማራጭ ማየትም ያስፈልጋል።
የጀመራችሁትን ነገር ትክክለኛነትና ወቅታዊነት እስካመናችሁበት ድረስ በፍጹም ተስፋ አትቁረጡ!!!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 5 132 |
