Dr. Eyob Mamo
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Dr. Eyob Mamo
تُعد قناة Dr. Eyob Mamo (@dreyob) في القطاع اللغوي Amharic لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 79 289 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 924 في فئة التعليم والمرتبة 415 في منطقة Ethiopia.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 79 289 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 22 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -10، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 11، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.83%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.10% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 797 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 4 044 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 50.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Life skill development!
You can contact me
@DrEyobmamo”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 23 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
79 289
المشتركون
+1124 ساعات
+697 أيام
-1030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+225
في 1 قنوات
أغسطس '26
+331
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+267
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+532
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '26
+256
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+317
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+124
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+131
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+215
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+239
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+358
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+268
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+200
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+246
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+309
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+598
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+670
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+679
في 10 قنوات
Get PRO
مارس '25
+714
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+944
في 14 قنوات
Get PRO
يناير '25
+842
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 343
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 789
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+558
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 333
في 15 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 918
في 18 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 530
في 14 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+1 351
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 225
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 674
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 858
في 15 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 374
في 16 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 338
في 10 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 291
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+886
في 16 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+631
في 15 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+449
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+397
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+373
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+747
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+743
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+457
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+713
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+613
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 300
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 012
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+1 113
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+1 129
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+818
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+841
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+956
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 099
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+2 099
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+1 759
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+886
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+729
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+703
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+756
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 052
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 656
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+2 408
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 967
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+2 223
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+2 426
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+2 702
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+1 596
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 563
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+1 868
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+2 242
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+27 011
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 سبتمبر | 0 | |||
| 22 سبتمبر | +11 | |||
| 21 سبتمبر | +29 | |||
| 20 سبتمبر | +19 | |||
| 19 سبتمبر | +5 | |||
| 18 سبتمبر | +10 | |||
| 17 سبتمبر | +4 | |||
| 16 سبتمبر | +39 | |||
| 15 سبتمبر | +4 | |||
| 14 سبتمبر | +18 | |||
| 13 سبتمبر | +1 | |||
| 12 سبتمبر | +4 | |||
| 11 سبتمبر | +5 | |||
| 10 سبتمبر | +5 | |||
| 09 سبتمبر | +7 | |||
| 08 سبتمبر | +11 | |||
| 07 سبتمبر | +15 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +9 | |||
| 03 سبتمبر | +6 | |||
| 02 سبتمبر | +21 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
የ2019 ዓመት የጅማሬ ስልጠና!
2019 Kickoff Training!
የስልጠናው ርእስ፡-
“የምክር አሰጣጥ ክህሎቶች እና ዘዴዎች” (ውጤታማ የምክር አሰጣጥ ተግባራዊ መመሪያ)
Counseling Skills and Techniques (A Practical Guide to Effective Counseling)
ስልጠናው የሚሰጠው፡- በዶ/ር ኢዮብ ማሞ
ስልጠናው የሚሰጥበት መንገድ፡- በ online (telegram live)
የስልጠናው ቀናት፡- ጥቅምት 05/2019፣ ጥቅምት 12/2019፣ ጥቅምት 19/2019 እና ጥቅምት 26/2019 (አራት ኃሙሶች)
የስልጠናው ሰዓት፡- ለአራቱም ኃሙስ ምሽቶች ከ3፡00 እስከ 4፡30 (በኢትዮጲያ አቆጣጠር)
ስልጠናው ለማን ይጠቅማል?-
💡 በማንኛውም ማሕበራዊ ዘርፍ ለተሰማሩና የሕብረተሰቡን የስነ-ልቦና ሁኔታ ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 በትምህርት ቤት በአስተማሪነትም ሆነ በተለያዩ ዘርፎች ለተሰማሩና ወጣቶችን ለመምከር ለሚፈልጉ!
💡 ልጆችን ለሚያሳድጉና ልጆቻቸውን በብቃት ለማማከር ለሚፈልጉ!
💡 የግልን (የራስን) የስነ-ልቦና እና የስሜት ሁኔታ ለመገንዘብና ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 የማማከር አገልግሎት ራእያቸው እንደሆነ ለሚያስቡና ራሳቸውን ማዘጋጀት ለሚፈልጉ!
💡 በማህበራዊ ሠራተኝነት (Social work) ተሰማርተው ሰዎችን ለማገዝ ለሚፈልጉ!
💡 የምክር አገልግሎትን አስመልክቶ አጠቃላይ እውቀት (general knowledge) ለማዳበር ለሚፈልጉ!
በዚህ ስልጠና ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!!
| 2 | አንጎላችን ባዶ እንዳይሆን
“አንጎላችን እኮ ልክ እንደ ሆዳችን ባዶ ሲሆን የማስጠንቀቂያ መልእክት አይሰጠንም” (Arabic proverb)
አንጎላችን ምን ያህል ባዶና ከቀን ወደቀን የማይሻሻል እንደሆነ ለማወቅ ከፈለግን የማንበብ ልማዳችንን፣ ሌሎችን የማድመጥ ልምምዳችንን፣ ለብቻችን ሆነን የማሰቢያ ጊዜ መውሰዳችንንና ስሜትን ከመቀስቀስ ከማያልፉ ሚዲያዎች ጋር ያለንን ቁርኝት የመግታት ሁኔታችንን ማየቱ በቂ ነው፡፡
ሆዳችን ባዶ ሲሆን ረሃብ ይሰማናል፤ አንጎላችን ግን እውቀት፣ ማሰብና አዲስ ሐሳብ ባለመመገብ ቀስ በቀስ ባዶ ሊሆን ይችላል - እኛም ላናስተውለው እንችላለን።
አንጎላችን ምን ያህል እየተመገበ እንደሆነ ለማወቅ ራሳችንን እንጠይቅ፦
ምን እያነበብኩ ነው?
ምን እየተማርኩ ነው?
ማንን በትኩረት እያዳመጥኩ ነው?
ለማሰብና ለመመርመር ጊዜ እወስዳለሁ?
የምመግበው ነገር እውቀቴን እያሳደገ ነው ወይስ ስሜቴን ብቻ እያነሳሳ ነው?
አንጎላችንን ለመመገብ ተግባራዊ መርሆች
1. በየቀኑ አንብቡ
አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ ብዙ ሰዓት ማንበብ እንዳለባቸው በማሰብ ተስፋ ይቆርጣሉ፡፡ በየቀኑ 10–20 ደቂቃ ማንበብ ጥሩ መነሻ ነው፡፡
2. በየቀኑ አንድ አዲስ ነገር ተማሩ
ትምህርት ከመጽሐፍ ብቻ አይመጣም። ከሰዎች፣ ከልምድ፣ ከስራ እና ከስህተትም መማር እንችላለን።
3. ከሚያውቁ ሰዎች ጋር አሳልፉ
አንጎላችንን ለመመገብ አአምሯቸውን ከሚመግቡ ሰዎች ጋር ማሳለፍ ጠቃ ነው፡፡ ለእውቀት ግድ ከማይሰጣቸው ሰዎች ተጠበቁ
4. ማዳመጥን ልማድ አድርጉ
ሁልጊዜ እኛ መናገር አይገባንም። ሌሎችን በጥሞና ስናዳምጥ አዲስ ሐሳብ፣ ልምድና አመለካከት እናገኛለን።
5. ለብቻችሁ የማሰቢያ ጊዜ ውሰዱ
ብዙ መረጃ ማግኘት ብቻ እውቀት አይደለም። የሰማነውንና ያነበብነውን ማሰብና መተንተን ያስፈልጋል።
6. የምታውዉትን ተግባራዊ አድርጉ
እውቀት በራሱ ውጤት አያመጣም። የተማራችሁትን ወደ ተግባር ስትቀይሩት ብቻ ነው እውቀቱ ጠቃሚ የሚሆነው።
አስታውሱ!
ሰውነታችን የምንመግበው ነገር ውጤት ነው።
አንጎላችንም የምንመግበው መረጃ፣ ሐሳብና ልምድ ውጤት ነው።
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 1 715 |
| 3 | አንጎላችን ባዶ እንዳይሆን | 1 547 |
| 4 | ከቤትዎ ሆነው ስራዎትንወደ ገቢ ይቀይሩ!
Upwork Freelancing Full Course
Upwork ላይ ፕሮፋይል ማዘጋጀት፣ ስራ መፈለግ፣ Proposal መጻፍ እና ደንበኛ ማግኘት ይማሩ።
15 Videos + PDF
ክህሎትዎን ወደ ዶላር ገቢ ይቀይሩ!
ተጨማሪ ስጦታ!
በዳውንሎዱ ውስጥ ሙሉ የግራፊክስ ዲዛይን እና የቪዲዮ ኤዲቲንግ ስልጠናዎች በአማርኛ ተካትተዋል!
አሁኑኑ ይጀምሩ!
https://ye-buna.com/penielterefe?ref=product_detail&product=6aae1ef33e5d8_penielterefe
ሌሎች የወርክሾፕ ስልጠናዎች።
1.ለግራፊክ ዲዛይነሮች እና content creator የተዘጋጀ የ AI ስልጠና፤ በ 2 ሰዓት ውስጥ የፈጠራ ችሎታዎን ከፍ ያድርጉ።
2.Web Design in WordPress፤ ከ 6 እስከ 8 ሳምንት በባለሙያ የታገዘ፤ plus mentorship.
የተወሰኑ ቦታዎች ብቻ ስለቀሩ እንዳያመልጥዎት አሁኑኑ ይመዝገቡ!
📞 ስልክ: 0906556409 / 0777893589
💬 ቴሌግራም: t.me/novalight_digital
🌐 ዌብሳይት:www.novalightdigital.com
📍 አድራሻ: Post Commercial Center, 5th Floor, Office No. 515 | 3 728 |
| 5 | የ2019 ዓመት የጅማሬ ስልጠና!
የስልጠናው ርእስ፡-
“የምክር አሰጣጥ ክህሎቶች እና ዘዴዎች” (ውጤታማ የምክር አሰጣጥ ተግባራዊ መመሪያ)
Counseling Skills and Techniques (A Practical Guide to Effective Counseling)
ስልጠናው የሚሰጠው፡- በዶ/ር ኢዮብ ማሞ
ስልጠናው የሚሰጥበት መንገድ፡- በ online (telegram live)
የስልጠናው ቀናት፡- ጥቅምት 05/2019፣ ጥቅምት 12/2019፣ ጥቅምት 19/2019 እና ጥቅምት 26/2019 (አራት ኃሙሶች)
የስልጠናው ሰዓት፡- ለአራቱም ኃሙስ ምሽቶች ከ3፡00 እስከ 4፡30 (በኢትዮጲያ አቆጣጠር)
ስልጠናው ለማን ይጠቅማል?-
💡 በማንኛውም ማሕበራዊ ዘርፍ ለተሰማሩና የሕብረተሰቡን የስነ-ልቦና ሁኔታ ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 በትምህርት ቤት በአስተማሪነትም ሆነ በተለያዩ ዘርፎች ለተሰማሩና ወጣቶችን ለመምከር ለሚፈልጉ!
💡 ልጆችን ለሚያሳድጉና ልጆቻቸውን በብቃት ለማማከር ለሚፈልጉ!
💡 የግልን (የራስን) የስነ-ልቦና እና የስሜት ሁኔታ ለመገንዘብና ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 የማማከር አገልግሎት ራእያቸው እንደሆነ ለሚያስቡና ራሳቸውን ማዘጋጀት ለሚፈልጉ!
💡 በማህበራዊ ሠራተኝነት (Social work) ተሰማርተው ሰዎችን ለማገዝ ለሚፈልጉ!
💡 የምክር አገልግሎትን አስመልክቶ አጠቃላይ እውቀት (general knowledge) ለማዳበር ለሚፈልጉ!
በዚህ ስልጠና ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 4 132 |
| 6 | የ2 ደቂቃ ሕግ (The 2-Minute Rule)
የ2 ደቂቃ ሕግ ቀላል የሥራ አመራር መርህ ነው።
አንድ ሥራ ከ2 ደቂቃ በታች የሚወስድ ከሆነ፣ ለወደፊት አታስተላልፉት፤ ወዲያውኑ አድርጉት!
የዚህ ሕግ ጥቅሙ!
✔️ ትንንሽ ሥራዎች እንዳይከማቹ ይከላከላል
✔️ ትንንሽ ሥራዎችን እያስተላለፍን ስናዘገያቸው፣ በመጨረሻ ብዙ ሥራ ይሆናሉ።
✔️ የአእምሮ ጫናን ይቀንሳል
✔️ ያልተጠናቀቁ ትንንሽ ሥራዎች በአእምሮአችን ቦታ ይይዛሉ። ወዲያውኑ ማጠናቀቃቸው ነፃ ያደርገናል።
✔️ የእርምጃ ልምድን ይገነባል
✔️ “በኋላ አደርገዋለሁ” ከማለት ይልቅ “አሁን አደርገዋለሁ” የሚል አመለካከት ይገነባል።
✔️ ትልቅ ሥራ ለመጀመር ፍጥነት ይሰጣል
✔️ ትንንሽ ሥራዎችን ማጠናቀቅ ወደ ትልልቅ ሥራዎች ለመግባት ያበረታታል።
ምሳሌዎች
✔️ አስፈላጊ አጭር መልዕክት (text) መመለስ → አሁኑኑ መመለስ።
✔️ አንድ ያነሳነውን ነገር ስረችንን ከጨረስን በኋላ ወደ ቦታው መመለስ → አሁኑኑ ማድረግ።
✔️አንድ አዲስ ሃሳብ ሲመጣልን መመዝገብ → አሁኑኑ መመዝገብ።
✔️ እነዚህና መሰል ተግባሮች የሚወስዱት ጊዜ ከሁለት ደቂቃ በተች ስለሆነ ወዲያውኑ አድርገናቸው ማለፍ ስኬታማነታችንን በዛዋል፡፡
አስፈላጊ ማስታወሻ፡-
ይህ ሕግ “ከ2 ደቂቃ በታች የሆነ ሁሉንም ሥራ ሁሉ በዚያኑ ሰከንድ ማድረግ አለባችሁ” ማለት አይደለም።
ቀላል መርህ፦
“የሚፈጀው ጊዜ ከ2 ደቂቃ በታች ከሆነ እና አሁኑኑ ማድረጉ አስፈላጊ ሥራን ካላስተጓጎለ፣ አሁኑኑ አድርጉት!”
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 4 678 |
| 7 | ከቤትዎ ሆነው ስራዎትን ወደ ገቢ ይቀይሩ!
Upwork Freelancing Full Course
Upwork ላይ ፕሮፋይል ማዘጋጀት፣ ስራ መፈለግ፣ Proposal መጻፍ እና ደንበኛ ማግኘት ይማሩ።
15 Videos + PDF
ክህሎትዎን ወደ ዶላር ገቢ ይቀይሩ!
ተጨማሪ ስጦታ!
በዳውንሎዱ ውስጥ ሙሉ የግራፊክስ ዲዛይን እና የቪዲዮ ኤዲቲንግ ስልጠናዎች በአማርኛ ተካትተዋል!
አሁኑኑ ይጀምሩ!
ለማንኛውም ጥያቄዎች: በ+251 90 655 6409 ይደውሉ
https://ye-buna.com/penielterefe?ref=product_detail&product=6aae1ef33e5d8_penielterefe | 5 175 |
| 8 | የ2019 ዓመት የጅማሬ ስልጠና!
የስልጠናው ርእስ፡-
“የምክር አሰጣጥ ክህሎቶች እና ዘዴዎች” (ውጤታማ የምክር አሰጣጥ ተግባራዊ መመሪያ)
Counseling Skills and Techniques (A Practical Guide to Effective Counseling)
ስልጠናው የሚሰጠው፡- በዶ/ር ኢዮብ ማሞ
ስልጠናው የሚሰጥበት መንገድ፡- በ online (telegram live)
የስልጠናው ቀናት፡- ጥቅምት 05/2019፣ ጥቅምት 12/2019፣ ጥቅምት 19/2019 እና ጥቅምት 26/2019 (አራት ኃሙሶች)
የስልጠናው ሰዓት፡- ለአራቱም ኃሙስ ምሽቶች ከ3፡00 እስከ 4፡30 (በኢትዮጲያ አቆጣጠር)
ስልጠናው ለማን ይጠቅማል?-
💡 በማንኛውም ማሕበራዊ ዘርፍ ለተሰማሩና የሕብረተሰቡን የስነ-ልቦና ሁኔታ ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 በትምህርት ቤት በአስተማሪነትም ሆነ በተለያዩ ዘርፎች ለተሰማሩና ወጣቶችን ለመምከር ለሚፈልጉ!
💡 ልጆችን ለሚያሳድጉና ልጆቻቸውን በብቃት ለማማከር ለሚፈልጉ!
💡 የግልን (የራስን) የስነ-ልቦና እና የስሜት ሁኔታ ለመገንዘብና ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 የማማከር አገልግሎት ራእያቸው እንደሆነ ለሚያስቡና ራሳቸውን ማዘጋጀት ለሚፈልጉ!
💡 በማህበራዊ ሠራተኝነት (Social work) ተሰማርተው ሰዎችን ለማገዝ ለሚፈልጉ!
💡 የምክር አገልግሎትን አስመልክቶ አጠቃላይ እውቀት (general knowledge) ለማዳበር ለሚፈልጉ!
በዚህ ስልጠና ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 5 468 |
| 9 | መቋቋም (Coping) እና ችግርን መፍታት/መጋፈጥ (Dealing)
አንዳንድ ችግሮች ሲገጥሙን ከእነዚህ አቀራረቦች መካከል የትኛውን መጠቀም እንዳለብን በጥንቃቄ መለየት አስፈላጊ ነው፡፡
መቋቋም (Coping) ማለት ሁኔታውን ወዲያውኑ መቀየር ባንችልም፣ የሚያመጣውን ጭንቀትና ተፅዕኖ በጤናማ መንገድ መቆጣጠር ነው።
መፍታት/መጋፈጥ (Dealing) ማለት ችግሩን በቀጥታ መመልከት፣ የሚቻለውን እርምጃ መውሰድና መፍትሔ መፈለግ ነው።
የመቋቋምን መንገድ የምንጠቀምበት ጊዜ
• ሁኔታውን ወዲያውኑ መቀየር ሳትችሉ ስትቀሩ
• ከአቅማችሁ ውጭ የሆነ ነገር ሲሆን
• ስሜታችሁን መጀመሪያ ማረጋጋት ሲያስፈልግ
• ሁኔታው ጊዜያዊ ችግር ሲሆን
ምሳሌ፦ ስራችሁን በድንገት ብታጡ፣ መጀመሪያ ፍርሃትና ተስፋ መቁረጥን መቋቋም ያስፈልጋል፤ ከዚያ ሌላ ሥራ መፈለግ ይችላል።
የመጋፈጥ/መፍታትን መንገድ የምንጠቀምበት ጊዜ
• ችግሩን ለመቀየር ተፅዕኖ የማሳደር አቅም ሲኖራችሁ
• ችግሩ ደጋግሞ ሲከሰት
• ችግሩን መተው የበለጠ እንዲባባስ ሲያደርግ
• ውሳኔን፣ የቀይ መስመር ድንበርን ወይም ምላሽ የሚፈልግ ሁኔታ ሲሆን
ምሳሌ፡- አንድ ሰው ካለማቋረጥ የግል ቀይ መስመራችሁን እየጣሰ ቢያስቸግራችሁ ሁኔታውን እንዳይደጋግም መስመር ማስያዝ ይቻላል፡፡
ዋና መርሆች
1. መቆጣጠር የማትችሉትን ተቋቋሙት።
2. ተፅዕኖ ማሳደር የምትችሉትን ግን ተጋፈጡት።
3. መቋቋምን ከመሸሽ ጋር አታምታቱ።
4. ከአቅማችሁ ውጭ የሆነን ነገር ለመቆጣጠር አትሞክሩ።
5. መጀመሪያ ራሳችሁን አረጋጉ፤ ከዚያ ችግሩን ፍቱ፡፡
6. ሊቀየር የማይችለውን ተቀበሉ፤ ሊቀየር የሚችለውን ግን በእቅድና በብልሃት ተጋፈጡ።
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/
https://t.me/Dreyob | 5 850 |
| 10 | መቋቋም (Coping) እና ችግርን መፍታት/መጋፈጥ (Dealing) | 4 955 |
| 11 | ከቤትዎ ሆነው ስራዎትን ወደ ገቢ ይቀይሩ!
Upwork Freelancing Full Course
Upwork ላይ ፕሮፋይል ማዘጋጀት፣ ስራ መፈለግ፣ Proposal መጻፍ እና ደንበኛ ማግኘት ይማሩ።
15 Videos + PDF
ክህሎትዎን ወደ ዶላር ገቢ ይቀይሩ!
አሁኑኑ ይጀምሩ!
https://ye-buna.com/penielterefe?ref=product_detail&product=6aae1ef33e5d8_penielterefe | 6 245 |
| 12 | لا يوجد نص... | 1 |
| 13 | ከቤትዎ ሆነው ስራዎትን ወደ ገቢ ይቀይሩ!
Upwork Freelancing Full Course
Upwork ላይ ፕሮፋይል ማዘጋጀት፣ ስራ መፈለግ፣ Proposal መጻፍ እና ደንበኛ ማግኘት ይማሩ።
15 Videos + PDF
ክህሎትዎን ወደ ዶላር ገቢ ይቀይሩ!
አሁኑኑ ይጀምሩ!
https://ye-buna.com/penielterefe?ref=product_detail&product=6aae1ef33e5d8_penielterefe | 1 |
| 14 | የ2019 ዓመት የጅማሬ ስልጠና!
የስልጠናው ርእስ፡-
“የምክር አሰጣጥ ክህሎቶች እና ዘዴዎች” (ውጤታማ የምክር አሰጣጥ ተግባራዊ መመሪያ)
Counseling Skills and Techniques (A Practical Guide to Effective Counseling)
ስልጠናው የሚሰጠው፡- በዶ/ር ኢዮብ ማሞ
ስልጠናው የሚሰጥበት መንገድ፡- በ online (telegram live)
የስልጠናው ቀናት፡- ጥቅምት 05/2019፣ ጥቅምት 12/2019፣ ጥቅምት 19/2019 እና ጥቅምት 26/2019 (አራት ኃሙሶች)
የስልጠናው ሰዓት፡- ለአራቱም ኃሙስ ምሽቶች ከ3፡00 እስከ 4፡30 (በኢትዮጲያ አቆጣጠር)
ስልጠናው ለማን ይጠቅማል?-
💡 በማንኛውም ማሕበራዊ ዘርፍ ለተሰማሩና የሕብረተሰቡን የስነ-ልቦና ሁኔታ ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 በትምህርት ቤት በአስተማሪነትም ሆነ በተለያዩ ዘርፎች ለተሰማሩና ወጣቶችን ለመምከር ለሚፈልጉ!
💡 ልጆችን ለሚያሳድጉና ልጆቻቸውን በብቃት ለማማከር ለሚፈልጉ!
💡 የግልን (የራስን) የስነ-ልቦና እና የስሜት ሁኔታ ለመገንዘብና ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 የማማከር አገልግሎት ራእያቸው እንደሆነ ለሚያስቡና ራሳቸውን ማዘጋጀት ለሚፈልጉ!
💡 በማህበራዊ ሠራተኝነት (Social work) ተሰማርተው ሰዎችን ለማገዝ ለሚፈልጉ!
💡 የምክር አገልግሎትን አስመልክቶ አጠቃላይ እውቀት (general knowledge) ለማዳበር ለሚፈልጉ!
በዚህ ስልጠና ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 6 423 |
| 15 | ሁለቱ ስህተቶች
ብዙ ሰዎች ምን ማድረግ እንደሚፈልጉና በውስጣቸው የሚያነሳሳቸውን ነገር የማወቅ ችግር የለባቸውም፡፡ ነገር ግን ያንን ሳያደርጉት ራሳቸውን ያገኙታል፡፡ ይህ የሚሆንበት ምንክንያት ብዙ ሊሆን ቢችልም፣ ዋና ዋናዎቹ ግን ሁለት ናቸው፡፡
1. ለማድረግ ለምንፈልገው መልካም ነገር ገና ጊዜው አይደለም ብሎ መዘናጋት፡፡
መፍትሄው፡- ማድረግ የፈለግነው ነገር በእርግጥም ትክክለኛ እና ያመንንበት እንደሆነ ካረጋገጥን በኋላ በትንሹ መጀመር፡፡
2. ለማድረግ ለምንፈልገው መልካም ነገር ጊዜው አልፏል ብሎ ተስፋ መቁረጥ፡፡
መፍትሄው፡- ማድረግ የምንፈልገው ነገር አሁንም በውስጣችን የመኖሩ ሁኔታ የሚጠቁመን አሁንም ለማከናወን ጊዜው እንዳላለፈ መሆኑን በማወቅ ግራ እና ቀኝ ሳይሉ መጀመር፡፡
ዓላማችንን የመጀመርና የማሳካት ጉዞ 80 በመቶ የውስጥ ቁርጠኝነት፣ 20 በመቶው ደግሞ የሁኔታዎች መመቻችት እንደሆነ አትዘንጉ፡፡
እችላለሁ ብላችሁ ከወሰናችሁ 80 በመቶውን ጉዞ እንደተጓችሁ አስታውሱ፡፡ 20 በመቶው ቀስ በቀስ ይመጣል፡፡
መልካም እሁድ!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 6 228 |
| 16 | የ2019 ዓመት የጅማሬ ስልጠና!
የስልጠናው ርእስ፡-
“የምክር አሰጣጥ ክህሎቶች እና ዘዴዎች” (ውጤታማ የምክር አሰጣጥ ተግባራዊ መመሪያ)
COUNSELING SKILLS AND TECHNICS (A Practical Guide to Effective Counseling)
ስልጠናው የሚሰጠው፡- በዶ/ር ኢዮብ ማሞ
ስልጠናው የሚሰጥበት መንገድ፡- በ online (telegram live)
የስልጠናው ቀናት፡- ጥቅምት 05/2019፣ ጥቅምት 12/2019፣ ጥቅምት 19/2019 እና ጥቅምት 26/2019 (አራት ኃሙሶች)
የስልጠናው ሰዓት፡- ለአራቱም ኃሙስ ምሽቶች ከ3፡00 እስከ 4፡30 (በኢትዮጲያ አቆጣጠር)
ስልጠናው ለማን ይጠቅማል?-
💡 በማንኛውም ማሕበራዊ ዘርፍ ለተሰማሩና የሕብረተሰቡን የስነ-ልቦና ሁኔታ ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 በትምህርት ቤት በአስተማሪነትም ሆነ በተለያዩ ዘርፎች ለተሰማሩና ወጣቶችን ለመምከር ለሚፈልጉ!
💡 ልጆችን ለሚያሳድጉና ልጆቻቸውን በብቃት ለማማከር ለሚፈልጉ!
💡 የግልን (የራስን) የስነ-ልቦና እና የስሜት ሁኔታ ለመገንዘብና ለመፍታት ለሚፈልጉ!
💡 የማማከር አገልግሎት ራእያቸው እንደሆነ ለሚያስቡና ራሳቸውን ማዘጋጀት ለሚፈልጉ!
💡 በማህበራዊ ሠራተኝነት (Social work) ተሰማርተው ሰዎችን ለማገዝ ለሚፈልጉ!
💡 የምክር አገልግሎትን አስመልክቶ አጠቃላይ እውቀት (general knowledge) ለማዳበር ለሚፈልጉ!
በዚህ ስልጠና ለመሳተፍ፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 6 783 |
| 17 | በዚህ አመት ደስተኛነታችሁን አስመልሱ
“ደስተኛችሁና ፈገግተኛነታችሁ በዙሪያችሁ ያሉትን ሁኔታዎች ይለውጡ እንጂ በዙሪያችሁ ያሉ ሁኔታዎች ደስተኛችሁንና ፈገግተኛነታችሁን እንዲለውጠው በፍጹም አትፍቀዱ” (ካልታወቀ ምንጭ)
ምን ያህል ደስተኛ እና በፈገግታ የተሞላችሁ እንደነበራችሁ አስቡት እስቲ፡፡ ከአንዳንድ ሰዎች እና ሁኔታዎች የተነሳ ይህ ደስተኛነትና ፈገግታ ጠፍቶባችሁ ከሆነ የድሮ ማንነታችሁን አስመልሱ፡፡
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/ | 7 376 |
| 18 | የአዲስ ዓመት ጅማሬ ! (ክፍል አምስት)
ከውድቀት በኋላ ተነስቶ የመቀጠል መርሆች!
በያዝነው አዲስ ዓመት የጀመራችሁት አዲስ ጉዞ ምንም እንኳን የሚያጓጓ ቢሆንም እንቅፋት የለውም ማለት አይደለም፡፡ ጉዞው አዲስ እና መንገዱም ያልተለመደ መሆኑን አስታውሱ፡፡
እንቅፋት የሚያጋጥመው ሰው የሚራመድ ሰው ነው፡፡ የሚወድቅ ሰው የቆመና የሚንቀሳቀስ ሰው ነው፡፡ በመሆኑም ወደ አዲሱ የሕይወት ዘይቤ ስትራመዱ እንቅፋት ማጋጠሙ አይቀርምና ራስን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው፡፡
ይህንን አድርጉ . . .
1. ውድቀታችሁ ማንነታችሁን እንዲወክል አትፍቀዱ
በአንድ ነገር ወደቃችሁ ማለት እናንተ ውዳቂ ናችሁ ማለት አይደለም፡፡ ውድቀት የአንድ ጊዜ ክስተት እንጂ የማንነታችሁ መመዘኛ እንደሆነ ከማሰብ ራሳችሁን ጠብቁ፡፡
2. ትምህርቱን ውሰድ
የመውደቅ ውበቱ ከልምምዱ የምታገኙት ትምህርት መሆኑ ይታወሳችሁ፡፡ “ከዚህ ልምድ ምን መማር እችላለሁ?” ብላችሁ መጠየቅን የዘወትር ልምምዳችሁ አድርጉት፡፡
3. ተነሱና እንደገና ሞክሩ
መውደቃችሁ ምንም ችግር የለበትም፡፡ ችግር ያለበት ከወደቃችሁ በኋላ ካልተነሳችሁ ነው፡፡ ከእያንዳንዱ ውድቀታችሁ በኋላ ትምህርታችሁን በመያዝ እንደገና መነሳት ጠንካራ ያደርጋችኋል፡፡
ተጠናቀቀ!
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/
https://t.me/Dreyob | 8 131 |
| 19 | አሁንም የመስከረምን ወር የንበብ Challenge መቀላቀል ይቻላል ወይ በማለት ለምትጠይቁ!!!
አዎን!!! አሁንም በመቀላቀልና ያለፈውን በማንበብ መቀጠል ትችላላችሁ፡፡
“የመስከረምን ወር ንባብ አሁን መቀላቀል ይቻላል?” ብላችሁ ለምትጠይቁ . . .
መልሱ፣ “አዎን ይቻላል!” የሚል ነው፡፡
ዛሬን ጨምሮ ያለፏሁን የሶስት ቀን ንባቦች አንብባችሁ በማስተካከል ከነገ ጀምሮ ያለውን በየቀኑ መቀጠል ትችላላችሁ፡፡
የንባብ ወር - መስከረም / 2019
ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “ትኩረት”
ንባቡ የተጀመረበት ቀን - መስከረም 1 / 2019
ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - መስከረም 30 / 2019
ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡
Join now!!! | 9 066 |
| 20 | የአዲስ ዓመት ጅማሬ ! (ክፍል አራት)
አዲሱ ጅማሬ አስቸጋሪ ሲሆን የመቀጠል መርሆች!
በያዝነው አዲስ ዓመት በያዛችሁት አዲስ አመለካከት፣ በወሰናችሁት ውሳኔ እና በጀመራችሁት አዲስ ጅማሬ ላይ እንቅፋት ሊፈጠር ይችላል፡፡ ይህንን እውነታ አምናችሁ ስትቀበሉ በምንም ነገር አትደናገጡም፡፡
አዲሱን ጅማሬያችሁን አስቸጋሪ የሚያደርጉት ሁኔታዎች ከውስጥም ከውጮም ሊከሰቱ ይችላሉ፡፡ በውስጥ ያላችሁ ስሜት ሲሆን፣ በውጪ ደግሞ የሰዎችና የሁኔታዎች አጉል ተጽእኖ ነው፡፡
ይህንን አድርጉ . . .
1. በሚገጥማችሁ ችግር አትናወጡ
በአዲስ ጅማሬ ወቅት አስቸጋሪ ልምምድ መጣ ማለት የተሳሳተ ውሳኔ አድርጋችኋል ማለት አይደለም። የጀመራችሁት ጉዞ አሁን ዋጋ እንደሚያስከፍልና ወደፊት ደግሞ ዋጋ እንደሚከፍላችሁ ምልክቱ ነው፡፡
2. በትንሹ መጀመር አትፍሩ
ትልልቅ እድገቶችና ውጤቶች የሚጀመሩትም ሆነ የሚገነቡት በየጊዜው በሚደረጉ ትንንሽ እርምጃዎች ነው፡፡ እነዚህ ትንንሽ እርማጀዎች ግን በቀጣይነት ሊገነቡ ያስፈልጋል፡፡
3. ጊዜ ስጡት
የሚያድግ ነገር ሁሉ ጊዜ ይፈልጋል፡፡ ስለሆነም፣ የጀመራችሁት አዲሱን አቅጣጫ ውጤት ለማሳየት በቂ ጊዜ ሊሰጠው ይገባል። ዋጋ ያላቸው እና ውብ የሆኑ ነገሮች ጊዜን እንደሚፈልጉ አትዘንጉ፡፡
ይቀጥላል . . .
https://t.me/Dreyob
https://m.youtube.com/user/naeleyob623
https://www.facebook.com/Dr-Eyob-Mamo-1050816404958639/
https://t.me/Dreyob | 9 019 |
