Bite & Bitey
Відкрити в Telegram
Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Bite & Bitey
Канал Bite & Bitey (@biteandbitey) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 748 підписників, посідаючи 1 489 місце в категорії Їжа і напої та 44 512 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 748 підписників.
За останніми даними від 25 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -705, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.11%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.58% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 049 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 381 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 84.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як bite, батончик, перекус, bitey, снеки.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱
Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей
Заказать:
ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite
ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
14 748
Підписники
-2324 години
-1767 днів
-70530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+1 210
в 9 каналах
липень '26
+3 167
в 5 каналах
Get PRO
червень '26
+6 079
в 43 каналах
Get PRO
травень '26
+2 830
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+1 908
в 6 каналах
Get PRO
березень '26
+763
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+109
в 15 каналах
Get PRO
січень '26
+65
в 14 каналах
Get PRO
грудень '25
+383
в 47 каналах
Get PRO
листопад '25
+106
в 41 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2 349
в 39 каналах
Get PRO
вересень '25
+2 563
в 88 каналах
Get PRO
серпень '25
+593
в 48 каналах
Get PRO
липень '25
+208
в 89 каналах
Get PRO
червень '25
+662
в 42 каналах
Get PRO
травень '25
+1 521
в 26 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 194
в 23 каналах
Get PRO
березень '25
+85
в 23 каналах
Get PRO
лютий '25
+124
в 19 каналах
Get PRO
січень '25
+348
в 14 каналах
Get PRO
грудень '24
+477
в 33 каналах
Get PRO
листопад '24
+245
в 37 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 099
в 24 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 963
в 48 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 315
в 21 каналах
Get PRO
липень '24
+814
в 16 каналах
Get PRO
червень '24
+559
в 15 каналах
Get PRO
травень '24
+113
в 14 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 273
в 13 каналах
Get PRO
березень '24
+69
в 7 каналах
Get PRO
лютий '24
+795
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+512
в 8 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 219
в 14 каналах
Get PRO
листопад '23
+99
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 418
в 6 каналах
Get PRO
вересень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 555
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 502
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+2 088
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+3 112
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 869
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 980
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1 410
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 607
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 912
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+465
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+3 427
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+770
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 441
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 353
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 121
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 серпня | +1 | |||
| 25 серпня | 0 | |||
| 24 серпня | 0 | |||
| 23 серпня | +2 | |||
| 22 серпня | 0 | |||
| 21 серпня | +2 | |||
| 20 серпня | +130 | |||
| 19 серпня | 0 | |||
| 18 серпня | 0 | |||
| 17 серпня | +689 | |||
| 16 серпня | +160 | |||
| 15 серпня | +14 | |||
| 14 серпня | +2 | |||
| 13 серпня | +5 | |||
| 12 серпня | +60 | |||
| 11 серпня | +31 | |||
| 10 серпня | +58 | |||
| 09 серпня | +39 | |||
| 08 серпня | +14 | |||
| 07 серпня | +3 | |||
| 06 серпня | 0 | |||
| 05 серпня | 0 | |||
| 04 серпня | 0 | |||
| 03 серпня | 0 | |||
| 02 серпня | 0 | |||
| 01 серпня | 0 |
Дописи каналу
+5
Йога давно вышла за пределы обычной студии: Bite в сумку, воду с собой — и можно пробовать!
💚 Листайте и пишите, на какую йогу пошли бы вы?
| 2 |  Когда-то главным велнес-достижением были 10 000 шагов.
Посмотрел на часы, закрыл кольца активности — молодец.
Но теперь люди измеряют не только шаги, а буквально состояние организма: HRV, кортизол, качество сна, уровень стресса, восстановление после тренировки, температуру кожи, дыхание во сне, глюкозу после еды, гидратацию, цикл, VO₂ max и даже то, сколько жидкости потеряли с потом.
И под это, конечно, появляются гаджеты и приложения, которые анализируют все, о чем еще не успел подумать.
С одной стороны, это помогает понять себя, с другой — важно не превратить заботу о себе в бесконечный отчёт перед приложением. Достаточно выбирать вещи, которым вы доверяете.
💚 Например, Bite Low GI — для тех, кто любит сочетание сладкого вкуса с наукой.
Ozon / Золотое Яблоко / WB | 405 |
| 3 |  Красиво и вкусно: NIKK MOLE × BITE 💕
Напоминаем о нашей вкусной коллаборации с BITE 🎁
💋 Покупаете любой продукт для губ NIKK MOLE, кроме карандашей, на сайте или в магазине — получаете батончик BITE в подарок.
🌰 Покупаете батончики BITE на маркетплейсах — получаете блеск для губ NIKK MOLE в подарок.
Выбирайте, что сегодня хочется больше: что-нибудь вкусное или что-нибудь красивое 😍 А можно и то, и другое!
@biteandbitey — орехи, ягоды и злаки в каждом батончике 🍒 | 429 |
| 4 |  Что носят в поясной сумочке наши бегуньи?
Спойлер: там не только ключи и телефон.
Мини-аптечка, наушники, резинка для волос, батончик Bite, пауэрбанк, пластырь, иногда — помада, потому что финиш финишем, а фото никто не отменял.
💚 А что вы берете на пробежку? | 586 |
| 5 |  +4Какой вы отдых — море, горы, город или дача?
Мы решили проверить: иногда ваш любимый перекус может рассказать о вас больше, чем кажется. Выбирайте свой Bite — и смотрите, какой отпуск вам подходит по вайб.
💚 Листайте карусель и пишите в комментариях: совпало ли? | 655 |
| 6 |  Разыгрываем велнес-боксы, собранные с заботой о вашей красоте и здоровье🥰
⠀
У нас сразу два подарка для двух победителей 💚
⠀
Внутри:
✨набор натуральной косметики Miss Organic, наделенной суперсилой
✨ коробка с хитами Bite
⠀
Чтобы принять участие:
🟢 Подпишитесь на каналы Bite и Global Bio Cosmetic
🟢 Поставьте реакцию на этот пост
🟢 Перешлите этот пост другу этот
🟢 Нажмите кнопку «Участвую»
⠀
27 августа выберем 2-х победителей и объявим результаты здесь. Участие только по РФ. Отправка подарков за счет организаторов.
⠀
💚 Желаем удачи! | 561 |
| 7 |  Самый недооценённый суперфуд — сон.
Да, не ягоды годжи.
Не спирулина.
Не вода с хлорофиллом.
Сон.
Потому что после одной плохой ночи организм очень быстро начинает работать взаимы.
Аппетит становится сильнее, особенно на все сладкое, мучное и жирное. Тренировка ощущается тяжелее. Та же дистанция, тот же коврик, те же гантели — но тело будто покинули все силы. Кожа тоже может измениться: тусклый тон, отёчность, более уставший вид.
И самое неприятное: когда мы не высыпаемся, нам сложнее принимать решения.
Сон — это база, которую невозможно заменить кофе, добавками или гаджетами.
💚 В Bite мы за велнес без героизма. Иногда лучший биохакинг — это лечь пораньше. | 942 |
| 8 |  Что сейчас пьют вместо кофе?
Кофе, разумеется, никуда не исчез. Но рядом с ним сформировался целый набор альтернатив — более мягких, функциональных и часто связанных с вечерними или восстановительными ритуалами.
На первом месте — убе латте. Тот самый фиолетовый напиток из убе, сладкого фиолетового ямса. Красиво, нежно, очень пинтерестно — неудивительно, что крупные кофейни уже запускают напитки с убе.
Отдельная категория — напитки из корней и злаков: цикорий, одуванчик, ячмень, рожь. Потому что у него есть кофейная горчинка, но нет кофеина. То есть можно сделать вид, что пьёшь кофе, но нервная система при этом не получает скачок.
Например, sleepy girl mocktail — вечерний напиток на основе вишнёвого сока, магния и газированной воды. Его позиционируют как способ снизить возбуждение перед сном: не стимуляция, а, наоборот, переход в режим отдыха.
Есть и бульон в стакане. Этот солёный напиток занял место между едой и напитком. Его выбирают как источник коллгена, электролитов и тепла.
Главный тренд не в том, что люди разлюбили кофе, а в том, что напиток теперь способ регулировать ритм дня.
💚 А мы в Bite за такой подход: главное, чтобы рядом был нормальный перекус.
OZON / WB | 851 |
| 9 | Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Ксения (200135295) | 907 |
| 10 |  Углеводы бывают разными — и усваиваются по-разному.
Обычно их делят на «быстрые» и «медленные», но на деле всё чуть интереснее. Есть крахмал, который переваривается быстро и соответсвенно повышает уровень глюкозы в крови. А есть крахмал, который переваривается медленнее, так как содержит резистентный крахмал. Он ведёт себя как клетчатка: проходит дальше по пищеварительному тракту и служит питанием для полезных бактерий.
Где его искать? В бобовых, цельных крупах, семенах, чуть недозрелых бананах, а ещё в некоторых крахмалистых продуктах после приготовления и охлаждения.
Наш посыл в том, что углеводов не нужно бояться. Больше цельных продуктов, круп, бобовых, клетчатки и вариантов с низким гликемическим индексом — и питание становится в разы полезнее.
💚 Поэтому нам в Bite близка идея Low GI: сладкий вкус и удобный перекус — это продуманный выбор на каждый день.
Ozon / Золотое Яблоко / WB | 945 |
| 11 |  Есть такая теория — third place или же «третье место».
Первое место — дом.
Второе — работа.
А третье — пространство, куда приходят не потому что надо, а потому что там свои.
Раньше таким местом могло быть кафе у дома, двор, книжный клуб. А сегодня для многих таким местом становится беговой клуб.
Бег — это не только дистанции, это ещё и люди, с которыми проще начать и приятнее остаться после.
На этой неделе ребята участвовали во многих стартах в разных уголках России:
- Северная столица в Санкт-Петербурге;
- IronStar в Москве;
- забег 2030;
- полумарафон "Европа-Азия";
- фестиваль Malidak;
- Elbrus Wild Trail;
- забег на горнолыжный склон на Воробьёвых горах.
Отличились ребята на фестивале Malidak, бегая по Уральский горам забежали на тумбочки следующие ребята:
- Чегаровский Михаил, дистанция 50 км, 2 место!
- Серов Алексей, дистанция 80 км, 2 место!
- Волкова Юлия, дистанция 80 км, 2 место!
На старте Elbrus Wild Trail, бегая по Кавказким горам отличилась Маськова Екатерина, двухдневная дистанция (35 + 25) км, 1 место!
💚 Иногда спорт становится привычкой не из-за дисциплины, а потому что где-то тебя уже ждут. | 1 042 |
| 12 |  +5Узнаёте себя или подругу? 👀
Собрали главных ЗОЖ-персонажей, которые живут внутри каждого из нас: листайте карусель и пишите, кто вы сегодня.
💚 Спойлер: можно быть сразу несколькими! | 921 |
| 13 |  Почему падел стал самым быстрорастущим спортом мира?
В падел проще войти, чем в теннис. Корт меньше, мяч чаще остаётся в игре, стены помогают продолжать розыгрыш, а не грустно бегать за мячом каждые 12 секунд. Уже на первой игре можно почувствовать уверенность в своих силах.
Ещё падел почти всегда играют в парах. А значит, это не только тренировка, но и социальный формат: пришёл с друзьями, познакомился с новыми людьми, сыграл, обсудил и пошёл пить кофе.
Плюс у него очень сильный lifestyle-эффект. Падел красиво выглядит в соцсетях, хорошо вписывается в городскую жизнь, подходит для активности после работы.
💚 В общем, падел стал популярным потому что он достаточно простой, чтобы начать, и достаточно азартный, чтобы не остановиться! | 1 076 |
| 14 |  В Подмосковье стоит ехать не только ради дачи, но и ради очень красивых веломаршрутов.
Собрали несколько не самых очевидных маршрутов, где можно поймать тот самый летний вайб.
Вербилки — Дмитров:
Маршрут для тех, кто любит не просто крутить педали, а ехать через историю. Вербилки — это фарфор и дачный северный вайб, Дмитров — кремль, старый центр и финиш с красивыми фотками.
Полушкино — Марс
Для тех, кто хочет сказать, что был на Марсе и технически почти не соврать.
Востряково — Рожайка — Домодедово
Маршрут для тех, кто любит неожиданные природные сюжеты: речка, известняковые обрывы, зелень и совсем не ощущение «обычного Подмосковья».
Калистово — Абрамцево
Более медитативный вариант: ехать не на скорость, а смотреть по сторонам.
💚 Сохраняйте подборку, проверяйте маршрут перед стартом и берите с собой воду, зарядку, дождевик и перекус Bite. | 893 |
| 15 |  Самое неожиданное в новых исследованиях про морской коллаген — это даже не кожа.
А то, откуда он может появляться.
Учёные всё больше говорят о коллагеновых пептидах из морских побочных продуктов: кожи, чешуи и других частей рыбы, которые раньше часто воспринимались просто как отходы производства.
Beauty-индустрия работает шире: поднимаются вопросы как создавать ингредиенты, которые работают для человека и при этом разумнее используют ресурсы.
Конечно, коллаген — не волшебный фильтр и не кнопка «минус 10 лет». Коже всё ещё нужны сон, вода, SPF, белок и нормальное питание.
💚 Bite с морским коллагеном — как раз про ежедневный ритуал с вниманием к тому, что мы выбираем для себя каждый день. | 1 130 |
| 16 |  РОЗЫГРЫШ ОТ GREENNOVO И BITE 💚
Розыгрыш для тех, кто любит, когда вкусно, удобно и можно нажать одну кнопку — и у тебя уже смузи.
Greentest и Bite готовы порадовать вас полезными призами!
✨ ЧТО РАЗЫГРЫВАЕМ?
Победитель будет один и заберёт супер-комбо!🎊
🎁Компактный, мощный блендер Greennovo 0,5 и набор продуктов Bite в коробке.
Выполните простые условия, чтобы выиграть:
🙌 КАК УЧАСТВОВАТЬ?
Подписаться на оба канала: @biteandbitey и @greentest_eco
Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом👇
Поставить ❤️ этой записи и поделиться с другом!
Победитель будет выбран случайным образом среди всех, кто выполнил условия. Итоги подведем 17 августа в 17:00.
Участвуют все города России. Доставка призов на стороне брендов-партнеров. 🌍
🍀Желаем удачи! | 2 681 |
| 17 |  Совместная пробежка #runandbite x OpenBand — готово 💚
Было всё, за что мы любим беговые встречи: комфортный темп, разговоры на маршруте, новые лица и знакомые улыбки.
Спасибо всем, кто бежал с нами. Благодаря вам такие вечера хочется повторять! | 1 262 |
| 18 |  Приходите на корнер Bite!
Здесь можно купить нашу продукцию, попробовать любимые хиты и новинки, а ещё получить подарок.
Как получить подарок:
1. Подписаться на соцсети Bite
2. Пройти короткий опрос
3. Показать результат на корнере
💚 Опрос тут | 1 119 |
| 19 |  Покажете, что в вашей сумочке?
Ставь 💚, если ждешь, что к тебе подойдут с этим вопросом и ты покажешь новую помаду и другие классные штуки.
OZON / WB / Золотое Яблоко | 1 016 |
| 20 |  Женский спорт перестал быть только про «похудеть».
И слава богу.
Всё чаще девушки идут на тренировки не за наказанием после десерта, а за силой, выносливостью, осанкой, спокойной головой и ощущением, что все возможно.
Пилатес — не потому что надо подтянуться к лету, а потому что хочется чувствовать тело.
Бег — не чтобы сжечь калории, а чтобы отдохнуть после дня.
Силовые — не чтобы стать меньше, а чтобы стать устойчивее.
Йога — не ради красивой картинки, а ради баланса и спокойствия.
Женский спорт происходит из интереса, уважения и желания быть в контакте с телом.
💚 И в этом подходе еда тоже меняется. Для этого есть спортивное печенье Bite: удобно и вкусно взять на тренировку.
OZON / WB / Золотое яблоко | 1 006 |
