Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Bite & Bitey
Відкрити в Telegram
Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Bite & Bitey
Канал Bite & Bitey (@biteandbitey) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 611 підписників, посідаючи 1 925 місце в категорії Їжа і напої та 56 764 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 611 підписників.
За останніми даними від 08 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 025, а за останні 24 години на -16, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.99%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.06% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 929 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 356 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 53.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як bite, батончик, перекус, bitey, снеки.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱
Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей
Заказать:
ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite
ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
11 611
Підписники
-1624 години
-2867 днів
+1 02530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+31
в 23 каналах
травень '26
+2 830
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+1 908
в 6 каналах
Get PRO
березень '26
+763
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+109
в 15 каналах
Get PRO
січень '26
+65
в 14 каналах
Get PRO
грудень '25
+383
в 47 каналах
Get PRO
листопад '25
+106
в 41 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2 349
в 39 каналах
Get PRO
вересень '25
+2 563
в 88 каналах
Get PRO
серпень '25
+593
в 48 каналах
Get PRO
липень '25
+208
в 89 каналах
Get PRO
червень '25
+662
в 42 каналах
Get PRO
травень '25
+1 521
в 26 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 194
в 23 каналах
Get PRO
березень '25
+85
в 23 каналах
Get PRO
лютий '25
+124
в 19 каналах
Get PRO
січень '25
+348
в 14 каналах
Get PRO
грудень '24
+477
в 33 каналах
Get PRO
листопад '24
+245
в 37 каналах
Get PRO
жовтень '24
+2 099
в 24 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 963
в 48 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 315
в 21 каналах
Get PRO
липень '24
+814
в 16 каналах
Get PRO
червень '24
+559
в 15 каналах
Get PRO
травень '24
+113
в 14 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 273
в 13 каналах
Get PRO
березень '24
+69
в 7 каналах
Get PRO
лютий '24
+795
в 4 каналах
Get PRO
січень '24
+512
в 8 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 219
в 14 каналах
Get PRO
листопад '23
+99
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 418
в 6 каналах
Get PRO
вересень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 555
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+1 502
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+2 088
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+50
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+3 112
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 869
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 980
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+1 410
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+1 607
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 912
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+465
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+3 427
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+770
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 441
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 353
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 121
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 червня | +2 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +5 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +22 |
Дописи каналу
Наш беговой клуб #runandbite снова в призах — и на этот раз в Минске 🇧🇾
Участница бегового клуба #runandbite преодолела полужелезную дистанцию триатлона: проплыла 1,93 км, проехала 90 км на велосипеде и после этого пробежала ещё 21,1 км.
Было непросто, но результат того стоил — первое место в своей возрастной категории 🥇
А секрет спокойствия оказался прост:
после прошлогодней полной «железной» дистанции на каждом этапе можно было напоминать себе: «Это всего лишь половинка». Так время и пролетело — вместе с километрами. — рассказала победительница ЕкатеринаЕсли ты хочешь также, присоединяйся к команде победителей в чат runandbite 💚
| 2 |  +5Лайфхак: снижаем гликемический индекс. Собрали подборку простых решений для нормализации глюкозы в крови —>
🤍 А если хочется сладко перекусить между делами, можно взять батончики Bite с низким гликемическим индексом!
Ozon / Золотое Яблоко / WB | 383 |
| 3 | Посчитали сколько времени занимают разные варианты завтрака, удивились и решили эту проблему для тех, кто спешит — кофе + завтрак Bite
OZON / WB / Яндекс Лавка | 749 |
| 4 |  Наконец наступили первые летние деньки! Пока вы отдыхаете, собрали для вас классные посты мая, которые могли пропустить 💚
Почему ты устаешь?
Практики азиатского велнесса
Утренний чеклист
Почему вы себя плохо чувствуете?
Открытие бегового сезона | 745 |
| 5 | 🤍 С Днём бега, друзья!
Поздравляем и гордимся вашими достижениями! Всегда очень радостно встречать вас на улицах разных городов в форме Bite. Желаем достигать новых высот, завоевывать пьедесталы и оставаться влюбленными в бег.
⭐️ Команда Москвы:
• существует 9 лет
• пробежала более 80 000 км
• съела около 3 тонн батончиков Bite
• собрала 50 единомышленников
• старты более чем 60 странах
• поженились 9 пар
• родилось 9 детей!
⭐️ Команда Санкт-Петербурга:
• существует уже 4,5 года
• пробежала 11 000 километров
• съела 100 кг батончиков Bite
• пробежала 140 км вокруг Эльбруса
• собрала 25 единомышленников
• пробежали 275 км за 41 час
• поженились 3 пары
• родилось 5 детей!
💚 Друг, если ты хочешь бегать, но не знаешь с кем — присоединяйся к чату #runandbite и давай бегать вместе | 648 |
| 6 | Собралии для вас подборку фильмов, после которых начинаешь по-другому смотреть на еду
☑️ Хочу меняться
после него начинаешь читать составы чуть внимательнее. много про скрытый сахар и маркетинг еды
☑️ Переломный момент
фильм, после которого многие впервые задумываются, как питание влияет на энергию и спорт. очень мотивирует на более осознанный рацион
☑️ Сыт по горло
спойлер: сахара в повседневной еде сильно больше, чем кажется. показывает, сколько сахара на самом деле в обычных продуктах | 594 |
| 7 |  Все говорят о пребиотиках, но мало кто знает о синбиотиках — это комбинация про- и пребиотиков.
Синбиотики через производство короткоцепочечных жирных кислот участвуют в поддержке плотности кишечного барьера. Это уменьшает вздутие и помогает кишечнику работать стабильнее.
Сочетания, которые поддерживают пищеварение:
квашеная капуста + лук
соленый огурец + чеснок
кефир / йогурт / ряженка + печенье Bite
💡 Интересный факт: при увеличении потребления синбиотиков состав кишечной микрофлоры может начать меняться уже в течение нескольких недель. То есть питание реально перестраивает внутреннюю экосистему довольно быстро.
OZON / WB / Золотое яблоко | 596 |
| 8 |  С днем защиты детей! 💚
Пусть у ваших детей будет больше радости, лёгкости и детство остается временем, где все волшебно!
И в честь праздника хотим разыграть большой бокс Bitey!
Чтобы поучаствовать:
• подпишитесь на нас
• напишите в комментариях, почему ваши дети любят Bitey
• перешлите другу
Победителя выберем 7 июня. А для тех, кто не хочет ждать результатов розыгрыша — с 1 по 10 июня действует промокод BITEKIDS на всю серию Bitey на WB
🤍 С уважением,
Елена Шифрина и команда Bite & Bitey | 700 |
| 9 | Беговой клуб Bite: анонс мероприятий
• Москва, 1 июня в 19:30
Для тех кто готов после RunforSun веселиться еще! Беговая тусовка на 10км для любого уровня подготовки — не забудь прихватить с собой спортивную форму и хорошее настроение.
Старт и место сбора
Run Factory на Лужнецкой набережной, 24
• Санкт-Петербург, 1 июня в 19:15
В программе 5-6 км с темпом 6:00-6:30 + СБУ от @julivolk, а на финише нас будет ждать вкуснейший фильтр-кофе!
Старт и место сбора
кафе Старт, ул. Газовая,10Д
• можно переодеться и оставить свои вещи
💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя. | 880 |
| 10 |  +3ЧЕК-ЛИСТ: Листайте до конца и сохраните — пригодится, чтобы по-новому посмотреть на привычные продукты 💚 | 928 |
| 11 | Почему мы принципиально без сахара?
Во первых, это забота о здоровье. Мы не хотим, чтобы твой организм чувствовал себя плохо, а голод возвращался сразу, после приема пищи.
И особенно это важно утром. Завтрак с клетчаткой помогает насыщению, замедляет резкие скачки глюкозы и сохраняет эмоциональное состояние стабильным.
💚 А если утром хочется именно сладкого — можно добавить ягоды + крекеры Bite без сахара, но с тем самым ощущением «вкусненького».
OZON / WB / Золотое яблоко | 886 |
| 12 | Немає тексту... | 809 |
| 13 |  У нас новинка — вафли Bitey теперь в новых вкусах! 💚
• сгущёнка — мягкий сливочный вкус, который моментально напоминает что-то очень уютное и знакомое с детства
• малина — яркая, сочная, с лёгкой ягодной кислинкой, которая делает вкус более свежим и летним
Вафли без добавленного сахара и искусственных добавок — на основе рисовой муки, кокосового масла и натуральных компонентов
OZON / WB | 950 |
| 14 |  +1Сжигаем калории до начала лета: 2 способа
два тренда, но такие разные — один для активных, другой, для ленивых. один в тренде у pinterestgirl, другой у japanlovers
OZON / WB / Золотое яблоко | 878 |
| 15 |  🤍 Стартуем в двух городах России!
⭐️ Москва
Беговая тусовка на 11 км для любого уровня подготовки
Маршрут
До магазина «Гарминко» на Киевской — и обратно. Без спешки, без лишней гонки. Просто бежим вместе.
В эксклюзивной программе:
• Короткая прогулка по Лужнецкой набережной с мини‑экскурсией
• Изотоник, энергетические таблетки и другие подарки — от POWERUP
• Музыкальный плейлист под настроение понедельника
• Протеиновые вафли или батончики от Bite
Старт и место сбора
Run Factory на Лужнецкой набережной, 24 в 19:30
⭐️ Санкт-Петербург
Беговая тусовка на 7 км для любого уровня подготовки.
Маршрут
Кольцевой, экскурсионный маршрут от кафе Старт с фильтр-кофе на финише.
В эксклюзивной программе:
• Короткая беговая прогулка по островам Петроградской стороны
• Протеиновые вафли или батончики от Bite
Приятный бонус в виде розыгрыша:
• экипировки для трейла и бега от Беги красиво
• тейпов RaveTape и Lentum
• сертификата от Центра горной подготовки 8848
Старт и место сбора
кафе Старт, ул. Газовая,10Д в 19:15
• можно переодеться и оставить свои вещи
💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя. | 1 078 |
| 16 |  +5отвлечемся на приятное — погода шепчет, поэтому, заботливо собрали для вас места в Москве, где посидеть с друзьями
взять с собой рекомендуем крекеры для пикника Bite
• удобный формат
• без глютена
• 100% натуральный состав
WB / OZON | 941 |
| 17 | ☕️ утро = кофе + «завтрак» Bite
не пов, а реал: ты спешишь утром, нет времени поесть, но мы нашли решение!
КБЖУ:
• Белки 5 г
• Жиры 5 г
• Углеводы 12 г
• Калории 134 ккал
• Клетчатка 12 г
OZON / WB / Яндекс Лавка | 845 |
| 18 | Клетчатка — это не «что-то для пищеварения», а важная часть рациона, от которой зависит гораздо больше
Что нам о ней известно?
Это компонент, который почти не переваривается в тонком кишечнике, Это связано с тем, что в пищеварительных соках отсутствуют ферменты, способные расщеплять её молекулы.
Бактерии в толстом кишечнике перерабатывают клетчатку и вырабатывают вещества (жирные кислоты), которые:
— поддерживают кишечный барьер
— связаны со снижением воспаления
— влияют на уровень энергии
Клетчатка бывает разной:
— растворимая → замедляет всасывание глюкозы и помогает избегать резких скачков
— нерастворимая → поддерживает работу кишечника
💡 Важно: она работает только в системе, и без достаточного количества воды может вызывать дискомфорт
Клетчатка есть в ягодах, фруктах, злаках, бобовых и семенах. И кстати, в хлебцах Bite тоже есть источники клетчатки — благодаря злакам, семенам и натуральным ингредиентам в составе 💚
OZON / WB / Золотое яблоко | 911 |
| 19 | А в наших батончиках есть пептиды морского коллагена — да, тот самый ингредиент, который сейчас любят все wellness-бренды 😌💅
OZON / WB / Золотое Яблоко | 995 |
| 20 | Розыгрыш: лаймовая коробочка Bite
1. Подпишись на канал @biteandbitey
2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом
Победителя выберем случайным образом 29 мая в 12:00.
Желаем всем удачи!
Участников: 0
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 29.05.2026 MSK (11 дней) | 1 377 |
