اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Bite & Bitey
رفتن به کانال در Telegram
Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Bite & Bitey
کانال Bite & Bitey (@biteandbitey) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 611 مشترک است و جایگاه 1 925 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 56 764 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 611 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 08 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 025 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -16 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.99% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.06% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 929 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 356 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 53 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند bite, батончик, перекус, bitey, снеки تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱
Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей
Заказать:
ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite
ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 09 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
11 611
مشترکین
-1624 ساعت
-2867 روز
+1 02530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+31
در 23 کانالها
مه '26
+2 830
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 908
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+763
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+109
در 15 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+65
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+383
در 47 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+106
در 41 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 349
در 39 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+2 563
در 88 کانالها
Get PRO
اوت '25
+593
در 48 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+208
در 89 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+662
در 42 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 521
در 26 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 194
در 23 کانالها
Get PRO
مارس '25
+85
در 23 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+124
در 19 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+348
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+477
در 33 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+245
در 37 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+2 099
در 24 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 963
در 48 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 315
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+814
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+559
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+113
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 273
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '24
+69
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+795
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+512
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 219
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+99
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 418
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 555
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 502
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+2 088
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+50
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 112
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 869
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 980
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 410
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 607
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 912
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+465
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+3 427
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+770
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 441
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 353
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 121
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +5 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +22 |
پستهای کانال
Наш беговой клуб #runandbite снова в призах — и на этот раз в Минске 🇧🇾
Участница бегового клуба #runandbite преодолела полужелезную дистанцию триатлона: проплыла 1,93 км, проехала 90 км на велосипеде и после этого пробежала ещё 21,1 км.
Было непросто, но результат того стоил — первое место в своей возрастной категории 🥇
А секрет спокойствия оказался прост:
после прошлогодней полной «железной» дистанции на каждом этапе можно было напоминать себе: «Это всего лишь половинка». Так время и пролетело — вместе с километрами. — рассказала победительница ЕкатеринаЕсли ты хочешь также, присоединяйся к команде победителей в чат runandbite 💚
| 2 |  +5Лайфхак: снижаем гликемический индекс. Собрали подборку простых решений для нормализации глюкозы в крови —>
🤍 А если хочется сладко перекусить между делами, можно взять батончики Bite с низким гликемическим индексом!
Ozon / Золотое Яблоко / WB | 383 |
| 3 | Посчитали сколько времени занимают разные варианты завтрака, удивились и решили эту проблему для тех, кто спешит — кофе + завтрак Bite
OZON / WB / Яндекс Лавка | 749 |
| 4 |  Наконец наступили первые летние деньки! Пока вы отдыхаете, собрали для вас классные посты мая, которые могли пропустить 💚
Почему ты устаешь?
Практики азиатского велнесса
Утренний чеклист
Почему вы себя плохо чувствуете?
Открытие бегового сезона | 745 |
| 5 | 🤍 С Днём бега, друзья!
Поздравляем и гордимся вашими достижениями! Всегда очень радостно встречать вас на улицах разных городов в форме Bite. Желаем достигать новых высот, завоевывать пьедесталы и оставаться влюбленными в бег.
⭐️ Команда Москвы:
• существует 9 лет
• пробежала более 80 000 км
• съела около 3 тонн батончиков Bite
• собрала 50 единомышленников
• старты более чем 60 странах
• поженились 9 пар
• родилось 9 детей!
⭐️ Команда Санкт-Петербурга:
• существует уже 4,5 года
• пробежала 11 000 километров
• съела 100 кг батончиков Bite
• пробежала 140 км вокруг Эльбруса
• собрала 25 единомышленников
• пробежали 275 км за 41 час
• поженились 3 пары
• родилось 5 детей!
💚 Друг, если ты хочешь бегать, но не знаешь с кем — присоединяйся к чату #runandbite и давай бегать вместе | 648 |
| 6 | Собралии для вас подборку фильмов, после которых начинаешь по-другому смотреть на еду
☑️ Хочу меняться
после него начинаешь читать составы чуть внимательнее. много про скрытый сахар и маркетинг еды
☑️ Переломный момент
фильм, после которого многие впервые задумываются, как питание влияет на энергию и спорт. очень мотивирует на более осознанный рацион
☑️ Сыт по горло
спойлер: сахара в повседневной еде сильно больше, чем кажется. показывает, сколько сахара на самом деле в обычных продуктах | 594 |
| 7 |  Все говорят о пребиотиках, но мало кто знает о синбиотиках — это комбинация про- и пребиотиков.
Синбиотики через производство короткоцепочечных жирных кислот участвуют в поддержке плотности кишечного барьера. Это уменьшает вздутие и помогает кишечнику работать стабильнее.
Сочетания, которые поддерживают пищеварение:
квашеная капуста + лук
соленый огурец + чеснок
кефир / йогурт / ряженка + печенье Bite
💡 Интересный факт: при увеличении потребления синбиотиков состав кишечной микрофлоры может начать меняться уже в течение нескольких недель. То есть питание реально перестраивает внутреннюю экосистему довольно быстро.
OZON / WB / Золотое яблоко | 596 |
| 8 |  С днем защиты детей! 💚
Пусть у ваших детей будет больше радости, лёгкости и детство остается временем, где все волшебно!
И в честь праздника хотим разыграть большой бокс Bitey!
Чтобы поучаствовать:
• подпишитесь на нас
• напишите в комментариях, почему ваши дети любят Bitey
• перешлите другу
Победителя выберем 7 июня. А для тех, кто не хочет ждать результатов розыгрыша — с 1 по 10 июня действует промокод BITEKIDS на всю серию Bitey на WB
🤍 С уважением,
Елена Шифрина и команда Bite & Bitey | 700 |
| 9 | Беговой клуб Bite: анонс мероприятий
• Москва, 1 июня в 19:30
Для тех кто готов после RunforSun веселиться еще! Беговая тусовка на 10км для любого уровня подготовки — не забудь прихватить с собой спортивную форму и хорошее настроение.
Старт и место сбора
Run Factory на Лужнецкой набережной, 24
• Санкт-Петербург, 1 июня в 19:15
В программе 5-6 км с темпом 6:00-6:30 + СБУ от @julivolk, а на финише нас будет ждать вкуснейший фильтр-кофе!
Старт и место сбора
кафе Старт, ул. Газовая,10Д
• можно переодеться и оставить свои вещи
💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя. | 880 |
| 10 |  +3ЧЕК-ЛИСТ: Листайте до конца и сохраните — пригодится, чтобы по-новому посмотреть на привычные продукты 💚 | 928 |
| 11 | Почему мы принципиально без сахара?
Во первых, это забота о здоровье. Мы не хотим, чтобы твой организм чувствовал себя плохо, а голод возвращался сразу, после приема пищи.
И особенно это важно утром. Завтрак с клетчаткой помогает насыщению, замедляет резкие скачки глюкозы и сохраняет эмоциональное состояние стабильным.
💚 А если утром хочется именно сладкого — можно добавить ягоды + крекеры Bite без сахара, но с тем самым ощущением «вкусненького».
OZON / WB / Золотое яблоко | 886 |
| 12 | بدون متن... | 809 |
| 13 |  У нас новинка — вафли Bitey теперь в новых вкусах! 💚
• сгущёнка — мягкий сливочный вкус, который моментально напоминает что-то очень уютное и знакомое с детства
• малина — яркая, сочная, с лёгкой ягодной кислинкой, которая делает вкус более свежим и летним
Вафли без добавленного сахара и искусственных добавок — на основе рисовой муки, кокосового масла и натуральных компонентов
OZON / WB | 950 |
| 14 |  +1Сжигаем калории до начала лета: 2 способа
два тренда, но такие разные — один для активных, другой, для ленивых. один в тренде у pinterestgirl, другой у japanlovers
OZON / WB / Золотое яблоко | 878 |
| 15 |  🤍 Стартуем в двух городах России!
⭐️ Москва
Беговая тусовка на 11 км для любого уровня подготовки
Маршрут
До магазина «Гарминко» на Киевской — и обратно. Без спешки, без лишней гонки. Просто бежим вместе.
В эксклюзивной программе:
• Короткая прогулка по Лужнецкой набережной с мини‑экскурсией
• Изотоник, энергетические таблетки и другие подарки — от POWERUP
• Музыкальный плейлист под настроение понедельника
• Протеиновые вафли или батончики от Bite
Старт и место сбора
Run Factory на Лужнецкой набережной, 24 в 19:30
⭐️ Санкт-Петербург
Беговая тусовка на 7 км для любого уровня подготовки.
Маршрут
Кольцевой, экскурсионный маршрут от кафе Старт с фильтр-кофе на финише.
В эксклюзивной программе:
• Короткая беговая прогулка по островам Петроградской стороны
• Протеиновые вафли или батончики от Bite
Приятный бонус в виде розыгрыша:
• экипировки для трейла и бега от Беги красиво
• тейпов RaveTape и Lentum
• сертификата от Центра горной подготовки 8848
Старт и место сбора
кафе Старт, ул. Газовая,10Д в 19:15
• можно переодеться и оставить свои вещи
💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя. | 1 078 |
| 16 |  +5отвлечемся на приятное — погода шепчет, поэтому, заботливо собрали для вас места в Москве, где посидеть с друзьями
взять с собой рекомендуем крекеры для пикника Bite
• удобный формат
• без глютена
• 100% натуральный состав
WB / OZON | 941 |
| 17 | ☕️ утро = кофе + «завтрак» Bite
не пов, а реал: ты спешишь утром, нет времени поесть, но мы нашли решение!
КБЖУ:
• Белки 5 г
• Жиры 5 г
• Углеводы 12 г
• Калории 134 ккал
• Клетчатка 12 г
OZON / WB / Яндекс Лавка | 845 |
| 18 | Клетчатка — это не «что-то для пищеварения», а важная часть рациона, от которой зависит гораздо больше
Что нам о ней известно?
Это компонент, который почти не переваривается в тонком кишечнике, Это связано с тем, что в пищеварительных соках отсутствуют ферменты, способные расщеплять её молекулы.
Бактерии в толстом кишечнике перерабатывают клетчатку и вырабатывают вещества (жирные кислоты), которые:
— поддерживают кишечный барьер
— связаны со снижением воспаления
— влияют на уровень энергии
Клетчатка бывает разной:
— растворимая → замедляет всасывание глюкозы и помогает избегать резких скачков
— нерастворимая → поддерживает работу кишечника
💡 Важно: она работает только в системе, и без достаточного количества воды может вызывать дискомфорт
Клетчатка есть в ягодах, фруктах, злаках, бобовых и семенах. И кстати, в хлебцах Bite тоже есть источники клетчатки — благодаря злакам, семенам и натуральным ингредиентам в составе 💚
OZON / WB / Золотое яблоко | 911 |
| 19 | А в наших батончиках есть пептиды морского коллагена — да, тот самый ингредиент, который сейчас любят все wellness-бренды 😌💅
OZON / WB / Золотое Яблоко | 995 |
| 20 | Розыгрыш: лаймовая коробочка Bite
1. Подпишись на канал @biteandbitey
2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом
Победителя выберем случайным образом 29 мая в 12:00.
Желаем всем удачи!
Участников: 0
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 29.05.2026 MSK (11 дней) | 1 377 |
