Bite & Bitey

前往频道在 Telegram

Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/

显示更多

俄罗斯43 443 食品与饮料1 469...

📈 Telegram 频道 Bite & Bitey 的分析概览

频道 Bite & Bitey (@biteandbitey) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 15 187 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 1 469，并在 俄罗斯 地区排名第 43 443 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 15 187 名订阅者。

根据 30 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 3 334，过去 24 小时变化为 -366，整体触达仍然可观。

认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 15.29%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.76% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 347 次浏览，首日通常累积 424 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 144。
主题关注点： 内容集中在 bite, батончик, перекус, bitey, снеки 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/”

凭借高频更新（最新数据采集于 01 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

15 187

订阅者

-36624 小时

+1 1777 天

+3 33430 天

2 347

帖子浏览量

~ 42424 小时

~ 68848 小时

15.29%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

七月 '26

七月 '260

在0个频道中

六月 '26

+6 079

在40个频道中

Get PRO

五月 '26

+2 830

在4个频道中

Get PRO

四月 '26

+1 908

在6个频道中

Get PRO

三月 '26

+763

在4个频道中

Get PRO

二月 '26

+109

在15个频道中

Get PRO

一月 '26

+65

在14个频道中

Get PRO

十二月 '25

+383

在47个频道中

Get PRO

十一月 '25

+106

在41个频道中

Get PRO

十月 '25

+2 349

在39个频道中

Get PRO

九月 '25

+2 563

在88个频道中

Get PRO

八月 '25

+593

在48个频道中

Get PRO

七月 '25

+208

在89个频道中

Get PRO

六月 '25

+662

在42个频道中

Get PRO

五月 '25

+1 521

在26个频道中

Get PRO

四月 '25

+1 194

在23个频道中

Get PRO

三月 '25

+85

在23个频道中

Get PRO

二月 '25

+124

在19个频道中

Get PRO

一月 '25

+348

在14个频道中

Get PRO

十二月 '24

+477

在33个频道中

Get PRO

十一月 '24

+245

在37个频道中

Get PRO

十月 '24

+2 099

在24个频道中

Get PRO

九月 '24

+1 963

在48个频道中

Get PRO

八月 '24

+1 315

在21个频道中

Get PRO

七月 '24

+814

在16个频道中

Get PRO

六月 '24

+559

在15个频道中

Get PRO

五月 '24

+113

在14个频道中

Get PRO

四月 '24

+1 273

在13个频道中

Get PRO

三月 '24

+69

在7个频道中

Get PRO

二月 '24

+795

在4个频道中

Get PRO

一月 '24

+512

在8个频道中

Get PRO

十二月 '23

+1 219

在14个频道中

Get PRO

十一月 '23

+99

在7个频道中

Get PRO

十月 '23

+1 418

在6个频道中

Get PRO

九月 '23

+112

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+1 555

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+1 502

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+2 088

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+50

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+3 112

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+86

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+1 869

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+1 980

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+1 410

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+1 607

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+1 912

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+465

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+28

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+3 427

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+770

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+1 441

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+1 353

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+1 121

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
01 七月	0

频道帖子

Помните о вечном споре: морская соль или обычная? 💚 Разберёмся, есть ли разница и стоит ли переплачивать.

2	Летняя акция подарков от NIKK MOLE × BITE 🎁 При покупке любого пептидного блеска – вкусный ореховый батончик в подарок 😍 ГДЕ ⬇️ ✔️ nikkmoleshop.ru Промокод BLESK25 действует на всё! Бесплатная доставка на заказы от 5000 руб. ✔️ магазин NIKK MOLE ул. Арбат, 6/2, с 11 до 20 часов КАК ПОУЧАСТВОВАТЬ ⬇️ ✔️ На сайте отправляете в Корзину любой пептидный блеск (пример на видео) – мы добавим батончик BITE в вашу посылку автоматически. ✔️ В магазине всю косметику можно посвотчить, выбрать для себя лучшее и получить подарок за покупку блесков. ⏰️ КОГДА: с 30 июня – пока не подарим вам все вкусные подарки 😘 🎁 Скоро зеркальная акция стартует у @biteandbitey – подписывайтесь на каналы, чтобы не пропустить подарочную акцию. 💌 Репост друзьям – подарков хватит всем!	383
3	Иногда хочется что-то к чаю для настроения, но без ощущения тяжести после Наши цветочные вафли — как раз такой вариант: лёгкие, хрустящие и с составом, от которого сложно отказаться Внутри: — пребиотик инулин для поддержки пищеварения и клетчатка — витамин Е — полностью растительный состав — без сахара, искусственных красителей и консервантов А ещё их удобно брать с собой — в сумку, на работу или просто как быстрый перекус между делами. Полезные привычки правда легче поддерживать, когда еда приносит не только пользу, но и удовольствие 💚 Ozon / Золотое Яблоко / WB	631
4	Понедельник можно не начинать с забытых обещаний. Можно не ждать идеального настроения, новой формы, погоды, а просто начать бегать Встречаемся с #runandbite каждый понедельник в 19:15 Москва и Питер — вы с нами? 💚 Главное — прийти. А добежать мы поможем.	1 674
5	Москва, для вас есть кое-что особенное! 28 июня наши друзья из Flexy Way проводят йогу на крыше с потрясающим видом на город, а мы разыгрываем 1 место среди подписчиков. Условия простые: Подпишитесь на @biteandbitey и @flexy_way Нажмите на кнопку УЧАСТВУЮ Важно: участвуйте, только если сможете прийти. Победителя объявим уже сегодня вечером. Желаем удачи ⭐️ Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 16:00, 26.06.2026 MSK (3 часа)	2 091
6	Мы знаем вы все слышали про клетчатку, но сколько ее нужно? Большинству взрослых нужно примерно 25–30 г клетчатки в день, но многие не добирают даже половину нормы. Однако для минимального эффекта будет достаточно 8г — а это яблоко и овсянка с утра. Именно такое количество связывают со снижением рисков для здоровья на 7–10% в долгосрочной перспективе. 💚 Где еще искать клетчатку: овес, семена льна и чиа, авокадо и в наших печеньях Bite! OZON / WB / Золотое яблоко	1 734
7	+5 Не все полезные продукты подходят для ежедневного употребления, но бывают и исключения. Завтрак Bite как раз создавался как вариант на каждый день: со злаками, орехами, семенами и клетчаткой в составе. 💚 Для тех, кто хочет позавтракать без долгой готовки и успеть намного больше, чем просто сварить кашу OZON / WB / Яндекс Лавка	1 648
8	Лень выходить из дома, но хочешь попробовать новинки Bite? Ты выбираешь свои любимые вкусы, добавляешь в корзину, оформляешь заказ — и вот, коробка с полезными сладостями ждёт тебя в пункте выдачи или прямо у двери. 💡Пусть полезные привычки начинаются с простых решений. OZON / WB	1 839
9	РОЗЫГРЫШ 🎁 NIKK MOLE & BITE Мы знаем, как сделать вкусно и красиво! И объединились, чтобы подарить вам по-настоящему летний подарок 🤩 ПОДАРОК ⬇️ NIKK MOLE — бьютибокс с глянцевыми пептидными блесками для губ BITE — бокс с полезными снеками и натуральными продуктами Счастливчик получит общий подарок от двух брендов 🎉 КАК УЧАСТВОВАТЬ ⬇️ • Подписаться на @nikkmole и @biteandbitey • Лайк на этот пост • Нажать на кнопку УЧАСТВУЮ Нам будет очень приятно видеть ваши реакции на других постах, которые мы пишем каждый день для вас 🥰 ⏰️ 29 июня бот автоматически определит победителя, имя появится в этом посте. Участвует вся Россия! Доставка приза осуществляется за счет организаторов. Удачи и спасибо, что вы с нами! 😘 Участников: 50 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 16:00, 29.06.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)	2 689
10	🤍 Идеальный перекус: матча + протеиновый батончик Сочетание, которое нравится нам не только из-за вкуса, у такой пары есть несколько приятных бонусов: Матча содержит природные аминокислоты, антиоксиданты и катехины. Они защищают клетки от окисления — процесса, который связан со старением кожи. К тому же, дает легкий эффект кофеина. А батончик добавляет в перекус белок, который помогает сохранять сытость. Морской коллаген в составе поможет упругости и эластичности нашей кожи. ⭐️ Такое комбо может стать вашим маленьким велнес-ритуалом OZON / WB / Золотое Яблоко	3 199
11	+3 🤍 Хотим рассказать вам об активных веществах в наших БАДах Хочется поддержать красоту и здоровье волос? В наших мармеладных мишках есть витамины, учавствующие в росте волос и повышающие естественный блеск Хочется защитить кожу от солнца? Обрати внимание на коэнзим Q10 в составе комплекса — он защищает кожу от фотостарения Хочется похудеть? В составе есть экстракт листьев зеленого чая — компонент, который часто используют в нутриентных формулах для ускорения обмена веществ Полный состав в карусели → Ozon / Золотое Яблоко / WB	2 856
12	Делимся формулой сбора обеда в офис Идеальный обед — это не контейнеры в четыре этажа, а что-то компактное и сытное. И если не хотите считать калории и выдумывать сложные схемы, можно запомнить всего четыре слова: белок (25%) → клетчатка (50%) → углевод (25%) → немного жира Именно в таком сочетании еда насыщает лучше всего. Вот примеры, как может выглядеть такой обед: Курица + салат + гречка + оливки Тунец + овощи + булгур + авокадо Яйца + овощные палочки + хлебцы + орехи Творог + салатный микс + цельнозерновой хлеб + немного сыра Главная задача обеда — дать насыщение и когда под рукой есть белок с клетчаткой гораздо меньше шансов перекусывать на скорую руку пустой по составу едой. 💚 Поэтому мы так любим сочетание этих компонентов в хлебцах Bite: с помощью них насыщение держится дольше Ozon / WB / Яндекс Лавка	3 008
13	Помните мы спрашивали за что вы любите Bitey? Нам было приятно читать, что вам нравится фруктовый вкус, яркий дизайн, доступность в магазинах и на маркетплейсах. А самое главное, наши продукты являются спасением при целиакии из-за отсутствия в составе глютена. В Bite всё просто: орехи, ягоды, злаки и ничего лишнего. Для нас чистый состав — не просто фраза, а принцип, вокруг которого строится все. Поэтому при разработке каждого нового продукта мы задаём себе один и тот же вопрос: дали бы мы его своим детям, родным и близким? 💚 Наш ответ «да» = значит, мы на правильном пути! OZON / WB	3 124
14	КОНКУРС от BITE x NAME SKIN CARE 💚 Мы объединились, чтобы подарить вам настоящий заряд красоты, здоровья и хорошего настроения на всё лето ☀️ Что разыгрываем? От Name Skin Care — набор уходовых средств От Bite — бокс с полезными снеками и натуральными продуктами Условия участия максимально просты: • Подпишись на @nameskincare и @biteandbitey • Поставь реакцию на этот пост • Жми на кнопку «Участвую» А еще мы будем рады видеть ваши огонечки на других наших постах 😍 🗓 22 июня бот автоматически определит победителя, имя появится в этом посте. Доставка приза осуществляется за счет организаторов. Участвует только РФ. Удачи 💥 Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 15:00, 22.06.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)	3 754
15	没有文字...	2 620
16	С Днём России 🇷🇺 Для нас этот день — ещё один повод вспомнить, сколько талантливых и увлечённых людей стоит за каждым продуктом Bite. Мы создаём наши продукты в России, работаем с локальными поставщиками и каждый день стараемся делать полезные перекусы доступнее для взрослых и детей по всей стране Спасибо каждому, кто выбирает нас и помогает создавать продукты, которыми мы действительно гордимся! 🤍 С уважением, Елена Шифрина и команда Bite & Bitey	2 492
17	+5 Всё больше wellness-идей воплощаются в жизнь: от браслета, который считывает эмоции до патчей при непереносимости лактозы Это уже третья часть — первую и вторую можно найти тут 💚 Что из новинок хочется попробовать?	2 076
18	Недавно в нашем Дзене многим откликнулся пост на тему: «Почему после еды снова хочется есть?» Собрали для вас главные мысли 👇 Возможно, вам не хватает белка У многих завтрак выглядит как кофе + что-то сладкое. Такое сочетание даёт быстрый подъём энергии, но ненадолго. Белок — один из самых насыщающих нутриентов, и его достаточное количество помогает дольше сохранять чувство сытости. Проверьте, хватает ли клетчатки Клетчатка замедляет процесс пищеварения, за счёт чего чувство насыщения сохраняется дольше и становится более стабильным. Причина может быть совсем не в еде Когда мы регулярно недосыпаем, организму становится сложнее регулировать сигналы голода и насыщения. В итоге аппетит может усиливаться, даже если рацион формально не изменился. 🤍 Остальные 3 причины вы можете прочитать в статье. И наконец, постоянный голод не означает отсутствие силы воли — это сигнал о нехватке чего-либо в организме. Поэтому прежде чем бороться с голодом, попробуйте понять, о чём он пытается вам сообщить!	1 493
19	Наш беговой клуб #runandbite снова в призах — и на этот раз в Минске 🇧🇾 Участница бегового клуба #runandbite преодолела полужелезную дистанцию триатлона: проплыла 1,93 км, проехала 90 км на велосипеде и после этого пробежала ещё 21,1 км. Было непросто, но результат того стоил — первое место в своей возрастной категории 🥇 А секрет спокойствия оказался прост: после прошлогодней полной «железной» дистанции на каждом этапе можно было напоминать себе: «Это всего лишь половинка». Так время и пролетело — вместе с километрами. — рассказала победительница Екатерина Если ты хочешь также, присоединяйся к команде победителей в чат runandbite 💚	1 614
20	+5 Лайфхак: снижаем гликемический индекс. Собрали подборку простых решений для нормализации глюкозы в крови —> 🤍 А если хочется сладко перекусить между делами, можно взять батончики Bite с низким гликемическим индексом! Ozon / Золотое Яблоко / WB	1 668

查看所有帖子