Bite & Bitey

前往频道在 Telegram

Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/

显示更多

俄罗斯56 764 食品与饮料1 925...

📈 Telegram 频道 Bite & Bitey 的分析概览

频道 Bite & Bitey (@biteandbitey) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 11 611 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 1 925，并在 俄罗斯 地区排名第 56 764 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 11 611 名订阅者。

根据 08 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 1 025，过去 24 小时变化为 -16，整体触达仍然可观。

认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.99%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.06% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 929 次浏览，首日通常累积 356 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 53。
主题关注点： 内容集中在 bite, батончик, перекус, bitey, снеки 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱 Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей Заказать: ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/”

凭借高频更新（最新数据采集于 09 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

11 611

订阅者

-1624 小时

-2867 天

+1 02530 天

929

帖子浏览量

~ 35624 小时

~ 41848 小时

7.99%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+31

在23个频道中

五月 '26

+2 830

在4个频道中

Get PRO

四月 '26

+1 908

在6个频道中

Get PRO

三月 '26

+763

在4个频道中

Get PRO

二月 '26

+109

在15个频道中

Get PRO

一月 '26

+65

在14个频道中

Get PRO

十二月 '25

+383

在47个频道中

Get PRO

十一月 '25

+106

在41个频道中

Get PRO

十月 '25

+2 349

在39个频道中

Get PRO

九月 '25

+2 563

在88个频道中

Get PRO

八月 '25

+593

在48个频道中

Get PRO

七月 '25

+208

在89个频道中

Get PRO

六月 '25

+662

在42个频道中

Get PRO

五月 '25

+1 521

在26个频道中

Get PRO

四月 '25

+1 194

在23个频道中

Get PRO

三月 '25

+85

在23个频道中

Get PRO

二月 '25

+124

在19个频道中

Get PRO

一月 '25

+348

在14个频道中

Get PRO

十二月 '24

+477

在33个频道中

Get PRO

十一月 '24

+245

在37个频道中

Get PRO

十月 '24

+2 099

在24个频道中

Get PRO

九月 '24

+1 963

在48个频道中

Get PRO

八月 '24

+1 315

在21个频道中

Get PRO

七月 '24

+814

在16个频道中

Get PRO

六月 '24

+559

在15个频道中

Get PRO

五月 '24

+113

在14个频道中

Get PRO

四月 '24

+1 273

在13个频道中

Get PRO

三月 '24

+69

在7个频道中

Get PRO

二月 '24

+795

在4个频道中

Get PRO

一月 '24

+512

在8个频道中

Get PRO

十二月 '23

+1 219

在14个频道中

Get PRO

十一月 '23

+99

在7个频道中

Get PRO

十月 '23

+1 418

在6个频道中

Get PRO

九月 '23

+112

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+1 555

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+1 502

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+2 088

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+50

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+3 112

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+86

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+1 869

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+1 980

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+1 410

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+1 607

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+1 912

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+465

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+28

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+3 427

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+770

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+1 441

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+1 353

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+1 121

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
09 六月	+2
08 六月	0
07 六月	+5
06 六月	0
05 六月	0
04 六月	0
03 六月	+1
02 六月	+1
01 六月	+22

频道帖子

Наш беговой клуб #runandbite снова в призах — и на этот раз в Минске 🇧🇾 Участница бегового клуба #runandbite преодолела полужелезную дистанцию триатлона: проплыла 1,93 км, проехала 90 км на велосипеде и после этого пробежала ещё 21,1 км. Было непросто, но результат того стоил — первое место в своей возрастной категории 🥇 А секрет спокойствия оказался прост:

после прошлогодней полной «железной» дистанции на каждом этапе можно было напоминать себе: «Это всего лишь половинка». Так время и пролетело — вместе с километрами. — рассказала победительница Екатерина

Если ты хочешь также, присоединяйся к команде победителей в чат runandbite 💚

2	+5 Лайфхак: снижаем гликемический индекс. Собрали подборку простых решений для нормализации глюкозы в крови —> 🤍 А если хочется сладко перекусить между делами, можно взять батончики Bite с низким гликемическим индексом! Ozon / Золотое Яблоко / WB	383
3	+5 Посчитали сколько времени занимают разные варианты завтрака, удивились и решили эту проблему для тех, кто спешит — кофе + завтрак Bite OZON / WB / Яндекс Лавка	749
4	Наконец наступили первые летние деньки! Пока вы отдыхаете, собрали для вас классные посты мая, которые могли пропустить 💚 Почему ты устаешь? Практики азиатского велнесса Утренний чеклист Почему вы себя плохо чувствуете? Открытие бегового сезона	745
5	🤍 С Днём бега, друзья! Поздравляем и гордимся вашими достижениями! Всегда очень радостно встречать вас на улицах разных городов в форме Bite. Желаем достигать новых высот, завоевывать пьедесталы и оставаться влюбленными в бег. ⭐️ Команда Москвы: • существует 9 лет • пробежала более 80 000 км • съела около 3 тонн батончиков Bite • собрала 50 единомышленников • старты более чем 60 странах • поженились 9 пар • родилось 9 детей! ⭐️ Команда Санкт-Петербурга: • существует уже 4,5 года • пробежала 11 000 километров • съела 100 кг батончиков Bite • пробежала 140 км вокруг Эльбруса • собрала 25 единомышленников • пробежали 275 км за 41 час • поженились 3 пары • родилось 5 детей! 💚 Друг, если ты хочешь бегать, но не знаешь с кем — присоединяйся к чату #runandbite и давай бегать вместе	648
6	Собралии для вас подборку фильмов, после которых начинаешь по-другому смотреть на еду ☑️ Хочу меняться после него начинаешь читать составы чуть внимательнее. много про скрытый сахар и маркетинг еды ☑️ Переломный момент фильм, после которого многие впервые задумываются, как питание влияет на энергию и спорт. очень мотивирует на более осознанный рацион ☑️ Сыт по горло спойлер: сахара в повседневной еде сильно больше, чем кажется. показывает, сколько сахара на самом деле в обычных продуктах	594
7	Все говорят о пребиотиках, но мало кто знает о синбиотиках — это комбинация про- и пребиотиков. Синбиотики через производство короткоцепочечных жирных кислот участвуют в поддержке плотности кишечного барьера. Это уменьшает вздутие и помогает кишечнику работать стабильнее. Сочетания, которые поддерживают пищеварение: квашеная капуста + лук соленый огурец + чеснок кефир / йогурт / ряженка + печенье Bite 💡 Интересный факт: при увеличении потребления синбиотиков состав кишечной микрофлоры может начать меняться уже в течение нескольких недель. То есть питание реально перестраивает внутреннюю экосистему довольно быстро. OZON / WB / Золотое яблоко	596
8	С днем защиты детей! 💚 Пусть у ваших детей будет больше радости, лёгкости и детство остается временем, где все волшебно! И в честь праздника хотим разыграть большой бокс Bitey! Чтобы поучаствовать: • подпишитесь на нас • напишите в комментариях, почему ваши дети любят Bitey • перешлите другу Победителя выберем 7 июня. А для тех, кто не хочет ждать результатов розыгрыша — с 1 по 10 июня действует промокод BITEKIDS на всю серию Bitey на WB 🤍 С уважением, Елена Шифрина и команда Bite & Bitey	700
9	Беговой клуб Bite: анонс мероприятий • Москва, 1 июня в 19:30 Для тех кто готов после RunforSun веселиться еще! Беговая тусовка на 10км для любого уровня подготовки — не забудь прихватить с собой спортивную форму и хорошее настроение. Старт и место сбора Run Factory на Лужнецкой набережной, 24 • Санкт-Петербург, 1 июня в 19:15 В программе 5-6 км с темпом 6:00-6:30 + СБУ от @julivolk, а на финише нас будет ждать вкуснейший фильтр-кофе! Старт и место сбора кафе Старт, ул. Газовая,10Д • можно переодеться и оставить свои вещи 💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя.	880
10	+3 ЧЕК-ЛИСТ: Листайте до конца и сохраните — пригодится, чтобы по-новому посмотреть на привычные продукты 💚	928
11	Почему мы принципиально без сахара? Во первых, это забота о здоровье. Мы не хотим, чтобы твой организм чувствовал себя плохо, а голод возвращался сразу, после приема пищи. И особенно это важно утром. Завтрак с клетчаткой помогает насыщению, замедляет резкие скачки глюкозы и сохраняет эмоциональное состояние стабильным. 💚 А если утром хочется именно сладкого — можно добавить ягоды + крекеры Bite без сахара, но с тем самым ощущением «вкусненького». OZON / WB / Золотое яблоко	886
12	没有文字...	809
13	У нас новинка — вафли Bitey теперь в новых вкусах! 💚 • сгущёнка — мягкий сливочный вкус, который моментально напоминает что-то очень уютное и знакомое с детства • малина — яркая, сочная, с лёгкой ягодной кислинкой, которая делает вкус более свежим и летним Вафли без добавленного сахара и искусственных добавок — на основе рисовой муки, кокосового масла и натуральных компонентов OZON / WB	950
14	+1 Сжигаем калории до начала лета: 2 способа два тренда, но такие разные — один для активных, другой, для ленивых. один в тренде у pinterestgirl, другой у japanlovers OZON / WB / Золотое яблоко	878
15	🤍 Стартуем в двух городах России! ⭐️ Москва Беговая тусовка на 11 км для любого уровня подготовки Маршрут До магазина «Гарминко» на Киевской — и обратно. Без спешки, без лишней гонки. Просто бежим вместе. В эксклюзивной программе: • Короткая прогулка по Лужнецкой набережной с мини‑экскурсией • Изотоник, энергетические таблетки и другие подарки — от POWERUP • Музыкальный плейлист под настроение понедельника • Протеиновые вафли или батончики от Bite Старт и место сбора Run Factory на Лужнецкой набережной, 24 в 19:30 ⭐️ Санкт-Петербург Беговая тусовка на 7 км для любого уровня подготовки. Маршрут Кольцевой, экскурсионный маршрут от кафе Старт с фильтр-кофе на финише. В эксклюзивной программе: • Короткая беговая прогулка по островам Петроградской стороны • Протеиновые вафли или батончики от Bite Приятный бонус в виде розыгрыша: • экипировки для трейла и бега от Беги красиво • тейпов RaveTape и Lentum • сертификата от Центра горной подготовки 8848 Старт и место сбора кафе Старт, ул. Газовая,10Д в 19:15 • можно переодеться и оставить свои вещи 💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя.	1 078
16	+5 отвлечемся на приятное — погода шепчет, поэтому, заботливо собрали для вас места в Москве, где посидеть с друзьями взять с собой рекомендуем крекеры для пикника Bite • удобный формат • без глютена • 100% натуральный состав WB / OZON	941
17	☕️ утро = кофе + «завтрак» Bite не пов, а реал: ты спешишь утром, нет времени поесть, но мы нашли решение! КБЖУ: • Белки 5 г • Жиры 5 г • Углеводы 12 г • Калории 134 ккал • Клетчатка 12 г OZON / WB / Яндекс Лавка	845
18	Клетчатка — это не «что-то для пищеварения», а важная часть рациона, от которой зависит гораздо больше Что нам о ней известно? Это компонент, который почти не переваривается в тонком кишечнике, Это связано с тем, что в пищеварительных соках отсутствуют ферменты, способные расщеплять её молекулы. Бактерии в толстом кишечнике перерабатывают клетчатку и вырабатывают вещества (жирные кислоты), которые: — поддерживают кишечный барьер — связаны со снижением воспаления — влияют на уровень энергии Клетчатка бывает разной: — растворимая → замедляет всасывание глюкозы и помогает избегать резких скачков — нерастворимая → поддерживает работу кишечника 💡 Важно: она работает только в системе, и без достаточного количества воды может вызывать дискомфорт Клетчатка есть в ягодах, фруктах, злаках, бобовых и семенах. И кстати, в хлебцах Bite тоже есть источники клетчатки — благодаря злакам, семенам и натуральным ингредиентам в составе 💚 OZON / WB / Золотое яблоко	911
19	+1 А в наших батончиках есть пептиды морского коллагена — да, тот самый ингредиент, который сейчас любят все wellness-бренды 😌💅 OZON / WB / Золотое Яблоко	995
20	Розыгрыш: лаймовая коробочка Bite 1. Подпишись на канал @biteandbitey 2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом Победителя выберем случайным образом 29 мая в 12:00. Желаем всем удачи! Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 12:00, 29.05.2026 MSK (11 дней)	1 377

查看所有帖子